راهنمای مسافرت خانم های باردار – در دوران بارداری چطور به سفر برم ؟

راهنمای مسافرت خانم های باردار – در دوران بارداری چطور به سفر برم ؟

 بارداری دورانی است که در آن، مادر و جنین نیاز به مراقبت بیشتری دارند.

اگرچه بیشتر بارداری‌ها بدون خطر هستند ولی این موضوع قابل‌پیش‌بینی نیست و هر لحظه ممکن است اتفاق جدیدی بیفتد و مسیر بارداری را به کلی عوض کند.

پس بهتر است مادران در طول این دوران زیاد از مراکز بهداشتی-درمانی فاصله نگیرند و سفر را به زمانی موکول کنند که کودک متولد شده است.

اما بسیاری از خانم‌های باردار به این توصیه گوش نمی‌دهند و تمایل دارند در ایام تعطیل به روند زندگی عادی خود (دید و بازدید‌های عید، سفر و…) ادامه دهند.

پس باید تمهیداتی اندیشیده شود تا این خانم‌ها این ایام را بدون خطر سپری کنند.

بارداری‌های پرخطر
ابتدا باید به بارداری‌های پرخطر اشاره کنم. بارداری‌های پرخطر شامل داشتن فشارخون بالا، دیابت بارداری، داشتن بیماری‌های زمینه‌ای قلبی-عروقی و کلیوی و…،

چندقلویی، بارداری با جنینی که اختلال رشد دارد، کم یا زیاد بودن مایع آمنیوتیک، داشتن جفت سرراهی یا کنده شدن جفت و… هستند.

البته مادرانی که در زایمان قبلی سابقه تولد نوزاد زودرس و پارگی کیسه آب داشتند نیز نیاز به استراحت بیشتر دارند و در سفر به هیچ‌وجه این امکان وجود ندارد.

اصلا به صلاح نیست این افراد شهر محل اقامت خود را ترک کنند زیرا چنین بارداری‌هایی نیاز به مراقبت‌های ویژه دارد و بیمار باید بتواند در مدت بسیار کوتاهی به پزشک دسترسی پیدا کند.

اگر به این موضوع توجه نشود، احتمال خطر برای مادر یا جنین وجود دارد.

پرخوری در عید، ممنوع!
موضوع بعدی که اغلب بعد از تعطیلات عید و ماه رمضان شاهد آن هستیم، اضافه وزن قابل‌ملاحظه خانم‌های باردار است.

این خانم‌ها باید دقت کنند از رژیم غذایی معمول خود زیاد فاصله نگیرند.

خانم‌های مبتلا به فشارخون و دیابت خیلی باید مراقب نوع تغذیه خود باشند.

پرخوری ممکن است به تشدید این دو بیماری بینجامد که آثار آن روی جنین و مادر می‌تواند خطرناک باشد.

بعضی سفرها احتمال بروز لخته را در بدن خانم باردار بیشتر می‌کنند
ترومبوفلبیت عارضه مهمی است که خانم‌های باردار باید به آن توجه داشته باشند.

اگر خانمی ساعت‌های طولانی در سفرهای هوایی یا سفر با خودرو به حالت نشسته با پاهای آویزان قرار گیرد، احتمال لخته شدن خون در اندام تحتانی وجود دارد.

خانم‌های باردار باید در طول سفر چند بار از ماشین پیاده شوند تا پاها حرکت کند.

اگر در هواپیما هستند و نمی‌توانند این کار را انجام دهند، ورزش‌های ساق پا را باید انجام دهند و حتی‌الامکان هر ۱ ساعت یک‌بار از روی صندلی بلند شوند

و در راهرو قدمی بزنند تا پاها کاملا بی‌حرکت نمانند.

سفر هوایی خطر دارد؟
سفر هوایی به‌خودی‌خود خطری برای سلامت مادر و جنین ندارد.

