طب سنتی به کمک مفاصل می‌آید

[ad_1]

به گزارش سلامت نیوز، محمد احمدی؛ کارشناس ارشد علوم بهداشتی در تغذیه در زندگی آنلاین نوشت: مفاصل بطور ذاتی در همه افراد جزء اعضای ضعیف بدن به حساب می‌آیند. اگر کسی هم بطور ژنتیکی استعداد ضعف مفاصل را داشته باشد، با انجام بعضی امور خود را در معرض خطر بیشتری قرار می‌دهد. طبق قاعده‌ای که در مبانی طب سنتی وجود دارد، هر عضوی که در بدن ضعیف شود، به راحتی ماده بیماری‌زا را به سمت خود جذب می‌کند و اگر این مواد در فرد دچار ضعف مفاصل زیاد شود؛ زمینه‌ساز بروز درد مفاصل خواهد بود.
 
اسبابی که ماده بیماری‌زای ایجاد کننده درد مفاصل را در بدن زیاد می‌کنند
 
کم‌تحرکی و آرامش و سکون بیش از حد
 
ضعف هضم (علامت آن: بعد از خوردن غذای معمول، احساس سنگینی و پری شکم هست و مدت زمان زیادی طول می‌کشد تا غذا از معده عبور کند. بدین ترتیب مواد خوب هضم نشده وارد عروق گشته و از آن‌جا به اندام‌های ضعیفی مثل مفاصل رفته و باعث بروز درد مفاصل می‌شوند. )
 
ترک ورزش (در این حالت، مواد غذایی مانند قبل هضم نمی‌شوند و چرخه قبلی تکرار می‌شود.)
 
سوءتدبیر در خوردن و آشامیدن (مانند غذا خوردن با شکم سیر یا چند گونه غذا را همزمان مصرف کردن، مداومت مصرف غذاهای غلیظ و دیرهضم مثل گوشت گاو و گوساله، ماکارانی، قارچ، غذای کنسروی و غذای فریزری و....، پرخوری، مایعات سرد نوشیدن درحالت خالی بودن معده مانند صبح ناشتا یا نیمه شب که در این حالت آب به سرعت جذب اعضای رئیسه یعنی مغز و قلب و کبد شده و باعث کاهش حرارت غریزی و نهایتا قوه هاضمه می‌شود.)
 
استحمام، ورزش یا جماع با شکم سیر و در حالت پری کامل معده (قبل از هضم کامل غذا) و نیز در حالت خالی بودن کامل معده از غذا [بهترین زمان، سه ساعت بعد از غذاست.]
 
وجود نزله و زکام زیاد (نزله همان خِلط گلو است که درواقع مواد ترشح شده از مغز به سمت حلق می‌باشد و زکام مواد ترشحی به سمت بینی است.)
 
ترک استفراغات معتاد (برای نمونه اگر فردی عادت به مصرف داروهای مسهل یا قی کردن داشته و یا بطور منظم حجامت و فصد می‌کرده است و یکباره رها می‌کند؛ در ترک این موارد حجم مواد زائد بدن افزایش یافته و مقداری از آن‌ها به سمت مفاصل می‌ریزد.)
 
حرکات شدید بدنی و نفسانی (مثل استرس، اضطراب، غم و غصه مداوم)
 
مواردی که مبتلایان به دردهای مفصلی باید رعایت کنند و نیز کسانی که می‌خواهند از بروز این دردها پیشگیری کنند
 
پرهیز از پرخوری
 
خودداری از خوردن غذای جدید قبل از هضم کامل غذای قبلی
 
سعی شود در هر وعده غذایی، فقط یک نوع غذا میل شود.
 
رعایت سازگاری غذاها با هم (مثلا مصرف همزمان لبنیات و گوشت‌ها بویژه گوشت طیور، به شدت مضر درد مفاصل بوده و درد را تحریک و تشدید می‌کند.)
 
پرهیز از مصرف گوشت گاو و فرآورده‌های آن (سوسیس، کالباس، همبرگر و ....)
 
پرهیز از مصرف زیاد و بدون مُصلح میوه‌ها و سبزی‌های سرد و تر؛ مانند خیار، گوجه فرنگی، هلو، هندوانه و .... بخصوص در افراد دارای مزاج یا سوءمزاج سرد و تر و بویژه در فصول سرد (پاییز و زمستان)
 
پرهیز از مصرف زیاد غذاهای غلیظ؛ مانند حلوا، ماکارانی، تخم مرغ آب‌پز، غذاهایی که با رشته درست می‌شوند، سس مایونز و ...
 
