چطور هوای داخل خانه را می‌توان تمیز نگه داشت؟

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از العالم، با عمل به این توصیه‌های می‌توانید هوای درون خانه را سالم نگهدارید.

کف اتاق‌ها را پاک کنید

با استفاده از جاروی برقی که دارای فیلتر هپا (HEPA) - گیرنده با کیفیت بالای ذرات- باشد، می‌توانید مواد سمی و مواد آلرژی‌زایی را که ممکن است برای سال‌ها در گرد وغبار باقی بمانند، پاک کنید؛ موادی از سرب و مواد شیمیایی مهارکننده شعله به‌کاررفته در لوازم منزل گرفته تا موهای حیوانات خانگی و موجودات ذره‌بینی به نام هیره‌ها که می‌توانند آلرژی ایجاد کنند.

فیلتر هپا این اطمینان را ایجاد می‌کنید که مواد آلاینده دوباره از خروجی جاروی برقی وارد محیط نمی‌شوند.

با طی کشیدن می‌توانید باقیمانده گرد و خاک و آلودگی‌های روی کف اتاق پاک کنید. طی کشیدن با آب به خصوص اگر پارچه‌های میکروفیبری استفاده شود، می‌تواند کافی باشد.

از ورود مواد آلاینده به خانه جلوگیری کنید

با گذاشتن پادری در ورودی خانه مانع وارد شدن مواد آلاینده چسبیده به کفش‌ها شوید.شیوه بهتر این است که افراد بخواهد پیش از وارد شدن کفش‌هایشان را درآورند و در جاکفشی بگذارند.

رطوبت هوای خانه را متعادل نگهدارید

رطوبت زیاد هوای درون خانه باعث رشد هیره‌ها و کپک‌ها می‌شود. میزان مناسب رطوبت هوای درون خانه در حد 30 تا 50 درصد است. که با استفاده از دستگاه‌های رطوبت‌گیر یا تهویه هوا می‌توانید به آن دست پیدا کنید.

هوای خانه عاری از دود سیگار نگهدارید

دود سیگار محیطی با بیماری‌های گوناگون از عفونت‌های گوش و تنفسی و آسم تا سرطان مرگ ناگهانی نوزادان ارتباط دارد. برای ترک سیگار می‌توانید از عضویت در گروه‌های حمایتی، درمان جایگزین نیکوتین و داروهای از بین برنده میل به سیگار استفاده کنید. اگر فعلاً نمی‌توانید سیگار را ترک کنید، دست‌کم در فضای دربسته سیگار نکشید.

مراقب گاز رادون باشید

گاز رادون یک گاز رادیواکتیو بی‌رنگ و بی‌بو است که افراد را در معرض خطر سرطان ریه را افزایش می‌دهد. این گاز از تجزیه طبیعی اورانیوم موجود در خاک به وجود می‌آید و از طریق درزهای ساختمان وارد آن می‌شوند.

میزان تولید این گاز در خاک‌های برخی از مناطق بیشتر است. در صورتی که در چنین مناطقی زندگی می‌کنید، باید درخواست آزمایش میزان این گاز را در هوای خانه بکنید که به‌آسانی قابل انجام است. در صورت بالا بودن میزان این گاز در هوای خانه می‌توان با شیوه‌های گوناگون آن را کاهش داد.

مراقب خوشبوکننده‌های مصنوعی باشید

رایحه‌های مصنوعی موجود در محصولات شوینده و خوشبوکننده‌های هوا مواد شیمیایی گوناگون زیان‌باری را وارد هوا می‌کنند. معمولاً روی برچسب محصولات فقط کلمه رایحه (fragrance) می‌آید و نامی از این مواد شیمیایی برده نمی‌شود.

ازجمله مواد شیمیایی به‌کاررفته در این رایحه‌های مصنوعی فتالات‌ها هستند که ساختن پلاستیک‌های نرم همه به کار می‌روند. پژوهش‌ها روی حیوانات آزمایشگاهی نشان می‌دهد که فتالات‌ها در دستگاه هورمونی بدن اختلال ایجاد می‌کنند.

