بشقابی برای لاغر شدن!

[ad_1]
مفیدستان:

اتاق خبر 24: 

تحقیقات جدید نشان می‌دهد، زمانی که غذا هم رنگ بشقاب باشد، شما بیشتر از مواقع دیگر غذا می‌خورید.

در حقیقت هنگامی که غذا در بشقاب هم‌رنگ با خودش قرار می‌گیرد، میزان غذا خوردن بیش از 20 درصد بیشتر از مواقعی است که مواد خوراکی در ظرفی با رنگ متفاوت قرار می‌گیرد. 

محققان معتقدند، هم رنگ بودن غذا و بشقاب سبب می‌شود شما بدون توجه به حجم غذا بشقاب خود را پر کنید اما زمانی که رنگ‌ها متفاوت باشند شما در پر کردن بشقاب خود دقت بیشتری دارید. 

مطالعات قبلی هم ثابت کرده بود انتخاب بشقاب‌های کوچک برای غذا خوردن می‌تواند به افراد چاق کمک کند. با این کار اندازه غذا روی بشقاب بیشتر به‌نظر می‌رسد و به این ترتیب فرد تصور می‌کند حجم غذای بیشتری را خورده است. 

با این کار افراد چاق به‌طور ناخودآگاه سعی می‌کنند غذای کمتری بخورند. شما می‌توانید تعدادی بشقاب با رنگ روشن و تیره خریداری کرده و سعی کنید بسته به نوع غذای خود بشقابی با رنگ متضاد برای سرو غذا انتخاب کنید. 

