خوراکی‌هایی برای سم زدایی بدن

[ad_1]

زمانی که آب می‌نوشیم ممکن است در مورد آلاینده‌های سربی موجود در آن نگران باشیم. زمانی که شیر می‌خوریم باید وجود کاراگینان را بررسی کنیم. خوشبختانه غذاهای متعددی وجود دارد که می‌تواند سیستم دفاعی بدن را در برابر این سموم تقویت کند.

به گزارش مشرق، بدن ما به صورت روزانه در معرض آلاینده‌های مختلفی است. زمانی که در ترافیک می‌نشینیم، هوای آلوده‌ای را نفس می‌کشیم. زمانی که از غذاهای دریایی استفاده می‌کنیم ممکن است در معرض جیوه موجود در آن باشیم. زمانی که آب می‌نوشیم ممکن است در مورد آلاینده‌های سربی موجود در آن نگران باشیم. زمانی که شیر می‌خوریم باید وجود کاراگینان را بررسی کنیم. خوشبختانه غذاهای متعددی وجود دارد که می‌تواند سیستم دفاعی بدن را در برابر این سموم تقویت کند.

 
روغن زیتون
 
مطالعات انجام شده تاثیر روغن ماهی و کپسول‌های روغن زیتون را در برابر آلاینده‌های موجود بررسی کرده‌اند. یافته‌ها نشان می‌دهد روغن زیتون تاثیر بهتر و بیشتری دارد. نفس کشیدن در هوای آلوده باعث ایجاد فشار بر روی بدن می‌شود و می‌تواند باعث افزایش فشار خون شود. همین امر منجر به ایجاد سکته یا حملات قلبی خواهد شد. بعد از مصرف مکمل‌های حاوی روغن زیتون؛ افراد شرکت کننده در مطالعه تنفس راحت‌تر و بهتری داشتند.
 
دانه آفتابگردان
 
محققان دانشگاه لندن بر این باورند که ویتامین E می‌تواند عملکرد ریه‌ها را بهبود ببخشد و آسیب ناشی از ذرات معلق در هوا را کاهش دهد. دانه آفتابگردان یکی از موادی است که ویتامین E بسیار بالایی دارد. شما می‌توانید این مواد را به سالاد خود اضافه کنید.
 
چای سبز
 
تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد که مصرف چای سبز می‌تواند تسکین و آرامشی در برابر آلرژن‌های موجود در هوا و برخی از مواد شیمیایی سمی ایجاد کند. دانشمندان معتقدند که آنتی اکسیدان اصلی چای سبز یعنی EGCG ممکن است هیستامین و ایمونوگلوبولین E( ترکیبات مسئول تحریک واکنش) را مسدود کند.
 
شیر
 
بر اساس مطالعات انجام شده، مصرف رژیم غذایی سالم و سرشار از کلسیم می‌تواند جلوی جذب سرب در بدن را بگیرد. بنابراین مصرف لبنیات را فراموش نکنید.
 
جوانه کلم بروکلی
 
مطالعه‌ای که در چین انجام شده نشان می‌دهد که مصرف نوشیدنی‌های ساخته شده از جوانه کلم بروکلی ممکن است خطرات مرتبط با سلامتی در مورد آلاینده‌های هوا را کاهش دهد.بر اساس این مطالعه، جوانه کلم بروکلی دارای گلوکورافانین بالایی است.

این ماده یک آنتی اکسیدان قوی است و می‌تواند در دفع سموم از بدن مفید باشد. محققان معتقدند باید مطالعات بیشتری در مورد تاثیر آب جوانه کلم بروکلی انجام شود. شما می‌توانید آن را به ساندویچ یا سالاد خود اضافه کنید و از آن در ساخت اسموتی‌ها بهره مند شوید.

