سردرد را با موز و سیب درمان کنید

به گزارش جام جم سرا ، سروناز وحیدی گفت: بدن هر فردی به طور میانگین از 60 درصد آب تشکیل شده است و به مصرف آب به میزان بالا نیاز دارد بنابراین کمبود آب شایع ترین علت سردرد است.

وی ادامه داد: مقادیر زیادی از آب بدن از طریق ادرار و عرق کردن دفع می شود در نتیجه در زمان روزه داری که آب کافی به بدن نمی رسد باید از راههای دیگری جبران شود.

وحیدی افزود: پس روزه‌داران باید با مصرف میوه و سبزی هایی مثل کاهو، کلم و هویج که آب زیادی دارند در سحر و افطار، آب مورد نیاز بدن را تأمین کنند.

این کارشناس تغذیه گفت: همچنین خوردن آب هندوانه، گرمک و طالبی در سحری و افطار برای جبران کمبود آب توصیه می شود.

وحیدی گفت: از طرفی در میان میوه ها موز منبع خوبی برای رفع سردرد است. شربت آبلیمو ، شیر به صورت ولرم، گلاب، سیب نیز موثر هستند.

این کارشناس تغذیه تصریح کرد: دم کرده ریحان و زنجبیل با عسل نیز معجون خوبی برای رفع سردرد است.

منبع: فارس

لینک منبع :سردرد را با موز و سیب درمان کنید

سردرد را با موز و سیب درمان کنید - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../سردرد-را-با-موز-و-سیب-درمان-کنید‎Cached14 ژوئن 2016 ... کارشناس تغذیه راه‌های درمان و تسکین سردرد را بیان کرد و گفت: شایعترین علت سردرد کمبود آب است در نتیجه پیشنهاد می‌شود میوه‌هایی مثل هندوانه، موز ... کارشناس تغذیه: سردرد را با موز و سیب درمان کنید - خبرگزاری فارس www.farsnews.com/newstext.php?nn=13950324001017‎Cached13 ژوئن 2016 ... کارشناس تغذیه راه‌های درمان و تسکین سردرد را بیان کرد و گفت: شایعترین علت سردرد کمبود آب است در نتیجه پیشنهاد می‌شود میوه‌هایی مثل هندوانه، موز ... سردرد را با موز و سیب درمان کنید - سقز saghez.kowsarblog.ir/سردرد-را-با-موز-و سردرد را با موز و سیب درمان کنید شایعترین علت سردرد کمبود آب است در نتیجه پیشنهاد می‌شود میوه‌هایی مثل هندوانه، موز و سیب مصرف شود. روزه‌داران باید با مصرف میوه و ... سردرد را با موز و سیب درمان کنید - خبرگزاری فارس - شهرخبر www.shahrekhabar.com/medical/1465816200057294 سردرد را با موز و سیب درمان کنید - خبرگزاری فارس. ... زندگی مسالمت آمیز با طبیعت | ساختمانی در نیاوران تهران ! ببینید/ خوشحالی جالب علی کریمی، رضا شاهرودی و ... سردرد را با موز و سیب درمان کنید - صبحانه آنلاین | دمادم https://damadam.ir/news/سردرد-را-با-موز-و-سیب-درمان-کنید/2725218 کارشناس تغذیه راه‌های درمان و تسکین سردرد را بیان کرد و گفت: شایعترین علت سردرد کمبود آب است در نتیجه پیشنهاد می‌شود میوه‌هایی مثل هندوانه، موز و سیب ... سردرد را با موز و سیب درمان کنید www.tebyan-ardebil.ir/description.aspx?id=92538‎Cached23 ژوئن 2016 ... شایعترین علت سردرد کمبود آب است در نتیجه پیشنهاد می‌شود میوه‌هایی مثل هندوانه، موز و سیب مصرف شود. بدن هر فردی به طور میانگین از 60 درصد آب ... سردرد را با موز و سیب درمان کنید - جبل النور (متــکازین) afallahian.blogfa.com/post/493‎Cachedکارشناس تغذیه راه‌های درمان و تسکین سردرد را بیان کرد و گفت: شایعترین علت سردرد کمبود آب است در نتیجه پیشنهاد می‌شود میوه‌هایی مثل هندوانه، موز و سیب مصرف ... سردرد را با موز و سیب درمان کنید - 598 www.598.ir/fa/news/380381/سردرد-را-با-موز-و-سیب-درمان-کنید 13 ژوئن 2016 ... کارشناس تغذیه راه‌های درمان و تسکین سردرد را بیان کرد و گفت: شایعترین علت سردرد کمبود آب است در نتیجه پیشنهاد می‌شود میوه‌هایی مثل هندوانه، موز و ... کمبود آب شایع ترین علت سردرد/ سردرد را با موز و سیب درمان کنید ... basijpress.ir/fa/news-details/78198/‎Cached14 ژوئن 2016 ... کارشناس تغذیه راه‌های درمان و تسکین سردرد را بیان کرد و گفت: شایعترین علت سردرد کمبود آب است در نتیجه پیشنهاد می‌شود میوه‌هایی مثل هندوانه، موز ... انجمن راسخون - سردرد را با موز و سیب درمان کنید https://rasekhoon.net/forum/thread/1173293/page1/‎Cached18 ژوئن 2016 ... شایع ترین علت سردرد کمبود آب است، در نتیجه پیشنهاد می‌شود میوه‌هایی مثل هندوانه، موز و سیب مصرف شود. سروناز وحیدی کارشناس تغذیه در گفت‌وگو ...