توصیه هایی برای سلامت مردان

[ad_1]

به گزارش مشرق،  محققان همیشه بر جمله «پیشگیری بهتر از درمان» است تاکید داشته اند تا با تکیه بر این جمله  همگان را به تلاش و حفظ سلامتی خود تشویق و دعوت کنند. اما برخی تا بیمار نشوند و با احساس درد روبرو نشوند به سلامتی خود اهمیتی نمی دهند و با واژه سلامت بیگانه هستند.
 
این موضوع در حالی است که با افزایش سن و رسیدن به ۵۰ سالگی ، سلامتی جای خود را به نشانه های مختلفی از بیماری ها می دهد، بیماری های قلبی، عروقی ، ناراحتی های مردانه و زنانه و ...   
 
مطالعات محققان بر این موضوع تاکید دارد که مردان ۱۰ سال زودتر از زنان به بیماری های قلبی مبتلا می شوند اما توصیه همیشگی مبنی بر رعایت سبک زندگی سالم، رعایت رژیم غذایی متعادل، پرهیز از مصرف دخانیات، دوری از اضطراب، مصرف غذاهای چرب ، انجام ورزش روزانه و ... می تواند سهم موثری در به تعویق انداختن انواع بیماری ها داشته باشد. از دیگر ناراحتی های مختلفی که در مردان ظاهر می شود می توان به بیماری های مجاری ادراری، مثانه ،عفونت سیستم ادراری، سنگ کلیه و سرطان های سیستم های دفاعی اشاره کرد که باید برای پیشگیری از آنها با متخصص اورولوژی مشورت کرد.     
 
به همین بهانه در خصوص شایع ترین بیماری های مردان با دکتر جلال سلیمان فلاح ، متخصص اورولوژی به گفتگو پرداخته ایم.
 
دکتر سلیمان فلاح گفت: بیماری های کلیوی ارتباط مستقیمی با پدیده سنگ سازی دارند و در ماه رمضان با توجه به این که روزه داران در مدت زمان زیادی نمی توانند آب بنوشند شرایط کمی برای آنها دشوار شده و می تواند زمینه ای برای سنگ سازی کلیه ها فراهم شود که بر نوشیدن میزان آب کافی  از مدت افطار تا سحر توصیه می شود.
 
دکتر  سلیمان فلاح به بی اهمیتی مردان به علائم بیماری ها و نقش افزایش سن در ابتلا به بیماری های شایع  مردان اشاره کرده و گفت: یکی از بیماری های شایع مربوط به غده پروستات است ؛ پروستات غده ای است که میزان ابتلاء به بیماری در آن بسیار است و اغلب افرادی که به متخصصان اورولوژی مراجعه می کنند بواسطه بیماری های پروستات  از مشکلات ادرار شکایت دارند . درد، تکرر ادرار،سوزش مجرای ادراری در هنگام ادرار یا  دفع ادرار به صورت قطره ای علائم مهمی هستند که  باید برای مشاوره و درمان به اورولوژیست مراجعه شود.  تمام بیماری‌های دستگاه ادراری- تناسلی به شکل کامل قابل پیشگیری نیستند ولی تشخیص به موقع آنها می‌تواند باعث به حداقل رساندن مشکلات شود و کیفیت زندگی بیمار را حفظ و در بسیاری موارد جان بیمار را نجات دهد.
 
این متخصص اورولوژی در ادامه افزود: با بزرگتر شدن پروستات دو نوع علائم ایجاد می شود که شامل علائم انسدادی و تحریکی  است  که از نشانه های انسدادی می توان به تاخیر افتادن ادرار و طولانی بودن آن اشاره کرد وعوامل تحریکی شامل از بین رفتم مکانسیم بین مجرای ادراری و کلیه است که به واسطه آن فرد به راحتی نمی تواند ادرار کرده و این موضوع دیواره مثانه را زخیم و حجم آن را کوچک  می سازد که باعث بروز تکرر ادرار یا سوزش شده و فرد در معرض عفونت قرار می گیرد.   
 