منبع: روزنامه آرمان

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

3 جولای 2016 ... خوراکیهایی برای سم زدایی بدن به گزارش مشرق، بدن ما به صورت روزانه در معرض آلایندههای مختلفی است. زمانی که در ترافیک مینشینیم، هوای آلودهای را ...3 جولای 2016 ... خوراکیهایی برای سم زدایی بدن به گزارش مشرق، بدن ما به صورت روزانه در معرض آلایندههای مختلفی است. زمانی که در ترافیک مینشینیم، هوای آلودهای را ...27 خوراکی برای سم زدایی از بدن همه مواد غذایی که ما روزانه مصرف میکنیم، سمومی دارند که میتوان از طریق مصرف بعضی خوراکیها بدن را از این سموم پاکسازی کرد. امروزه به ...یکی از بهترین روش ها برای سم زدایی بدن خوردن خوراکیهای مناسب است.25 ژوئن 2016 ... خون، روده، کبد، کلیه ها، ریه ها و پانکراس جزو اعضای حیاتی بدن ما هستند ... بدن ما به طور روزانه در معرض ضایعات زیادی قرار دارد بنابراین سم زدایی و ...لیمو به دو علت پای ثابت بسیاری از رژیمهای غذایی برای سمزدایی بدن است؛ اول آنکه لیمو ... مصرف سیر نه تنها برای قلب بلکه برای سمزدایی بدن نیز بسیار مفید است. ... خوراکیهایی برای مقابله با سستی بهار · تغذیه های ضد افسردگی را می شناسید ؟10 آگوست 2014 ... اگر می خواهید بدن به طور طبیعی بدون استفاده از مواد مضر و تلخ سم زدایی شود، این مواد غذایی سم زدای فوق العاده شگفت انگیزی هستند که نه بد مزه ...برای پاکسازی سموم از بدن غدد لنفاوی و سایر دستگاه های بدن موظف هستند سلول های ... 4- مصرف برنج سبوس دار (قهوه ای) و یا برنج راتون (برنجی که پس از سم زدایی و ...از آنجا که کبد، پالایشگاه بدن محسوب می شود، کار سم زدایی هم در این ارگان حیاتی نسبتا کوچک انجام می شود. روزانه، هزاران هزار ماده از غذاهای مختلف وارد کبد می شوند و با ...17 ا کتبر 2013 ... مواد غذايي سرشار از گوگرد جزو مواد غذايي مفيدي هستند كه به روند سم زدايي از بدن كه در كبد انجام مي شود كمك زيادي مي كنند. كبد از مولكول هاي گوگردي ...

کلماتی برای این موضوع
ناگفته‌های سم زُدایی واژه‌ی سم‌زدایی از بدن، هم نوعی کاربرد علمی و هم نوعی کاربرد عامیانه در بین مردم خوراکی‌هایی که پوست را شفاف می‌کنندگیاهانی که می‌توانند بدن را سم زدایی کنند مانند گیاه قاصدک، گل داوودی، نعناع، توت مواد غذایی بی نظیر برای چربی سوزی سریعغذاهای چربی سوز غذاهایی هستند که بیشتر از محتوی کالری خود، کالری سوزی نموده و درنتیجه مواد دارویی طبیعی پزشکان ایرانبریدگی، خراش، آفت، گلودرد و …، در همه این موارد بدن نیاز به ضدعفونی شدن دارد اگر شما خواص مواد غذایی، میوه ها، سبزیجاتخواص میوه ها ، خواص غذا ،خواص خوراکیها چاقی شکم‌ تان را با این مواد خوراکی از بین کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …کلینیک تخصصی تندیس زیبایی ایرانیان شعبه تهرانپارس فلکه اول تهرانپارس، خیابان رشید کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …خواص قهوه قهوه همه روزه در سراسر دنیا توسط افراد مختلف مصرف می ‌شود، اما گاهی اوقات رژیم غذایی برای کبد چرب، چربی کبد، کبدهای چرب، …رژیم غذایی برای کبد چربرژیم غذایی برای کبد چرب الکلیرژیم غذای برای کبد چربرژیم غذاهای مفید برای تسکین سردردتسکین سردرد غذاهای مفید برای تسکین سردرد علت بروز سردرد علل سردرد درمان های غذایی گیاهان دارویی بایگانی پارسی طبگیاهانداروییشربت ضد سرماخوردگی ضد عفونت‏ هاى ریه و دستگاه تنفس است و بدن را در مقابل انواع ویروس