محدود کردن مصرف ترشیجات و غذاهای شور
 
مصرف لبنیات با مُصلحات آن‌ها باشد. (مثلا ماست و دوغ با نعناع یا کاکوتی خشک، شیر با عسل یا شکر)
 
پرهیز از مصرف آب یخ و نوشیدنی‌های سرد و گازدار با غذا و تا یک و نیم ساعت بعد از آن، در بین خواب و صبح ناشتا
 
اگر غذای لطیف و غلیظ در سر سفره هست، اول غذای لطیف خورده شود. مثلا سالاد کاهو و هویج رنده شده قبل از غذای اصلی میل شود و با اندکی روغن زیتون و سرکه یا آبغوره طبیعی نه سس مایونز.
 
تولید خِلط صالح و محمود در بدن با غذاهایی مثل نخوداب پخته شده با گوشت مرغ یا گوسفند، آبگوشت، کاله‌جوش، شیر با عسل و پودر سنجد، مویز، انجیر خشک، بادام درختی خام، سیب درختی، به، هویج ایرانی یا زردک، انار و مربا یا رب آن‌ها.
 
پرهیز از خوابیدن، استحمام، ورزش و جماع با شکم پر
 
بهتر است بین غذاخوردن و حمام کردن حداقل سه ساعت فاصله باشد و قبل از حمام رفتن، مفاصل را با روغن‌های مقوی مثل روغن زیتون، کنجد، قُسط، بادام تلخ و اسپند ماساژ داده و هنگام خروج از حمام نیز اندکی آب سرد روی دست و پا ریخته شود.
 
ورزش منظم روزانه (یعنی فعالیتی با شدت متوسط که تعریق ایجاد کند و ضربان قلب و تعداد تنفس افزایش یابد.)
 
خواب به اندازه و با کیفیت مناسب در شب (یعنی شب‌ها زودتر خوابیدن و صبح‌ها زودتر برخاستن از خواب): چون هضم غذا در خواب قوت یافته و مواد خام و هضم نشده در خواب به هضم کامل رسیده و مواد زائد آماده دفع می‌شوند. البته خواب زیاد در طول روز و بویژه در فصول سرد [یا فصل گرم و جلوی کولر] و افراد دارای مزاج یا سوءمزاج سرد باعث تولید نزله شده و بر شدت درد مفاصل می‌افزاید.
 
اگر یبوست وجود دارد، حتما باید برطرف شود. درمان هرکسی بسته به علت ایجاد کننده و مزاج فرد متفاوت است. اما یک راهکار عمومی، استفاده از خاکشی و آب جوش در صبح ناشتاست. مصرف یک قاشق غذاخوری روغن زیتون شب قبل از خواب و ماساژ ناحیه شکم با روغن زیتون نیز مفید خواهد بود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

