هویج را همراه با مغزدانه ها میل کنید

[ad_1]

هویج را همراه با مغزدانه ها میل کنید 

این خوراکی خوشمزه می تواند بعنوان یک پیش غذای عالی مورد استفاده قرار گیرد،یا برای بچه ها یک میان وعده عالی شود. خوراک هویج با مغز دانه ها یک پیش غذای خوشمزه و مقوی است. مخصوصا برای کودکان که خیلی مفید است.

مواد مورد نیاز:

روغن زیتون 2 قاشق سوپخوری
هویج خلالی خرد کرده 2 عدد درشت
کدوسبز خلالی خرد کرده 2 عدد متوسط
قارچ ورقه ای خرد کرده 100 گرم
سیر له کرده 2 حبه
زنجفیل رنده کرده یک تکه 2 سانتیمتری
برگ گشنیز و نعنا 1دسته کوچک
سس لوبیاچیتی 3 قاشق سوپخوری
سس سویا 2 قاشق سوپخوری
شکر قهوه‌ای و سرکه برنج 2 قاشق سوپخوری
کنجد 2 قاشق سوپخوری
مغز تخمه آفتابگردان 2 قاشق سوپخوری
تخمه کدو 2 قاشق سوپخوری

طرز تهیه:

1. روغن، هویج، کدو و قارچ را در تابه مناسبی بریزید و به مدت 5 دقیقه روی اجاق تفت دهید.

2. آن‌گاه سیر و زنجفیل را بیفزائید و یک دقیقة دیگر مواد را روی حرارت تفت دهید. حالا برگ‌های گشنیز و نعنا را با سس لوبیا‌چیتی مخلوط کنید و به مخلوط فراهم کرده بیفزائید.

3. اینک خوراک را در ظرف مناسبی بکشید و رویش سس سویا، شکر قهوه‌ای، سرکه برنج و مغزجات را بریزید.

یادآوری1: برای تهیه سس لوبیاچیتی؛ 3 قاشق سوپخوری لوبیاچیتی پخته، یک عدد پیاز کوچک رنده کرده و یک پیمانه پوره گوجه‌فرنگی را میکس کنید، نمک و فلفل را بیفزائید و 5 دقیقه روی حرارت بپزید.

یادآوری2: بهتر است دانه کدو را قدری در تابه تفت دهید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
مغز گردو ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادمغزگردومغز گردو نوعی خشکبار مقوی است که با خارج کردن آن از پوسته سخت گردو قابل استفاده‌استخوراکی های موثر برای تقویت حافظهمادربزرگم همیشه جیب‌هایم را پر از مغزدانه‌ها می‌کرد و صبح‌ها برایم عدسی می‌پخت تا آموزش آشپزی جدیدترین اخبار چهره ها و هنرمندان مشهور ایران تجاوز همزمان پسر به دختر ساله در گیاه …آدامس جویدن را یونانیان، به مردمان شناساندند آنها صمغ یا رزین درخت یا را می مغز گردو ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد مغزگردو مغز گردو نوعی خشکبار مقوی است که با خارج کردن آن از پوسته سخت گردو قابل استفاده‌است خوراکی های موثر برای تقویت حافظه مادربزرگم همیشه جیب‌هایم را پر از مغزدانه‌ها می‌کرد و صبح‌ها برایم عدسی می‌پخت تا حافظه آموزش آشپزی آموزش آشپزیطرز تهیه غذامرغطبخجوجه کبابپختنته چین مرغپخت کیکسالادانواع دسرقهوهکباب گیاه درمانیزیرهزعفرانزرشکالوگوجهسیرپیازسبزیکلمکدو آدامس جویدن را یونانیان، به مردمان شناساندند آنها صمغ یا رزین درخت یا را می جویدند

