سبوس گندم چه خاصیتی دارد؟!

[ad_1]

خیلی از افراد برایشان این سوال پیش آمده که سبوس گندم چه خواصی دارد؟در اطراف ما داروها و گیاهان شفابخش کم نیستند ما گاهی می توانیم با استفاده از یک گیاه و خواص آن به دوران بیماری و مشکلات خود پایان دهیم.سبوس گندم داروی شفا بخش یبوست است

و مطلقا هیچ ماده یا دارویی در این مورد رقیب سبوس گندم نیست . سبوس گندم موجب می شود مدفوع نرم و سنگین و قالبی شده و بسرعت و براحتی از کولون خارج و سلامت روده بزرگ را تضمین می نماید.برای مقایسه بین آثار سبوس گندم و سایر الیاف گیاهی موجود در سبزی ها و میوه ها در مبارزه با یبوست و تنظیم شکل و وضع و سهولت دفع مدفوع ،

گروهی از دانشمندان متخصص در آثار شفابخش الیاف گیاهی به سرپرستی دکتر جان – اچ – کمینگس در مرکز مطالعات تغذیه کلینیک دان در کمبریج  انگلستان ، 19 نفر مرد سالم را تحت بررسی قرار داده و در رژیم غذای آنها انواع خوراکی ها شامل سبوس متراکم ، هویج ،

کلم و سیب وارد نموده و مشاهده کردند که الیاف گیاهی سبزی ها و میوه ها البته خوب وموثر می باشند . ولی از نظر ایجاد لیست همه در ردیف پایینتر از سبوس گندم قرار دارند . در این بررسی ها نتیجه گرفتند که اگر در هر روز معادل 7/1 اونس ( حدود سه چهارم ظرفیت یک لیوان متوسط )

سبوس متراکم کارخانجات ارد سازی خورده شود ،  به طور کلی وزن مدفوع دو برابر می شود وبرای این که نظیر چنین اثری آب خوردن نان ایجاد شود لازم است 14 قطعه از بریده های نان گندم کامل که سبوس آرد ان گفته نشده ویا 5/4 پیمانه هویج پخته یا 5 پیمانه کلم پخته و یا 11 سیب خورده شود ( هر پیمانه تقریبا معادل ظرفیت یک لیوان متوسط است. )

ملاحظه می شود در عین حال که سبز ها و میوه ها موثرند ولی با سبوس گندم قابل مقایسه نیستند و خاصیت سبوس گندم از این جهت عالی است.طبق مطالعه ای که دانشمند انگلیسی دکتر دنیس بورکیت پدر نظریه مربوط به آثار شفا بخش الیاف سبوس گندم ، نموده است ، ساکنین کشورهای غربی از نظر وضع دفع و حجم مدفوع غالبا نارسایی دارند

و حجم مدفوع آنها باید به طور متوسط دو برابر شود. دکتر دنیس می گوید اهالی کشورهای آفریقا و هند که بیشتر از خوراکی های دارای الیاف گیاهی استفاده میکنند و غالبا مواد خوراکی را تصفیه نمی کنندو می خورند معمولا به بیماری های مربوط به روده و دفع  مبتلا نمی شوند ، وزن مدفوع روزانه آنها به طور متوسط 500 – 300 گرم است و طول مدت تبدیل مواد غذایی به مدفوع در مسیر از دهان تا رکتوم و دفع کامل حدود 38 – 30 ساعت می باشد.

در صورتیکه وزن متوسط مدفوع در مورد اهالی کشورهای غربی کمی بیش از 100 گرم و مدت ترانزیت از دهان تا رکتوم و دفع کامل برای اشخاص سالم و بالغ حدود 3 روز و در اشخاص مسن حتی تا 2 هفته است و این دلیل استفاده از مواد غذایی تصفیه شده مانند آرد سفید بدون سبوس  ، برنج سفید و نظایر آن است.در حال حاضر چطور عمل می شود؟

در حال حاضر در تعدادی از کلینیکها و آسایشگاهها و بیمارستانها داروهای ملین را کنار گذارده و سبوس گندم را جانشین آن کرده اند. در یک آزمایش در بیمارستان عمومی برایتون ، پزشکان بیمارستان ، برای پسران وبیماران ناتوان مبتلا به یبوست مزمن ، روزانه 15 گرم سبوس گندم به غذای آنها که شامل سیب زمینی – سوپ – غلات و سایر انواع غذاها میشد ، اضافه نمودند ، این آزمایش بخصوص درمورد مردان  آثار عملی مفیدی داشت .

