چه حرکات ورزشی برای زنان ممنوع است؟

به گزارش جام جم آنلاین ، زنان باردار که توصیه به استراحت دارند و به سقط تهدید شده‌اند، بهتر است مدتی با استخر خداحافظی کنند.

زنانی که چند قلو باردار شده‌اند، نباید زیاد راه بروند .

اگر عضلاتتان ضعیف است، به جای بدنسازی یوگا کار کنید. ورزش‌های ریلکسی و کششی مناسب‌ترین گزینه برای زنان است.

حرکاتی که ورزشکار طی ژیمناستیک روی تشک انجام می‌دهد، نیازمند توان استخوانی بالایی است. به همین دلیل انجام حرفه‌ای این ورزش به نوجوانانی که در اوج دوره رشد هستند، توصیه نمی‌شود.

در دوره قاعدگی، منعی برای ورزش و حتی انجام حرکات بدنسازی وجود ندارد. تنها کسانی که محدودیت‌هایی در انجام این حرکات دارند، سالمندان هستند .

اگر افتادگی مثانه دارید، تا کامل شدن مراحل درمان طناب نزنید. در غیر این صورت، طناب زدن ورزش بسیار مفیدی برای خانم‌هاست و می‌تواند از بروز زانو درد جلوگیری کند.

انجام ورزش‌های رزمی اگر با مشاوره کارشناس ورزشی صورت گیرد، مشکلی برای سلامت زنان به وجود نمی‌آورد.

لینک منبع :چه حرکات ورزشی برای زنان ممنوع است؟

چه حرکات ورزشی برای زنان ممنوع است؟ - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../چه-حرکات-ورزشی-برای-زنان-ممنوع-است؟‎Cached18 فوریه 2017 ... تصویر چه حرکات ورزشی برای زنان ممنوع است؟ به گزارش جام جم آنلاین ، زنان باردار که توصیه به استراحت دارند و به سقط تهدید شده‌اند، بهتر است مدتی ... چه حرکات ورزشی برای زنان ممنوع است؟ - بولتن نیوز www.bultannews.com/.../چه-حرکات-ورزشی-برای-زنان-ممنوع-است‎Cached18 فوریه 2017 ... چه حرکات ورزشی برای زنان ممنوع است؟ اسب سواری، سلامت زنانی را که با مشکل و بیماری خاصی روبه‌رو نیستند تهدید نمی‌کند و بعید است یکی دو ... چه حرکات ورزشی برای زنان ممنوع است؟ - تبیان www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=934&articleID=962087 18 فوریه 2017 ... ورزش‌های ریلکسی و کششی مناسب‌ترین گزینه برای زنان است. حرکاتی که ورزشکار طی ژیمناستیک روی تشک انجام می‌دهد، نیازمند توان استخوانی ... برای خانمها چه حرکات ورزشی ممنوع است - مجله پزشکی دکتر سلام www.hidoctor.ir/33165_برای-خانمها-چه-حرکات-ورزشی-ممنوع-است.html/‎Cached Similar14 جولای 2014 ... برای خانمها چه حرکات ورزشی ممنوع است,:بسیاری از تحقیقات از خطرناک ... از ورزش‌های رزمی سلامت مغز زنان را در م عرض خطر قرار می دهد اما متخصصان ... چه حرکات ورزشی برای زنان باردار ممنوع است؟ - آفتاب www.aftabir.com/.../چه-حرکات-ورزشی-برای-زنان-باردار-ممنوع-است 18 فوریه 2017 ... چه حرکات ورزشی برای زنان باردار ممنوع است؟ اسب سواری، سلامت زنانی را که با مشکل و بیماری خاصی روبه رو نیستند تهدید نمی کند و بعید است یکی ... چه حرکات ورزشی برای زنان باردار ممنوع است؟ - سلامتی salamati.ir/2017/04/18/چه-حرکات-ورزشی-برای-زنان-باردار-ممنوع-ا/‎Cached18 آوریل 2017 ... اسب سواری، سلامت زنانی را که با مشکل و بیماری خاصی روبه رو نیستند تهدید نمی کند و بعید است یکی دو ساعت سوارکاری در هفته، مشکل خاصی به ... چه حرکات ورزشی برای خانم ها ممنوع است؟ - 598 www.598.ir/fa/news/289418/چه-حرکات-ورزشی-برای-خانم-ها-ممنوع-است 25 ژانویه 2015 ... چه حرکات ورزشی برای خانم ها ممنوع است؟ ... و از دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان در مورد حرکات ورزشی ممنوعه برای خانم‌ها پرسیدیم. اگر شما ... برای خانمها چه حرکت ورزشی ممنوع است - جدیدترین اخبار ایران و جهان ... www.momtaznews.com/برای-خانمها-چه-حرکت-ورزشی-ممنوع-است/‎Cached10 آگوست 2014 ... برای خانمها چه حرکت ورزشی ممنوع است ... چراکه گذشته از پرریسک بودن بارداری چندقلو برای اغلب زنان، بسیاری از این مادران، سابقه نازایی و درمان ... Btitr - چه حرکات ورزشی برای زنان ممنوع است؟ www.btitr.com/575D585C58/چه-حرکات-ورزشی-برای-زنان-ممنوع-است؟ 18 فوریه 2017 ... به گزارش جام جم آنلاین ، زنان باردار که توصیه به استراحت دارند و به سقط تهدید شده اند، بهتر است مدتی با استخر خداحافظی کنند. زنانی که چند قلو ... برای خانمها چه حرکات ورزشی ممنوع است | آینه www.ayeneh.net/.../Healthcontentdetail.aspx?...ورزش...حرکات+ورزشی+ممنوع+است‎Cachedبسیاری از تحقیقات از خطرناک بودن طناب‌زدن برای بدن بانوان می‌گویند ودسته دیگری از پژوهشگران هم ادعا می‌کنند که هاکی و بسیاری از ورزش‌های رزمی سلامت مغز زنان را در م ...