بی‌خوابی کودکان نشانه چیست؟

[ad_1]

اختلال خواب در کودکان

بی‌خوابی کودکان نشانه چیست؟

تاریخ انتشار : دوشنبه ۱ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۲۱:۵۰

اختلال خواب شایع‌ترین مشکل رفتاری در بین کودکان است و تقریبا از هر پنج مراجعه کودک به پزشک، یک مورد مربوط به مشکلات خواب است.

به گزارش ستاره ها؛ انواع اختلال‌های خواب در کودکان شامل بی‌خوابی، پرخوابی، اختلالات تنفسی وابسته به خواب، دندان‌قروچه، کابوس و هراس شبانه و اختلال شب‌گردی است. این اختلالات می‌توانند در اثر بیماری‌های جسمی یا اختلالات روانی، عوامل ژنتیکی، عوامل استرس‌زای محیطی و مشکلات روانی به‌وجود بیایند که حدود 20 تا 30 درصد کودکان در مرحله‌ای از رشد خود این اختلالات خواب را تجربه می‌کنند.

سیکل خواب کودکان در سنین مختلف متفاوت است و در بیشتر موارد والدین به دلیل ناآشنایی با این موضوع کودک خود را دچار بی‌خوابی می‌دانند و از پزشک درخواست تجویز داروی خواب آور می‌کنند. سیکل خواب کودکان در زمان نوزادی به‌طورکامل با اطفال بزرگ‌تر متفاوت است و یک نوزاد، اکثر اوقات روز را در خواب به‌سر می‌برد. گاهی اوقات مادر با نادیده‌گرفتن چرت‌زدن‌های نوزاد در روز، آن‌ها را جزو خواب وی به‌حساب نیاورده و او را بی‌خواب یا بدخواب تصور می‌کند. گاهی اوقات دلیل بی‌قراری، بدخوابی و گریستن‌های نوزاد ناآشنایی مادر با طرز صحیح شیردادن وی و حفظ نظافت جسمانی‌اش است که با رفع این مشکلات خواب وی منظم می‌شود.

حل نشدن استرس روزانه کودک، عامل ایجاد مشکل در خوابیدن است
یکی از مسائل ایجاد مشکل در خواب کودکان حل‌نشدن استرس‌های روزانه آنان است که با همراهی این مشکلات به رختخواب، وی دچار کابوس شبانه یا وحشت شبانه می‌شود. اختلال خواب می‌تواند نشانه بیماری‌هایی مانند افسردگی در کودک و بیماری‌های جسمی ازجمله اختلالات تیروئیدی و خونی باشد که اختلال خواب را در کودک ایجاد می‌کند؛ بنابراین والدین باید توجه کنند اگر بروز این اختلالات به مدت سه هفته و بیشتر و به‌صورت مداوم تکرار شود و این اختلالات در یکی از عملکردهای روزانه، فعالیتی و تحصیلی کودک مشکل ایجاد کند، به‌گونه‌ای که کودک در طول روز خواب‌آلوده باشد، والدین باید در جهت درمان آن به‌سرعت اقدام کنند.
درمان اختلال خواب در کودکان
هرکدام از انواع اختلالات خواب درمان خاصی دارند؛ اما به‌طور کلی باید گفت زمانی مشخص و مناسب را برای خواب فرزندان انتخاب کنید. به اطفال خود اجازه دهید که آزادانه و تنها بخوابند. اگر آن‌ها سروصدا کردند، به‌سرعت با آن‌ها برخورد نکنید و البته در کنار این عمل آن‌ها را تنها نگذارید و محیط اطراف را ساکت نگه دارید. این امر می‌تواند به کودک یاد دهد که شب با روز متفاوت است و او باید شب‌هنگام استراحت کند.
یکی از اصول اساسی درمان اختلالات خواب «استقلال‌آموزی» به کودک است تا بتواند به‌طور مستقل و بدون کمک و حضور والدین با آرامش به خواب برود که البته نوشیدن یک لیوان شیر ولرم یا شیر موز قبل از خواب سبب ایجاد خواب راحت برای کودک می‌شود. والدین باید توجه داشته باشند که اختلالات خواب به‌طورمعمول با افزایش سن کاهش پیدا می‌کند و با به‌کارگیری توصیه‌های روان‌شناس و روان‌پزشکان در این زمینه می‌توان رفع اختلال خواب آنان را تسریع کرد و درصورتی‌که این راهکارها موثر نبود، روان‌درمانی و درمان‌رفتاری گزینه‌های مناسبی برای درمان هستند که از میان روش‌های مختلف درمان اختلالات خواب کودکان، چهار روش «دارودرمانی»، «روان تحلیلگری»، «خانواده‌درمانی» و «رفتاردرمانی» روش‌های موفق‌تری هستند.

