ارتباط مصرف چربی ها و طول عمر افراد

به گزارش جام جم آنلاین ، محققان دانشگاه هاروارد با مطالعه بیش از ۱۲۶ هزار فرد به مدت سه دهه، دریافتند افرادی که مقادیر بالای چربی های اشباع شده و چربی های ترانس مصرف کرده بودند زودتر از افرادی که از رژیم غذایی حاوی چربی های سالم تر اشباع نشده پیروی کرده بودند فوت کردند.

چربی های اشباع نشده شامل چربی های تصفیه نشده گیاهی نظیر روغن زیتون، کانولا یا سویا است.

این تیم تحقیق به سرپرستی دکتر فرانک هو از دانشگاه هاروارد نتیجه گیری کردند: «این یافته ها از توصیه های رژیمی متداول برای جایگزینی چربی اشباع شده و چربی ترانس با چربی های اشباع نشده پشتیبانی می کند.»

مصرف چربی غذایی شرکت کنندگان در ابتدای مطالعه ارزیابی شد و بعد از آن هر دو یا چهار سال یکبار ارزیابی می شد. سپس رژیم غذایی و سلامت آنها به مدت بالغ بر ۳۲ سال تحت نظر بود.

به گفته هو، در طول این مدت، بیش از ۳۳,۳۰۰ نفر از این شرکت کنندگان جان خود را از دست دادند. به گفته محققان، خوردن چربی اشباع شده بیشتر و چربی ترانس با ریسک بیشتر مرگ در طول مطالعه مرتبط بود.

محققان دریافتند به ازای هر ۲ درصد افزایش در مصرف چربی ترانس، ۱۶ درصد احتمال مرگ در طول مدت مطالعه بیشتر بود.

همچنین یافته ها نشان داد هر ۵ درصد افزایش در میزان مصرف چربی اشباع شده با ۸ درصد افزایش ریسک مرگ در طول مدت مطالعه مرتبط بود.

پژوهشگران دریافتند مصرف چربی پلی اشباع نشده یا مونواشباع نشده به ترتیب با کاهش ۲۷ و ۱۳ درصدی ریسک مرگ در طول مطالعه مواجه بود.

منبع: مهر

لینک منبع :ارتباط مصرف چربی ها و طول عمر افراد

ارتباط مصرف چربی ها و طول عمر افراد - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان ... www.mehrnews.com/.../ارتباط-مصرف-چربی-ها-و-طول-عمر-افراد‎Cached7 جولای 2016 ... به گفته محققان، مصرف مقادیر بیشتر چربی های غیراشباع با کاهش مرگ و میر مرتبط است. ارتباط مصرف چربی ها و طول عمر افراد - ساعت ۲۴ | دمادم https://damadam.ir/news/ارتباط-مصرف-چربی-ها-و-طول-عمر-افراد/2952425 محققان دانشگاه هاروارد با مطالعه بیش از ۱۲۶ هزار فرد به مدت سه دهه، دریافتند افرادی که مقادیر بالای چربی های اشباع شده و چربی های ترانس مصرف کرده بودند زودتر از ... ارتباط مصرف چربی ها و طول عمر افراد - سلامتی | دمادم https://damadam.ir/news/ارتباط-مصرف-چربی-ها-و-طول-عمر-افراد/4259763 به گفته محققان، مصرف مقادیر بیشتر چربی های غیراشباع با کاهش مرگ و میر مرتبط است. محققان دانشگاه هاروارد با مطالعه بیش از ۱۲۶ هزار فرد به مدت سه دهه، ... ارتباط مصرف چربی ها و طول عمر افراد titre1.ir/fa/news/99602/ارتباط-مصرف-چربی-ها-و-طول-عمر-افراد 7 جولای 2016 ... گروه سلامت"تیتریک"؛ محققان دانشگاه هاروارد با مطالعه بیش از ۱۲۶ هزار فرد به مدت سه دهه، دریافتند افرادی که مقادیر بالای چربی های اشباع شده و چربی ... ارتباط مصرف چربی ها و طول عمر افراد - پایگاه اطلاع رسانی بلاغ مازندران tnews.ir/news/a66e66203591.html به گزارش بلاغ ، محققان دانشگاه هاروارد با مطالعه بیش از ۱۲۶ هزار فرد به مدت سه دهه، دریافتند افرادی که مقادیر بالای چربی های اشباع شده و چربی های ترانس مصرف کرده ... ارتباط مصرف چربی ها و طول عمر افراد - بی باک نیوز | خبرپو goo.gl/VC7EEB‎Cached7 جولای 2016 ... به گزارش خبرنگار بی‌باک، محققان دانشگاه هاروارد با مطالعه بیش از ۱۲۶ هزار فرد به مدت سه دهه، دریافتند افرادی که مقادیر بالای چربی های اشباع شده و ... ارتباط مصرف چربی ها و طول عمر افراد - ایران اکونومیست | خبر فارسی khabarfarsi.com/u/21472899 7 جولای 2016 ... با سه خواهر غذا بخورید! / رژیم در سراسر جهان: گاهی به خود گرسنگی بدهید .... بر اساس مطالعات محققان در کالج بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد، مصرف غلات ... ارتباط مصرف چربی ها و طول عمر افراد - بولتن نیوز | خبر فارسی khabarfarsi.com/u/21676694 11 جولای 2016 ... ارتباط مصرف چربی ها و طول عمر افراد. به گفته محققان، مصرف مقادیر بیشتر چربی های غیراشباع با کاهش مرگ و میر مرتبط است. ... مشاهده خبر در ... ارتباط مصرف چربی با طول عمر افراد - خبرداغ khabaredagh.ir/fa/news/670965/ارتباط-مصرف-چربی-با-طول-عمر-افراد 7 جولای 2016 ... ارتباط مصرف چربی با طول عمر افراد ... همچنین یافته ها نشان داد هر ۵ درصد افزایش در میزان مصرف چربی اشباع شده با ۸ درصد افزایش ریسک مرگ در طول ... کبد چرب - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد https://fa.wikipedia.org/wiki/کبد_چرب‎Cached Similarالبته افراد غیر الکلی هم به دلایل مختلف از جمله چاقی، مصرف غذاهای آماده و غذاهای چرب، عدم ... کبد با مصرف زیاد الکل صدمه دیده و قادر به شکستن چربی‌ها نیست. ... کاملاً شناخته نشده اما دانشمندان معتقدند این بیماری با هورمون‌های این دوران در ارتباط است.