وی بیان داشت: بزرگ شدن پروستات دلیلی بر بروز سرطان نیست در حال حاضر افراد مسن زیادی دچار بیماری خوش خیم بزرگی پروستات هستند که برای درمان آن می توان از دارو، درمان های کم تهاجمی و عمل جراحی کمک گرفت.    
 
دکتر سلیمان فلاح خاطرنشان کرد: سرطان پروستات در مراحل پیشرفته علائمی از جمله دردهای استخوانی و عفونت شدید به همراه دارد که برای درمان آن از روش هایی از جمله جراحی در مراحل اولیه، پرتو درمانی و شیمی درمانی استفاده می شود . اما باید گفت، هدف ما  پیشگیری است و این موضوع تعامل بین پزشک و بیمار را می طلبد و در صورت تشخیص است که مراحل درمانی آغاز می شود.    
 
وی با اشاره به اهمیت مصرف مواد غذایی سالم و مفید برای پیشگیری از ابتلا به سرطان پروستات گفت: عادت غذایی  نقش مهمی در پیشرفت سرطان داشته و بدون شک داشتن برنامه غذایی کم چرب و کم کالری و سرشار از میوه ها، سبزیجات و غلات برای سلامت بدن بسیار مفید است. مردان باید از مصرف بیش از حد گوشت قرمز خودداری کرده و گوشت سفید را در سبد غذایی روزانه‌ قرار داده، بعلاوه اینکه مصرف میوه‌ها و سبزیجات به ویژه هندوانه در پیشگیری از بسیاری از بیماری های شایع مردان نیز مؤثر هستند.
 
دکتر سلیمان فلاح در ادامه به نقش کلیه ها در بدن اشاره کرده و گفت:  کلیه ها از جمله مهمترین اعضاء بدن  به حساب می آیند  که وظیفه دفع سموم ، آب و املاح اضافی  بدن را بر عهده دارند . این عضو حساس دارای یک میلیون نفرن است که نقش تسویه مواد زاید بدن را برعهده دارد که در دراز مدت این نفرن ها دچار عفونت و انسداد شده و باعث از بین رفتن تدریجی کلیه ها می شود که یکی از عوارض آن سنگ کلیه است.  افرادی که کلیه سنگ ساز دارند باید از مصرف قهوه ،شیرینی ،شکلات ،دوغ و نوشابه های گازدار پرهیز کرده و مصرف سبزی را در دستور برنامه تغذیه ای خود قرار دهند.   
 
وی افزود : سرطان های مربوط به قسمت های مختلف دستگاه مجرای ادراری و عفونت سیستم ادراری از دیگر بیماری های شایع مردان است که برای عدم بروز آن باید به رعایت مواردی مانند: بهداشت شخصی، انجام معاینات دوره ای و رابطه جنسی سالم  پرداخت.
 
دکتر سلیمان فلاح در پایان یادآور شد: توصیه های عمومی برای افرادی که دچار علائم شدید نیستند و در دهه پنجم زندگی خود قرار دارند مراجعه سالیانه به پزشک است تا با بررسی علائم بتوان مانع پیشروی هر گونه بیماری شد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

شایع ترین بیماری مردان/ توصیه هایی برای سلامت مردان. کراپشده - سلامت - سلامت مردان- پزشک. شناسهٔ خبر: 3705925 - سهشنبه ۱۵ تیر ۱۳۹۵ - ۰۴:۲۸. سلامت > بهداشت.5 جولای 2016 ... در گفتگو با متخصص اورولوژی مطرح شد؛توصیه هایی برای سلامت مردان/ شایع ترین بیماری مردان چیستتمام بیماریهای دستگاه ادراری- تناسلی به ...8 جولای 2016 ... توصیههایی برای سلامت مردان این موضوع در حالی است که با افزایش سن و رسیدن به ۵۰ سالگی، سلامتی جای خود را به نشانههای مختلفی از بیماریها میدهد؛ ...توصیه هایی برای سلامت مردان شایع ترین بیماری مردان چیست.به توصیه یک اورولوژیست هر مردی که دچار اختلال نعوظ می شود بهتر است از نظر وجود احتمالی بیماری عروق قلب نیز بررسی شود. هچنین مردان برای اینکه از بیماری های ...تعریف خود مراقبتی : خود مراقبتی عملی است که در آن هر فردی از دانش ، مهارت و توان خود به عنوان یک منبع استفاده می کند تا به طور مستقل از سلامت خود مراقبت کند .تمام بیماریهای دستگاه ادراری- تناسلی به شکل کامل قابل پیشگیری نیستند ولی تشخیص به موقع آنها میتواند باعث به حداقل رساندن مشکلات و حفظ کیفیت زندگی ...به توصیه یک اورولوژیست هر مردی که دچار اختلال نعوظ می شود بهتر است از نظر وجود احتمالی بیماری عروق قلب نیز بررسی شود. هچنین مردان برای اینکه از بیماری های ...مردان برای داشتن پوست زیبا و سالم با رعایت ریز نکاتی بسیار ساده می توانند به مرز جذابیت و زیبایی پوست خود برسند ... توصیه هایی مهم برای حفظ سلامت پوست.حفظ سلامت پوست مردان لازم نیست برای نگهداری از پوست صورت تان کمد را از کرم، لوسیون و ... پر کنید. با اجرای پنج توصیه زیر به راحتی می توانید به مردی خوش ...