لینک منبع :هویج را همراه با مغزدانه ها میل کنید

Images for هویج را همراه با مغزدانه ها میل کنید هویج را همراه با مغزدانه ها میل کنید - پارس ناز www.parsnaz.com/هویج-را-با-مغزدانه-ها-میل-کنید.html‎Cachedهویج را همراه با مغزدانه ها میل کنید ،پیش غذا با هویج،میان وعده مقوی با هویج،هویج و مغزدانه ها پیش غذا،بهترین مواد غذایی سالم،پیش غذای مقوی و سالم. هویج را به همراه مغزدانه ها خورید (2 عکس) - سرزه www.serze.com/هویج-همراه-مغزدانه-خورید-عکس-2306252/‎Cached20 نوامبر 2016 ... هویج را همراه با مغزدانه ها میل کنید تصویر و عکس شماره 1 ⇩ هویج را به همراه مغزدانه ها خورید این غذا طعم دار قادر هست بعنوان یک پیش غذای عالی به کار ... اگر اهل ورزش هستید این‌ها را بیشتر بخورید - تبیان article.tebyan.net/.../اگر-اهل-ورزش-هستید-این-ها-را-بیشتر-بخورید‎Cached4 دسامبر 2011 ... با ما همراه باشید تا بیشتر با این مواد غذایی آشنا شوید. ... منبع خوب تولید انرژی محسوب می‌شود و می‌توانید 30 تا 40 دقیقه قبل از ورزش موز میل کنید. خوراک هویج با مغز دانه ها پیش غذای مفید آکا - onvansho onvansho.ir/result/خوراک-هویج-با-مغز-دانه-ها-پیش-غذای-مفید-آکا.html هویج را همراه با مغزدانه ها میل کنید. پیش غذای خوراک هویج با مغز دانه ها یک پیش غذای خوشمزهمقوی است مخصوصا برای . هویج ایرانی یا زردک دارای اثرات ضد میکروبی قوی ... طرز تهیه ۳۶ نوع سالاد | You Can - پورتال یو سی https://youc.ir/recipe-36-types-of-salad/‎Cached10 ژانویه 2016 ... تخم مرغ آب پز شده سفت را همراه با یک هویج داخل سالاد رنده کنید. سس، نمک و فلفل را ... و سپس خرد کنید. سیب زمینی ها را پخته، سپس خرد کنید و با سوسیس ها مخلوط نمایید. .... سس را به سالاد اضافه کرده و آن را میل کنید. ۱۵) سالاد میوه های .... مغز کاهو، مغز کرفس، سیب زمینی، خیارشور، لبو و هویج را خرد کنید. تمام مواد را در ... خوردن چند نوع میوه با هم باعث کاهش جذب مواد مفید میوه ها می شود - دولت ... khabarfarsi.com/u/31998015 22 ژانویه 2017 ... هویج خام باعث کاهش کلسترول خون می شود به شرط آن که با صبحانه حداقل ... باید عضله بیاورید نه چربی در رژیم غذایی برای چاق شدن از غذاهای کم حجم و پرکالری مانند کره، عسل، خرما و مغز دانه ها استفاده کنید. ... آب، نوشیدنی بسیار مهمی است که باید همراه تان ببرید اما باید در ایستگاه ها هم ... را نیز هنگام استراحت میل کنید. سیب رنده شده با گلاب wiki-photo.ir/search/?q=سیب%20رنده%20شده%20با%20گلاب&page=2 مواد لازم: پودر شکر 125 گرم هویج رنده کرده 2 عدد بزرگ زنجفیل تازه رنده کرده 1 قاشق ... پاستا است اما ما در این آموزش آشپزی آن را همراه با سیب زمینی توصیه کرده ایم. ... بافت متفاوتی به آن می دهد و حتی می توانید آن را تنها و یا در کنار سایر غذاها میل کنید . ... وب‌سایت شور و شیرین: خوراک هویج با مغز دانه ها یک پیش غذای خوشمزه و مقوی است. توصیه امام رضا(ع) درباره فواید هویج - آموزشی - تربیتی sima95.blogfa.com/?p=15‎Cachedهویج مقوی معده است بهتر است همراه برنج هویج هم پخته شود به شرط آن که برنج ... پخته شود آن گاه آن را میل کنید این خوراکی همچنان برای رفع سختی ادرار به کار می رود. 11. کسانی که کم خون هستند صبح ناشتا یک لیوان آب هویج با کمی عسل میل کنند. 12. ... برای تقویت و رشد بدن و درمان نرمی استخوان بچه ها هویج رنده شده با لیموترش بدهید. لاغری خود را با این برنامه غذایی جادویی درمان کنید - پایگاه خبری ... www.titre1.net/.../-لاغری-خود-را-با-این-برنامه-غذایی-جادویی-درمان-کنید-‎Cachedجهت درمان لاغری از برنج به صورت کته استفاده نمایید و خوردن مغز دانه پنبه چاق کننده است و ... ۴ قاشق ارده، ۱ قاشق عسل همراه نان میل شود و بعد از ده دقیقه یک لیوان آب هویج ... از آرد جوانه گندم با شکر و روغن کنجد و کمی هل و گلاب حلوا درست کرده و آن را میل کنید و ... و اما درمان با مواد معدنی، غلات و ویتامین ها به قلم محمد جواد هوشیار واسطه ای شد تا ...

هویج همراه مغزدانه کنید