با انجام این کار دست‌کم 8 سال از عمرتان کم می‌شود

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، کارشناسان درجدیدترین پژوهش های خود دریافتند نشستن به مدت زیاد در طول روز بر روی صندلی می تواند سبب کوتاه شدن طول عمر طبیعی فرد به میزان هشت سال شود.

محققان دانشگاه کالیفرنیا با بررسی بر روی بیش از 1500 داوطلب زن سالمند در ایالات متحده در بازه های زمانی سالهای 2005 تا 2010 و 2011 تا 2015 دریافتند که نشستن بیش از حد در محیط کار می تواند سبب کوتاه شدن تلومرها، شاخه های موجود بر روی DNA بدن انسان شود که در نتیجه آن فرد با بیماری هایی مانند ابتلا به دیابت، بروز حمله قلبی، سکته مغزی، چاقی، بالا رفتن فشار خون،استرس، پیری و مرگ زودرس مواجه می شود.

براساس این یافته ها که در مجله اپیدمیولوژی به چاپ رسیده نشستن بیش از اندازه علاوه بر بروز انواع بیماری های جسمانی تاثیری مخرب بر ساختار سلولی و بیولوژیکی بدن می گذارد و باعث ایجاد بیماری های ژنتیکی حتی در فرزندان و نسل های آتی می شود.

کارشناسان در ادامه این تحقیق از بانوان خواستند که میزان تحرک خود را افزایش دهند و روزانه حداقل 30 دقیقه ورزش کنند و تنها پس از یک هفته آنها شاهد تغییراتی شگفت انگیز در تلومر داوطلبان بودند و اینکه طول dna در حال افزایش بود.

براین اساس کارشناسان توصیه می کنند افراد بویژه در آستانه میانسالی و سالمندی سعی کنند فعالیت فیزیکی بیشتری در طول روز داشته باشند و هر دو ساعت به مدت 30 دقیقه ایستاده کار کنند یا قدم بزنند تا روند پیری در بدن آنها کاهش یابد و از ابتلا به بیماری های مرگبار مزمن ایمن بمانند.

لینک منبع :با انجام این کار دست‌کم 8 سال از عمرتان کم می‌شود

با انجام این کار دست‌کم 8 سال از عمرتان کم می‌شود - باشگاه خبرنگاران www.yjc.ir/fa/.../با-انجام-این-کار-دست‌کم-8-سال-از-عمرتان-کم-می‌شود‎Cached25 ژانویه 2017 ... محققان در تحقیقات جدید خود موفق شدند بین انجام برخی از کارها و کاهش سن افراد رابطه‌ای معنادار پیدا کنند. با انجام این کار دست‌کم 8 سال از عمرتان کم می‌شود - تبیان www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=934&articleID=960640‎Cached28 ژانویه 2017 ... محققان در تحقیقات جدید خود موفق شدند بین انجام برخی از کارها و کاهش سن افراد رابطه‌ای معنادار پیدا کنند. به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه ... با انجام این کار دست‌کم 8 سال از عمرتان کم می‌شود | روزگاران roozegaran.com/1395/11/.../با-انجام-این-کار-دست‌کم-8-سال-از-عمرتان-ک/ 27 ژانویه 2017 ... محققان دانشگاه کالیفرنیا با بررسی بر روی بیش از ۱۵۰۰ داوطلب زن سالمند در ایالات متحده در بازه های زمانی سالهای ۲۰۰۵ تا ۲۰۱۰ و ۲۰۱۱ تا ۲۰۱۵ ... با انجام این کار دست‌کم 8 سال از عمرتان کم می‌شود - بهداشت نیوز - شهرخبر www.shahrekhabar.com/medical/148541886093875 محققان در تحقیقات جدید خود موفق شدند بین انجام برخی از کارها و کاهش سن افراد رابطه‌ای معنادار پیدا کنند. - بهداشت نیوز. با انجام این کار دست‌کم 8 سال از عمرتان کم می‌شود - بهداشت نیوز | دمادم https://damadam.ir/.../با-انجام-این-کار-دست‌کم-8-سال-از-عمرتان-کم-می‌شود/7352749 محققان در تحقیقات جدید خود موفق شدند بین انجام برخی از کارها و کاهش سن افراد رابطه‌ای معنادار پیدا کنند. ... با انجام این کار دست کم ۸ سال از عمرتان کم می شود. با انجام این کار دست‌کم 8 سال از عمرتان کم می‌شود | ADD IRAN www.addiran.com/با-انجام-این-کار-دست‌کم-8-سال-از-عمرتان-ک/ محققان در تحقیقات جدید خود موفق شدند بین انجام برخی از کارها و کاهش سن افراد رابطه‌ای معنادار پیدا کنند. با انجام این کار دست‌کم 8 سال از عمرتان کم می‌شود - خبرلند khabarland.com/.../با-انجام-این-کار-دست‌کم-8-سال-از-عمرتان-کم-می‌شود‎Cached25 ژانویه 2017 ... با انجام این کار دست‌کم 8 سال از عمرتان کم می‌شود محققان در تحقیقات جدید خود موفق شدند بین انجام برخی از کارها و کاهش سن افراد رابطه‌ای معنادار پیدا ... با انجام این کار دست‌کم 8 سال از عمرتان کم می‌شود - رویکرد ۲۴ rooykard24.com/.../با-انجام-این-کار-دست-کم-8-سال-از-عمرتان-کم-می-شود‎Cached26 ژانویه 2017 ... محققان در تحقیقات جدید خود موفق شدند بین انجام برخی از کارها و کاهش سن افراد رابطه‌ای معنادار پیدا کنند. با انجام این کار دست‌کم 8 سال از عمرتان کم می‌شود Archives | IR24 | ای ار ... ir24.news/tag/با-انجام-این-کار-دست‌کم-8-سال-از-عمرتان-ک/‎Cachedکلمه کلیدی: با انجام این کار دست‌کم 8 سال از عمرتان کم می‌شود ... با تسنیم جهانی شوید! یک وب سایت زیبا و کارآمد، نمایش تصویری فاخر از کسب و کار شما. با انجام این کار دست‌کم 8 سال از عمرتان کم می‌شود - 24Khabar.com www.24khabar.com/.../با-انجام-این-کار-دست‌کم-8-سال-از-عمرتان-کم-می‌شود/‎Cachedبا انجام این کار دست‌کم 8 سال از عمرتان کم می‌شود. به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان درجدیدترین پژوهش هی خود دریافتند ...