لینک منبع :خوراکی‌هایی برای سم زدایی بدن

27 خوراکی برای سم زدایی از بدن - عصر ایران www.asriran.com/fa/news/.../27-خوراکی-برای-سم-زدایی-از-بدن‎Cached Similar27 خوراکی برای سم زدایی از بدن همه مواد غذایی که ما روزانه مصرف می‌کنیم، سمومی دارند که می‌توان از طریق مصرف بعضی خوراکی‌ها بدن را از این سموم پاکسازی کرد. امروزه به ... خوراکی‌هایی برای سم زدایی بدن www.fardanews.com/fa/news/.../خوراکی‌هایی-برای-سم-زدایی-بدن‎Cached4 جولای 2016 ... خوراکی‌هایی برای سم زدایی بدن. زمانی که آب می‌نوشیم ممکن است در مورد آلاینده‌های سربی موجود در آن نگران باشیم. زمانی که شیر می‌خوریم باید وجود ... 20 مواد غذایی سم زدا - مجله پزشکی دکتر سلام www.hidoctor.ir/36139_20-مواد-غذایی-سم-زدا.html/‎Cached Similar10 آگوست 2014 ... اگر می خواهید بدن به طور طبیعی بدون استفاده از مواد مضر و تلخ سم زدایی شود، این مواد غذایی سم زدای فوق العاده شگفت انگیزی هستند که نه بد مزه ... سم زدایی از بدن با 27 خوراکی مفید - باشگاه خبرنگاران www.yjc.ir/fa/news/5603973/سم-زدایی-از-بدن-با-27-خوراکی-مفید‎Cachedسم ها و چربی هایی که وارد بدن می شوند به مرور زمان در بدن انباشته شده و موجب بیماری های خطرناک و ... حاوی ویتامین سی (c) و ماده ای به نام گلوتاتیون است که این ماده آنزیمی تولید می کند که منجر به سم زدایی در بدن می شود. ... هشدار؛ این خوراکی‌ها را نخورید ... با این خوراکی‌ها کبدتان را مثل دسته گل کنید - خرداد نیوز khordadnews.ir/news/22371‎Cached Similar17 ا کتبر 2013 ... مواد غذایی سرشار از گوگرد جزو مواد غذایی مفیدی هستند که به روند سم زدایی از بدن که در کبد انجام می شود کمک زیادی می کنند. کبد از مولکول های گوگردی ... سم زدایی مغز و بدن از سموم مرگبار با این خوراکی ها - مجله کسب و کار بازده bazdeh.org/این-خوراکی‌ها-یک-سم-مرگبار-را-از-مغز-و-ب/‎Cachedدر پایان، مسمومیت با آلومینیوم خیلی خطرناک است. روش‌های زیادی وجود دارد که کم‌تر در معرض آلومینیوم قرار بگیرید. مصرف خوراکی‌هایی که با سم زدایی مغز و بدن شما را ... Medicalinfo - حتما راجع به سم زدایی بدن و خوراکیهایی که... | Facebook https://www.facebook.com/MedicalInformation2/.../556639177837088‎Cachedحتما راجع به سم زدایی بدن و خوراکیهایی که سموم بدن را دفع می‌کنند، شنیده‌اید. اما بدن ما چه زمانی به سم زدایی نیاز دارد و از کجا میتوانیم تشخیص دهیم که... خوراکی‌هایی برای سم‌زدایی بدن | انجمن های ایران شیک iranshik.com/forum/threads/خوراکی‌هایی-برای-سم‌زدایی-بدن.324/‎Cached2 نوامبر 2015 ... بعید است کسی باشد برای یک بار هم شده دچار مسمومیت نشده باشد. این مسمومیت یا ناشی از مصرف غذاها با کیفیت نامناسب است یا ناشی از قرار ... سم زدایی تک تک اعضای بدن + لیست خوراکیها! - الو دکتر https://www.alodoctor.ir/.../سم-زدایی-تک-تک-اعضای-بدن-لیست-خوراکیها!‎Cached25 ژوئن 2016 ... سم زدایی تک تک اعضای بدن + لیست خوراکیها! خون، روده، کبد، کلیه ها، ریه ها و پانکراس جزو اعضای حیاتی بدن ما هستند که مراقبت از سلامتی آن ها از ... خوراکیهای شگفت انگیز برای سم زدایی بدن - طب روم tebroom.com/exercise-and.../amazing-food-for-detoxification/‎Cached1 جولای 2016 ... یکی از بهترین روش ها برای سم زدایی بدن خوردن خوراکیهای مناسب است.

خوراکی‌هایی برای زدایی بدن