راه‌های پیشگیری از آرتروز زانو

به گزارش جام جم آنلاین، دکتر محمود کریمی مبارکه با اشاره به اینکه ساییدگی مفاصل زانو بین آرتروز های کل بدن شایع تر است، گفت:آرتروز زانو در کشور ما به دلیل فرهنگ، آداب غدایی، مذهبی و ... همچون نشستن چهار زانو، دوزانو و استفاده از دستشویی ایرانی بیشترین فشار را به کشکک زانو وارد می کند و از شایع ترین بیماری های زانو است .

وی در ارتباط با راه های درمان و جلوگیری از ارتروز زانو تصریح کرد: کاهش وزن برای کسانی که افزایش وزن دارند،تقویت عضلات اطراف زانو، تغییر سبک زندگی همچون صحیح نشستن، استفاده از صندلی، رعایت مسائل ورزشی و استفاده از اسانسور به جای پله، از روش‌های پیشگیری از آرتروز زانو است.

این قوق تخصص زانوافزود: اگر بیمار با رعایت سبک زندگی سالم و استفاده از داروهای ضد التهاب، درد او بهبود نیافت و همچنین نتایج رادیوگرافی حاکی از آرتروز شدید بود، جراحی و تعویض مفصل برای بیمار ضرورت می یابد.

کریمی مبارکه گفت: کنگره ارتوپدی انجمن جراحان ایران 18تا 22اردیبهشت ماه سال جاری در سالن همایش رازی در اتوبان همت جنب برج میلاد برگزار می شود.

وی ادامه داد: این کنگره ارتوپدی به شکل ارائه سخنرانی بوده که بعد از اینکه 3 نفر سخنرانی کردند،همه شرکت کنندگان به صورت پرسش وپاسخ انجام داده و با تبادل نظر و معرفی کیس های ارتوپدی به گونه ایی در جمع مشارکت دارند و فقط شنوه نیستند.

دبیر برنامه ارتوپدی در کنگره جامعه جراحان ایران افزود: پزشکان می توانند به صورت اینترنتی و یا حضوری در روز کنگره برای ثبت نام اقدام کنند، همچنین شرکت در این کنگره حداکثر امتیاز بازآموزی را برای آنها به همراه دارد.

کریمی مبارکه با اشاره به اینکه در این کنگره ارتوپدی کارگاه های آموزشی هم برای شرکت کنندگان برگزار می شود، گفت: این کارگاه ها شامل تعویض مفصل زانو، تروما، شکستگی ها است.

وی در پایان خاطر نشان کرد: از 4 روز کنگره 1 روز آن اختصاص به همکاران پرستار در حوزه ارتوپدی داده شده ،زیرا لازم است پرستارانی که در بخش ارتوپدی مشغول کار هستند آموزش های لازم در این زمینه را فراگیرند.

لینک منبع :راه‌های پیشگیری از آرتروز زانو

8 روش پیشگیری از آرتروز زانو - بیتوته www.beytoote.com/health/.../prevent2-osteoarthritis1-knee.html‎Cached Similarمهم‌ترین عامل بروز آرتروز, پیشگیری از آرتروز زانو وراه درمان آن, ز,علائم آرتروز زانو چیست,آیا اضافه وزن باعث بروز آرتوروز میشود,پیشگیری از بیماریها. ... زیبایی چهره و لبخند دارند. مرتب بودن دندان‌ها… پیشگیری از آلزایمر,راههای پیشگیری از آلزایمر ... راه‌های پیشگیری از آرتروز زانو - عصر ایران www.asriran.com/fa/news/534395/راه‌های-پیشگیری-از-آرتروز-زانو‎Cached18 آوریل 2017 ... وی در ارتباط با راه های درمان و جلوگیری از آرتروز زانو تصریح کرد: کاهش ... و استفاده از آسانسور به جای پله، از روش‌های پیشگیری از آرتروز زانو است. راه‌های پیشگیری از آرتروز زانو - باشگاه خبرنگاران www.yjc.ir/fa/news/6051814/راه‌های-پیشگیری-از-آرتروز-زانو‎Cachedوی در ارتباط با راه‌های درمان و جلوگیری از آرتروز زانو تصریح کرد: کاهش وزن برای کسانی که افزایش وزن دارند، تقویت عضلات اطراف زانو، تغییر سبک زندگی همچون ... راه های پیشگیری از آرتروز زانو - درمان - سلامت نیوز www.salamatnews.com/news/.../راه-های-پیشگیری-از-آرتروز-زانو‎Cached Similar3 مارس 2012 ... سلامت نیوز: آرتروز زانو یکی از شایع ترین بیماری های تخریبی مفصل هاست که معمولا در افراد دارای اضافه وزن بیشتر... راه های پیشگیری از آرتروز - رژیم سلامتی https://www.foodregime.com/.../402-راه-های-پیشگیری-از-آرتروز.html‎Cachedصفحه اصلیمقالات پزشکیراه های پیشگیری از آرتروز ... تقریبا با احتمال چهار برابر بیشتر از زنان وزن دارای سالم به آرتروز زانو گرفتار می شوند رژیم غذایی و ورزش ... راه های درمان آرتروز زانو اینجاست - برترین ها www.bartarinha.ir/fa/news/.../راه-های-درمان-آرتروز-زانو-اینجاست‎Cached29 جولای 2016 ... آرتروز زانو رایج ترین نوع آرتروز به شمار می رود و در حقیقت تخریب و ... در غضروف بیش از نیمی از مبتلایان به آرتروز مفصل زانو رسوب های مواد معدنی نیز ..... لازم دانستم پیشنهادی داشته باشم در خصوص راههای پیشگیری از زانو درد و . روش های درمان آرتروز زانو doctoreman.ir/fa/news/943/روش-های-درمان-آرتروز-زانو‎Cached Similarشاید دیده باشید که بیماران مبتلا به آرتروز زانو صبح‌ها که از خواب بیدار ..... رفتم گفت پات آب آورده آیا درمان قطعی برای آرتروز یا پیشگیری از پیشرفتش هست علت ... بهترین‌های غذایی برای پیشگیری و درمان آرتروز - همشهری آنلاین www.hamshahrionline.ir/details/216152‎Cached27 مه 2013 ... برای کسی که با مشکل آرتروز مواجه است کلسیم ارزش بالایی دارد. زمانی که کلسیم با ویتامین C همراه می‌شود می‌تواند دردهای آرتروز زانو و پا را تسکین ... فرهیختگان - راه‌های پیشگیری از آرتروز زانو www.fdn.ir/news/4568/راه‌های-پیشگیری-از-آرتروز-زانو 18 آوریل 2017 ... وی در ارتباط با راه‌های درمان و جلوگیری از آرتروز زانو تصریح کرد: «کاهش وزن برای کسانی که افزایش وزن دارند، تقویت عضلات اطراف زانو، تغییر ... خبرگزاری آریا - راه‌های پیشگیری از آرتروز زانو www.aryanews.com/News/.../راه‌های-پیشگیری-از-آرتروز-زانو‎Cachedخبرگزاری آریا - دبیر برنامه ارتوپدی در کنگره جامعه جراحان ایران با اشاره به اینکه ساییدگی زانو از بین آرتروز های کل بدن شایع تر است، گفت: می توان از آرتروز زانو ...