 

مرجع : روزنامه نسل فردا

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
بوی بد ادرار در کودکان نشانه چیست؟پرسش علت بوی تند و بد ادرار در کودک چهار ساله نشانه چیست؟آرم خودروهای معروف نشانه چیست؟آرم شرکت های خودرو سازیآرم خودروهای معروفآرم اتومبیل های جهانلوگو شرکت های خودرو هشت عامل از عوامل بی خوابی، کم خوابی، بی خوابی، …عوامل بی خوابی در شبعوامل بی خوابی شبانهعوامل بی خوابی نوزادانعوامل ایجاد بی خوابی عوامل ابتلا به بی خوابی کدامند؟بروز مشکل برای خوابیدن، بیشتر به دنبال بروز فشارهای عصبی و نگرانی های شدید به وجود می تشخیص اعتیاد نشانه ها و علایم اعتیاد وسایل …صفحاتآیاآنهامعتادندکتاب ها گالری خانه اعتیاد های مصرفی بیماری اعتیاد مقدمه اعتیاد چیست علم اعتیاد شیشه چیست و درمان آن چگونه است؟شیشه چیست و درمان آن چگونه است؟ قبل از اینکه درمورد شیشه صحبت کنیم بهتر است بصورت علل پرش پلک چیست ؟ سایت پزشکان بدون مرزعلت پرش پلک معلوم نیست و ممکن است در اثر تحریک اعصاب عضلات چشم ایجاد شود علت پرش پلک افسردگی چیست ا افسردگی بیماری بسیار شایع عصر ماست ودر تمامی جهان روند رشد فزاینده داردافسردگی یک انواع اظطراب و علایم ان چیست روان شناسیدلهرهخشم انواعاظطرابوعلایماضطراب؟ استرس و اضطراب کلماتی هستند که در زندگی روزمره، برای توصیف حالات و احساسات بوی بد ادرار در کودکان نشانه چیست؟ پرسش علت بوی تند و بد ادرار در کودک چهار ساله نشانه چیست؟ «آرم» خودروهای معروف نشانه چیست؟ آرم شرکت های خودرو سازیآرم خودروهای معروفآرم اتومبیل های جهانلوگو شرکت های خودرو سازی هشت عامل از عوامل بی خوابی، کم خوابی، بی خوابی، درمان بی علت بی خوابی شبانه چیست درمان تضمینی با چند روش ساده به بیماری هایی که در اثر کم خوابی دچار عوامل ابتلا به بی خوابی کدامند؟ بروز مشکل برای خوابیدن، بیشتر به دنبال بروز فشارهای عصبی و نگرانی های شدید به وجود می آید تشخیص اعتیاد نشانه ها و علایم اعتیاد وسایل مصرف معتاد چیست؟ صفحاتآیاآنهامعتادند کتاب ها گالری خانه اعتیاد های مصرفی بیماری اعتیاد مقدمه اعتیاد چیست علم اعتیاد بیماری شیشه چیست و درمان آن چگونه است؟ شیشه چیست و درمان آن چگونه است؟ قبل از اینکه درمورد شیشه صحبت کنیم بهتر است بصورت خلاصه علل پرش پلک چیست ؟ سایت پزشکان بدون مرز علت پرش پلک معلوم نیست و ممکن است در اثر تحریک اعصاب عضلات چشم ایجاد شود علت پرش پلک در صورت افسردگی چیست ا افسردگی بیماری بسیار شایع عصر ماست ودر تمامی جهان روند رشد فزاینده داردافسردگی یک بیماری انواع اظطراب و علایم ان چیست روان شناسیدلهرهخشمافسردگی انواعاظطرابو اضطراب از جمله اختلالات روحی روانی است که به دلیل شیوع و گسترش آن در اشکال مختلف میان همه درمان بی خوابی کودکان بی خوابی کودکان

