رفع افتادگی پوست با میوه ها

 داشتن پوستی زیبا و بدون چین و چروک آرزوی هرفردی است ، ماده حیاتی که از افتادگی پوست جلوگیری میکند کلاژن نام دارد که در میوه های قرمز رنگ بیشتر وجود دارد اگر می خواهید پوستی صاف و جوان داشته باشید بهتر است با این میوه ها آشنا شوید .

رفع افتادگی پوست با میوه ها

یکی از دلایل اصلی بروز پیری و افتادگی پوست کاهش تولید کلاژن است. مولکول کلاژن در لایه درم پوست ساخته می شود و همزمان با افزایش سن میزان تولید آن کم شده و مشکلات پوستی را به همراه دارد. کلاژن عامل اصلی برای ایجاد خاصیت ارتجاعی پوست و محکم بودن آن است.

برای جلوگیری از کاهش تولید این ماده حیاتی بدن می توان از کرم های ضد چین و چروک استفاده کرد که باعث افزایش تولید کلاژن می شود. در کنار داروهای شیمیایی می توان از خوراکی های طبیعی نیز استفاده کرد و با قرار دادن آنها در رژیم غذایی باعث سلامت بدن و پوست صورت شد.

از جمله خوراکی های بسیار مفید برای صورت دانه های سویا است که مانع از شکستن آنزیم هایی در پوست می شود که عامل چین و چروک پوستی هستند. کارشناسان توصیه می کنند افراد خوراکی هایی مانند شیر سویا یا دانه سویا را حتماً در رژیم غذایی خود قرار دهند.

خوردن سبزی های با برگ سبز مانند اسفناج، کلم و کلم‌پیچ نیز می تواند باعث زیبایی و جوانی پوست صورت شود. لازم به ذکر است در این سبزیجات نوعی آنتی اکسیدان به نام لوتئین وجود دارد که باعث آبرسانی به پوست و افزایش خاصیت ارتجاعی آن و مبارزه با چین و چروک می شود.

لوبیا هم یکی دیگر از خوراکی های بسیار مفید برای داشتن پوستی زیبا است. در لوبیا یک ماده ضد پیری به نام اسید هیالورونیک وجود دارد و تنها مصرف ۲ قاشق از انواع لوبیا به صورت پخته برای زیبایی پوست توصیه می شود.

میوه و سایر سبزیجات دارای رنگدانه های قرمز برای سلامت پوست بسیار مفید هستند؛ فلفل قرمز، چغندر، گوجه فرنگی تازه، سیب زمینی شیرین و هویج همگی دارای انواع مواد مفید برای بدن هستند و حتی برخی از آنها در ساخت کرم های ضد آفتاب استفاده می شود و اثربخش بودن آنها برای جوانسازی پوست توسط کارشناسان اثبات شده است.

دانه کتان هم یک منبع عمده و غنی از اسیدهای امگا سه است و می تواند باعث تحریک سلول های پوستی و ساخت کلاژن و جوانسازی پوست شود. علاوه بر این، مصرف ماهی های چرب و نیز دانه های آجیل مانند گردو، بادام و فندوق هم می تواند برای سلامت این عضو مهم از بدن مفید باشد.

آلو و مرکبات هم به دلیل وجود ویتامین ها و مواد مغذی فراوان برای جوانسازی پوست بسیار مفید هستند و خوردن روزانه ۵ الی ۶ عدد آلو ، زغال اخته،پرتقال ، لیمو ترش و نارنگی به افراد توصیه می شود.

