فواید مصرف شیر بادام

به گزارش سلامتی شیربادام سرشار از کلسیم، فسفر و پتاسیم و ویتامین‌های گروه “ب “را برای بدن فراهم می‌کند و به‌ویژه برای زنان در سنین میانسالی که نگران عوارض یائسگی چون پوکی استخوان هستند.

شیر بادام، معجونی شفابخش است

به گفته وی ۱۰ عدد مغز بادام درختی خام را در آب در حال جوش بریزید و پس از یک جوش‌خوردن،‌ از روی حرارت بردارید. حدود ۳۰ ثانیه صبر کنید و سپس آنها را با آب سرد بشویید تا پوست آنها به راحتی جدا شود.

اکنون بادام‌های پوست‌کنده را به همراه یک لیوان آب سرد و دو قاشق غذاخوری عسل، در مخلوط‌کن بریزید تا مخلوط کاملاً یکسانی ‌شبیه شیر حاصل شود.

این متخصص طب سنتی افزود: شیر بادام، رطوبت خوب و ملایمی برای بدن فراهم می‌آورد و برای تقویت مغز، قلب و کبد بسیار مناسب است.

رضایی‌پور گفت: این نوشیدنی لذت‌بخش، مقادیر خوبی کلسیم، فسفر و پتاسیم و ویتامین‌های گروه “ب “را برای بدن فراهم می‌کند و به‌ویژه برای زنان در سنین میانسالی که نگران عوارض یائسگی چون پوکی استخوان هستند و همچنین برای تقویت بدنی و رشد بهتر کودکان، بسیار مفید است.

رفع خشکی پوست و یبوست با شیر بادام

وی ادامه داد: اگر خشکی پوست یا یبوست دارید یا انرژی‌تان کم است، شربت شیر بادام را مصرف کنید.دکتر رضایی پور اضافه کرد: شیربرنج غذای بسیار خوبی برای افزایش وزن کودکان و افراد لاغر است و علاوه بر افزایش توان جسمی و ذهنی به بهبود وضعیت خواب افراد کمک کرده و موجب خوش رنگی پوست صورت می‌شود.

رضایی‌پور خاطرنشان کرد: بهتر است شیر برنج را با شکر سرخ تهیه شود و علاوه بر خواصی که از شیر برنج گفته شد مصرف آن موجب بهبود وضعیت خواب، و حتی نیکوشدن رویاهای در خواب افراد می‌شود.

لینک منبع :فواید مصرف شیر بادام

خواص شیر بادام و عسل + طرز تهیه - بیتوته www.beytoote.com/.../properties1-almond-milk-honey1.html‎Cached Similarخواص شیر بادام و عسل طرز تهیه شیر بادام و عسل فواید شیر بادام و عسل,شیر بادام و عسل ... در این مقاله در خصوص فواید و خواصی که با ترکیب و مصرف شیر بادام و عسل ... 9 فایده شیر بادام - مجله پزشکی دکتر سلام www.hidoctor.ir/36945_9-فایده-شیر-بادام.html/‎Cached Similar16 آگوست 2014 ... 9 فایده شیر بادام,:انواع مختلف جایگزین شیر در بازار وجود دارد. در مورد مسائل مربوط به سلامت در دسترس نبودن لبنیات، مردم تمایل به جایگزین های ... اگر هر روز شیر بادام با عسل بخورید چه اتفاقی می افتد www.hidoctor.ir/71971_اگر-هر-روز-شیر-بادام-با-عسل-بخورید-چه-ات.html/‎Cached Similar1 مه 2015 ... برخی از فواید مصرف روزانه شیر بادام و عسل عبارتند از: ۱. خواب بهتر. مقادیر زیادی از قند ممکن است خوابتان را مختل کرده و شمارا بیدار نگه دارد، اما ... فواید شگفت انگیز شیر بادام - میهن فال www.mihanfal.com/137899.html‎Cached Similar1 مارس 2015 ... فواید شگفت انگیز شیر بادام شیر بادام برای ساخت و تقویت عضله های ... ها مزه دار می شوند و خواص چندانی را برای مصرف کننده ندارد حتی تا جایی که ... فواید مصرف شیر بادام - سلامتی salamati.ir/2017/05/07/فواید-مصرف-شیر-بادام-2/‎Cached7 مه 2017 ... شیربادام سرشار از کلسیم، فسفر و پتاسیم و ویتامین‌های گروه “ب “را برای بدن فراهم می‌کند و به‌ویژه برای زنان در سنین میانسالی که نگران عوارض ... اگر هر روز شیر بادام با عسل بخورید چه اتفاقی می افتد؟! - پرشین وی persianv.com/.../اگر-هر-روز-شیر-بادام-با-عسل-بخورید-چه-ات.html‎Cachedبرخی از فواید مصرف روزانه شیر بادام و عسل عبارتند از: 1. خواب بهتر مقادیر زیادی از قند ممکن است خوابتان را مختل کرده و شمارا بیدار نگه دارد، اما مقدار بسیار کمی از ... با مصرف شیر بادام از آرایش بی‌نیاز شوید - عصر ایران www.asriran.com/fa/.../با-مصرف-شیر-بادام-از-آرایش-بی‌نیاز-شوید‎Cachedمریم نواب‌زاده، اظهار کرد: مصرف روزانه شیر بادام، برای بهبود بیماران عصبی، افسرده و نگران بسیار مؤثر است و ناراحتی‌های پوستی و کبدی و کسالت و فراموشی را از ... شیر بادام ، طرز تهیه و فواید - تندرستان www.tandorostan.org/recentnews/16/شیر-بادام/5/default.aspx‎Cached Similarطرز تهیه و فواید شیر بادام ، طب سنتی، طب ایرانی، تغذیه طب سنتی، ... تذکر: افرادی که چربی خون آنها بالا است، نباید از این نوشیدنی زیاد مصرف کنند. کتاب تغذیه در ... آشنایی با روش تهیه شیر بادام و عسل و خواص آن - همشهری آنلاین hamshahrionline.ir/details/313316/Lifeskills/Nutrition‎Cached10 نوامبر 2015 ... در این مقاله در خصوص فواید و خواصی که با ترکیب و مصرف شیر بادام و عسل نصیب بدنتان می‌شود بیشتر صحبت می‌کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. طرز تهیه نیروزاهای سالم با استفاده از شیر و بادام وگردو و پسته و خرما loghmeh.ir/Pages/Printable-News-6710.aspx‎Cached Similarاما باید به وضعیت جسمانی افراد در مصرف این مواد غذایی هم توجه ویژه داشت. 1- شیربادام : - خواص : این نوشیدنی بسیارگواراست و فواید فراوانی دارد .الکترولیت های بدن ...