املت های تند به سبک تونسی ها

[ad_1]

املت های تند به سبک تونسی ها 

املت های خوشمزه و تند به سبک کشور تونس که همیشه به خوردن غذاهای آتشین و فلفلی علاقمند هستند. با هم این غذا را درست کنیم. امروز برای شما طرز تهیه یک نوع املت که به املت تونسی معروف اســت را آموزش داده ایم. اگر عاشق غذاهای تند و فلفلی هستید، این املت را از دست ندهید.

مواد لازم:

یک عدد چیلی یا فلفل قرمز خرد شده بدون تخمه
نصف یک عدد فلفل دلمه ای سبز خرد شده
4 حبه سیر له شده
یک عدد پیاز خرد شده
یک ق چ پودر زیره سبز یا سیاه
روغن زیتون
تخم گشنیز سابیده نصف ق چ
نمک و فلفل قدری
گوجه فرنگی 5 عدد پوره شده
در صورت تمایل کمی رب گوجه
نصف پیمانه آب
تخم مرغ 3 تا 4 عدد
پنیر سفید ( فتا ) خرد شده 150 گرم
گشنیز و جعفری و سیر تازه سبز خرد شده کمی برای تزیین

طرز تهیه:

1-گوجه فرنگی ها رو پوره کنید تا له شوند . روغن یا کره را گرم کنید و پیاز و فلفل ها رو اضافه کنید و در ماهیتابه رو بذارید تا روی حرارت نرم شوند . هراز گاهی هم بزنید تا حرارت به همه جاشون برسد .

2-سیر و زیره و گشنیز و جعفری و نمک و فلفل را اضافه کنید حدود 10 دقیقه هم بزنید تا مخلوط شوند و همگی باهم بپزند . رب و آب و گوجه فرنگی ها را اضافه کنید . بذارید تا گوجه ها کاملا نرم شوند و آب خوراک کاملا کشیده و غلیظ شود . چند جای وسط خوراک را گود کنید و داخل گودی ها تخم مرغها را بشکنید تا سفیده ها بسته شوند.

3-نذارید زرده ها خیلی سفت شوند .حالا تکه های پنیرو سبزی خرد شده را اضافه کنید . پس از مخلوط شدن در بشقاب مورد نظر کشیده و با نان تازه سرو کنید .

نکته:

1-دقت کنید اگر آب خوراک کشیده نشود هنگام سرو کردن کنار بشقاب آب جمع خواهد شد .

2-در صورت تمایل میتوان از کره به جای روغن زیتون استفاده کرد . میتوان فلفل دلمه را هم حذف کرد .

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
غذاهای ملل دیگر یک غذای خوشمزه با مرغ و قارچ تصاویر کالزونه یک غذای ایتالیایی است که برای مهمانی ها انواع کیک و بیسکوئیت و شکلات آموزش شیرینی …انواع کیککیک پخت انواع کیک بیسکوییت شکریشیرینی پزیخمیر کیک خامه ایشیرینیاموزش آموزش آشپزی ،انواع مربا و ترشی،غذاهای رژیمی ، …آشپزی ، آموزش آشپزی ، آشپزی آنلاین مرغ کامل با شیر، این غذای آسان دو ساعته حاضر میشود

لینک منبع :املت های تند به سبک تونسی ها

Images for املت های تند به سبک تونسی ها املت های تند به سبک تونسی ها - پارس ناز www.parsnaz.com/املت-های-تند-سبک-تونسی-ها.html‎Cachedاملت های تند به سبک تونسی ها املت های خوشمزه و تند به سبک کشور تونس که همیشه به خوردن غذاهای آتشین و فلفلی علاقمند هستند با هم این غذا را درست املت خوشمزه. املت های تند به سبک تونسی ها - onvansho onvansho.ir/result/املت-های-تند-به-سبک-تونسی-ها.html املت های تند به سبک تونسی غذاهای خوشمزهزیبا به مهمان ها بدهید می توانید از . انجمن راسخون تند مدیترانه؛ با چند خوراک تونسی آشنا شوید خوراک‌های تونسی آمیزه های ... املت های تند به روش تونسی ها (3 عکس) - سرزه www.serze.com/املت-تونسی-عکس-1861666/‎Cached23 سپتامبر 2016 ... املت های تند به سبک تونسی ها تصویر و عکس شماره 1 ⇩ املت های تند به روش تونسی ها املت های خوش خوراک و تند به روش کشور تونس که پیوسته به ... املت های تند تونسی + اموزش اشپزی ملل + عکس :: مجله پروانه parvane95.blog.ir/post/املت-های-تند-تونسی-اموزش-اشپزی-ملل-عکس‎Cached24 سپتامبر 2016 ... گشنیز و جعفری و سیر تازه سبز خرد شده کمی برای تزیین. املت های تند به سبک تونسی ها املت های تند تونسی +اموزش اشپزی ملل+عکس. طرز تهیه:. روش تهیه غذای تونسی املت شاک شوکا - مجله پزشکی دکتر سلام www.hidoctor.ir/208174_روش-تهیه-غذای-تونسی-املت-شاک-شوکا.html/‎Cached18 ژانویه 2017 ... غذای تند طرز تهیه املت تونسی طرز تهیه املت تند املت تونسی ... داریم شما را با طرز تهیه یک املت خوشمزه تونسی به نام شاک شوکا با طعم تند آشنا نماییم. ... ۳-مراقب باشید زرده ها خیلی سفت نشوند. .... نان صبحانه تخته ای را به این سبک درست کنید ... مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است. املت شاک شوکا؛ غذای تونسی - رز بلاگ - متفاوت ترین سرویس سایت ساز lonelove.rozblog.com/post/117/-املت-شاک-شوکا-غذای-تونسی.html 17 ژانویه 2017 ... آشنایی با روش تهیه املت شاک شوکا؛ غذای تونسی - همشهری 9 ساعت…, املت شاک ... املت های خوشمزه و تند به سبک کشور تونس که همیشه به خوردن غذاهای آتشین و فلفلی ... طرز تهیه املت تونسی شاک شوکا طرز تهیه: 1-گوجه فرنگی ها رو . سفر به تونس با این املت تند و آتشی! - مجله اینترنتی تلاش ناب talashenab.ir/سفر-به-تونس-با-این-املت-تند-و-آتشی/ 18 سپتامبر 2016 ... سفر به تونس با این املت تند و آتشی! ... برچسب هاآشپزی املت املت تونسی پیش غذا غذای ملل · قبل دکوراسیونی به سبک مردم ما و سنتی. املت های تند به سبک تونسی ها - دانلود ویدیو www.dvideo.ir/search/املت_های_تند_به_سبک_تونسی_ها‎Cachedدانلود بافت با قلاب تونسی · دانلود : اقدام عجیب برای اعلام خبر مرگ یک تروریست به مادرش · دانلود آموزش پخت املت تونسی شکشوکه · دانلود تند نه چندان تند (موسیقی و ... طرز تهیه کوکوی کنگر - ایران مطلب | خبر فارسی khabarfarsi.com/u/25567761/redirect/iranmatlab.ir برنج را همراه با آب گرم، عصاره ها، زعفران و کره داخل یک قابلمه مناسب بریزید و آن را روی ... املت های خوشمزه و تند به سبک کشور تونس که همیشه به خوردن غذاهای آتشین و ...

املت تونسی ها