یکی از راه‌هایی که می‌توان کودکان را به سبزیجات بیشتر تشویق کرد، این است که سبزیجات را در بشقاب‌های سبز رنگ قرار داد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط
سایت تبیانبشقاب‌درمانی برای لاغر شدن ۱۳۹۲۷۲۳ چرا لاغر نمی شوم؟ برای لاغر شدن چه باید کرد؟ ترفندهای لاغری را بیاموزیم آیا رژیم لاغری تنها راه حل است؟ آرام تر بخورید تا چاق نشوید چگونه لاغر شویم؟ بخش تغذیه و سلامت بیشتر بشقاب‌درمانی برای لاغر شدنبه دنبال زمینی دیگرسایت تبیان ۱۳۹۳۱۰۱۶ شدن در زمینه جلوگیری از انقراض گونه ها و فایده آن برای انسان جلوگیری از انقراض گونه ها و فایده آن برای خودرو تمام دست ساز در شهرکرد ساخته شد خودرو تمام دست ساز بیشتر برای لاغر شدن در بشقاب قرمز غذا بخوریداخبار خوب ایران و جهان ۱۳۹۵۱۰۲۰ برای لاغر شدن در بشقاب قرمز غذا بخورید به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، گروهی از کارشناسان آلمانی و سوئیسی در این مطالعه دریافتند از آنجا که رنگ قرمز به طور بیشتر برای لاغر شدن بشقاب غذایتان را قسمت کنید « گلستان بلاگ برایلاغرشدنبشقابغذایتانراقسم ۱۳۹۴۸۱۳ خانه سیاسی و اجتماعی فرهنگی و مذهبی بصیرت ایثار دل نوشته پیوند ها تماس با ما درباره ما برای لاغر شدن بشقاب غذایتان را ۶ قسمت کنید انتشار تیر ماه ساعت دیدگاه بیشتر برای لاغر شدن در بشقاب قرمز غذا بخوریدفان پاتوق مجله جامع شامل خبر، برایلاغرشدندربشقابقرمزغذابخ ۱۳۹۲۷۲۳ مهارتهای زندگی برای لاغر شدن در بشقاب قرمز غذا بخورید نتایج یک مطالعه جالب و عجیب نشان داده است افرادی که در بشقاب و فنجان قرمز رنگ غذا می خورند و آب می نوشند، مقدار بیشتر بشقاب‌درمانی برای لاغر شدن جالبسوژه خنده بشقاب‌درمانیبرایلاغرشدن ۱۳۹۳۱۰۶ بگیرید برای لاغر شدن چه باید کرد؟ کاهش اشتها برای لاغر شدن عید و نکات لازم برای لاغر شدن روش جدید برای لاغر شدن دیابتی‌ها برای لاغر شدن نان و برنج را حذف نکنید راه های بیشتر فان پاتوقبشقابدرمانی برای لاغر شدن ۱۳۹۴۱۱۹ درمانی برای لاغر شدن صفحه اصلی سایت انجمن پست های جدید پرسش و پاسخ تقویم ابزار انجمن انتخاب بعنوان خوانده شده کلیدهای میانبر ارسال های امروز نمایش مدیران انجمن چه بیشتر بشقاب‌درمانی برای لاغر شدن ۱۳۹۳۱۰۲۲ برای لاغر شدن اگر مرتب از خودتان می‌پرسید که چه کنم تا لاغر شوم، محققان به شما پیشنهاد می‌کنند که اگر مرتب از خودتان می‌پرسید که چه کنم تا لاغر شوم، محققان به بیشتر بشقاب‌درمانی برای لاغر شدن آکاآکاایران ۱۳۹۴۳۱۳ در دام لیوان‌ها نیفتید لیوان بشقاب‌درمانی برای لاغر شدن این مطلب در مورد اندازه ی لیوان‌ها نیز صادق است هرچه یک لیوان بزرگ‌تر باشد، علاقه ما به نوشیدن بیشتر بیشتر بشقاب‌درمانی برای لاغر شدن آکاآکاایران ۱۳۹۴۸۱۲ در دام لیوان‌ها نیفتید لیوان بشقاب‌درمانی برای لاغر شدن این مطلب در مورد اندازه ی لیوان‌ها نیز صادق است هرچه یک لیوان بزرگ‌تر باشد، علاقه ما به نوشیدن بیشتر بیشتر برای لاغر شدن در بشقاب قرمز غذا بخوریداخبار خوب ایران و جهان ۱۳۹۵۱۰۲۰ برای لاغر شدن در بشقاب قرمز غذا بخورید به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، گروهی از کارشناسان آلمانی و سوئیسی در این مطالعه دریافتند از آنجا که رنگ قرمز به طور بیشتر برای لاغر شدن بشقاب غذایتان را قسمت کنید « گلستان بلاگ برایلاغرشدنبشقابغذایتانراقسم ۱۳۹۴۸۱۳ خانه سیاسی و اجتماعی فرهنگی و مذهبی بصیرت ایثار دل نوشته پیوند ها تماس با ما درباره ما برای لاغر شدن بشقاب غذایتان را ۶ قسمت کنید انتشار تیر ماه ساعت دیدگاه بیشتر برای لاغر شدن در بشقاب قرمز غذا بخوریدفان پاتوق مجله جامع شامل خبر، برایلاغرشدندربشقابقرمزغذابخ ۱۳۹۲۷۲۳ مهارتهای زندگی برای لاغر شدن در بشقاب قرمز غذا بخورید نتایج یک مطالعه جالب و عجیب نشان داده است افرادی که در بشقاب و فنجان قرمز رنگ غذا می خورند و آب می نوشند، مقدار بیشتر بشقاب‌درمانی برای لاغر شدن جالبسوژه خنده بشقاب‌درمانیبرایلاغرشدن ۱۳۹۳۱۰۶ بگیرید برای لاغر شدن چه باید کرد؟ کاهش اشتها برای لاغر شدن عید و نکات لازم برای لاغر شدن روش جدید برای لاغر شدن دیابتی‌ها برای لاغر شدن نان و برنج را حذف نکنید راه های بیشتر فان پاتوقبشقابدرمانی برای لاغر شدن ۱۳۹۴۱۱۹ درمانی برای لاغر شدن صفحه اصلی سایت انجمن پست های جدید پرسش و پاسخ تقویم ابزار انجمن انتخاب بعنوان خوانده شده کلیدهای میانبر ارسال های امروز نمایش مدیران انجمن چه بیشتر بشقاب‌درمانی برای لاغر شدن ۱۳۹۳۱۰۲۲ برای لاغر شدن اگر مرتب از خودتان می‌پرسید که چه کنم تا لاغر شوم، محققان به شما پیشنهاد می‌کنند که اگر مرتب از خودتان می‌پرسید که چه کنم تا لاغر شوم، محققان به بیشتر بشقاب‌درمانی برای لاغر شدن آکاآکاایران ۱۳۹۴۳۱۳ در دام لیوان‌ها نیفتید لیوان بشقاب‌درمانی برای لاغر شدن این مطلب در مورد اندازه ی لیوان‌ها نیز صادق است هرچه یک لیوان بزرگ‌تر باشد، علاقه ما به نوشیدن بیشتر بیشتر بشقاب‌درمانی برای لاغر شدن آکاآکاایران ۱۳۹۴۸۱۲ در دام لیوان‌ها نیفتید لیوان بشقاب‌درمانی برای لاغر شدن این مطلب در مورد اندازه ی لیوان‌ها نیز صادق است هرچه یک لیوان بزرگ‌تر باشد، علاقه ما به نوشیدن بیشتر بیشتر چند راه ساده برای لاغر شدنسایت بیتوته ۱۳۹۲۷۲۳ لاغر شدن از آشپزخانه بروید بیرون در برخی از خانه‌های جدید آراستگی و تجهیز خانه طوری است که یک بخشی از آشپزخانه به عنوان محلی برای کار تعبیه شده این کار باعث چاق بیشتر بشقاب درمانی برای لاغر شدنفان پاتوق مجله جامع شامل خبر، سرگرمی، ۱۳۹۴۱۱۴ درمانی برای لاغر شدن اگر مرتب از خودتان میپرسید که چه کنم تا لاغر شوم، محققان به شما پیشنهاد میکنند که اگر مرتب از خودتان میپرسید که چه کنم تا لاغر شوم، محققان بیشتر

