روش های درمان و کاهش علائم بیماری تهوع صبحگاهی در دوران بارداری

روش های درمان و کاهش علائم بیماری صبحگاهی در دوران بارداری

چرا با خوردن غذاهای مورد‌علاقه‌تان حالت تهوع پیدا می‌کنید؟

یا چرا بیش از هر کس دیگری به توالت می‌روید و چطور می‌شود جلوی تمام این مشکلات را گرفت؟

بیماری صبحگاهی یا همان ویار خودمانی سزای بی‌رحمانه ادامه نسل بشر است؛

یعنی اگر فرزند می‌خواهید احتمالا باید با این مشکل هم دست و پنجه نرم کنید و تهوع صبحگاهی را به جان بخرید.

بارداری بدون ویار؟مگه میشه؟

بله، پزشکان این مشکل را «بیماری صبحگاهی» می‌نامند، در‌حالی که سه ماه کامل از زندگی شما را دربر می‌گیرد.

گاه ویار بارداری آنقدر شدید است که تحمل آن غیرممکن به‌نظر می‌رسد.

در ادامه شما را با نکاتی در راستای درمان و کاهش علائم بیماری صبحگاهی در دوران بارداری آشنا می‌کنیم. اگر شما هم دچار این مشکل هستید، لازم نیست آن را تحمل کنید، بهتر است این مطلب را بخوانید تا کمی از شدت علائم خود بکاهید.

 راهکارهایی برای برای پیشگیری از ویار بارداری:

 بخوابید، طوری که انگار شغل دوم شماست
در این دوران خیلی از کارهایی که سابق انجام می‌دادید به خاطره‌ها می‌پیوندد.

ممکن است با دوستان‌تان بیرون بروید و آنها را حین خوردن و نوشیدن تماشا کنید، اما چرا باید خود را در چنین موقعیتی قرار دهید؟

تا می‌توانید استراحت کنید و از خانه بیرون نروید. وقتی از کار بر می‌گردید یک چرت بخوابید،

از همسرتان بخواهید برای‌تان شام آماده کند و خودتان باز هم بخوابید. زنان بارداری که کم‌خوابی دارند، بیشتر به سرگیجه دچار می‌شوند.

هیدراته بمانید
هیدراته ماندن در طول دوران بارداری از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

سعی کنید در روز ۲ تا ۳لیتر آب بنوشید. همان‌طور که می‌دانید نوشیدن آب از سرگیجه و دردهای عضلانی جلوگیری می‌کند

و خلق‌وخوی شما را به شکل قابل‌توجهی بهبود می‌بخشد.

 پس از بیدار شدن بلافاصله غذا بخورید
بیماری صبحگاهی به این دلیل در اوایل صبح بروز می‌یابد که از شب گذشته چیزی نخورده‌اید،

بنابراین بهتر است پس از بیدار شدن چیزی بخورید. برای این کار می‌توانید چند خوراکی مناسب را کنار تخت خود بگذارید.

به این ترتیب، وقتی از خواب بیدار می‌شوید و می‌بینید که حالت تهوع دارید، می‌توانید سریعا چیزی بخورید تا از شر آن خلاص شوید.

خنک بمانید
سعی کنید خود را از درون خنک کنید. با‌وجود اینکه لم دادن روی مبل و دراز کشیدن زیر پتو حس خوبی به خانم‌های باردار می‌دهد،

بهتر است کمی هوای خنک را نیز امتحان کنید و از آثار شگفت‌انگیز آن بهره‌مند شوید.

در طول روز میان‌وعده بخورید
با اینکه خانم‌های باردار از لحاظ تخصصی باید به‌جای دو نفر غذا بخورند، عادات غذایی آنها به‌تدریج شبیه عادات غذایی پرندگان می‌شود.

بهتر است همیشه چند میان‌وعده سالم در دسترس‌تان باشد.

میوه و آجیل خشک گزینه‌های خوبی هستند. توجه داشته باشید که بدن شما در این دوران به وعده‌های غذایی بیشتر و کم‌حجم‌تری نیاز دارد.

به حرف معده خود گوش کنید و هر موقع که تهوع داشتید، چیزی بخورید.
 نعناع و زنجبیل، دوستان همیشگی شما
نعناع و زنجبیل دوای درد تهوع و استفراغ‌اند. چای نعناع و زنجبیل، شیرینی و مکیدن آبنبات برای شما مفید خواهد بود.

اگر نمی‌خواهید تمام روز آبنبات بخورید، بهتر است از بخور نعناع و زنجبیل استفاده کنید.

برای این کار می‌توانید یک قطره از روغن نعناع یا زنجبیل را روی دستمال کاغذی ریخته و هر از گاهی آن را تنفس کنید.
 منبع: مجله سیب سبز/برترین ها

