آیا تداخل ورزش با دارو خطرناک است؟

[ad_1]

وب سایت  علم ورزش - هدی بانکی: گاهی به نفع تان نیست که ورزش را با داروهای خاصی همراه کنید، حتی اگر فقط یک جلسه عرق ریختن باشد.

آیا تداخل ورزش با دارو خطرناک است؟

داروهای آلرژی همیشه خواب آلودتان می کنند، بنابراین آیا معنیش این است که باید آن‌ها را بعد از جلسه تمرین‌تان مصرف کنید؟ آیا می‌توانید قبل از رفتن به دوچرخه‌سواری یک قرص آسپرین بخورید؟ وقتی پای ترکیب داروها با ورزش به میان می‌آید هر کدام که اول باشد می‌تواند روی بعدی تأثیر بگذارد. اگر می‌خواهید دارو مصرف کنید، واقعاً باید نسبت به نتایج آن آگاهی داشته باشید، چه خوب و چه بد.

مهارکننده‌های بتا

مهار کننده‌های بتا چه داروهایی هستند؟ این گروه داروها مهارکننده آدرنژیریک بتا هم نامیده می‌شوند. از این داروها برای درمان بیماری‌های چون فشارخون بالا و همچنین برای بیماری‌هایی مانند آب سیاه، میگرن و بیماری‌های قلبی هم تجویز می‌شوند. مهارکننده‌های بتا، ضربان قلب را کاهش می‌دهند که با تأثیرات ورزش تضاد دارد. این حالت موجب می‌شود بدن شما پیام‌های متضادی دریافت نماید و خیلی زود خسته و ناتوان شوید.

چه باید بکنید

خوب است که با پزشک‌تان در مورد چگونه سازگار کردن ورزش با داروی مهارکننده بتا مشورت نمایید. توصیه می‌شود از پزشک بپرسید: آیا مهارکننده بتا واقعاً برای من ضروری است؟ در مواردی لازم است و در برخی موارد هم راه‌های دیگری وجود دارد. اگر این دارو برای‌تان ضروری است، اگر امکان دارد با دوز پایین شروع کنید تا ببینید توانایی ورزش تان چطور تحت تأثیر این دارو قرار می‌گیرد.

مسکن‌ها

دو نوع داروی مسکن وجود دارد که به آن‌ها آنالژزیک هم می‌گویند: استامینوفن ( مثل کدئین ها و …) که برای تسکین درد، جایگزین آسپرین می‌تواند باشد و ایبوپروفن ( ادویل، موترین، و …) که هم مسکن بوده و هم التهاب و تورم را کاهش می دهد.

درد، علامتی برای مشکلی است که وجود دارد و معمولاً یک آسیب بافتی است، بنابراین استفاده بی‌رویه از آنالژزیک‌ها می‌تواند خطرناک باشد. اگر مشکل رگ به رگ شدگی دارید و به همین دلیل داروهای زیادی مصرف می‌کنید، می‌تواند به ضررتان باشد چون مشکل‌تان کاملاً برطرف نمی‌شود و ممکن است مشکل‌تان را بدتر کنید.

چه باید بکنید

اگر مثلاً هنگام دویدن دچار پیچ خوردگی یا رگ به رگ شدن قوزک پای‌تان شده اید، به جای سرکوب درد با داروها و ریسک عوارض شدیدتر، اجازه دهید بدن تا استراحت کرده و خودش مشکلش را برطرف نماید. اگر با درد نسبتاً خفیفی دست و پنجه نرم می‌کنید و برای تسکینش مثلاً ایبوپروفن می‌خورید، توصیه می‌شود بیشتر از یک هفته مصرفش نکنید. اگر مدت بیشتری به آن نیاز داشتید، سراغ استامینوفن بروید.

داروهای ضدافسردگی

هرچند داروهای فراوانی وجود دارند که سبب خواب آلودگی می‌شوند اما رایج‌ترین آن‌ها داروهای ضدافسردگی هستند که موجب تغییر تعادل شیمیایی در مغز شده تا به بهبود روحیه و ثبات آن کمک کنند. در هفته‌های اولیه مصرف این داروها، احساس خستگی و در حالت چُرت بودن می‌تواند شدیدتر باشد. داروهای ضدافسردگی اغلب عوارض جانبی چون افزایش وزن هم دارند، که البته ورزش می‌تواند هم از نظر فیزیکی و هم روانی به این اختلالات کمک نماید.

چه باید بکنید

داروهای ضدافسردگی دسته‌های بسیار گوناگونی دارند و اگر مصرف نوعی از این داروها سبب خواب آلودگی زیاد شما می‌شود، در مورد جایگزین آن با پزشک مشورت نمایید. همچنین شروع یک داروی ضدافسردگی جدید با دوز پایین می‌تواند به کاهش حالت خواب آلودگی کمک کرده یا این که می‌توانید پیش از خواب مصرف شان نمایید.

