چرا بعد از غذا خوردن خواب‌آلوده می‌شویم؟

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا ، کارشناسان آمریکایی به بررسی علت احساس خواب‌آلودگیِ شدید پس از خوردن غذا پرداخته و اکنون به دلایل این احساس دست یافته‌اند.

در این بررسی الگوی غذا خوردن و خواب پشه‌های میوه مورد مطالعه قرار گرفت و مشخص شد شدت خواب‌آلودگی بستگی به میزان مصرف مواد غذایی دارد.

متخصصان دریافتند پشه‌های میوه ۲۰ تا ۴۰ دقیقه به خواب می‌روند و در حالی که حجم غذای مصرفیِ آنها بیشتر شود، مدت زمان طولانی‌تری می‌خوابند.

در عین حال یک یافته مهم در این مطالعه بررسی تاثیر نوع ماده غذایی است. در واقع ترکیب غذایی تاثیر متفاوتی بر میزان خواب دارد. به طور مثال مواد قندی هیچ تاثیری بر میزان خواب پس از وعده غذایی ندارد در حالی که پروتئین‌ها و نمک موجود در وعده‌های غذایی تاثیر قابل توجهی بر احساس خواب‌آلودگی دارد.

"ویلیام جاپکی" از محققان این مطالعه گفت: خوراکی‌های مختلف نقش متفاوتی در فیزیولوژی پستانداران دارند اما تحقیقات کافی در مورد تاثیرات آنی خوردن مواد غذایی بر خواب انجام نشده است.

به گزارش ساینس ورلد ریپورت، لازم است تحقیقات بیشتری برای مشخص شدن تاثیرات انواع مختلف مواد غذایی بر انسان و ضرورت خواب پس از صرف وعده غذایی انجام شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آیا غذا خوردن بعد از ورزش باعث چاقی می شود …آیا غذا خوردن بعد از ورزش باعث چاقی می شود چرا که معمولا عملیات جذب صورت نمی‏گیرد و بیمارستان امام خمینی پایگاه اطلاع رسانی …کلیه حقوق برای پدیدآورندگان محفوظ است استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است پزشکی ایران ارسال سلام با تشکر از سایت خوب شما، مدتی است در ناحیه سمفیزم علت خستگی مفرط ، سستی ،خواب آلودگی و بی …علت خستگی ، سستی و ضعف و خواب آلودگی و بی حوصلگی و راه های غلبه بر خستگی دائم ، علل با خستگی از خواب بیدار می‌شوید؟در اینجا عواملی را که باعث می‌شوند بعد از بیدار شدن احساس خستگی کنید، برایتان بیان می پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش …ماسک صورتلک صورتپوست زیبا آرایش صورتتاتوپوستجوش صورتدرمان جوش صورتانواع ماسک به پروژه پاراگراف رنگی سلام کنید رنگی رنگی پاراگراف رنگیرنگی رنگی این دفعه یک کمپین در مورد پاراگراف مورد علاقه شما از یک کتاب برگزار کرده مقالات علمی سایت پزشکان بدون مرزبه گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، زنان باید در فواصل زمانی مشخص با پزشک‌شان با این هفت روش پوست درخشان و شفاف داشته …پیری، خستگی و تیرگی پوست با روش های جوان سازی آن از بین می روند این روش ها، مشکلات موشن گرافی آنچه از انتخابات آمریکا نمی دانید …موشنگرافیآنچهازبالاخره نماینده قانون شکن به دادسرا رفت صادقی با صدور قرار کفالت آزاد شد ارزان‌ترین آیا غذا خوردن بعد از ورزش باعث چاقی می شود نوشته های آیا غذا خوردن بعد از ورزش باعث چاقی می شود چرا که معمولا عملیات جذب صورت نمی‏گیرد و معده و بیمارستان امام خمینی پایگاه اطلاع رسانی بیماریهای گوارش،کبد بسمه تعالی اطلاعات آموزشی لازم در مورد نمونه برداری از کبد بیوپسی کبد پزشکی ایران عیسی عباسی عطیبه ارسال سلام وقت بخیر من از یک بیماری پوستی علت خستگی مفرط ، سستی ،خواب آلودگی و بی حوصلگی و راه های غلبه علت خستگی ، سستی و ضعف و خواب آلودگی و بی حوصلگی و راه های غلبه بر خستگی دائم ، علل احساس با خستگی از خواب بیدار می‌شوید؟ در اینجا عواملی را که باعث می‌شوند بعد از بیدار شدن احساس خستگی کنید، برایتان بیان می‌کنیم پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش صورت،درمان جوش صورت ماسک صورتلک صورتپوست زیبا آرایش صورتتاتوپوستجوش صورتدرمان جوش صورتانواع ماسک صورت به پروژه پاراگراف رنگی سلام کنید رنگی رنگی پاراگراف رنگی رنگی رنگی این دفعه یک کمپین در مورد پاراگراف مورد علاقه شما از یک کتاب برگزار کرده ، شما مقالات علمی سایت پزشکان بدون مرز به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، زنان باید در فواصل زمانی مشخص با پزشک‌شان ملاقات با این هفت روش پوست درخشان و شفاف داشته باشید، جوان سازی پیری، خستگی و تیرگی پوست با روش های جوان سازی آن از بین می روند این روش ها، مشکلات پوستی را موشن گرافی آنچه از انتخابات آمریکا نمی دانید پایگاه اطلاع موشنگرافیآنچه نظرات حاوی متن تبلیغاتی، متن فارسی با حروف لاتین فینگلیش، توهین و الفاظ ناشایست، نمایش