لینک منبع :بشقابی برای لاغر شدن!

Images for بشقابی برای لاغر شدن! برای لاغر شدن در بشقاب این رنگی غذا بخورید! - باشگاه خبرنگاران www.yjc.ir/fa/.../برای-لاغر-شدن-در-بشقاب-این-رنگی-غذا-بخورید‎Cached29 ژانویه 2017 ... شما می‌توانید تعدادی بشقاب با رنگ روشن و تیره خریداری کرده و سعی کنید بسته به نوع غذای خود بشقابی با رنگ متضاد برای سرو غذا انتخاب کنید. جهان نیوز - برای لاغر شدن در چه بشقابی غذا بخوریم! www.jahannews.com/news/500478/لاغر-شدن-بشقابی-غذا-بخوریم برای لاغر شدن در چه بشقابی غذا بخوریم! یکشنبه ۱۰ بهمن ۱۳۹۵ ساعت ۱۵:۱۵. افرادی که تمایل دارند به سادگی می‌توانند با تغییر رنگ بشقاب خود لاغر شوند. برای لاغر ... بشقابی برای لاغر شدن! | افرادی که تمایل دارند به سادگی - قطره www.ghatreh.com/news/nn35826850/بشقابی-برای-لاغر-شدن 29 ژانویه 2017 ... افرادی که تمایل دارند به سادگی می توانند با تغییر رنگ بشقاب خود لاغر شوند. - : تحقیقات جدید نشان می دهد، زمانی که. چه رنگ بشقابی شما را لاغر می کند - آکا www.akairan.com/health/chagh1/2014626194721.html‎Cached26 ژوئن 2014 ... نتایج مطالعات نشان می‌دهند, اگر قصد لاغری دارید, باید رنگ بشقاب خود را تغییر دهید و هنگام غذا خوردن از این دو رنگ استفاده کنید.,لاغر شدن،لاغری ... چه رنگ بشقابی شما را لاغر می کند - سیمرغ seemorgh.com/lifestyle/style-and-beauty/fitness/200533-200533/ 26 ژوئن 2014 ... نتایج مطالعات نشان می‌دهند، اگر قصد لاغری دارید، باید رنگ بشقاب خود را تغییر دهید و هنگام غذا ... بهترین ورزش برای لاغر شدن و چربی سوزی چیست؟ برای لاغر شدن در چه بشقابی غذا بخوریم! - رویکرد ۲۴ rooykard24.com/news/.../برای-لاغر-شدن-در-چه-بشقابی-غذا-بخوریم‎Cached29 ژانویه 2017 ... افرادی که تمایل دارند به سادگی می‌توانند با تغییر رنگ بشقاب خود لاغر شوند. برای لاغر شدن در چه بشقابی غذا بخوریم! - ادنیوز - نظر شما www.addnews.ir/news58428.html 29 ژانویه 2017 ... ادنیوز به نقل از جهان نیوز : برای لاغر شدن در چه بشقابی غذا بخوریم! اخبار اجتماعی به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، تحقیقات جدید نشان می‌دهد، زمانی ... بشقابی برای کاهش وزن+عکس - صراط نیوز www.seratnews.ir/fa/news/1655/بشقابی-برای-کاهش-وزنعکس‎Cached2 فوریه 2010 ... اما برای لاغر شدن به این روش لازم نیست که حتما این بشقاب را داشته باشید. ... یک طراح خوش ذوق سوئدی بشقابی الکترونیکی به نام Mandometer ... برای لاغر شدن در بشقاب این رنگی غذا بخورید! - پارس نیوز www.parsnews.com/.../424876-برای-لاغر-شدن-در-بشقاب-این-رنگی-غذا-بخورید‎Cached30 ژانویه 2017 ... شما می‌توانید تعدادی بشقاب با رنگ روشن و تیره خریداری کرده و سعی کنید بسته به نوع غذای خود بشقابی با رنگ متضاد برای سرو غذا انتخاب کنید.

بشقابی برای لاغر شدن!