مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....دمنوش‌هایی برای سلامتی بیشتر
[ad_1]
نوشیدن دمنوش بابونه و یا حمام آن یکی از روش‌های طبیعی برای کاهش استرس و اضطراب اســت. این دمنوش باعث آرامش روان شده و به دلیل دارا بودن خواص آرامبخشی به درمان اختلالات خواب و بی‌خوابی(اینسومیا) معروف اســت. بابونه حاوی ترکیبات ضداسپاسم اســت و به این ترتیب به کاهش مشکلات گوارشی کمک می‌کند. یک فنجان دمنوش بابوبه به تسکین گرفتگی و دردهای قاعدگی، اسهال، دل پیچه، حالت تهوع عمومی، حالت تهوع بارداری و استفراغ کمک زیادی می‌کند.به عقیده محققان فرانسوی ترکیبات این گیاه میتواند به کاهش ریفلاکس معده نیز کمک کند. بابونه از رشد باکتری‌های عامل زخم معده پیشگیری می‌کند.
دمنوش زنجبیل
خواص ضدالتهابی زنجبیل یکی از بهترین درمان‌های سرماخوردگی و آنفلوانزا محسوب میشود. به عقیده متخصصان طب سنتی زنجبیل معرق اســت و باعث کاهش تب میشود. زنجبیل همچنین میتواند باعث تسکین دردهای مربوط به تاندینیت یا آرتریت شود. این دمنوش همچنین به تسکین سردردهای میگرنی نیز کمک می‌کند. دمنوش زنجبیل تان را با مقداری عسل شیرین نوش جان کنید تا خواص و آنتی اکسیدان‌های آن بیشتر شود.
محققان بر این بارو هستند که پولیفنول‌های موجود در چای سبز نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به سرطان دارد؛ به خاطر اینکه این ترکیبات می‌توانند روند رشد سلول‌های سرطانی را کند کرده و آنها را نابود کنند. بررسی‌های دیگری که روی سرطان پوست حیوانات آزمایشگاهی انجام شده نشان می‌دهد تومورهای حیواناتی که چای سبز می‌نوشند رشد کمتری نسبت به حیواناتی که آب می‌نوشند دارد. این چای مفید همچنین باعث کاهش خطر مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبی عروقی و سکته قلبی شده و حتی پوسیدگی دندان‌ها را نیز کاهش می‌دهد.
چای سیاه
چای سیاه سرشار از تانین اســت که قدرت ضدالتهابی بالایی دارد و ضدباکتری محسوب میشود. این چای که جزو نوشیدنی‌های پرطرفدار اســت برای تسکین اسهال یا نفخ و احساس سنگینی مفید اســت به خاطر اینکه باعث میشود بدن به راحتی مایعات را جذب کند. چای سیاه همچنین برای کاهش ورم جای بریدگی، نیش زنبور و حشرات، دندان درد یا ورم ملتحمه نیز مفید اســت. اگر از تعریق زیاد پا و بوی بد آن رنج می‌برید می‌توانید چای سیاه را دم کرده و داخل تشتی بریزید و پایایتان را در آن قرار دهید. چای سیاه باعث نابودی باکتری‌ها شده و منافذ پوست را می‌بندد. به همین دلیل نیز از تعریق زیاد جلوگیری کرده و بوی بد پا را کاهش می‌دهد.
دمنوش نعنا
دمنوش نعنا برای بهبود هضم غذا، درمان یبوست و تسکین حالت تهوع و استفراغ مفید اســت. نتایج پژوهشی که در Journal of Gastroenterology به چاپ رسیده اســت نشان می‌دهد بیمارانی که از سندرم روده تحریک‌پذیر رنج می‌برند بعد از مصرف کپسول‌های روغن نعنا بهبود خوبی در وضعیت خود مشاهده کرده اند. در واقع محققان مشاهده کردند دل درد این افراد به میزان ۴۰ درصد و نفخ آنها به میزان ۵۰ درصد کاهش یافته اســت. به عقیده این محققان نعنا باعث کاهش ریفلاکس معده میشود.بهتر اســت بدانید که نوشیدن یک فنجان از این دمنوش قبل از غذا باعث تسکین عضلات معده شده و باعث میشود که غذا با سرعت بیشتری داخل آن به حرکت در بیاید؛ به ویژه در وعده‌هایی که در مصرف مواد غذایی چرب زیاده روی می‌کنید. این دمنوش همچنین به تسکین گلودرد، خنک کردن پاهای دردناک و تخلیه سینوس‌ها کمک می‌کند.