لینک منبع :چرا بعد از غذا خوردن خواب‌آلوده می‌شویم؟

چرا بعد از غذا خوردن خواب‌آلوده می‌شویم؟ - ایسنا www.isna.ir/news/.../چرا-بعد-از-غذا-خوردن-خواب-آلوده-می-شویم‎Cached26 نوامبر 2016 ... بیشتر افراد پس از مصرف وعده غذایی ناهار دچار احساس خواب‌آلودگی شدید می‌شوند که این وضعیت خواب‌آلودگی یا "کمای پس از غذا" نامیده می‌شود. چرا بعد از خوردن غذا چشمهایتان سنگین می شود؟ - ایران ناز www.irannaz.com/news_detail_10660.html‎Cached Similarاینکه چرا بعد از غذا خوردن، حالت خواب‌آلودگی به ما دست می‌دهد، موضوع خیلی پیچیده‌ای نیست بعد از صرف وعده غذایی، جریان خون بیشتری. دارونما | اخبار پزشکی سلامت | چرا بعد از غذا خوردن خواب‌آلوده می‌شویم؟ darunama.com/.../details/4996/چرا-بعد-از-غذا-خوردن-خواب‌آلوده-می‌شویم؟ چرا بعد از غذا خوردن خواب‌آلوده می‌شویم؟ بیشتر افراد پس از مصرف وعده غذایی ناهار دچار احساس خواب‌آلودگی شدید می‌شوند که این وضعیت خواب‌آلودگی یا "کمای پس از غذا" ... چرا بعد از غذا خوردن خواب‌آلوده می‌شویم؟ - تابناک | دمادم https://damadam.ir/news/چرا-بعد-از-غذا-خوردن-خواب‌آلوده-می‌شویم/4396225 چرا بعد از غذا خوردن خواب آلوده می شویم؟ بیشتر افراد پس از مصرف وعده غذایی ناهار دچار احساس خواب آلودگی شدید می شوند که این وضعیت خواب آلودگی یا "کمای پس از غذا " ... چرا بعد از غذا خوردن خواب‌آلوده می‌شویم؟ - عصر ایران - شهرخبر www.shahrekhabar.com/medical/148017552018275 چرا بعد از غذا خوردن خواب‌آلوده می‌شویم؟ - عصر ایران. ... چرا بعد از غذا خوردن خواب‌آلوده می‌شویم؟ گوگل پلاس فیس نما کلوب linkedin. چرا بعد از غذا خوردن خواب‌آلوده می‌شویم؟ - خبرلند khabarland.com/news/4541/چرا-بعد-از-غذا-خوردن-خواب‌آلوده-می‌شویم؟‎Cached26 نوامبر 2016 ... بیشتر افراد پس از مصرف وعده غذایی ناهار دچار احساس خواب‌آلودگی شدید می‌شوند که این وضعیت خواب‌آلودگی یا "کمای پس از غذا" نامیده می‌شود. به گزارش ... چرا بعد از غذا خوردن خواب‌آلوده می‌شویم؟ www.javanonline.ir/fa/news/824644/چرا-بعد-از-غذا-خوردن-خواب‌آلوده-می‌شویم 26 نوامبر 2016 ... چرا بعد از غذا خوردن خواب‌آلوده می‌شویم؟ بیشتر افراد پس از مصرف وعده غذایی ناهار دچار احساس خواب‌آلودگی شدید می‌شوند که این وضعیت خواب‌آلودگی یا ... چرا بعد ناهار خواب‌آلود می‌شویم؟ www.fardanews.com/fa/news/.../چرا-بعد-ناهار-خواب‌آلود-می‌شویم‎Cached Similar16 ا کتبر 2011 ... خیلی از ما یا بهتر بگوییم همه‌ی ما بعد از غذا خوردن به خصوص بعد از وعده ناهار خواب آلود می‌شویم و اگر سر کار ناهار بخوریم دلمان می‌خواهد دور از چشم همکاران ... اگر بعد از ناهار خواب آلوده می شوید، بخوانید - آکا www.akairan.com/health/bimari.../2013510233246.html‎Cached Similarکارشناسان سلامت و تغذیه می گویند: اگر بعد از خوردن غذا به ویژه وعده غذایی ناهار به شدت ... باید در انتخاب نوع غذای خود بیشتر دقت کنید چرا که مصرف برخی از انواع موادغذایی، احساس ... وقتی میزان این ماده در مغز افزایش می یابد، ما خواب آلود می شویم. چرا بعد از خوردن غذا احساس خستگی داریم؟ - رژیم سلامتی https://www.foodregime.com/...غذایی/.../706-چرا-بعد-از-خوردن-غذا-احساس-خستگی-داریم؟.html‎Cachedصفحه اصلیمقالات رژیمتغذیهچرا بعد از خوردن غذا احساس خستگی داریم؟ ... اگر شما به هر یک از این شرایط و یا دیگر بیماریهای مزمن مبتلا و بعد از غذا خواب آلوده هستید با ...

خوردن خواب‌آلوده می‌شویم؟