خواص توت فرنگی-تأثیر توت فرنگی بر اشتها

[ad_1]

خبرگزاری آریا-توت فرنگی میوه ای سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی و با کالری پایین است.
به گزارش خبرگزاری آریا،این میوه منبع غنی از آنتی اکسیدان هاست که برای مقابله با بیماریهای قلبی عروقی، سرطان و نیز به تأخیر انداختن روند پیری بسیار مفید است. در واقع مطالعات انجام شده تأیید می کند که سطح بالای آنتی اکسیدان توت فرنگی در خنثی کردن تأثیرات منفی مولکول های رادیکال آزاد در سیستم ایمنی بدن شما بسیار مؤثر است. آنتی اکسیدان ها هم چنین به جهت تقویت سیستم ایمنی بدن و نیز مقابله با بیماری هایی چون سرماخوردگی و آنفلوآنزا شناخته شده هستند.

میوه ی توت فرنگی سرشار از ماده ی معدنی پتاسیم است که این ماده به تنظیم و الکترولیت ها در بدن انسان و کاهش خطر بروز حمله ی قلبی و سکته مغزی کمک می کند.
توت فرنگی هم چنین حاوی فولیت است که یک ماده اصلی در ساخت گلبول های قرمز خونی است. این میوه به علاوه سرشار از ویتامین ث می باشد که مقدار آن در توت فرنگی بیشتر از هر نوع میوه و مرکبات دیگر است.
ویتامین ث برای مقابله با انواع مختلف سرطان ها و هم چنین کمک به کاهش کلسترول بد خون مفید است.

توت فرنگی هم چنین بسته ای فوق العاده حاوی ویتامین های ب2، ب6، ب5، ویتامین کا، مس و منگنز است. این میوه در عین حال منبعی غنی از اسیدهای چرب امگا 3 و فیبر نوری محسوب می شود. توت فرنگی دندان ها را سفید می کند و اسید مفید موجود در این میوه به از بین بردن جرم روی دندان ها کمک می نماید.
هم چنین برای پاک سازی لثه ها و تقویت و ترمیم آن ها مفید است. برای بهره مند شدن از خواص این میوه در پاک سازی دندان ها، آب آن را مدتی در دهان نگه دارید و سپس با آب گرم قرقره کنید. هرچند توت فرنگی را می توان با هر غذای دیگری استفاده کرد اما مصرف خام آن بیش تر توصیه می شود. این میوه در تحریک متابولیسم و کاهش اشتها بسیار مفید است و می تواند به عملکرد مناسب هورمون های کاهش دهنده ی وزن کمک کند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
خواص توت فرنگیتأثیر توت فرنگی بر اشتها

لینک منبع :خواص توت فرنگی-تأثیر توت فرنگی بر اشتها

خواص توت فرنگی-تأثیر توت فرنگی بر اشتها-پرشین پرشیا www.persianpersia.com/health/hdetails.php?articleid...65...‎Cached Similarتوت فرنگی میوه ای سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی و با کالری پایین است. این میوه منبع غنی از آنتی اکسیدان هاست که برای مقابله با بیماریهای قلبی عروقی، سرطان ... : توت فرنگی - دانشنامه رشد daneshnameh.roshd.ir/.../mavara-pagehistory.php?...توت+فرنگی...4‎Cached Similarمیوه توت فرنگی به صورت قرمز ، گوشت‌دار و دارای هسته‌های ریزی است که از ماه اردیبهشت پدیدار می‌شود و تا آخر ... خواص تغذیه‌ای توت فرنگی و اثر آن در سلامتی انسان. توت فرنگی و خواص آن را بشناسیم - مجله پزشکی دکتر سلام www.hidoctor.ir/11180_توت-فرنگی-و-خواص-آن-را-بشناسیم.html/‎Cached Similarتوت فرنگی میوه ای که سرشار از خواص مفید است . از سری خواص آن میتوا به درمان اسهال ، ناراحتی مجرای ادرار ، سنگ کلیه و آرامش دهنده بودن آن اشاره کرد. خواص و فواید درمانی توت فرنگی - عصر ایران www.asriran.com/fa/news/.../خواص-و-فواید-درمانی-توت-فرنگی‎Cached Similarهمچنین کوئرستین، نوعی دیگری فلانوئید که در توت فرنگی موجود است، یک ضدالتهاب طبیعی بوده و تصلب ... پتاسیم به خنثی کردن اثر سدیم در بدن کمک می نماید. خواص دارویی تـوت فرنگی – سایت پزشکان بدون مرز www.pezeshk.us/?p=16652‎Cached Similarتوت فرنگی، میوه ای شبیه توت است ولی کمی درشت تر، رنگش قرمز و طعم آن ترش و مطبوع است. بوته اش کوتاه و ... خواص تغذیه ای توت فرنگی و اثر آن در سلامتی انسان :. خواص اعجاب آور توت فرنگی - پارسی طب fa.parsiteb.com/خواص-اعجاب-آور-توت-فرنگی/‎Cached Similarپیش از غذا بخورید اشتها اور است.مواد قندی ان از نوع لولوز استکه برای اشخاصی که بیماری قند دارند بسار خوب است . یک قاشق سوپ خوری توت فرنگی جنگلی را اگر در ... خواص توت فرنگی، کاهش اشتها و چربی سوزی - رژیم فیت rejimfit.com/fa/news/Diet-articles/Strawberry.html‎Cachedتوت فرنگی گیاهی است با نام علمی FRAGARIA VESCA از خانواده گل سرخ ROSACACEAE که دو نوع ساقه ... خواص تغذیه ای توت فرنگی و اثر آن در سلامتی انسان :. تاثیروخواص توت فرنگی برشادابی بدن - بیتوته www.beytoote.com/cookery/.../properties-fed-strawberries.html‎Cached Similarخواص توت فرنگی, توت فرنگی گیاهی است با نام علمی : FRAGARIA VESCA از خانواده گل سرخ ... خواص تغذیه ای توت فرنگی و اثر آن در سلامتی انسان : خواص تغذیه ای ... مروری بر خواص توت فرنگی - تبیان article.tebyan.net/168958/مروری-بر-خواص-توت-فرنگی‎Cached14 ژوئن 2011 ... دکتر چن تاکید کرد این مطالعه حائز اهمیت است چون نشان می ‌دهد که توت فرنگی تاثیر به سزایی در کند کردن روند فعالیت بافت‌ های پیش سرطانی دارد ... توت فرنگی خشک - تولید و فروش میوه خشک cheepser.com/توت-فرنگی-خشک‎Cachedخواص توت فرنگی خشک چیست -توت فرنگی خشک در پیشگیری از سرطان مری ... این مطالعه حائز اهمیت است چون نشان می ‌دهد که توت فرنگی خشک تاثیر به سزایی در ...

خواص فرنگی-تأثیر فرنگی اشتها