آنتی هیستامین‌ها

خواب آلودگی و تمایل به چُرت زدن، معمولاً یکی از عوارض جانبی آنتی هیستامین‌ها است، مخصوصاً نسل قدیمی‌تر این داروها مانند دیفن هیدارمین و Chlor-Tripolon. آنتی هیستامین‌ها، هیستامین‌های برانگیخته شده با واکنش‌های آلرژیک مانند تماس با حیوان خانگی یا گرده گیاهان را مهار کرده یا کاهش می‌دهند. با مصرف این داروها میزان هشیاری تان کم خواهد شد. مثلاً اگر دونده‌ای آنتی هیستامین مصرف کند، با حالت خواب آلودگی که خواهد داشت، ممکن است اشتباه گام بردارد و آسیب ببیند.

چه باید بکنید

نسل های جدیدتر آنتی هیستامین ها موجود هستند، مانند لوراتادین، Alegra و Reactin که تأثیرات خواب آلودگی‌شان کمتر است. حتی برخی از آن‌ها به عنوان "بدون احساس خواب آلودگی" برچسب خورده‌اند. با این حال، اگر آنتی هیستامین‌های قدیمی‌تر را ترجیح می‌دهید، زمان مناسبی را برای مصرف آن در نظر بگیرید. این انواع قدیمی تر تأثیرات کوتاه مدتی دارند بنابراین ممکن است فقط ۴ ساعت دوام بیاورند و در نتیجه احساس خواب آلودگی‌تان نیز بعد از این مدت برطرف شده و می‌توانید ورزش کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
تغذیه ورزشکاران و اصول تغذیه در ورزش ورزش ، …به سایت ورزش و بدنسازی آکاایران خوش آمدید در این بخش با تغذیه ورزشکاران و سایر موارد نکات مهم در ورزش ورزش ، بدنسازیعلم ورزش آموزش ۳ نوع قدرتی که هر کسی به آن ها نیاز دارد علم ورزش آیا واقعاً عضلات در آن‌چه باید درباره‌ی مت‌فورمین بدانیم دکتر محمدرضا …با سلام مشکل من بر میگرده به تنظیم نبودن عادت ماهیانه من از زمانی که پریود شدم همیشه آیا تمرینات بدنسازی روی رشد قد تاثیر منفی‌ …مهدی در ۵ام فروردین ۱۳۹۴ ساعت ۲۱۴۸ آیا بدنسازی قدتان را کوتاه می‌کند؟ تمرین با وزنه داروسازی پزشکان ایران وارفارین، یک داروی ضدانعقاد است که کار آن پیشگیری از لخته شدن خون است گاهی به این آیا برای برقراری رابطه جنسی اضطراب دارید؟ …بیماری ایدز سه مرحله دارد؛ مرحله اول زمانی است که ویروس وارد بدن می ‏شود، فرد را آیا مصرف مکمل های آمینواسید باعث افزایش حجم و وزن …آیا مصرف مکمل های آمینواسید باعث افزایش حجم و وزن میشود؟ مصرف آمینواسیدها منجر به کدام ضدسرفه برای کدام سرفه مناسب است؟پرشین …کدام ضدسرفه برای کدام سرفه مناسب است؟همه ما در طول زندگی دچار سرفه شده ایم، گاهی سرفه آیا نوشیدن الکل ضرر دارد؟ الکل از دیرباز در بسیاری از تمدنها به عنوان نوعی نوشیدنی استفاده می‌شده است الکلی که بیماری وسواس و درمان بدون دارو خبرنگاری شغل …وسواس یکى از شایع‌ترین اختلالات و بیمارى‌های روانی در جامعه است بر اساس آمارهای قلب تپش قلبتپش طپش قلب به معنی آگاهی از ضربان قلب خود است علیرغم تپش و فعالیت مداوم و بی‌وقفه کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …درمان گرفتگی رگ‌های قلب با عصاره سیر و لیمو ترش مصرف عصاره اگر دچار رسوب گرفتگی در راهنمای آزمایش عدم اعتیاد برای ازدواجبا سلام خدمت همکار گرامی نیاز دیدم توضیحاتی پیرامون مشکلات اعتیاد و عدم فرهنگسازی انرژِی مثبت پوست و زیباییورزش صورت یکی از بهترین روشها برای حجم دادن و شکل دادن به صورت بدون نیاز به جراحی است نحوه مصرف قرص آهن پورتال پرشین ویآخرین خبرها استخدام فوری در یهترین شرکتها با عالی ترین حقوق و مزایا زیباترین عکسهای تفاوت بیماری صرع با تشنج صرع چیست؟ صرع شرایطی است که باعث تشنج های مکرر می شود تشنج ممکن است باعث عدم کنترل آموزش تزریقات سایت پزشکان بدون مرز مسئول محتوای سایت های دیگر نیست شما نمی توانید با تکیه بر مطالبی که در سایت بزرگ کردن سینه ها به صورت طبیعی با گیاهان …بهداشت و سلامتزنانسلام یکی از آشناهای من یکی از سینه هاش کوچکتر از سینه ی دیگر است ، توی خیلی از سایتها درمان دیسک کمر ورزش های مناسب در درد های کمر …درمان دیسک کمر ورزش های مناسب در درد های کمر دیسک و سیاتیک درمان بدون جراحی دیسک کمر

