اگر سوزش سردل دارید، دور این خوراکی ها را خط بکشید

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سلامت نیوز ، در صورتی که شما هم با این مشکل درگیر هستید، باید دور خوراکی‌هایی که در ادامه می‌آوریم را خط بکشید و در صورتی که بهبود پیدا نکردید، حتما با مصرف داروهای مناسب این مشکل را کنترل کنید.

قهوه، چای، کوکاکولا، نوشابه انرژی‌زا: نوشیدنی‌های حاوی کافئین از بدترین مواد غذایی برای کسانی به شمار می‌روند که با رفلاکس اسیدی معده درگیرند. اگر شما هم این مشکل را دارید، دور قهوه را خط بکشید و چای را هم کم و کمرنگ میل کنید.

سرخ‌شدنی‌ها: خوراکی‌های چرب برای شما بسیار مضرند. اگر غذای محل کارتان چرب است، حتما از خانه با خودتان غذای سالم ببرید و دور فست‌فود و خوراکی‌های سرخ‌شده را خط بکشید. غذاهای چرب برای هضم به زمان طولانی‌تری نیاز دارند و دستگاه گوارش بیمار شما نمی‌تواند با این مشکل کنار بیاید.

میوه خام: مصرف میوه‌های خام می‌تواند حال شما را بدتر کند. مرکباتی مثل پرتقال و نارنگی باعث ترشح بیشتر اسید میده و بالا آمدنش از مجاری گوارشی می‌شود.

قرص و عرق‌نعناع: نعناع ازجمله گیاهانی است که باعث سست شدن ماهیچه‌های اسفنکتر مری می‌شود و در صورتی که دچار معده‌درد ناشی از اسپاسم باشید، می‌تواند حالتان را بهتر کند. اما اگر درد و مشکلات معده‌تان به خاطر رفلاکس باشد، با خوردن نعناع همه چیز را برای بالا آمدن اسید بیشتر فراهم می‌کنید و بدحال‌تر می‌شوید.

سوپ و آش: غذاهای مایع باعث تشدید مشکل شما می‌شوند. اگر سوزش سر دل و نشانه‌های آزاردهنده رفلاکس را تجربه می‌کنید، کمتر سراغ غذاهایی مثل سوپ و آش بروید.

لینک منبع :اگر سوزش سردل دارید، دور این خوراکی ها را خط بکشید

اگر سوزش سردل دارید، دور این خوراکی ها را خط بکشید - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/.../اگر-سوزش-سردل-دارید،-دور-این-خوراکی-ها-را-خط-بکشید‎Cached26 ژانویه 2017 ... ریفلاکس مری که خیلی‌ها به آن سوزش سر دل می‌گویند، مشکل شایعی است که در صورت مزمن شدن، باعث تخریب بافت مری و معده می‌شود و علاوه بر آزاردهنده ... اگر سوزش سردل دارید، دور این خوراکی ها را خط بکشید - افکار نیوز www.afkarnews.ir/.../589558-اگر-سوزش-سردل-دارید-دور-این-خوراکی-ها-را-خط-بکشید‎Cached25 ژانویه 2017 ... ریفلاکس مری که خیلی‌ها به آن سوزش سر دل می‌گویند، مشکل شایعی است که در صورت مزمن شدن، باعث تخریب بافت مری و معده می‌شود و علاوه بر آزاردهنده ... اگر سوزش سردل دارید، دور این خوراکی ها را خط بکشید - رژیم غذایی ... www.salamatnews.com/.../اگر-سوزش-سردل-دارید-دور-این-خوراکی-ها-را-خط-بکشید ۱۳۹۵/۱۱/۰۶ - ۱۳:۰۸ - کد خبر: 204473. اگر سوزش سردل دارید، دور این خوراکی ها را خط بکشید. سلامت نیوز: ریفلاکس مری که خیلی‌ها به آن سوزش سر دل می‌گویند، مشکل ... اگر سوزش سردل دارید، دور این خوراکی ها را خط بکشید - پول نیوز | دمادم https://damadam.ir/.../اگر-سوزش-سردل-دارید-دور-این-خوراکی-ها-را-خط-بکشید/7351845 پول نیوز - ریفلاکس مری که خیلی ها به آن سوزش سر دل می گویند، مشکل شایعی است که در صورت مزمن شدن، باعث تخریب بافت مری و معده می شود و علاوه بر آزاردهنده ... اگر سوزش سردل دارید، دور این خوراکی ها را خط بکشید - پول نیوز tnews.ir/پول-نیوز/f6bd78795527.html 25 ژانویه 2017 ... پول نیوز - ریفلاکس مری که خیلی ها به آن سوزش سر دل می گویند، مشکل شایعی است که در صورت مزمن شدن، باعث تخریب بافت مری و معده می شود و ... اگر سوزش سردل دارید، دور این خوراکی ها را خط بکشید سلامت نیوز: اگر ... khabarfarsi.com/u/32176709/back اگر سوزش سردل دارید، دور این خوراکی ها را خط بکشید سلامت نیوز: اگر سوزش ... ریفلاکس مری که خیلی ها به آن سوزش سر دل می گویند، مشکل شایعی است که در صورت ... اگر سوزش سردل دارید، دور این خوراکی ها را خط بکشید - خبرکو www.khabarku.ir/.../اگر-سوزش-سردل-دارید-دور-این-خوراکی-ها-را-خط-بکشید‎Cachedسلامانه : ریفلاکس مری که خیلی‌ها به آن سوزش سر دل می‌گویند، مشکل شایعی است که در صورت مزمن شدن، باعث تخریب بافت مری و معده می‌شود و علاوه بر آزاردهنده بودنش، ... اگر سوزش سردل دارید دور این خوراکی ها را خط بکشید - ناب نیوز nobnews.ir/search/?...اگر+سوزش+سردل+دارید+دور+این+خوراکی+ها...خط+بکشید به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سلامت نیوز ، در صورتی که شما هم با این مشکل درگیر هستید، باید دور خوراکی‌هایی که در ادامه می‌آوریم را خط بکشید و در صورتی که ... اگر سوزش سردل دارید، دور این خوراکی ها را خط بکشید | ریفلاکس - قطره www.ghatreh.com/news/.../اگر-سوزش-سردل-دارید-دور-این-خوراکی-بکشید 25 ژانویه 2017 ... ریفلاکس مری که خیلی ها به آن سوزش سر دل می گویند، مشکل شایعی است که در صورت مزمن شدن، باعث تخریب بافت مری و معده. اگر سوزش سردل دارید، دور این خوراکی‌ها را خط بکشید سلامت نیوز: اگر ... khabarone.ir/.../اگر-سوزش-سردل-دارید-دور-این-خوراکی‌ها-را-خط-بکشید-سلامت-نیوز-اگر-سوزش-سردل-دارید-دور-این-خوراکی‌ها-را-خط-بکشید 25 ژانویه 2017 ... ریفلاکس مری که خیلی‌ها به آن سوزش سر دل می‌گویند، مشکل شایعی است که در صورت مزمن شدن، باعث تخریب بافت مری و معده می‌شود و علاوه بر آزاردهنده ...