لینک منبع :روش های درمان و کاهش علائم بیماری تهوع صبحگاهی در دوران بارداری

روش های درمان و کاهش علائم بیماری تهوع صبحگاهی در دوران بارداری ... https://baelm.net/ویار/‎Cachedویار بارداری روش های جلوگیری حالت تهوع دارم چطور حالت تهوع استفراغ بارداری حاملگی صبحگاهی در دوران بارداری جلوگیری چکار کنم حال تهوع ویار حامله بودن نداشته. درمان تهوع و استفراغ بارداری، نکته‌های طلایی برای درمان - نی نی بان niniban.com/.../درمان-تهوع-و-استفراغ-بارداری-نکته‌های-طلایی-برای-درمان‎Cached Similar13 ژوئن 2017 ... از آنجا که درمان تهوع و استفراغ در دوران بارداری، به دلیل رشد جنین باید بدون ... عموم مردم، تهوع و استفراغ ناشی از بارداری را به عنوان ویار صبحگاهی ... این عارضه در صورت تداوم به مرور موجب کاهش انرژی مادر و در ‌‌نهایت ... منظور از ویار شدید ویارهایی است که عموما با مشکلات دیگری که در بیمار وجود ... علائم زایمان، 7نشانه مهم. مرکز پزشکی، آموزشی و درمانی مهدیه - تهوع و استفراغ دوران بارداری sbmu.ac.ir/?fkeyid=&siteid=109&pageid=29266‎Cached Similarعبارت «بیماری های صبحگاهی» برای توصیف تهوع و استفراغ خفیف استفاده می شود .در حالی که ... علائم و نشانه های بیماری تهوع و استفراغ دوران بارداری. بیماری ... درمان تهوع صبحگاهی دوران بارداری - بیتوته www.beytoote.com/wedlock/bardari/nausea3-eat.html‎Cached Similarتهوع بارداری علت ویار بارداری درمان ویار,درمان ویار بارداری,علت تهوع بارداری,درمان ... خانم‌های باردار، چنین وضعیت آزاردهنده‌ای ویار نامیده می‌شود و تهوع صبحگاهی دوران بارداری، .... سیب: عملکرد سیب و به نیز در کاهش حالت تهوع و مقابله با ویار بسیار مناسب است. ... بیماری های تیروئید و بارداری .... علائم شروع زایمان,زایمان,شرح کامل زایمان ... انواع درمان تهوع بارداری - تبیان article.tebyan.net/285221/انواع-درمان-تهوع-بارداری‎Cached21 سپتامبر 2014 ... بیماری صبحگاهی تعداد زیادی از زنان باردار را تحت تاثیر قرار می دهد. این مشکل بیشتر در طی سه ماه اول بارداری شایع است، ولی در برخی زنان در تمام دوران بارداری وجود دارد. ... درباره علل، علائم، عوارض و راه های تشخیص بیماری صبحگاهی یا تهوع بارداری ... اگرچه این دستبندها، درمان دروغین و کاذبی هستند، ولی در کاهش تهوع ... غلبه بر تهوع بارداری با روش‌های طبیعی - تبیان article.tebyan.net/242702/غلبه-بر-تهوع-بارداری-با-روش-های-طبیعی‎Cached17 آوریل 2013 ... یکی از بهترین روش‌ها برای غلبه بر حالت تهوع در طول دوران بارداری، استفاده از زنجبیل تازه ... استنشاق بوی لیمو ترش تازه برای بسیاری از خانم‌های باردار می‌تواند به عنوان درمان معجزه آسای حالت تهوع و استفراغ به حساب آید. ... راه های کاهش تهوع بیماری صبحگاهی ... شروع زایمان علائمی دارد که به راحتی قابل تشخیص است. شانزده ماده ضد تهوع دوران بارداری - کودک و مادر www.koodakomadar.com/anonymous/ShowArticle.aspx?articid=2‎Cached Similar13 دسامبر 2014 ... ۲- گوجه فرنگی برای برطرف کردن تهوع صبحگاهی در زنان باردار مفید است. ... باعث جلوگیری از تهوع ناشی از عمل جراحی و شیمی درمانی و نیز تهوع دوران بارداری شود. ... ۸- پونه برای مقابله با حالت تهوع و استفراغ، مشکلات و ناراحتی های ... وعده غذایی، عوارضی همچون سرگیجه، کاهش تعداد ضربان قلب و احساس تهوع در پی دارد. بهترین درمان ها برای بیماری تهوع صبحگاهی - بارداری - خانواده - سلامت ... www.salamatnews.com/.../بهترین-درمان-ها-برای-بیماری-تهوع-صبحگاهی‎Cached Similar12 ا کتبر 2014 ... نقش تغذیه در بیماری تهوع صبجگاهی در برخی از زنان، علائم و نشانه های بارداری ... حالی که علت تهوع در دوران بارداری مشخص نیست، هورمون های بارداری به احتمال زیاد ... گاهی اوقات علائم ممکن است آنقدر شدید باشد که سبب از دست دادن آب بدن، کاهش وزن، .... بدنتان را هر روز با این روش ها سم زدایی کنید · عادت های دخترانه ای که ... تهوع بارداری یا بیماری صبحگاهی | مادرشو https://madarsho.com/node/355‎Cachedبیماری صبحگاهی همان تهوع و استفراغ بارداری است، اما این سؤال ممکن است برای شما نیز ... در این مطلب با دلایل، عوامل مؤثر، نگرانی و روش‌های درمان حالت تهوع آشنا شوید. ... دلیل حالت تهوع در دوران بارداری کاملاً روشن نیست، اما برخی از تغییرات ... برخی مطالعات نشان داده است که غذاهای دارای پروتئین زیاد در کاهش علائم تأثیر بیشتری دارد. درمان تهوع بارداری با یک نوشیدنی - نمناک namnak.com/تهوع-بارداری.p8668‎Cachedدرمان تهوع بارداری و تهوع در بارداری و استفراغ و تهوع در بارداری و درمان استفراغ در ... بهتر و نتیجه بخش تر باشند که چای زنجبیل یکی از این راه و روش های طبیعی است. ... وجود ندارد اما در منزل راه هایی پیشنهاد می شود که می توانند شدت حالت تهوع را کاهش دهند. ... برای خانم های بارداری که از حالت های تهوع دوران بارداری رنج می برند، پیشنهاداتی ...