لینک منبع :چطور هوای داخل خانه را می‌توان تمیز نگه داشت؟

چطور هوای داخل خانه را می‌توان تمیز نگه داشت؟ - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../چطور-هوای-داخل-خانه-را-می‌توان-تمیز-نگه-داشت؟‎Cached11 فوریه 2017 ... کیفیت هوای درون خانه به همان اندازه کیفیت هوای بیرون بر سلامت ما تاثیر می‌گذارد. تصویر چطور هوای داخل خانه را می‌توان تمیز نگه داشت؟ به گزارش جام ... چطور هوای داخل خانه را می توان تمیز نگه داشت؟ - روزنامه دنیای اقتصاد donya-e-eqtesad.com/SiteKhan/1170327 چطور هوای داخل خانه را می‌توان تمیز نگه داشت؟ سایت خوان روزنامه دنیای اقتصاد تاریخ خبر:1395/11/21 ساعت انتشار:23:57:25 بازدید:9بار کد خبر: DEN-1170327. چطور هوای داخل خانه را می‌توان تمیز نگه داشت؟ - پارسینه www.parsine.com/fa/.../چطور-هوای-داخل-خانه-را-می‌توان-تمیز-نگه-داشت‎Cached10 فوریه 2017 ... چطور هوای داخل خانه را می‌توان تمیز نگه داشت؟ کیفیت هوای درون خانه به همان اندازه کیفیت هوای بیرون بر سلامت ما تاثیر می‌گذارد. با عمل به این ... هوای داخل خانه را می توان تمیز نگه داشت - onvansho onvansho.ir/result/هوای-داخل-خانه-را-می-توان-تمیز-نگه-داشت.html چطور هوای داخل خانه را می‌توان تمیز نگه داشت را ایجاد می هوای خانه می‌توان . برچسب ها خانه داری تا چه زمانی می‌توان تخم مرغ را تمیز نگه داشتن خانه نیست می شود داخل خانه هم . روش پاک سازی و رفع آلودگی هوای خانه - آکا - آکاایران www.akairan.com/khanehdari/nezafat1/12960.html‎Cached Similarبرای تمیز نگه داشتن هوای خانه ای با مساحت 167 مترمربع تعداد 15 تا 18 گیاه آپارتمانی با اندازه ای حدود 15 ... هوای داخل خانه گاهی ممکن است از هوای بیرون آلوده تر هم باشد. روش پاک سازی و رفع آلودگی هوای خانه - نمناک namnak.com/رفع-آلودگی-هوای-خانه.p31042‎Cachedا توجه به این که آلودگی هوای داخل خانه ها به طور معمول بسیار زیاد است و ما بیشتر اوقات خود، از جمله ... رعایت نکات لازم برای حفظ سلامتی در بیرون از خانه کافی نیست و باید در داخل خانه نیز به آن توجه جدی داشت . ... گردش درست هوا در خانه بسیار لازم است بنابر این پنجره ها را باز نگه دارید. .... چطور با آسپرین لکه لباس سفید را رفع کنیم ؟ هفته نامه سلامت | چگونه هوای داخل خانه را تمیز نگه داریم؟ salamat.ir/d/print:page,1,3039-چگونه-هوای-داخل-خانه-را-تمیز-نگه-داریم؟.html وقتی هوای بیرون آلوده است، قطعا همان هوا از بیرون داخل خانه نیز می‌شود. ... در این شرایط نگه داشتن گیاهان آپارتمانی در خانه تا حدودی باعث می‌شود هوای خانه تمیزتر شود زیرا ... لانگ شات - چگونه هوای خانه را پاک‌سازی کنیم؟ editoryjc.blogfa.com/post-106.aspx‎Cached Similarوجود گل و گیاهان در خانه در کاهش آلودگی هوای خانه موثر است. ... برای تمیز نگه داشتن هوای خانه ای با مساحت 167 مترمربع تعداد 15 تا 18 گیاه آپارتمانی با ... به خطر سقوط نیز توجه داشته باشید و گلدان ها را در داخل یا بیرون ساختمان طوری قرار دهید که احتمال ... چگونه آلودگی هوای داخل خانه را کاهش دهیم؟ https://chegane.com/چگونه-آلودگی-هوای-داخل-خانه-را-کاهش.../1106‎Cached8 آوریل 2017 ... این مقاله در مورد راه های کاهش آلودگی هوای منزل می باشد. ... در این مطلب سعی بر این داریم به این موضوع بپردازیم که چگونه می توان آلودگی هوای منزل را رفع کرد؟ چند راه برای مقابله با ... بنابراین پنجره ها را باز نگه دارید و پنکه را روشن کنید تا هوای داخل منزل تمیز شود. ... شستشو و پاکیزه نگه داشتن لباس ها: پارچه ها و ملحفه ... چند راه ساده برای کاهش خطرهای آلودگی هوا در خانه - ویستا vista.ir/article/.../چند-راه-ساده-برای-کاهش-خطرهای-آلودگی-هوا-در-خانه‎Cached Similar10 ا کتبر 2005 ... محیط خانه را دور از دود هر نوع دخانیات نگه دارید. ... در هر یک دقیقه نفس کشیدن در هوای آلوده، ریه شما می‌تواند بیش از هفتصدهزار کپک ... از دستگاه‌های تمیز کننده هوا برای تمیز کردن هوای داخل خانه استفاده کنید. .... مظنون شد و فصد بازداشت او را داشت که این فرد برای جلوگیری از بازداشت اش یک صاحب مغازه را گروگان گرفت.