بهترین زمان برای حمام کردن، صبح یا شب؟

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از Dailystar، حال 3 کارشناس نشان داده‌اند چه زمانی واقعا برای استحمام بهترین زمان است.

یک متخصص اعصاب می‌گوید: دوش صبحگاهی به شما کمک می‌کند تا برای یک روز طولانی مغز و بدن خود را آماده سازی کنید. افرادی که صبح‌ها استحمام می‌کنند انرژی و قدرت تفکر بالاتری دارند. این تمرکز حواس باعث کاهش ترشح هورمون کورتیزول(استرس) شده لذا علاوه بر تمرکز حواس، التهابات پوستی کاهش می‌یابد.

این کارشناس به دلیل وجود پلاکت خون زیاد بهترین زمان برای تراشیدن ریش را صبح می‌داند. او معتقد است دوش صبحگاهی مناسب‌تر است.‌

یک متخصص پوست اشاره می‌کند، صبح‌ها به علت مواجه نشدن با رادیکال‌های آزاد، نور خورشید، گرد و غبار و... پوست صورت بهترین وضعیت و ظاهر را داراست. او معتقد است دوش صبحگاهی سلول‌های پوست را تحریک می‌کند همچنین استحمام با آب گرم برای پوست بسیار مضر است چرا که پوست را به شدت خشک و شکننده می‌کند.

اکثر کارشناسان، بهترین زمان برای استحمام را شب اعلام کردند. حمام کردن یکی از عالی‌ترین راه‌ها برای پاک کردن آرایش، گرد و غبار و مواد آلاینده از سطح پوست است .

یک متخصص خواب افزود: بهترین وضعیت خوابیدن زمانی است که با بدنی بدون هیچ آلودگی به تختخواب برویم. به گفته وی و اکثر متخصصین، بهترین زمان برای دوش گرفتن، شب هنگام و قبل از خواب است.

بیتا نوروزی

لینک منبع :بهترین زمان برای حمام کردن، صبح یا شب؟

بهترین زمان برای حمام کردن، صبح یا شب؟ - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../بهترین-زمان-برای-حمام-کردن،-صبح-یا-شب؟‎Cached8 مه 2017 ... به نظر شما بهترین زمان برای استحمام صبح است یا شب؟ استدلال‌های زیادی وجود دارد حاکی بر آنکه صبح بهترین زمان برای دوش گرفتن است البته ... بهترین زمان برای حمام کردن، صبح یا شب؟ - زندگی سالم - سلامت نیوز www.salamatnews.com/.../بهترین-زمان-برای-حمام-کردن-صبح-یا-شب-‎Cached8 مه 2017 ... استدلال‌های زیادی وجود دارد حاکی بر آنکه صبح بهترین زمان برای دوش گرفتن است البته دلایل مفید و گوناگون دیگری نشان داده است حمام کردن در شب ... بهترین زمان برای حمام کردن - باشگاه خبرنگاران www.yjc.ir/fa/news/5317654/بهترین-زمان-برای-حمام-کردن‎Cached Similar9 سپتامبر 2015 ... حمام کردن آن هم به طور منظم یکی از بهترین عادت‌های بهداشتی است. کارشناسان می‌گویند حمام کردن صبح یا شب تاثیرات متفاوتی روی بدن انسان می‌گذارد. بهترین زمان برای حمام کردن، صبح یا شب؟ - بولتن نیوز www.bultannews.com/fa/.../بهترین-زمان-برای-حمام-کردن-صبح-یا-شب به نظر شما بهترین زمان برای استحمام صبح است یا شب؟ استدلال‌های زیادی وجود دارد حاکی بر آنکه صبح بهترین زمان برای دوش گرفتن است البته دلایل مفید و گوناگون ... صبح دوش بگیریم یا شب؟ - تبیان article.tebyan.net/305322/صبح-دوش-بگیریم-یا-شب-‎Cached11 ا کتبر 2015 ... خیلی از افراد صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب و خیلی های دیگر شب ها ... اما یک سئوال در این باره وجود دارد که دوش صبحگاهی بهتر است یا ... Sleep Medicine دوش شبانه باعث آماده کردن بدن برای خوابی آرام می شود. ... کثیفی و آلودگی در پوستتان جا خوش کرده و به مرور زمان آسیب رسان می شود. ... لیف حمام را تمیز نگه دارید. بهترین وقت برای دوش گرفتن چه زمانیست؟ صبح یا شب؟ - منشور www.manshoor.ir/News.aspx?ND=7996‎Cached Similarبرای کسانی که طرفدار دوش گرفتن در شب هستند، فکر خوابیدن بدون دوش بعد از یک روز ... و نوع شغلتان همه و همه تعیین می کنند که چه زمانی بهترین وقت حمام کردن است. بهترین زمان برای حمام کردن کدام است، صبح یا شب؟ - مجله تناسب اندام fitnessmagazine.ir/health/best-time-to-shower/‎Cached18 فوریه 2017 ... همه‌ی ما عادات روزانه‌ای داریم، از تعداد دفعاتی که روی دکمه‌ی توقف زنگ ساعت می‌زنیم تا اینکه صبح حمام ‌می‌کنیم یا شب. بهترین زمان برای حمام رفتن - ایران ناز www.irannaz.com/the-best-time-for-bathing.html‎Cached Similarحمام کردن آن هم به طور منظم یکی از بهترین عادت‌های بهداشتی است کارشناسان می‌گویند حمام کردن صبح یا شب تاثیرات متفاوتی روی بدن انسان می‌گذارد پی. بهترین زمان برای حمام کردن، صبح یا شب؟ - عصر خبر - شهرخبر www.shahrekhabar.com/medical/149425926011243‎Cachedاستدلال‌های زیادی وجود دارد حاکی بر آنکه صبح بهترین زمان برای دوش گرفتن است البته دلایل مفید و گوناگون دیگری نشان داده است حمام کردن در شب سودمندتر است. بهترین زمان برای حمام کردن کدام است, صبح یا شب - سلامتی salamati.ir/2017/04/.../بهترین-زمان-برای-حمام-کردن-کدام-است-صبح/‎Cached16 آوریل 2017 ... همه ی ما عادات روزانه ای داریم، از تعداد دفعاتی که روی دکمه ی توقف زنگ ساعت می زنیم تا اینکه صبح حمام می کنیم یا شب.