نحوه ی درست کردن فیلوی سبزیجات

[ad_1]

در بخش آشپزی طرز تهیه فیلوی سبزیجات قرار داده ایم.

مواد لازم فیلوی سبزیجات:

پخمیر فیلو مقدار لازم سویا 1/2 لیوان

هویج 3 عدد

پیازچه 3 عدد

سیر 3 حبه

جعفری خرد شده 3 قاشق غذاخوری

سس سویا 1 قاشق غذاخوری

نمک و فلفل مقدار لازم

طرز تهیه فیلوی سبزیجات:

سویا را 30 دقیقه در مقداری اب یا شیر خیس دهید و پس از این مدت زمان سویا را آبکشی کنید و با فشار دست آب اضافی ان را بگیرید سپس سویا و سیرهای رنده شده را داخل روغن تفت دهید تا سویا سرخ شود. جعفری ، پیازچه و هویج رنده شده ( رنده کنید یا رشته ای خرد نمایید )

را نیز اضافه کنید و تفت دهید تا سبزیجات نرم شوند ، در انتها نیز سس سویا و نمک و فلفل را اضافه کنید و از روی حرارت بردارید. پس از اینکه مایه سبزیجات خنک شد میتوانید ان را داخل خمیر فیلو بپیچید. خمیر فیلو را باز کنید و به اندازه 1 قاشق غذاخوری از مایه سبزیجات

در گوشه بالایی خمیر قرار دهیدسپس از همان گوشه خمیر را رول کنید. پس از اینکه خمیر را رول کردید از گوشه ها به سمت مرکز تا بزنید و مجدد رول کنید ( باید مایه سبزیجات کاملا داخل خمیر پنهان شود ) ، در انتها نیز با کمی اب انتهای خمیر را به هم بچسبانید.

تمام خمیرهای فیلو را به همین صورت بپیچید و داخل سینی قرار دهید تا زمانی که میخواهید سرخ کنید. داخل ماهیتابه روغن فراوان بریزید سپس به نوبت خمیرهای فیلو را داخل روغن داغ بیندازید تا سرخ شوند. باید روغن به اندازه ای باشد که خمیرهای فیلو در روغن شناور باشند ،

در مدت زمانی که خمیرها سرخ میشوند با قاشق در جهت های مختلف برگردانید تا تمام سطح خمیرها یکدست سرخ و برشته شود. پس از اینکه خمیرها سرخ شدند روی توری یا دستمال کاغذی قرار دهید تا روغن اضافی اش برود سپس بهمراه سس تند سرو کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
آموزش هنر آشپزی آموزش آشپزیآشپزیطرز تهیهشامنهارصبخانهپختنآموزشغذاکتلتبیف استروگانفپختآش

لینک منبع :نحوه ی درست کردن فیلوی سبزیجات

نحوه ی درست کردن فیلوی سبزیجات - ایران ناز www.irannaz.com/نحوه-ی-درست-فیلوی-سبزیجات.html‎Cachedدر بخش آشپزی طرز تهیه فیلوی سبزیجات قرار داده ایم مواد لازم فیلوی سبزیجات پخمیر فیلو مقدار لازم سویا 12 لیوان هویج 3 عدد پیازچ. Images for نحوه ی درست کردن فیلوی سبزیجات نحوه ی درست کردن فیلوی سبزیجات - آکا - آکاایران www.akairan.com/ashpazi/...aka/news201751520265148938.html‎Cached15 مه 2017 ... در بخش آشپزی طرز تهیه فیلوی سبزیجات قرار داده ایم مواد لازم فیلوی سبزیجات پخمیر فیلو مقدار لازم سویا 12 لیوان هویج 3 عدد پیازچ. طرز تهیه خورشت قورمه سبزی جا افتاده و خوشمزه | ستاره setare.com/.../طرز-تهیه-خورشت-قورمه-سبزی-جا-افتاده-و-خوشمزه‎Cached Similar26 مه 2015 ... خورشت قورمه سبزی یک غذای خوشمزه اصیل و لذیذ ایرانی است. قرمه سبزی در گوشه و کنار ایران به طور معمول به یک شیوه و با مواد اولیه تقریبا مشابه ... طرز تهیه قورمه سبزی به صورت مرحله به مرحله • دونفره https://www.2nafare.com/طرز-تهیه-قورمه-سبزی-ghormeh-sabzi/‎Cachedطرز تهیه کامل و مرحله به مرحله قورمه سبزی با عکس و با نکات مهم پخت این خورشت. نکات خوب جا افتادن قورمه سبزی و نشانه قورمه سبزی جا افتاده. روزنه آنلاین rozanehonline.com/خانه/‎Cachedآماده کردن ساندویچ برنج و سبزیجات مخلوط با روش طلایی زیر ... طرز تهیه نان ترد روغنی با رسپی ترکیه- آموزش تصویری ... درست کردن فیلوی سبزیجات با سویا ... طرز تهیه خمیر فیلو(یوفکا) - سوران www.sooran.com/fa/recipes/3240/‎Cached Similar7 فوریه 2015 ... دوستان عزیز من اینجا دو نوع طرز تهیه خمیر فیلو رو براتون مینویسم ... خمیر آماده را درون کیسه ی فریزر به مدت نیم ساعت در دمای آشپزخانه قرار می دهیم. نحوه ی درست کردن استیک سوخاری - سایت سرگرمی و سبک زندگی ... www.javaniha.com/نحوه-ی-درست-کردن-استیک-سوخاری/‎Cachedنحوه ی درست کردن استیک سوخاری آماده سازی : ۲۰ دقیقه پخت : ۲۰ دقیقه مواد لازم جهت تهیه استیک سوخاری برای ۴ نفر : گوشت گوساله (استیکی) ۲۵۰ گرم آرد ۲ فنجان ... اخبار جدید استخدامی و آگهی کار اهواز مرداد 95 jorvajor98.rozblog.com/tag/اخبار نحوه ی درست کردن فیلوی سبزیجات سه شنبه 27 مهر 1395. نحوه ی درست کردن خوراک کرفس سه شنبه 27 مهر 1395. دانستنی تاثیر اسم بر سرنوشت سه شنبه 27 مهر 1395. لقمۀ فیلوی پنیر، سیب‌زمینی و سبزیجات - جدیدترین اخبار ایران و ... www.momtaznews.com/لقمۀ-فیلوی-پنیر،-سیب‌زمینی-و-سبزیجات/‎Cached18 ژانویه 2016 ... طرز تهیه ی خوراک سیب زمینی با پنیر گردآوری توسط گروه آشپزی و ... عکس مواد لازم برای سوپ سبزیجات و پنیر: ۱ عدد پیاز متوسط خرد شده ۱ عدد ...

نحوه درست کردن فیلوسبزیجات