پوست موز را بخورید!

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سلامتیسم، دکتر نوواکوویچ و دکتر باربر، دو متخصص تغذیه، مهم‌ترین اطلاعات را درباره پوست میو‌ه‌های مختلف در اختیار ما می‌گذارند.

شاید پوست میو‌ه‌ها برای خوردن جذاب نباشند، اما واقعیت این است که می‌توانند فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی ما داشته باشند. دکتر نوواکوویچ و دکتر باربر، دو متخصص تغذیه، مهم‌ترین اطلاعات را درباره پوست میو‌ه‌های مختلف در اختیار ما می‌گذارند.

خوردن پوست موز اصلا مساله عجیب و تازه‌ای نیست. پوست موز صدها سال است که در فرهنگ غذایی آسیا و آمریکای جنوبی جایگاه ویژه‌ای دارد و دستورالعمل‌های غذایی متعددی برای استفاده از آن به ثبت رسیده است.

دکتر نوواکوویچ می‌گوید: «پوست موز به‌طور سنتی در تهیه کیک‌های برزیلی مورد استفاده قرار می‌گیرد. اضافه کردن پوست موز به کیک، نه‌تنها طعم خوبی به آن می‌دهد، بلکه منبع خوبی از فیبر نامحلول را برای بدن فراهم می‌سازد که نقش مهمی در تقویت سلامتی روده‌ها دارند».

معمولا کمتر کسی ترجیح می‌دهد که پوست موز را به‌صورت خام بخورد. بنابراین، می‌توانید از دستورپخت‌هایی استفاده کنید که براساس پختن پوست موز ارئه شده‌اند.

بعضی از متخصصان نیز نسبت به وجود آفت‌کش‌های مختلف در پوست موز هشدار می‌دهند و تاکید می‌کنند که استفاده خوراکی از پوست موز باید با احتیاط کافی انجام شود.

لینک منبع :پوست موز را بخورید!

پوست موز را بخورید! - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/2695776671474796222/پوست-موز-را-بخورید‎Cached15 ژانویه 2017 ... تصویر پوست موز را بخورید! به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سلامتیسم، دکتر نوواکوویچ و دکتر باربر، دو متخصص تغذیه، مهم‌ترین اطلاعات را ... پوست موز را بخورید! www.fardanews.com/fa/news/616169/پوست-موز-را-بخورید 19 ژانویه 2017 ... پوست موز را بخورید! شاید پوست میو‌ه‌ها برای خوردن جذاب نباشند، اما واقعیت این است که می‌توانند فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی ما داشته باشند. پوست موز را بخورید! - اخبار رسمی https://news.akhbarrasmi.com/news/.../پوست-موز-را-بخورید/‎Cached17 ژانویه 2017 ... شاید پوست میو‌ه‌ها برای خوردن جذاب نباشند، اما واقعیت این است که می‌توانند فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی ما داشته باشند. الف - پوست موز را بخورید! alef.ir/vdcgun9t3ak9wt4.rpra.html?435476‎Cachedپوست موز را بخورید! تاریخ انتشار : یکشنبه ۲۶ دی ۱۳۹۵ ساعت ۲۰:۳۰. شاید پوست میو‌ه‌ها برای خوردن جذاب نباشند، اما واقعیت این است که می‌توانند فواید شگفت‌انگیزی ... Images for پوست موز را بخورید! پوست موز را بخورید! - عصر خبر - شهرخبر www.shahrekhabar.com/medical/148448592075439‎Cached15 ژانویه 2017 ... به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سلامتیسم، دکتر نوواکوویچ و دکتر باربر، دو متخصص تغذیه، مهم‌ترین اطلاعات را درباره پوست میو‌ه‌های مختلف در ... پوست موز را بخورید! - خبرگزاری دانشجو snn.ir/fa/news/576988/پوست-موز-را-بخورید‎Cached15 ژانویه 2017 ... پوست موز را بخورید! شاید پوست میو‌ه‌ها برای خوردن جذاب نباشند، اما واقعیت این است که می‌توانند فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی ما داشته باشند. پایگاه خبری تحلیلی عبارت: پوست موز را بخورید! www.ebaarat.ir/content/news/23283/-پوست-موز-را-بخورید- 16 ژانویه 2017 ... شاید پوست میو‌ه‌ها برای خوردن جذاب نباشند، اما واقعیت این است که می‌توانند فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی ما داشته باشند. پوست موز را بخورید! - نیک صالحی www.niksalehi.com/newspaper/خوردن-پوست-موز.html بعضی از متخصصان نیز نسبت به وجود آفت‌کش‌های مختلف در پوست موز هشدار می‌دهند و تاکید می‌کنند که استفاده خوراکی از پوست موز باید با احتیاط کافی انجام شود. پوست موز را بخورید | - شاید پوست میو ه ها برای خوردن جذاب نباشند، - قطره www.ghatreh.com/news/nn36770735/پوست-موز-بخورید 1 آوریل 2017 ... پس از مصرف گرمی جات، چغاله بادام بخورید ... نمک کمتر بخورید اگر این مشکلات را دارید ... موز خوردن پوست موز اصلا مساله عجیب و تازه ای نیست.