لینک منبع :آیا تداخل ورزش با دارو خطرناک است؟

آیا تداخل ورزش با دارو خطرناک است؟ - برترین ها www.bartarinha.ir/fa/news/.../آیا-تداخل-ورزش-با-دارو-خطرناک-است‎Cached16 سپتامبر 2016 ... آیا تداخل ورزش با دارو خطرناک است؟ داروهای آلرژی همیشه خواب آلودتان می کنند، بنابراین آیا معنیش این است که باید آن‌ها را بعد از جلسه تمرین‌تان مصرف ... آیا تداخل ورزش با دارو خطرناک است؟ payeshonline.com/news/.../آیا-تداخل-ورزش-دارو-خطرناک-است؟‎Cached3 ژانویه 2017 ... گاهی به نفع تان نیست که ورزش را با داروهای خاصی همراه کنید، حتی اگر فقط یک جلسه عرق ریختن باشد. آیا تداخل ورزش با دارو خطرناک است؟ آیا تداخل ورزش با دارو خطرناک است؟ - زنده باد ولایت zendebadvelayat.ir/post/.../آیا+تداخل+ورزش+با+دارو+خطرناک+است؟+‎Cachedآیا تداخل ورزش با دارو خطرناک است؟ داروهای آلرژی همیشه خواب آلودتان می کنند، بنابراین آیا معنیش این است که باید آن‌ها را بعد از جلسه تمرین‌تان مصرف کنید؟ آیا تداخل ورزش با دارو خطرناک است - onvansho onvansho.ir/result/آیا-تداخل-ورزش-با-دارو-خطرناک-است.html آیا تداخل ورزش با دارو خوب است که با پزشک‌تان در ها می‌تواند خطرناک . مصرف داروها در بارداری niloulab com سلام ایا دارو های زیر در بارداری برای جنین خطرناک است است ... آیا تداخل ورزش با دارو خطرناک است؟ - پایگاه اطلاع رسانی بلاغ مازندران tnews.ir/news/e31270611746.html‎Cached16 سپتامبر 2016 ... آیا تداخل ورزش با دارو خطرناک است؟ داروهای آلرژی همیشه خواب آلودتان می کنند، بنابراین آیا معنیش این است که باید آن ها را بعد از جلسه تمرین تان ... آیا تداخل ورزش با دارو پرخطر است؟ (2 عکس) - سرزه www.serze.com/تداخل-ورزش-دارو-پرخطر-است-عکس-1814884/‎Cached16 سپتامبر 2016 ... آیا تداخل ورزش با دارو خطرناک است؟ گاهی به نفع تان نیست که ورزش را با داروهای خاصی همگام کنید، حتی چنانچه تنها یک اجلاس عرق ریزش باشد. عوارض و موارد منع مصرف قرص پروپرانولول با سایر داروها - دکتر محمد ... https://drhsnajafi.com/.../عوارض-و-موارد-منع-مصرف-قرص-پروپرانولول.html‎Cached13 ژانویه 2017 ... ... به کار می رود. اما مصرف خودسرانه و یا خوردن آن با برخی داروها خطرناک است. ... به عنوان نمونه مصرف پرانول با داروهای زیر ممکن است تداخل ایجاد کند. پاسخ سؤالات دریافت شده | روانپزشکان ravanpezeshkan.com/home/public/پاسخ-سوالات-دریافت-شده‎Cachedدرست است؟ … سؤال ۵۹: آیا مصرف قرص سرترالین ۱۰۰ میلی‌گرمی و کلومیپرامین تداخلی دارند؟ ... آیا مصرف همزمان ونلافاکسین و فلوکستین تداخل دارد؟ و آیا می‌توان ... قرص دوکسپین، سیتالورامین و پرفنازین مصرف کرده و دچار تاری دید شده است … چه باید کرد؟ ..... و آیا با ورزش اوضاعم بهتر می‌شود و می‌توانم قرص‌هایم را کمتر کنم. بسیار ... زمان خوردن آنتی بیوتیک این غذاها و داروها را نخورید - نمناک namnak.com/خوردن-آنتی-بیوتیک.p24859‎Cachedتداخل غذایی و دارو در زمان خوردن آنتی بیوتیک ... نمی شود پس برای درمان سریع و حل مشکل جسمی بهتر است از تداخل غذایی و دارویی با آنتی بیوتیک ها جلوگیری کنیم. فواید استاتین در قرص چربی خون بیش از مضرات آن است - آریا سلامت www.ariasalamat.com/.../فواید-استاتین-در-قرص-چربی-خون-بیش-از-مضرات-آن-است.aspx‎Cachedآیا فواید داروهای استاتین که پایین آورنده کلسترول هستند به خطراتش می ارزد؟ ... این هفته می گویند استاتین خطرناک است و احتمالا" خطرهای ناشناخته جدیدی در مورد این دارو وجود دارد و هفته ... استاتین ها را باید با ورزش مناسب و رژیم غذایی سالم همراه کرد. ... و ممکن است برخی از داروهای خاص و مشخص با این داروها تداخل و تضاد داشته باشند.

تداخل ورزش دارو خطرناک است؟