اگر از آلرژی رنج می‌برید یک فنجان دمنوش داغ لیموترش به کمک تان می‌آید. این دمنوش باعث تحریک موهای داخل بینی شده و به دفع آلاینده‌ها و گرد و غبار از مجرای بینی کمک می‌کند. به این ترتیب نیز عطسه و سرفه را کاهش می‌دهد. افزودن مقداری مریم گلی، رازیانه یا بادیان رومی(آنیس) تاثیر این دمنوش را بیشتر می‌کند. نوشیدن دمنوش لیموترش برای مقابله با سرماخوردگی نیز موثر عمل می‌کند و مانند یک قابض طبیعی عمل می‌کند. در نتیجه میتواند التهاب و تورم بافت گلو را کاهش دهد. توصیه می‌کنیم که مقداری عسل نیز به دمنوش تان اضافه کنید تا گلویتان تسکین پیدا کند. چون عسل حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی اســت و یک آنتی بیوتیک طبیعی محسوب میشود.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
23 ژوئن 2016 ... روزنامه آرمان: دمنوشها عوارض جانبی داروهای شیمیایی را ندارند و سخاوتمندانه به شما لذت و سلامتی را هدیه میدهند. نوشیدن یک فنجان دمنوش حسابی دلچسب ...23 ژوئن 2016 ... دمنوش ها عوارض جانبی داروهای شیمیایی را ندارند و سخاوتمندانه به شما لذت و سلامتی را هدیه می دهند. نوشیدن یک فنج.23 ژوئن 2016 ... دمنوش های گیاهی فقرا بیشتر شدند! / نتایج مطالعات جدید اوضاع جیب مردم دمنوش ها عوارض جانبی داروهای شیمیایی را ندارند وَ سخاوتمندانه بِه شما لذت وَ ...30 ژوئن 2016 ... دمنوشها عوارض جانبی داروهای شیمیایی را ندارند و سخاوتمندانه به شما لذت و سلامتی را هدیه میدهند.گروه سلامت: دمنوشها عوارض جانبی داروهای شیمیایی را ندارند و سخاوتمندانه به شما لذت و سلامتی را هدیه میدهند. نوشیدن یک فنجان دمنوش حسابی دلچسب است و گرما را در.29 ژوئن 2016 ... روزنامه آرمان: دمنوشها عوارض جانبی داروهای شیمیایی را ندارند و سخاوتمندانه به شما لذت و سلامتی را هدیه میدهند. نوشیدن یک فنجان دمنوش حسابی دلچسب ...23 ژوئن 2016 ... روزنامه آرمان: دمنوش ها عوارض جانبی داروهای شیمیایی را ندارند و سخاوتمندانه به شما لذت و سلامتی را هدیه می دهند. نوشیدن یک فنجان دمنوش حسابی دلچسب ...30 ژوئن 2016 ... دمنوشها عوارض جانبی داروهای شیمیایی را ندارند و سخاوتمندانه به شما لذت و سلامتی را هدیه میدهند.جمعه, 07 آبان 1395. سلامت و بهداشتداروهای گیاهی و طب سنتیدمنوشهای مفید برای سلامتی (2) ... با ما باشید تا با این دمنوشهای مفید بیشتر آشنا شوید. دمنوشهای مفید ...
کلماتی برای این موضوع
دمنوش هایی برای سلامتی بیشتردمنوش‌ها عوارض جانبی داروهای شیمیایی را ندارند و سخاوتمندانه به شما لذت و سلامتی را دمنوش هایی برای سلامت بیشتردمنوش هایی برای سلامت بیشتر دمنوش هایی برای سلامت بیشتر دمنوش هایی برای سلامتی دمنوش‌هایی برای سلامتی بیشتردمنوش‌هایی برای سلامتی بیشتر دمنوشها عوارض جانبی داروهای شیمیایی را ندارند و دمنوش‌هایی برای سلامتی بیشتر گروه سلامت …به گزارش دبلیوخبر و به نقل از بهارنیوز تیر ٩ دمنوش‌هایی برای سلامتی بیشتر گروه سلامت دمنوش‌هایی برای سلامتی بیشتر…دمنوش بابونه نوشیدن دمنوش بابونه و یا حمام آن یکی از روش‌های طبیعی برای کاهش استرس و دمنوش‌هایی برای سلامتی بیشتر…دانستنی پزشکیمطالب سلامت و پزشکی باران پاتوق دمنوش‌هایی برای سلامتی بیشتر دمنوشها عوارض جانبی بهار نیوز دمنوش‌هایی برای سلامتی بیشترگروه سلامت دمنوشها عوارض جانبی داروهای شیمیایی را ندارند و سخاوتمندانه به شما لذت دمنوش‌هایی برای سلامت بیشتر آکادمنوش‌هایی برای سلامت بیشتر دمنوش دمنوش‌هایی برای سلامت بیشتر دمنوشچای گیاهی دمنوش هایی برای سلامت بیشتردمنوش هایی برای دمنوش هایی برای سلامت بیشتر پوست این میوه ها برای سلامتی دمنوش هایی برای سلامت بیشتردمنوش هایی برای و ساده ترین راه برای تسکین دردهای برای شفافیت بیشتر
لینک منبع :دمنوش‌هایی برای سلامتی بیشتر