مفاصل بطور ذاتی در همه افراد جزء اعضای ضعیف بدن به حساب میآیند. طبق قاعدهای که در مبانی طب سنتی وجود دارد، هر عضوی که در بدن ضعیف شود، به راحتی ماده بیماریزا ...طبق یک قاعده در مبانی طب سنتی، هر عضوی که در بدن ضعیف شود، به راحتی ماده بیماریزا را به سمت خود جذب میکند و اگر این مواد در فرد دچار ضعف مفاصل زیاد شود؛ ...طبق یک قاعده در مبانی طب سنتی، هر عضوی که در بدن ضعیف شود، به راحتی ماده بیماریزا را به سمت خود جذب میکند و اگر این مواد در فرد دچار ضعف مفاصل زیاد شود؛ ...22 فوریه 2016 ... مفاصل بطور ذاتی در همه افراد جزء اعضای ضعیف بدن به حساب میآیند طبق قاعدهای که در مبانی طب سنتی وجود دارد، هر عضوی که در بدن ضعیف…در هر سنی درد زانو بوجود می آید. ... درد زانو به علت ساختار استخوان ضعیف ایجاد می شود، و ساییدگی و پارگی ناشی از پیری است. ... درد زانو مرتبط با افزایش سن و شرایطی مثل آرتریت کمک می کند، اگر زانو درد شدید باشد باید با یک دکتر برای تشخیص .... ارسال شده در ۶ شهریور ۱۳۹۳ توسط دکتر سلام با موضوع طب سنتی و گیاهان دارویی.14 ا کتبر 2016 ... بورسیت تروکانتر از علل شایع درد لگن است. بورسیت تروکانتر به معنی التهاب بورس روی تروکانتر بزرگ بوده و ميتواند موجب احساس درد در قسمت ...15 ا کتبر 2014 ... این روغن از قدیم در طب سنتی برای درمان التهاب مفصلها به کار میرفت. ... دریافتی، افزودن روغن زیتون به غذای روزانه به کنترل التهاب مفاصل کمک میکند. ... این کمبود گاهی به دلیل عنصر همکار کلسیم یعنی منیزیم، پدید میآید و اختلال ...23 فوریه 2015 ... برای تسکین دردهای مفصلی که به دلیل سرد، گرم و خشک مزاجی افراد، روش های مختلفی ... روغنهای گیاهی با مزاج گرم مانند بابونه و بادام تلخ به تسکین درد کمک میکند. ... و از پشت پا تا پنجه می آید و اغلب این درد به دلیل افزایش سودا در بدن است. ... وی افزود: درمان درد مفاصل، آرتروز و روماتیسم نیز در طب سنتی که به دلیل ...درمان بیماریهای مفاصل به كمك طب سنتی, مفاصل بطور ذاتی در همه افراد جزء اعضای ضعیف بدن به حساب میآیند طبق قاعدهای که در مبانی طب سنتی وجود دارد، هر عضوی که در ...طب سوزنی برای رفع دردهای بدنی با فرو کردن سوزنهای استیل نازک در نقاط مسیر ... دردهای بدن / درد اسکلتی و مفاصل / دردهای بدنی شدید چرا به وجود می آید و چطور از طب سوزنی می توان .... درمان سنتی سیاتیک و کمر درد به کمک طب سنتی چینی و طب سوزنی ...

کلماتی برای این موضوع
طب سنتی به کمک مفاصل می‌آید پزشکان ایرانطبق یک قاعده در مبانی طب سنتی، هر عضوی که در بدن ضعیف شود، به راحتی ماده بیماری‌زا را طب سنتی به کمک مفاصل می‌آید طبسنتیبهکمکمفاصلمی‌آیدطبق یک قاعده در مبانی طب سنتی، هر عضوی که در بدن ضعیف شود، به راحتی ماده بیماری‌زا را ‫طب سنتی ‬ ‎طب سنتی‎ چاقی و کمک به از زا به وجود می‌آید که از ایران خبر ارسال این مطلب به دوستان طب سنتی به کمک اگر حرفی حق است باید گفته شود مجلس خبرگان در جایگاه تعریف شده‌اش نیستطب‌ سوزنی به کمک درمان کدام بیماری‌ها می‌آیدمکملطب‌سوزنیبهکمکطب سنتی چینی در حال دریافت مجوز از وزارت بهداشت طب سوزنی به کار کدام بیماران می‌آید ورم مفاصل ، استفاده از طب سوزنی برای تشخیص و ……درد اسکلتی و مفاصلدردهای بدنی شدید چرا به وجود می آید و برای کمک به ورم مفاصل را به کمک طب سنتی درمان سنتی سیاتیک و کمر درد به کمک طب سنتی چینی و طب ……درد اسکلتی و مفاصل درد به کمک طب سنتی فقرات می‌آید سپس این دیسک به مفاصل ، استفاده از طب ‫انجیر در طب سنتی انجیر از نظر طب قدیم خواص …انجیر در طب سنتی انجیر از نظر طب و درد مفاصل مورد هم به کمک شما می آید طب‌ سوزنی به کمک درمان کدام بیماری‌ها می‌آید مجله …راهکارهای طب سنتی برای ها می‌آید طب سوزنی همچنین در کمک به درمان تسکین دردهای مفصلی و سیاتیک با طب سنتی پنجه می آید و اغلب این درد به باشد به تسکین درد کمک می در طب سنتی که به

