بیماری آتاکسی مربوط به عدم تعادل و نظم حرکتی بین اعضای خاصی از بدن اسـت و افراد دچار این بیماری نمی توانند درست و عادی راه بروند. آتاکسی یک نشانگر عصبی اسـت که اختلال در سیستم عصبی را نشان میدهد. زمانی که شخصی از آتاکسی رنج میبرد، به عنوان عدم کنترل بر روی گروه خاصی از عضلات خود را نشان میدهد.
این عدم کنترل بیشتر در راه رفتن این افراد بروز میکند. بنابراین، شناسایی نشانهها و درک درمانهای احتمالی برای بهبود کیفیت زندگی این افراد بسیار مهم اسـت.
آتاکسی:
آتاکسی ظهور یک اختلال در سیستم عصبی اسـت که معمولا بر روی مخچه تاثیر میگذارد. در حقیقت، سه تقسیم بندی مجزا برای این بیماری وجود دارد: مخچه، حسی و دهلیزی. انواع مختلفی از عدم تعادل در این طبقه بندیها وجود دارد. فرم خفیف آن (dystaxia) و افرادی که یک طرف بدن آنها تحت تاثیر قرار میگیرد
(hemiataxia) تا نوع شدید و ناتوان کننده این اختلال وجود دارد. افرادی که از نوع شدید آن رنج میبرند ممکن اسـت به جراحی نیاز داشته باشند.آتاکسی توسط موارد مختلفی ایجاد میشود. این موارد شامل تروما، آسیب به سیستم عصبی مرکزی( تصادف یا سکته)، کمبود ویتامین، کم کاری تیروئید ، بیماری سلیاک ،
لوپوس ، ژنتیک، عوامل زیست محیطی و تخریب سیستم عصبی اسـت. تشخیص علت زمینهای میتواند به پزشک در درمان هر مورد کمک کند زیرا در بیشتر شرایط ، کیفیت زندگی افراد را میتوان بدون جراحیهای سخت بهبود بخشید.
نشانهها و علائم آتاکسی:
بسته به اینکه از کدام طبقه بندی آتاکسی رنج میبرید، نشانهها و علائم موجود ممکن اسـت نتیجه خونریزی یا التهاب مخچه باشد. این شرایط منجر به حرکات ناپایدار چشم،وضعیت بدن و کنترل اندامها میشود. این وضعیت همچنین ممکن اسـت توانایی و قابلیتهای حسی شما را تحت تاثیر قرار دهد
و درک موقعیت یا زوایه مفاصل را برایتان دشوار سازد. در نهایت نوع دهلیزی این بیماری میتواند به سرگیجه شدید، از دست دادن تعادل، تهوع یا استفراغ منجر شود.نشانه اصلی آتاکسی شامل حرکات ناپایدار بازوها، پاها و سایر مفاصل اسـت و همین امر پیاده روی را برای افراد دشوار میسازد.
برخی از علائم آتاکسی مخچه شامل لکنت زبان، مشکل در نوشتن،لرزش بدن و عدم توانایی در تشخیص مسافت یا حرکات اسـت. بیشتر نشانههای خاص توسط یک پزشک آموزش دیده قابل تشخیص اسـت. بعد از تشخیص میتوان رویکردهای درمانی موثر را اتخاذ کرد.
آتاکسی یک نشانگر عصبی اسـت که اختلال در سیستم عصبی را نشان میدهد
درمان آتاکسی:
فیزیوتراپی:
برای بیشتر علائم فیزیکی آتاکسی همچون مشکل در راه رفتن و مشکلات کنترل عضلات، فیزیوتراپی یک گزینه قابل دوام اسـت. اگر راه رفتن هنوز هم امکان پذیر اسـت میتوان از این روش استفاده کرد. این نوع خفیف آتاکسی اسـت و در طول زمان میتوان کنترل بیشتری بر روی مفاصل و اندامها بدست آورد.
همچنین تمرینات ورزشی خانگی بسیاری وجود دارد که میتواند کنترل عضلات را تقویت کند و عملکرد سیستم عصبی را بهبود ببخشد.
استفاده از ویتامین E:
برخی از تحقیقات و پژوهشهای انجام شده نشان داده اسـت که کمبود ویتامین E میتواند باعث بروز نشانههای آتاکسی شود. به طور خاص، کمبود ویتامین E میتواند منجر به عملکرد ضعیف سیستم عصبی شود. ویتامین E همچنین به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل میکند و میتواند استرس اکسیداتیو را در بدن کاهش دهد
و به تمامی سیستم اندامها کمک میکند کار خود را به درستی انجام دهند. برخی از غذاهای غنی از ویتامین E شامل بادام زمینی، اسفناج، بادام، مارچوبه،خردل و دانه آفتابگردان اسـت.
ماساژ:
از آنجایی که آتاکسی در اصل یک موضوع التهاب یا عملکرد ضعیف مخچه یا سایر بخشهای سیستم عصبی مرکزی اسـت، یک راه حل فیزیکی میتواند گزینه مناسبی برای درمان باشد. برخی از تحقیقات انجام شده نشان میدهد که ماساژهای مخصوصی که بر روی گردن و سر تمرکز دارند،
میتواند فشار اضافی و التهاب در عضلات و بافتهای گردن و سر را کاهش دهد. اینکار به بدن کمک میکند کنترل طبیعی بر روی عضلات خود داشته باشد.
استفاده از ویتامین B1:
کمبود ویتامین B1 که با عنوان تیامین نیز شناخته شده اسـت در برخی از بیماران با آتاکسی مربوط بوده اسـت. تیامین برای سوخت و ساز درشت مغذیها مهم اسـت و نقش کوآنزیمی بسیاری دارد. بدون آن، عملکرد سیستم عصبی بدن مختل خواهد شد. غذاهای غنی از ویتامین B1 شامل ماهی، دانهها، نان و نخود فرنگی اسـت.
روغن زیتون:
مطالعات انجام شده نشان داده اسـت که مصرف ترکیب مناسبی از چربیهای سالم در رژیم غذایی میتواند نشانههای آتاکسی را کاهش دهد. روغن زیتون سرشار از ترکیبات پلی فنولیک و آنتی اکسیدانهای مختلف دیگر همچون اسیدهای چرب امگا۳ اسـت و همین امر ان را به یک گزینه سالم تبدیل کرده اسـت. افرادی که خطر ابتلا به آتاکسی در آنها وجود دارد بهتر اسـت بیشتر از روغن زیتون استفاده کنند.
ماهی سالمون:
ماهی سالمون تقویت کننده مغز اسـت و به خاطر حضور اسیدهای چرب امگا۳ در این ماهی برای بدن مزایای بسیاری دارد. اسیدهای چرب امگا۳ دارای خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی بسیاری اسـت که آن را برای سیستم عصبی بسیار مهم کرده اسـت. با کاهش سطح استرس اکسیداتیو و بهبود عملکرد شناختی، این اسیدهای چرب میتوانند از بروز نشانههای آتاکسی جلوگیری کنند.
هشدار:
همانطور که قبلا نیز ذکر کردیم، آتاکسی میتواند به اشکال و شدتهای مختلف بروز کند. اگر میخواهید از درمان مناسب بهره مند شوید و نشانههای موجود را کمتر کنید، بهتر اسـت با یک پزشک متخصص مشورت نمایید. بیشتر درمانهای خانگی تنها برای نشانهها و انواع خاصی از آتاکسی قابل اعمال اسـت. به همین خاطر باید رویکرد درمانی مناسب بر اساس شرایط موجود اتخاذ گردد.