لینک منبع :رفع افتادگی پوست با میوه ها

رفع افتادگی پوست با میوه ها - سلامتی salamati.ir/2017/05/28/رفع-افتادگی-پوست-با-میوه-ها/‎Cached28 مه 2017 ... داشتن پوستی زیبا و بدون چین و چروک آرزوی هرفردی است ، ماده حیاتی که از افتادگی پوست جلوگیری میکند کلاژن نام دارد که در میوه های قرمز رنگ ... Images for رفع افتادگی پوست با میوه ها سفت کننده پوست | 5 ماسک خانگی سفت کننده پوستهای افتاده - نمناک namnak.com/ماسک-سفت-کننده-پوست.p30568‎Cachedبه مرور زمان و با افزایش سن و استرس در زندگی پوست صورت و گردن دیگر حالت کشیدگی خود را ندارد. ... تاثیر میوه ها بر پوست را نمی توان نادیده گرفت و تا حد ممکن باید به جای استفاده از کرم های شیمیایی ... طرز تهیه ماسک میوه ای رفع افتادگی پوست :. ماسک برای سفتی پوست و جلوگیری از افتادگی - جدیدترین اخبار ... www.momtaznews.com/ماسک-برای-سفتی-پوست-و-جلوگیری-از-افتادگ/‎Cached Similar27 ژوئن 2015 ... ماسک برای سفتی پوست و جلوگیری از افتادگی .... با خوردن این میوه ها پوست محکم و سفتی داشته باشید گردآوری توسط گروه اخبار سلامت سایت ... 7 میوه برای محکم کردن پوست - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/2100973524133640550‎Cached20 سپتامبر 2015 ... میوه ها برای تقویت و محکم کردن پوست مفید بوده و از شلی و افتادگی آن ... شما می توانید این میوه را صبح ها و با یک لیوان آب حاوی لیموترش میل کنید ... رفع افتادگی پوست با میوه ها - فرامطلب www.faramatlab.com/19758/رفع-افتادگی-پوست-با-میوه-ها.htm 7 ژانویه 2017 ... داشتن پوستی زیبا و بدون چین و چروک آرزوی هرفردی است ، ماده حیاتی که از افتادگی پوست جلوگیری میکند کلاژن نام دارد که در میوه های قرمز رنگ ... چگونه شلی و افتادگی پوست را درمان کنیم - مجله پزشکی دکتر سلام www.hidoctor.ir/6800_چگونه-شلی-و-افتادگی-پوست-را-درمان-کنیم.html/‎Cached Similar13 سپتامبر 2013 ... معالجه افتادگی پوست لیزرهای فراکشنال لایه برداری پوست رفع شلی و ... مزوتراپی با مواد تونیک برای درمان شلی و افتادگی پوست شکم، ران ها، ... ده روش برای درمان افتادگی پوست صورت – رسانه دکتر سلامت https://drsalamatx.com/ten-ways-to-treat-sagging-facial-skin/‎Cached15 فوریه 2017 ... مقاله ی آموزشی و مفید ده روش برای درمان افتادگی پوست صورت که توسط رسانه ... به مرور زمان بر اثر نور خورشید لکه ها و چروک های ریزی بر سطح پوست ایجاد می شود ... با ضد آفتاب از پوست خود در برابر خطرات نور خورشید محافظت کنید. .... برای درمان شل شدگی پوست صورت هیچ میوه دیگری بهتر از توت فرنگی وجود ندارد. چه میوه هایی برای سفت شدن پوست صورت موثرند | الوندشاپ alvandshop.ir/چه-میوه-هایی-برای-سفت-شدن-پوست-صورت-موثر/‎Cached Similar3 ا کتبر 2015 ... میوه ها باعث شادابی پوست صورت و شفاف شدن پوست صورت و پوست بدن می ... از ماسک صورت تقویتی برای پوست صورت و گونه کذاری صورت و رفع چین و ... در این مقاله شما را با بهترین میوه های تقویت و محکم کننده ی پوست و چه میوه هایی برای .... کننده و درمان شلی و افتادگی پوست و جوان کننده پوست ولنسی می باشد. لیفتینگ پوست و رفع افتادگی پوست با آب یخ – مجله تخصصی ... lifemag.ir/لیفتینگ-پوست-و-رفع-افتادگی-پوست-با-آب-یخ/‎Cached Similar28 ژانویه 2012 ... کیسه ی آب یخ گردش خون را در پوست تحریک می کند، منفذها را می بندد و پوست را کشیده و با نشاط و جوان جلوه می دهد. این “راز جوان ماندن ستاره ها” ست.