لینک منبع :بی‌خوابی کودکان نشانه چیست؟

بی‌خوابی کودکان نشانه چیست؟ - کودک و نوجوان - خانواده - سلامت نیوز www.salamatnews.com/news/.../بی‌خوابی-کودکان-نشانه-چیست-‎Cached21 نوامبر 2016 ... بی‌خوابی کودکان نشانه چیست؟ سلامت نیوز: اختلال خواب شایع‌ترین مشکل رفتاری در بین کودکان است و تقریبا از هر پنج مراجعه کودک به پزشک، ... علت بی‌خوابی و بدخوابی در کودکان چیست؟ و با این مشکل چگونه - ویستا vista.ir/.../علت-بی‌خوابی-و-بدخوابی-در-کودکان-چیست؟-و-با-این-مشکل-چگونه-برخورد-کنیم؟‎Cached Similar18 ژوئن 2006 ... ابتدا باید علت را جستجو کرد. شاید دلیل آن جلب توجه، اضطراب، تأثیر داروها، خوب غذا نخوردن و یا استفاده‌ٔ بیش از حد از تنقلات و شکلات و شیرینی ... بی خوابی نوزاد، به چه علت؟ - نی نی بان niniban.com/fa/news/108379/بی-خوابی-نوزاد-به-چه-علت‎Cached25 جولای 2016 ... اما واقعا دلیل بی‌خوابی نوزادان چیست؟ برای پاسخ به این سوال به سراغ دکتر علی‌اصغر متقی، متخصص نوزادان و کودکان رفتیم و در این‌باره از او ... بی‌خوابی در کودکان؛ علل، علائم و درمان - تبیان article.tebyan.net/252985/بی-خوابی-در-کودکان-علل-علائم-و-درمان‎Cached28 جولای 2013 ... بی خوابی، نوعی ناتوانی در خوابیدن و یا خوب خوابیدن می باشد که در میان کودکان نیز شایع است... شاید بی‌خوابی نشانه بیماری باشد - تبیان article.tebyan.net/266249/شاید-بی-خوابی-نشانه-بیماری-باشد‎Cached24 دسامبر 2013 ... اختلال بی خوابی یا همان اینزومنی (Insomnia) وضعیتی پیچیده و البته مهم تر از یک ... اما علت واقعی چیست؟ ... بی‌خوابی در کودکان؛ علل، علائم و درمان. علت "بی‌خوابی" در کودکان زیر 2 سال - باشگاه خبرنگاران www.yjc.ir/fa/news/4792218/علت-بی‌خوابی-در-کودکان-زیر-2-سال‎Cached Similarاضطراب‌ها و افسردگی‌های دوران کودکی از مهم‌ترین دلایل بی‌خوابی در کودکان است. ... بچه ١ساله ونیم دارم شب تا صبح نیم ساعت ١بار براشیر بلند میشه علت چیست. بی‌خوابی کودکان نشانه چیست؟ - تابناک | دمادم https://damadam.ir/news/بی‌خوابی-کودکان-نشانه-چیست/4335871 به گزارش تابناک رضوی، انواع اختلال های خواب در کودکان شامل بی خوابی، پرخوابی، اختلالات تنفسی وابسته به خواب، دندان قروچه، کابوس و هراس شبانه و اختلال شب ... بی خوابی نوزاد علتها و راه های درمان - نی نی عسل niniasal.com/بی-خوابی-نوزاد-علتها-و-راه-های-درمان/‎Cached Similarبی خوابی کودکان همچنین ریشه در مسائل عاطفی مانند اضطراب های ترس های شبانه دارد، ... از نشانه های این بیماری می توان به زیاد بودن آب دهان، گریه با صدای بلند، خس خس ... علل ناله و بی خوابی کودکان - الو دکتر https://www.alodoctor.ir/question/.../علل-ناله-و-بی-خوابی-کودکان‎Cached16 آگوست 2014 ... اختلال خواب کودکان- علت بی تابی بچه ها- علت بی خوابی کودکان- بی تابی کودکان. ... دنبال من و خواهرش راه می افتد و نق می زند آیا این علایم نشانه بیش فعالی است؟ ... بهترین راه پیشگیری و درمان تیرگی، چروک و پف دور چشم چیست؟ کودکان بی خواب - بیتوته www.beytoote.com/psychology/behavior.../children1-sleep.html‎Cached Similarبررسی و شناخت علائم بی خوابی در کودکان بسیار دشوار است زیرا الگوهای خواب کودکان براساس سن و طبیعت آنهاست. مشکل به خواب رفتن و بیدار نشدن در طول خواب دو ...

بی‌خوابی کودکان نشانه چیست؟