چربی سوز ترین آبمیوه های تابستانی را بشناسید+ دستورالعمل

به گزارش جام جم سرا به نقل از سرای زندگی ، کاهش وزن نیاز به یک انگیزه ی قوی دارد؛ اما به جز انگیزه به راهکارهای دیگری هم نیاز دارید تا بتوانید نتیجه ی مورد نظرتان را دریافت نمایید، یکی از این راهکارها دریافت آبمیوه های چربی سوز است. در این اینفوگرافی طرز تهیه 3 آبمیوه رژیمی را آورده ایم.

آب میوه های طبیعی به علت داشتن ریز مغذی ، سرشار از املاح و ویتامین های مختلف بوده و عامل خوبی برای مهار اشتها و پرخوری افراد چاق است و آنزیم های موجود در این میوه ها وزن را به طور طبیعی پایین می آورد.

آب میوه کرفس استویا

مواد لازم:

3 ½ فنجان گوجه فرنگی خرد شده

2 فنجان خیار خورد شده

کرفس 1 ساقه

3-4 قطره استویا (اختیاری)

½ قاشق چای خوری فلفل سیاه و سفید زمین

¼ قاشق چای خوری فلفل قرمز

½ قاشق چای خوری نمک دریا

دستور تهیه:

برای درست کردن این آب میوه ابتدا کرفس را خرد کرده و سپس آب آن را بگیرید و بعد از آن یک مقدار استویا به آن اضافه کنید تا کمی مزه شیرینی به آن دست یابد و پس از اضافه کردن خیار و گوجه خرد شده قدری فلفل سیاه و قرمز همراه با نمک ، با آب کافی و کم برگ نعنا می توانید آنرا میل کنید.

آب میوه شاهی و آب هویج

مواد لازم:

1 فنجان شاهی خرد شده

2-3 هویج متوسط

2 گوجه فرنگی خرد شده رم

½ فنجان اسفناج

½ فنجان گشنیز

1 قاشق چای خوری فلفل سیاه و سفید

1 قاشق چای خوری نمک

دستور تهیه:

هویج را شسته و با مقداری برگ گشنیز آن را داخل آب میوه گیری ریخته و با مقداری آب و کمی شکر هر روز صبح قبل از صبحانه آن را میل کنید.

آب میوه کرفس و چغندر قند

4-5 ساقه کرفس

1 چغندر کوچک، مکعب

1 فنجان اسفناج خرد شده درشت

گشنیز 1 دسته

1 قاشق چای خوری نمک دریا

طرز تهیه:

همه مواد را در ظرفی ریخته و مقداری آب لیمو به آن اضافه کنید ، سپس آن را با مقداری آب میل کنید .توجه داشته باشید که آب کرفس سموم را از بدن دفع می کند.

برای خواندن اخبار پزشکی ، سلامت و سبک زندگی در کانال سرای زندگی عضو شوید.

https://telegram.me/SarayeZendegi

لینک منبع :چربی سوز ترین آبمیوه های تابستانی را بشناسید+ دستورالعمل

چربی سوز ترین آبمیوه های تابستانی را بشناسید+ دستورالعمل jamejamonline.ir/.../چربی-سوز-ترین-آبمیوه-های-تابستانی-را-بشناسید-دستورالعمل‎Cached9 جولای 2016 ... استفاده از آب میوه های طبیعی در تابستان بهترین روش برای کاهش وزن در تابستان محسوب می شود. چربی سوز ترین آبمیوه های تابستانی را بشناسید+ دستورالعمل 77.104.65.15/.../چربی-سوز-ترین-آبمیوه-های-تابستانی-را-بشناسید-دستورالعمل‎‎Cached9 جولای 2016 ... استفاده از آب میوه های طبیعی در تابستان بهترین روش برای کاهش وزن در تابستان محسوب می شود. Images for چربی سوز ترین آبمیوه های تابستانی را بشناسید+ دستورالعمل چربی سوز ترین آبمیوه های تابستانی را بشناسید+ دستورالعمل | مجله ... news.dabi.ir/Default.aspx?Type=News&id=61672&idG=2 9 جولای 2016 ... چربی سوز ترین آبمیوه های تابستانی را بشناسید+ دستورالعمل. به گزارش جام جم سرا به نقل از سرای زندگی ، کاهش وزن نیاز به یک انگیزه ی قوی دارد؛ ... چربی سوز ترین آبمیوه های تابستانی را بشناسید+ دستورالعمل ... khabarfarsi.com/u/21579976 10 جولای 2016 ... چربی سوز ترین آبمیوه های تابستانی را بشناسید+ دستورالعمل. استفاده از آب میوه های طبیعی در تابستان بهترین روش برای کاهش وزن در تابستان ... سلامت:چربی سوز ترین آبمیوه های تابستانی را بشناسید+ دستورالعمل ... kahlek.ir/index.php/post297767 9 جولای 2016 ... سلامت:چربی سوز ترین آبمیوه های تابستانی را بشناسید+ دستورالعمل. کد مطلب : 297767 استفاده آب های در بهترین برای وزن تابستان می گزارش جم ... news – برگه 3948 – یک سایت دیگر با وردپرس فارسی news.adbx.ir/d/page/3948/‎Cachedچربی سوز ترین آبمیوه های تابستانی را بشناسید+ دستورالعمل · چربی سوز ترین ... آب میوه های طبیعی به علت داشتن ریز مغذی ، سرشار از املاح و ویتامین های مختلف ... مایل با دستورالعمل www.wxzse.com/161102/مایل-با-دستورالعمل/‎Cachedﮔﻮﺩﺮﺩﺍﺭﻱ ﻭ ﺗﻤﻬﻴﺪﺍﺕ ﺍﻳﻤﻨﻲ ﻻﺯﻡ ﺮﺍﻱ ﺮﻭﺯ ﺧﻄﺮﺍﺕ ﺍﺣﺘﻤﻟﻲ ﻣﻄﻖ ﺩﺳﺘﻮﺭ ﺍﻟﻌﻤﻞ ﻣﻬﻨﺪﺱ ﻧﻇﺮ ﻳ ﺳﺮﭘﺮﺳﺖ ﻛﺭﮔﻩ )5 , ﺮﺍﻱ ﺟﻠﻮﮔﻴﺮﻱ ... چربی سوز ترین آبمیوه های تابستانی را بشناسید+ دستورالعمل -,. بیشتر - جام جم آنلاین 188.75.89.4/Sara/Search/keyword/2?q=%20تناسب%20اندام...False... نان سفید، آب میوه، تنقلات شور، فست فودها، شیرین کننده های مصنوعی و غلات صبحانه از مواد غذایی .... چربی سوز ترین آبمیوه های تابستانی را بشناسید+ دستورالعمل. آبمیوه های چربی سوز برای کم وزن در تابستان - onvansho https://onvansho.ir/.../آبمیوه-های-چربی-سوز-برای-کم-وزن-در-تابستان.html آبمیوه های چربی سوز برای کم کردن وزن در تابستان دستورالعمل. استفاده از آب میوه های ... چربی سوز ترین آبمیوه های تابستانی را بشناسید دستورالعمل. های طبیعی در ...