هر روز حمام کنیم یا نه؟

به گزارش جام جم آنلاین، حمام صبحگاهی برای عده‌ای حکم چای را ایفا می‌کند و محرکی است که آنها را وادار به حرکت می‌کند و می‌توانند روز خوبی را با آن شروع کنند. اما برخی محققان بر این باورند که استحمام روزانه خیلی هم خوب نیست و گاهی ممکن است مشکلاتی را ایجاد کند.

استحمام روزانه در برخی فرآیندهای طبیعی که روی پوست، مو و ناخن‌ها رخ می‌دهد، اختلال ایجاد می‌کند. پزشکان حمام کردن هر روزه را بویژه در فصول سرد سال برای پوست مضر می‌دانند به‌طوری‌که سرمای هوا از یک طرف و گرمی آب حمام از طرف دیگر، چربی پوست را از بین می‌برد و بیماری‌های شدیدی را چون التهاب پوستی و اگزما ایجاد می‌کند.

از این‌رو، محققان توصیه می‌کنند افراد در صورتی که هر روز حمام می‌کنند، بهتر است به جای آب داغ از آب ولرم استفاده کنند و تا حد امکان مدت زمان استحمام را کوتاه‌تر کنند تا از خشک شدن پوست جلوگیری شود. یکی از گزینه‌هایی که اغلب مردم برای شست‌وشوی بدن خود استفاده می‌کنند، صابون است.

به‌طور کلی، صابون به‌منظور از بین بردن چربی‌ها از روی پوست طراحی شده است و آن را خشک می‌کند. بهتر است برای حفظ، رطوبت پوست، بلافاصله بعد از حمام پوست بدن را با کرم‌های مرطوب‌کننده، مرطوب نگه دارید.

پزشکان روش غوطه‌ور شدن در آب ولرم به مدت ده تا 15 دقیقه را در حمام و پس از بیرون آمدن از حمام استفاده از مرطوب‌کننده را راهکار مناسبی برای حفظ رطوبت پوست بدن می‌دانند. کودکان کم سن و سال و سالمندان به دفعات استحمام کمتری نیاز دارند. پوست کودکان بسیار حساس و پوست سالمندان نیز به طور طبیعی خشک‌تر است.

حمام روزانه الزام نیست

اگر هر روز باشگاه می‌روید و ورزش می‌کنید، فعالیت سنگین انجام می‌دهید یا در کارخانه موادشیمیایی کار می‌کنید حمام روزانه ضرورت دارد تا آلودگی‌ها و تعریق را از بدن پاک کند؛ در غیر این صورت، بدن آن‌قدر کثیف نمی‌شود که نیاز به شست‌وشوی روزانه داشته باشد. در واقع، حمام کردن روزانه بیشتر بر اثر یک فشار اجتماعی انجام می‌شود نه به این دلیل که بدن حتما آلوده شده است.

بدن به باکتری نیاز دارد

محققان بر این باورند که استحمام روزانه، باکتری‌های مفید روی سطح پوست را از بین می‌برد. این باکتری‌ها به حفظ سلامت پوست کمک کرده و مانند سدی در برابر باکتری‌های مضر عمل می‌کند و سموم ناشی از صابون‌های شیمیایی، شامپوها، عطرها و سایر محصولات مراقبت شخصی را از بدن دور نگه می‌دارد.

خشک شدن موها

علاوه بر خشک شدن پوست بدن بر اثر استحمام روزانه، خشک شدن موها نیز از عوارض دیگر حمام‌کردن روزانه است.

بهتر است هفته‌ای دو مرتبه موهایتان را بشویید و این مساله در افرادی که موهای آسیب‌دیده و ضعیف دارند بیشتر حائز اهمیت است. ناخن‌ها در حمام آب جذب می‌کنند و در این حین، رطوبت و چربی‌های خود را نیز از دست می‌دهند. حمام روزانه همچنین شکنندگی و پوسته‌پوسته شدن ناخن‌ها را به‌دنبال دارد.