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
خواص مواد غذایی، میوه ها، سبزیجاتلیمو شیرین منبع غنی از فولیک اسید است که در حمایت از استخوان ها و مفاصل نقش دارد از خواص ماهی چه می دانید؟ لیمو شیرین منبع غنی از فولیک اسید است که در حمایت از استخوان ها و مفاصل نقش دارد خواص سبزیجات، خواص میوه جات ،خواص …درمان عفونت های سینوسی با گریپ فروت میوه پاییزی با خواص شگفت انگیز راه های خطرناک درمان گیاهی برای یبوست پورتال پارسه گرددرمانگیاهیبرایدلیل اصلی یبوست چیست و بهترین راه درمان آن چه می تواند باشد؟مواد دارویی طبیعی پزشکان ایرانبریدگی، خراش، آفت، گلودرد و …، در همه این موارد بدن نیاز به ضدعفونی شدن دارد اگر شما لاغرکردن باسن و لاغر کردن رانها در درجه اول اولویت آنهایی قرار دارد که برای تناسب بهترین شامپو به نظر شما آرشیو …سلام دوستان شما برای شستشوی سرتون از چه مارک شامپویی استفاده می کنید؟ من سرم خیلی علت قد کشیدن برنج هندی؟خندون دات آی آر رویکردی …دانستنیهاآشپزیبرنج خام با چلتوک ویتامین و مواد معدنی در چلتوک در یک مکنده برنج تمام هوایی را که در گیاه …گیاه درمانیزیرهزعفرانزرشکالوگوجهسیرپیازسبزیکلمکدوغلاتلوبیاشلغمعناب

لینک منبع :سبوس گندم چه خاصیتی دارد؟!

خواص داروهای گیاهی - خواص سبوس گندم zabanekhorakiha.blogfa.com/post-125.aspx‎Cached Similarمصرف مداوم پودر سبوس گندم باعث می‌شود فرد علیه یبوست در دوران‌های بعدی زندگی ... از اثرات فعل و انفعالات سوء میکروبی در روده فراخ بر روی مواد دفعی را بدنبال دارد. خواص سبوس گندم و شگفتی آن در سلامت مو، پوست و لاغری – خاصیت ... khasiat.org/1530/خواص-سبوس-گندم‎Cachedخواص سبوس گندم برای پوست و مو و تاثیر آن بر لاغری و نیز فواید درمانی و ... ممکن است مشکلاتی مثل کم خونی، پوکی استخوان و ریزش مو را به همراه دارد مصرف بیش از ... خواص و زیان سبوس را بدانید و شگفت زده شوید! www.fardanews.com/.../خواص-و-زیان-سبوس-را-بدانید-و-شگفت-زده-شوید‎Cached12 آگوست 2016 ... بهترین خاصیت سبوس که از قدیم شناخته‌ شده است، به فیبر آن برمی‌گردد که از یبوست و چاقی پیشگیری ... بهترین سبوس در گندم و جو وجود دارد. درمان‌های شگفت‌انگیز با «سبوس گندم» - ایسنا www.isna.ir/news/.../درمان-های-شگفت-انگیز-با-سبوس-گندم‎Cached24 جولای 2013 ... عضو اتحادیه گیاهان دارویی مشهد گفت: مصرف روزانه سبوس گندم در زنان، خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می‌دهد. علی لپه‌ئیان در گفت‌وگو با خبرنگار‌ ... فواید مصرف سبوس برای بدن - تبیان article.tebyan.net/12336/فواید-مصرف-سبوس-برای-بدن‎Cachedنان قهوه ای ، نانی است که از آرد دانه های سبوس دار گندم تولید شده و نان سفید، نانی ... روده ی کوچک و بزرگ شده و در عین حال تاثیر فراوانی بر حرکات موجی شکل روده ها دارد". سبوس، فواید و زیان‌های آن - تبیان article.tebyan.net/230325/سبوس-فواید-و-زیان-های-آن‎Cached9 دسامبر 2012 ... بهترین خاصیت سبوس که از قدیم شناخته‌ شده است، به فیبر آن برمی‌گردد که از یبوست و چاقی پیشگیری ... بهترین سبوس در گندم و جو وجود دارد. درمان‌های شگفت‌انگیز با «سبوس گندم» - عصر ایران www.asriran.com/fa/news/.../درمان‌های-شگفت‌انگیز-با-سبوس-گندم‎Cached Similar24 جولای 2013 ... عضو اتحادیه گیاهان دارویی مشهد گفت: مصرف روزانه سبوس گندم در زنان، خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می‌دهد. علی لپه‌ئیان در گفت‌وگو با ایسنا، در ... مصرف پودر سبوس گندم یبوست را از بین می‌برد – سایت پزشکان بدون ... www.pezeshk.us/?p=3976‎Cached Similarپودر سبوس گندم به دلیل اینکه دافع قاطع یبوست است به طلای گیاهی معروف شده و ... استخوان، کم حجم شدن مغز استخوان، پوسیدگی دندان و حتی لاغری مفرط را بدنبال دارد. خواص دارویی سبوس گندم - پرشین وی persianv.com/khorak/خواص-دارویی-سبوس-گندم.html‎Cachedسبوس گندم حاوی سلنیوم معدنی است که خاصیت آن در مبارزه با سرطان مورد تایید قرار ... سبوس گندم را در گونه های متعدد غذاها مانند انواع کیک ها و غلات صبحانه بیابید. سبوس گندم چه خاصیتی دارد؟! - ایران ناز www.irannaz.com/سبوس-گندم-چه-خاصیتی-دارد؟.html‎Cachedخیلی از افراد برایشان این سوال پیش آمده که سبوس گندم چه خواصی دارد؟در اطراف ما داروها و گیاهان شفابخش کم نیستند ما گاهی می توانیم با استفاده از یک گیاه و خواص آن ...

سبوس گندم خاصیتی دارد؟!