لینک منبع :طب سنتی به کمک مفاصل می‌آید

طب سنتی به کمک مفاصل می‌آید – پزشکان ایران www.pezeshkan.org/?p=39999‎Cachedطبق یک قاعده در مبانی طب سنتی، هر عضوی که در بدن ضعیف شود، به راحتی ماده بیماری‌زا را به سمت خود جذب می‌کند و اگر این مواد در فرد دچار ضعف مفاصل زیاد شود؛ ... طب سنتی به کمک مفاصل می‌آید - spinews spinews.ir/health/21888-طب-سنتی-به-کمک-مفاصل-می-آید.html‎Cachedطبق یک قاعده در مبانی طب. ... بازگشت به صفحه اصلی سلامت طب سنتی به کمک مفاصل می‌آید. [لینک کوتاه خبر] · google+ · twitter · facebook. با طب سنتی درد مفاصل را به زانو درآورید - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../با-طب-سنتی-درد-مفاصل-را-به-زانو-درآورید‎Cached1 ژوئن 2016 ... تصویر با طب سنتی درد مفاصل را به زانو درآورید. به گزارش جام جم ... تحقیقات نشان داده طب سوزنی می تواند تا حدودی به بهبود درد آرتروز کمک کند. درد مفاصل را با طب سنتی به زانو درآورید - نبض ما nabzema.ir/3053/درد-مفاصل-را-با-طب-سنتی-به-زانو-درآورید.html‎Cached9 مارس 2017 ... در این مقاله ۷ روش طبیعی برای درمان درد مفاصل و التیام زانو به کمک طب ... پشت این دیسک فشار می‌آورند و باعث ایجاد درد و سایر عوارض می‌شوند. رفع دردهای عضلانی به کمک توصیه های طب سنتی - onvansho onvansho.ir/result/رفع-دردهای-عضلانی-به-کمک-توصیه-های-طب-سنتی.html درمان دردهای عضلانی به کمک طب طب سنتی چه کمک هایی به ما توصیه های طب سنتی . ... توصیه‌های طب سنتی برای درمان درد مفاصل پزشک پا ... نسخه‌های اورژانسی در طب سنتی نیکنو نسخه‌های اورژانسی در طب سنتی به وجود می‌آید طب سنتی در رفع دردهای ... التهاب مفاصل در طب سنتی | برترین پزشک bartarinpezeshk.com/التهاب-مفاصل-در-طب-سنتی/‎Cached8 دسامبر 2016 ... این کلمه از دو واژه یونانی athron به معنی مفاصل و به معنی التهاب گرفته شده است. ... در غضروف مفصلی در مفاصلی همچون ستون فقرات و زانوها به وجود می آید که .... را درمان کند، زیرا یبوست بدن را سمی کرده و به التهاب مفاصل کمک میکند. نسخه طب سنتی برای درمان دردهای آرتروز - نمناک namnak.com/درمان-آرتروز-با-طب-سنتی.p48644‎Cachedنمناک بهداشت و سلامتپیشگیری و بیماریها نسخه طب سنتی برای درمان دردهای آرتروز ... مبتلا به آرتروز یا ساییدگی مفصل تغییر شکل، درد و محدودیت حرکت در مفصل به وجود می آید. ... دوش آب گرم در هنگام صبح به کاهش درد صبحگاهی مفاصل کمک می کند. عضله و گرفتگی و مفاصل و استخوان - تجارب طب سنتی tajarobteb.persianblog.ir/.../عضله_و_گرفتگی_و_مفاصل_و_استخوان‎Cached Similarعلاوه بر آن حاوی منگنز نیز هست این ماده معدنی مهم به گلوکزامین کمک می کند. گلوکزامین ... مفاصل درد و نحوه تغذیه برای درمان و کاهش درد عضلات با نگاهی به طب سنتی. نویسنده: ..... ژلاتین که از کلاژن استخوان ها به دست می آید، آسان هضم می شود. این ماده ... درمان باور نکردنی بیماری ها با طب سوزنی - سلامت هما salamatehoma.com/62/درمان-بیماریها-با-طب-سوزنی.html‎Cached Similarبه همین جهت نحوه درمان در طب سنتی چین از بین بردن اختلال جریان های انرژی حیاتی ... هنگامی که در بدن بیماری به وجود می آید ابتدا قدرت مقابله و مقاومت تشدید شده و برای ... ۲- بیماری های استخوانی و مفاصل شامل آرتروز مفاصل مختلف مثل زانو، گردن درد ... طب سوزنی حقیقی در ۵۵ تا۸۵درصد در بهبودی بیماران مبتلا به درد مزمن کمک کرده و در ... طب سنتی | مجله هفت روز زندگی 7ruzezendegi.com/?p=1242‎Cachedضعف و آتروفی عضلات اطراف مفصل که در موارد کاهش دامنه‌ی حرکتی به وجود می‌آید. ... اصلاح مزاج و تنظیم تغذیه تحت نظر پزشک طب سنتی ... مواد ضروری و حیاتی موجود در مفصل مانند اسیدهیالورونیک، کلاژن را افزایش می‌دهد و به بازسازی مفصل کمک می‌کند.

سنتی مفاصل می‌آید