کلماتی برای این موضوع
توصیه هایی برای افزایش اشتهای کودک آکاسلامت پزشکی توصیه هایی برای افزایش اشتهای کودک کودک باید در زمان خوردن غذا در پایگاه سلامت توصیه هایی در مورد مصرف …پایگاه سلامت توصیه هایی در مورد مصرف داروهافیروزه سعیدیکارشناس آموزش بهداشت توصیه هایی جهت باز شدن بخت دختران برای ازدواج آکاتوصیه های به درد بخور برای دوران نامزدی این توصیه ها را برای دوران نامزدی تان جدی بگیریدیک خوراکی بی نظیر برای سلامت پروستات در مردانپزشکی و سلامتیک خوراکی بی نظیر برای سلامت پروستات در مردان چه گوجه فرنگی را جز میوه ها بدانیم و چه تست چقدر زیبا هستید؟ توصیه هایی برای …تست چقدر زیبا هستید؟ توصیه هایی برای زیبایی بیشتر ۱۰ توصیه به آقایان برای مراقبت از مو و درمان ریزش موسایر مطالب زنان ، مردان ، کودکان سرطان دهان در مردان بیشتر از زنان اتفاق می افتدسلامت تازه های سلامت، پوست مو زیبایی تغذیه و …سلامت سیمرغ، منبع جامع مقالات دندانپزشکی پزشکی و سلامت، جهت ارتقاع سلامتی شما، در توصیه برتر رژیمی برای لاغر شدن توصیه برتر رژیمی برای لاغر شدن توصیه شماره مقادیر فراوانی آب یا دیگر نوشیدنی‌های ۹ توصیه به مادران باردار برای تولد بچه های تیزهوش …۹ توصیه به مادران باردار برای تولد بچه های تیزهوش بارداری راه هایی برای افزایش قد در بزرگسالیسایر مطالب زنان ، مردان ، کودکان سرطان دهان در مردان بیشتر از زنان اتفاق می افتد

