ترشیجات چربی سوز را بشناسید !

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، حیدر عظمایی پ‍ژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: بدن افراد به ترشی جات، شیرینی جات و چربی ها نیازمند است اما باید به اندازه کافی مصرف شود و استفاده از این مواد غذایی با توجه به طبع و مزاج افراد و در کنار مصلح آن توصیه می شود.

وی افزود: استفاده از غذاهای شور شامل ترشی ها و کنسروها، باعث افزایش فشار خون، پوکی استخوان و سکته های قلبی شده و در افراد در معرض بیماری ها مانند اشخاص مسن و چاق با افراط در خوردن ترشیجات و غذاهای شور سبب پوکی استخوان، تنبلی کلیه ها، ورم پاها و بیماری های تنفسی می شود.

این پژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: استفاده از نمک دریا به دلیل اینکه حاوی پتاسیم است فشارخون ایجاد نمی کند و استفاده از مقدار کمی نمک قبل از غذا سبب ضدعفونی کردن دهان و تحریک اشتها و پس از آن سبب ضدعفونی شدن غذا و هضم آن می شود.

عظمایی بیان کرد: استفاده از برخی ترشی جات مثل رب انار ترش، تمبر هندی و آلوچه برای کلیه ها و کبد بسیار مفید بوده و سبب پاکسازی و سم زدایی کلیه و کبد از رسوب آن می شود.

وی گفت: استفاده از برخی ترشیجات طبیعی مانند لیمو ترش تازه، چای ترش، سرکه با عسل، سرکه انگبین و غیره سبب چربی سوزی شده اما زیاده روی در استفاده از برخی مانند لیموترش به دلیل وجود مقادیر بالای اسید سیتریک سبب ایجاد مشکلات گوارشی می شود.

این پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: افرادی که زیاد تعریق می کنند، مقادیر زیادی آب و نمک بدن خود را از دست می دهند و به همین دلیل استفاده از آب در این افراد، سبب اسپاسم عضلات شده که توصیه می شود به همراه مقدار کمی نمک مصرف کنند، همچنین در افراد مبتلا به اسهال و استفراغ استفاده از آب و نمک توصیه می شود.

عظمایی اضافه کرد: نمک سبب سوخت و ساز مواد غذایی در بدن، انتقال پیام های عصبی و کارکرد صحیح عضلات بوده و مصرف متعادل آن ضروری است.

وی بیان کرد: حداکثر مصرف نمک 5 گرم در روز است که در کشور ما 2 تا 3 برابر بیش از این میزان است و غذاهای کنسرو شده، چیپس، پفک و تخمه های بو داده بیشترین میزان نمک را دارند.

این پژوهشگر طب سنتی با تاکید بر اینکه معده به شدت به غذاهای شیرین علاقمند است، اظهار داشت: استفاده از قندهای صنعتی سبب چاقی، فشارخون، چربی، پوسیدگی دندان، بزرگ شدن کلیه ها و کیست می شود، که به جای آن استفاده از توت، انجیر، کشمش و عسل توصیه می شود.

عظمایی یادآور شد: استفاده ازچربی های اشباع شده موجب چاقی، کسالت، پرخوابی و خواب رفتن دست ها و پاها شده و استفاده از برخی چربی ها مانند دنبه گوسفندی به شرط تحرک و روغن زیتون بودار سبب چربی سوزی می شود.

لینک منبع :ترشیجات چربی سوز را بشناسید !

سم زدایی بدن با تمبر هندی و آلوچه/ ترشیجات چربی سوز را بشناسید www.yjc.ir/.../سم-زدایی-بدن-با-تمبر-هندی-و-آلوچه-ترشیجات-چربی-سوز-را-بشناسید‎Cached8 ژانویه 2017 ... یک پ‍ژوهشگر طب سنتی گفت: استفاده به اندازه از برخی ترشیجات سبب سم زدایی بدن و لاغری می شود. ترشیجات چربی سوز را بشناسید - Sputnik Iran https://ir.sputniknews.com/world/201701082120237/‎Cached8 ژانویه 2017 ... به گزارش اسپوتنیک به نقل از جام جم آنلاین، حیدر عظمایی پ‍ژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: بدن افراد به ترشی جات، شیرینی جات و چربی ها نیازمند ... Images for ترشیجات چربی سوز را بشناسید ! ترشیجات چربی سوز را بشناسید - راهنمای سفرمن | خبر فارسی khabarfarsi.com/u/31132058 8 ژانویه 2017 ... ترشیجات چربی سوز را بشناسید. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از باشگاه خبرنگاران، حیدر عظمایی پ ... ترشیجات چربی سوز را بشناسید - تی نیوز tnews.ir/news/be4477696351.html 9 ژانویه 2017 ... ایران اکونومیست - حیدر عظمایی پ‍ژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: بدن افراد به ترشی جات، شیرینی جات و چربی ها نیازمند است اما باید به اندازه کافی ... ترشیجات چربی سوز را بشناسید! | اکو فود ecofood.ir/Post.aspx?ID=eb2360f2-6450-4d23-bbdd-f20287d249a8 8 ژانویه 2017 ... یک پ‍ژوهشگر طب سنتی گفت: استفاده به اندازه از برخی ترشیجات سبب سم زدایی بدن و لاغری می شود. ترشیجات چربی سوز را بشناسید ! - سایت آموزشی و تفریحی سوکا www.sooka.ir/ترشیجات-چربی-سوز-را-بشناسید/‎Cached10 ژانویه 2017 ... ترشیجات چربی سوز را بشناسید ! : به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، حیدر عظمایی پ‍ژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: بدن افراد به ... ترشیجات چربی سوز را بشناسید ! - مجله اینترنتی تو زیبایی tozibae.ir tozibae.ir/2017/01/ترشیجات-چربی-سوز-را-بشناسید/ حیدر عظمایی پ‍ژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: بدن افراد به ترشی جات، شیرینی جات و چربی ها نیازمند است اما باید به اندازه کافی مصرف شود و استفاده از این مواد غذایی با ... ترشیجات چربی سوز را بشناسید ! - رویکرد ۲۴ rooykard24.com/news/11038097/ترشیجات-چربی-سوز-را-بشناسید‎Cached8 ژانویه 2017 ... یک پ‍ژوهشگر طب سنتی گفت: استفاده به اندازه از برخی ترشیجات سبب سم زدایی بدن و لاغری می شود. ترشیجات چربی سوز را بشناسید - مجله تفریحی نیوزس newzes.ir/search/?q=ترشیجات%20چربی%20سوز%20را%20بشناسید... در این مطلب ۲۰ روش آسان و کاربردی برای تمیز کردن بخش داخلی و بیرونی خودرو را برایتان آموزش داده ایم که می توانید خودتان انجام دهید و هزینه کارواش رفتن را از خرج های ...