البته تغییر اندکی در فشار هوا اتفاق می‌افتد ولی آنچه ممکن است باعث آزار مادر شود، نوسانات و حرکات غیرعادی هواپیما در مواجهه با بدی شرایط جوی هواست که قابل‌پیش‌بینی هم نیست.

تکان‌های هواپیما برای سرنشینان استرس قابل‌ملاحظه‌ای ایجاد می‌کند. استرس شدید در خانم‌های باردار باعث آزاد شدن هورمون استرس و شروع انقباضات رحمی و آغاز دردهای زایمانی‌ می‌شود.

شرکت‌های هواپیمایی سعی می‌کنند خانم‌های بارداری را که بارداری پرخطر دارند از سفر منع کنند چون احتمال شروع دردهای زایمانی در هواپیما وجود دارد

که بسیار مشکل‌ساز می‌شود.

مصرف مایعات به‌هیچ‌وجه نباید کم شود
بسیاری از مردم در طول سفر به‌دلیل دسترسی نداشتن به سرویس بهداشتی سعی می‌کنند کمتر از مایعات استفاده کنند.

این موضوع در خانم‌های باردار نیز صدق می‌کند که به ضرر آنهاست زیرا کم‌آبی بدن خطر ترومبوفلبیت را افزایش می‌دهد.

نه بی‌تحرکی، نه پرکاری
انجام کارهای سنگین قبل از عید یا در طول سفر اصلا به صلاح نیست و خانم‌ها باید از کارهای اضافی اجتناب کنند.

دقت کنید این توصیه به معنای بی‌تحرکی خانم‌های باردار نیست، فقط باید محتاط باشند.

قبل از عید داروی کافی تهیه کنید
اگر خانمی دارو مصرف می‌کند حتما باید قبل از سفر و قبل از شروع تعطیلات عید با پزشک معالج خود مشورت کند و دارو به مقدار کافی همراه داشته باشد.

مشورت با پزشک
تعطیلات در کشور ما طولانی است و ارتباط بین بیمار و پزشک کاهش پیدا می‌کند. از طرفی، فواصل ویزیت‌ها در هفته‌های آخر بارداری کم می‌شود. چنین خانم‌هایی حتما باید با پزشک خود صحبت کنند تا بدانند در ایام تعطیل پزشک خود یا پزشک جایگزین را چگونه پیدا کنند.

علایم هشداردهنده را بشناسید
خانم‌ها باید علائم جدی مانند خونریزی، سردرد، دردهای شکمی و… را بشناسند و با بروز هر یک از آنها به سرعت به یک مرکز درمانی مراجعه کنند.