لینک منبع :توصیه هایی برای سلامت مردان

توصیه هایی برای سلامت مردان - مردان - خانواده - سلامت نیوز www.salamatnews.com/.../-شایع-ترین-بیماری-مردان-توصیه-هایی-برای-سلامت-مردان‎Cached5 جولای 2016 ... توصیه هایی برای سلامت مردان. سلامت نیوز: تمام بیماری‌های دستگاه ادراری- تناسلی به شکل کامل قابل پیشگیری نیستند ولی تشخیص به موقع آنها ... توصیه هایی برای سلامت مردان/ شایع ترین بیماری مردان چیست www.zahedan-tebyan.ir/cms/printit.asp?id=36797 توصیه هایی برای سلامت مردان/ شایع ترین بیماری مردان چیست ... اما برخی تا بیمار نشوند و با احساس درد روبرو نشوند به سلامتی خود اهمیتی نمی دهند و با واژه سلامت ... توصیه هایی در خصوص سلامت مردان | ستاره setare.com/fa/news/302/توصیه-هایی-در-خصوص-سلامت-مردان‎Cached17 ژوئن 2015 ... هفته جهانی سلامت مردان که از 24 تا 31 خرداد (13 تا 19 ژوئن) نامگذاری شده است، تلنگری است هر چند ناچیز برای مردانی که به سلامتشان اهمیت زیادی ... توصیه هایی برای سلامت مردان - onvansho onvansho.ir/result/توصیه-هایی-برای-سلامت-مردان.html توصیه هایی برای سلامت بیماری های آمیزشی خطر بالقوه برای سلامت مردان امروزه در . روانشناسی مردانرازهایی که باید ها بدانند تازه های سلامت دهان اما توصیه هایی برای مردان ... توصیه هایی برای سلامت مردان با این تغییرات - مجله پزشکی pezeshkin.ir/توصیه-هایی-برای-سلامت-مردان-با-این-تغیی/‎Cachedتوصیه هایی برای سلامت مردان با این تغییرات. توسط: سوگل در تاریخ: ۱۳۹۵-۱۱-۰۸ | | خواندنی های پزشکی به این مطلب امتیاز دهید ... بایگانی‌ها سلامت مردان - سلامت وب پورتال جامع ایرانیان salamatweb.ir/category/سلامت-مردان/ توصیه هایی مفید در انجام کاشت موی طبیعی. در کاشت موی طبیعی مو از پشت و طرفین پوست سر گرفته می شود و به نواحی کم پشت یا طاس جلو، بالا یا فرق سر پ . حقایق زیست - توصیه هایی برای سلامت جنسی مردان morvarid46.blogfa.com/post/338 حقایق زیست - توصیه هایی برای سلامت جنسی مردان - بررسی متون عمومی و تخصصی زیست شناسی و بهداشت - حقایق زیست. [PDF] ﻫﻔﺘﻪ ﻣﻠﯽ ﺳﻼﻣﺖ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺍﯾﺮﺍﻥ (ﺳﻤﺎ) ﻧﺨﺴﺘﯿﻦ ﻫﻔﺘﻪ ﺍﺳﻔﻨﺪ - مرکز بهداشت ثامن - دانشگاه ... ch_samen.mums.ac.ir/index.../262-2015-02-23-08-32-35?... ﻫﻔﺘﻪ ﻣﻠﯽ ﺳﻼﻣﺖ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺍﯾﺮﺍﻥ (ﺳﻤﺎ). ﻧﺨﺴﺘﯿﻦ ﻫﻔﺘﻪ ﺍﺳﻔﻨﺪ ﻣﺎﻩ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ "ﻫﻔﺘﻪ ﻣﻠﯽ ﺳﻼﻣﺖ ﻣﺮﺩﺍﻥ" ﻧﺎﻡ ﮔﺬﺍﺭﯼ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ. ... ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻫﺎﯾﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺎﻫﺶ ﺁﺳﯿﺐ ﻫﺎﯼ ﻧﺎﺷﯽ ﺍﺯ ﺣﻮﺍﺩﺙ ﻭ ﺗﺎﻣﯿﻦ ﺳﻼﻣﺖ ﻣﺮﺩﺍﻥ. ۱- ﺳﺮﻋﺖ ﻣﺠﺎﺯ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ ... توصیه هایی برای سلامت مردان - رویکرد ۲۴ rooykard24.com/news/7164001/توصیه-هایی-برای-سلامت-مردان‎Cached5 جولای 2016 ... سلامت نیوز: تمام بیماری‌های دستگاه ادراری- تناسلی به شکل کامل قابل پیشگیری نیستند ولی تشخیص به موقع آنها می‌تواند باعث به حداقل رساندن ... توصیه‌هایی به مردان برای افزایش طول عمر | دانش و فناوری | DW | 28.11 ... www.dw.com/fa-ir/توصیههایی-به-مردان-برای...طول.../a-18877237‎Cached Similar28 نوامبر 2015 ... پژوهشگران به مردان توصیه می‌کنند از کلیشه‌های "مردانگی" دست بردارند و به ... مردها اهمیت کمتری به سلامت، بهداشت و راه‌کارهای پیشگیری از ابتلا به ...

توصیه هایی برای سلامت مردان