در مصرف این میوه های خوشمزه تابستانی افراط نکنید

به گزارش جام جم سرا ، محمد علی انوشه متخصص تغذیه گفت: از عوارض مصرف بیش از حد میوه زردآلو می توان به ایجاد گاز های شکمی و هضم دشوار آن اشاره کرد و که بهتر است به همراه این میوه هسته آن برای کمک به هضم راحت تر میل شود.

وی افزود: با در نظر گرفتن اینکه این میوه دارای طبع سرد می باشد،افرادی که دارای مزاج سرد هستند از خوردن آن پرهیز کنند. همچنین از گزینه های منع مصرف این میوه به ناشتا استفاده کردن و همچنین مصرف آب سرد بعد از خوردن این میوه اشاره شده است.

این متخصص تغذیه ادامه داد: مصرف بیش از حد توت فرنگی در افراد، واکنش های پوستی همچون کهیر،اگزما، دانه‌ های قرمز روی پوست و عوارضی مانند سردرد، آبریزش بینی، ریزش اشک، سرگیجه و حتی اختلالات گوارشی (مانند استفراغ) به همراه دارد که در این موارد توصیه می ‌شود این میوه مصرف نشود.

انوشه اذعان داشت: پس از مصرف گیلاس هم همچون دیگر میوه های تابستانی که اکثرا دارای طبع سر هستند، از خوردن آب جلوگیری شود زیرا عارضه های گوارشی را به دنبال خواهد داشت.

همچنین با اشاره به این که گیلاس دارای ویتامین ( آ ) است بهتر است از آب این میوه برای کودکان استفاده شود.

انوشه در ادامه با اشاره به این که این میوه ها در معرض سم های خطرناکی قرار می‌گیرد افزود: قبل از مصرف آن ها بهتر است برای جلوگیری از تجمع این سم ها در بدن و ایجاد عارضه هایی در کبد و آسیب زدن به آن، این میوه ها به خوبی شسته و ضد عفونی شود و مصرف این میوه ها متناسب با حجم معده هر فرد باشد.

منبع : باشگاه خبرنگاران

لینک منبع :در مصرف این میوه های خوشمزه تابستانی افراط نکنید

Images for در مصرف این میوه های خوشمزه تابستانی افراط نکنید در مصرف این میوه های خوشمزه تابستانی افراط نکنید - باشگاه خبرنگاران www.yjc.ir/.../در-مصرف-این-میوه-های-خوشمزه-تابستانی-افراط-نکنید‎Cached20 ژوئن 2016 ... یک متخصص تغذیه گفت: مصرف بیش از حد برخی میوه ها موجب آسیب رساندن به کبد انسان می‌شود. در مصرف این میوه های خوشمزه تابستانی افراط نکنید - پارس نیوز www.parsnews.com/.../374585-در-مصرف-این-میوه-های-خوشمزه-تابستانی-افراط-نکنید‎Cached21 ژوئن 2016 ... به گزارش پارس نیوز، محمد علی انوشه متخصص تغذیه گفت: از عوارض مصرف بیش از حد میوه زردآلو می توان به ایجاد گاز های شکمی و هضم دشوار آن اشاره ... در مصرف این میوه های خوشمزه تابستانی افراط نکنید - ایرانیان انگلستان iranianuk.com/.../در-مصرف-این-میوه-های-خوشمزه-تابستانی-افراط-نکنید در مصرف این میوه های خوشمزه تابستانی افراط نکنید. +18. رأی دهید. -1. ‌چهارشنبه ۲ تیر ۱۳۹۵ - ۲۲ ژوئن ۲۰۱۶. یک متخصص تغذیه گفت: مصرف بیش از حد برخی میوه ها ... در مصرف این میوه های خوشمزه تابستانی افراط نکنید - صبح قزوین sobheqazvin.ir/news/199681-newscontent 20 ژوئن 2016 ... یک متخصص تغذیه گفت: مصرف بیش از حد برخی میوه ها موجب آسیب رساندن به کبد انسان می‌شود. در مصرف این میوه های خوشمزه تابستانی افراط نکنید - قدس آنلاین www.shahrekhabar.com/medical/1466415600666927‎Cached20 ژوئن 2016 ... یک متخصص تغذیه گفت: مصرف بیش از حد برخی میوه ها موجب آسیب رساندن به کبد انسان می‌شود. - قدس آنلاین. در مصرف این میوه های خوشمزه تابستانی افراط نکنید! - 24 آنلاین نیوز ... khabarfarsi.com/u/20568989 20 ژوئن 2016 ... در مصرف این میوه های خوشمزه تابستانی افراط نکنید! اجتماعی - یک متخصص تغذیه گفت: مصرف بیش از حد برخی میوه ها موجب آسیب رساندن به کبد ... آخرین خبر | تغذیه/ در مصرف این میوه های خوشمزه تابستانی افراط نکنید akharinkhabar.ir/.../تغذیه-در-مصرف-این-میوه-های-خوشمزه-تابستانی-افراط-نکنید 20 ژوئن 2016 ... باشگاه خبرنگاران/ محمد علی انوشه متخصص تغذیه گفت: از عوارض مصرف بیش از حد میوه زردآلو می توان به ایجاد گاز های شکمی و هضم دشوار آن اشاره کرد ... باشگاه خبرنگاران - در مصرف این میوه های خوشمزه تابستانی افراط نکنید yjc-ir.mihanblog.com/post/6175 20 ژوئن 2016 ... در مصرف این میوه های خوشمزه تابستانی افراط نکنید. ... یک متخصص تغذیه گفت: مصرف بیش از حد برخی میوه ها موجب آسیب رساندن به کبد انسان ... در مصرف این میوه های خوشمزه تابستانی افراط نکنید - رویکرد ۲۴ rooykard24.com/.../در-مصرف-این-میوه-های-خوشمزه-تابستانی-افراط-نکنید‎Cached20 ژوئن 2016 ... یک متخصص تغذیه گفت: مصرف بیش از حد برخی میوه ها موجب آسیب رساندن به کبد انسان می‌شود.