لینک منبع :هر روز حمام کنیم یا نه؟

هر روز حمام کنیم یا نه؟ - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../هر-روز-حمام-کنیم-یا-نه؟‎Cached6 فوریه 2017 ... تصویر هر روز حمام کنیم یا نه؟ به گزارش جام جم آنلاین، حمام صبحگاهی برای عده‌ای حکم چای را ایفا می‌کند و محرکی است که آنها را وادار به حرکت می‌کند و ... هر روز حمام کنیم یا نه؟ - فردا www.fardanews.com/fa/news/626322/هر-روز-حمام-کنیم-یا-نه‎Cached6 فوریه 2017 ... هر روز حمام کنیم یا نه؟ محققان بر این باورند که استحمام روزانه، باکتری‌های مفید روی سطح پوست را از بین می‌برد. این باکتری‌ها به حفظ سلامت پوست ... هر روز حمام کنیم یا نه؟ - راستینه - سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه https://rastineh.com/bath-every-day-or-not/‎Cachedهر روز حمام کنیم یا نه؟افزودن دیدگاه. خیلی از افراد عادت دارند روزانه استحمام کنند تا تعریق روزانه و آلودگی های محیطی از بدن آنها پاک شود و پاکیزه و خوشبو در اجتماع ظاهر ... هر روز دوش گرفتن و عوارض هایش - نمناک namnak.com/دوش-گرفتن.p29204‎Cachedدوش گرفتن و خطرات زیاد دوش گرفتن و حمام برای پوست و دوش گرفتن هر روز و ... لایه بیرونی پوست توسط چربی ها یا لیپیدها حفظ می شود که مسئول حفظ رطوبت پوست ... (5 مورد) آیا هر روز حمام رفتن برای سلامتی مضر است؟|بدن انسان - ویدوآل https://www.vidoal.com/.../آیا-هر-روز-حمام-رفتن-برای-سلامتی-مضر-است‎Cached1 فوریه 2017 ... آیا باید هر روز دوش گرفت یا میزان مشخصی برای این کار وجود دارد؟ .... حمام بیش از حد نه تنها برای بدن مضر بلکه نشان دهنده وسواس بودن فرد است ... برای صرفه جویی در مصرف آب هم که شده در هفته یکبار از موادشوینده بدن استفاده کنیم. ۶ دلیل که چرا نباید هر روز دوش بگیرید - سلامت - زندگی سالم - سلامت ... www.salamatnews.com/.../۶-دلیل-که-چرا-نباید-هر-روز-دوش-بگیرید‎Cached22 آگوست 2016 ... دوش گرفتن یا حمام رفتن روزانه واقعا به پوست و سلامت عمومی‌مان آسیب می‌رساند. ... یاد گرفته‌اند که باید تقریبا هر روز دوش بگیرند یا به حمام بروند؛ ولی آیا واقعا ... دوش گرفتن نه تنها حجم عظیمی از آب را هدر می‌دهد، بلکه باکتری‌های مفید را از روی ... اگر بخواهیم کمی به این مسئله فکر کنیم، باید به دورانی باز گردیم که در ... افق حوزه - هفته نامه خبری حوزه های علمیه - اخبار > هر روز حمام کنیم یا نه؟ www.ofoghhawzah.com/news/11286/.../هر+روز+حمام+کنیم+یا+نه؟‎Cached13 مه 2017 ... هر روز حمام کنیم یا نه؟ خیلی از افراد عادت دارند روزانه استحمام کنند تا تعریق روزانه و آلودگی‌های محیطی از بدن آن‌ها پاک شود و پاکیزه و خوش‌بو در اجتماع ... نکات حمام رفتن؛ لیف بهتر است یا کیسه؟ - برترین ها www.bartarinha.ir/fa/.../نکات-حمام-رفتن-لیف-بهتر-است-یا-کیسه‎Cached Similarآیا نیاز به استفاده از لیف در افراد با پوست‌های خشک یا چرب، یکسان است؟ .... کسانی که به دلیل پیری، پوست و مو‌های‌شان خشک شده، می‌توانند هر روز حمام کنند، ولی هر روز ... هر روز حمام کنیم یا نه - Balatarin https://www.balatarin.com/.../هر%20روز%20حمام%20کنیم%20یا%20نه‎Cached26 مارس 2017 ... خیلی از افراد عادت دارند روزانه استحمام کنند تا تعریق روزانه و آلودگی های محیطی از بدن آنها پاک شود و پاکیزه و خوشبو در اجتماع ظاهر شوند. حمام ... هر روز حمام کنیم یا نه؟ - webgardiha.com webgardiha.com/هر-روز-حمام-کنیم-یا-نه؟/ 7 فوریه 2017 ... خیلی از افراد عادت دارند روزانه استحمام کنند تا تعریق روزانه و آلودگی‌های محیطی از بدن آنها پاک شود و پاکیزه و خوشبو در اجتماع ظاهر شوند. Source link.