منبع:هفته نامه سلامت/برترین ها

راهنمای مسافرت خانم های باردار – در دوران بارداری چطور به سفر برم ؟

لینک منبع :راهنمای مسافرت خانم های باردار – در دوران بارداری چطور به سفر برم ؟

راهنمای مسافرت خانم های باردار – در دوران بارداری چطور به سفر برم ... hendevaneh.com/راهنمای-مسافرت-خانم-های-باردار-در-دو/‎Cachedراهنمای مسافرت خانم های باردار – در دوران بارداری چطور به سفر برم ؟ بارداری دورانی است که در آن، مادر و جنین نیاز به مراقبت بیشتری دارند. اگرچه بیشتر بارداری‌ها بدون ... آیا مسافرت در دوران بارداری مجاز است ؟ - بیتوته www.beytoote.com/wedlock/bardari/heavy-journey.html‎Cached Similarمسافرت در بارداری دوران بارداری خانم های باردار خانم های باردار آیا مجاز هستند به مسافرت بروند یا نه ؟ آیا سفر برای آنها و جنین داخل شکمشان مشکلی... باردار هستم چطور برم مسافرت | معرفی جاذبه های گردشگری ایران و جهان www.elmesafar.ir/باردار-هستم-چطور-برم-مسافرت/‎Cached15 دسامبر 2016 ... خانه / مقالات سفر و مسافرت / باردار هستم چطور برم مسافرت ... نکاتی برای سفر در دوران بارداری ... به طور کلی می توان گفت مطمئن ترین زمان سفر برای یک خانم باردار در صورت .... چطور بریم کره جنوبی / راهنمای سفر به کره جنوبی. راهنمای مسافرت خانم های باردار - در دوران بارداری چطور به سفر برم ... - teleagram.org/post.php?...راهنمای+مسافرت+خانم+های+باردار...دوران+بارداری+چطور+به+سفر+برم+...‎Cachedراهنمای مسافرت خانم های باردار - در دوران بارداری چطور به سفر برم ... آیا مسافرت در دوران بارداری مجاز است ؟ - تبیان article.tebyan.net/12073/آیا-مسافرت-در-دوران-بارداری-مجاز-است-‎Cachedبا توجه به اینکه در فصل تابستان هستیم و با تعطیل شدن مدارس ، افراد بیشتر به فکر سفر به شهرهای مختلف می افتند. در این بین تکلیف خانم های باردار چیست ؟ برچسب ها - مسافرت در بارداری - نی‌ نی‌ بان https://niniban.com/fa/tag/4/مسافرت%20در%20بارداری مسافرت در طی حاملگی مشکل خیلی از خانمهای حامله است. ... ایمن خواهیم آموخت چگونه در دوران بارداری به مسافرت بروید. ... تونم به مسافرت برم آمپولی هست که بزنم باعث زایمان. ... زودرس در سفر هرگز آمپولی برای خانم باردار تجویز نمی. ... در اوایل بارداری ضرر دارد کشش ماهیچه پا چطور پاسخ. ... را در تلگرام و از طریق سه کانال راهنمای بارداری. برچسب ها - مسافرت در بارداری - نی نی بان niniban.com/fa/tag/6/مسافرت%20در%20بارداری نی‌ نی‌ بان، راهنمای بارداری و کودک‌ یاری - بارداری هفته به هفته - مشاوره رایگان. ... مسافرت با هواپیما هست در دوران بارداری مشکلی دارد ... در هفته 28 بارداری اول ... می توانید به سفر بروید اگر می خواهید بیشتر درباره... کد: ۹۴۰۸۲ ... تونم به مسافرت برم آمپولی هست که بزنم باعث زایمان. ... آیا مسافرت های زمینی برای خانم های باردار مناسب است. مسافرت و پرواز در هفته های اول بارداری؟ | تبادل نظر نی نی سایت www.ninisite.com/.../مسافرت-و-پرواز-در-هفته-های-اول-بارداری‎Cached7 دسامبر 2015 ... کسی تو هفته های اول مسافرت هوایی داشته ما اقدام داشتیم واحتمال زیاد من باردارم چند روز مونده تا بتونم از بی بی چک استفاده کنم و لی احتمال زیاد باردار هستم به. ... باید به شوهرم بگم صبر کنه تا یه هفته دیه من مطمئن بشم و دکتر برم؟ .... من اگه جای شما بودم و مطمئن بودم از بارداری به هیچ وجه تو سه ماهه اول سفر اونم به ترکیه ... سفر در بارداری وچند هشدار، خانم باردار و سفر، سفر در دوران بارداری ... www.akairan.com/koodak/moraghebat1/20133261531.html‎Cached Similar17 آگوست 2015 ... سفر در بارداری,سفر در هنگام بارداری,سفر در دوران بارداری,سفر در زمان ... در ماه پنجم بارداری,سفر در اوایل بارداری,سفر هوایی در بارداری,خانم های باردار ... مسافرت با هواپیما در بارداری – سایت پزشکان بدون مرز www.pezeshk.us/?p=86232‎Cachedهمچنین اگر ترس از پرواز دارید نباید در زمان بارداری با هولاپیما مسافرت کنید. ... بنابراین خانمهای باردار سعی کنند تا در طول سفر ساعتی یک بار را به قدم زدن در راهرو ...