چگونه با موز 1 هفته ای لاغر شویم؟ + دستورالعمل

به گزارش جام جم سرا ،​ موز و پوست داخلی آن سرشار از پتاسیم، املاح معدنی، فیبر، ویتامین A، B و آنتی اکسیدان است. وجود پتاسیم فراوان در موز از آن یکی از بهترین چربی‌سوزهای دنیا را می‌سازد. موز با افزایش متابولیسم بدن و افزایش انرژی بدن از پرخوری جلوگیری کرده و مدت زمان طولانی‌تری شما را سیر نگه می‌دارد. زمانی که موز وارد بدن می‌شود شروع به سوزاندن چربی‌ها می‌کند.

مواد لازم

4 عدد پوست موز تراشیده شده (ترجیحا موز سبز)

یک قاشق چای خوری زردچوبه

نوک قاشق چای خوری نمک

2 قاشق چای خوری روغن نارگیل

نصف فنجان نخود چشم سیاه (از شب قبل آن را در آب خیس کنید)

نصف قاشق چای خوری دانه خردل

2 قاشف غذاخوری نارگیل رنده شده

2 قاشف سوپ خوری آب لیموی تازه

طرز تهیه

پوست های موز را در مقداری آب به همراه زرد چوبه و نمک بجوشانید و کنار بگذارید. جداگانه نخود‌های چشم سیاه را بشویید و بجوشایند. از طرف دیگر، روغن نارگیل را در دمای کم آب کنید و دانه‌های خردل را به آن اضافه کنید. همه این مواد را با هم در ظرفی ریخته تا 5 دقیقه با هم جوش بخورند و در آخر وقتی آن را از روی گاز برداشتید آب لیمو را اضافه کنید و بعد از خنک شدن آن را میل کنید.

هر روز با شکم خالی به مدت یک هفته آن را میل کنید و از اثرهای جالب آن بر کاهش وزنتان لذت ببرید.

منبع: Healthy Food Team

لینک منبع :چگونه با موز 1 هفته ای لاغر شویم؟ + دستورالعمل

چگونه با موز 1 هفته ای لاغر شویم؟ + دستورالعمل - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/.../چگونه-با-موز-1-هفته-ای-لاغر-شویم؟-دستورالعمل‎Cached23 مه 2016 ... تصویر چگونه با موز 1 هفته ای لاغر شویم؟ + دستورالعمل. به گزارش جام جم سرا ،​ موز و پوست داخلی آن سرشار از پتاسیم، املاح معدنی، فیبر، ویتامین ... چگونه با موز 1 هفته ای لاغر شویم؟ + دستورالعمل - بولتن نیوز www.bultannews.com/.../چگونه-با-موز-1-هفته-ای-لاغر-شویم-دستورالعمل‎Cached23 مه 2016 ... بررسی‌ها نشان داده پوست موز می‌تواند به راحتی موتور چربی سوزی را روشن کرده و کاهش وزن سریع و موثری را به همراه داشته باشد. چگونه با موز 1 هفته ای لاغر شویم؟ + دستورالعمل - سوران www.sooran.com/fa/recipes/10625/‎Cached24 مه 2016 ... بررسی‌ها نشان داده پوست موز می‌تواند به راحتی موتور چربی سوزی را روشن کرده و کاهش وزن سریع و موثری را به همراه داشته باشد تصویر چگونه با موز ... چگونه با موز 1 هفته ای لاغر شویم؟ + دستورالعمل - آکا - آکاایران www.akairan.com/havades-akhbar/.../news201652311215254368.html آکاایران: چگونه با موز 1 هفته ای لاغر شویم؟ + دستورالعمل. آکاایران بررسی ها نشان داده پوست موز می تواند به راحتی موتور چربی سوزی را روشن کرده و کاهش وزن سریع و ... چگونه با موز 1 هفته ای لاغر شویم؟ + دستورالعمل pezeshki.chifeed.ir/2016/05/.../چگونه-با-موز-1-هفته-ای-لاغر-شویم؟-دستورا/ 26 مه 2016 ... خطر انقراض نیروهای انقلابی در ساختار بوروکراتیک/ چگونه صداوسیما از ساختاری فربه و عریض و طویل به رسانه طراز انقلاب اسلامی بدل شود؟ رژیم لاغری 7 روزه ای که 8 کیلو وزن تان را کم می کند - سیمرغ seemorgh.com/.../243702-رژیم-لاغری-7-روزه-ای-که-8-کیلو-وزن-تان-را-کم-می-کند/‎Cached Similar13 جولای 2015 ... با رژیم لاغری 7 روزه، 8 کیلو وزن تان کاهش دهید و گرسنگی تحمل ... برای لاغر شدن چگونه پیاده روی کنیم؟ ... رژیم لاغری جنرال موتورز 2017، در یک هفته 8 کیلو وزن کم کنید!! ... مثلاً یک عدد موز و یک لیوان شیرتان را صبح، یک لیوان شیر و چند عدد موز ... کیلو لاغر شوید لاغری به سبک حرفه ای فقط با یک نوشیدنی. 1:55. لاغری سریع در 3 روز با یک میوه - نمناک namnak.com/لاغری-سریع-در-3-روز.p12616‎Cachedلاغری سریع در 3 روز و لاغری در 3 روز و میوه ی لاغر کننده و رژیم لاغری میوه و لاغری شکم ... را در بر دارد که یکی از آنها مصرف میوه ای عالی برای لاغری است که با آن آشنا می شوید. ... بسیاری از افراد گیاه خوار، هر هفته 10 تا 12 عدد موز می خورند و در عین حال وزن ایده آل ... رژیم غذایی موز، یک رژیم خوشمزه و سریع برای کاهش وزن، بدون نیاز به خوردن ... چگونه با موز 1 هفته ای لاغر شویم دستورالعمل - onvansho https://onvansho.ir/.../چگونه-با-موز-1-هفته-ای-لاغر-شویم-دستورالعمل.html چگونه با موز 1 هفته ای لاغر شویم دستورالعمل کاهش وزن با موز بررسی‌ها نشان داده . لاغری کاهش وزن درمان چاقی برای لاغری رژیم لاغری چگونه رژیم لاغری چگونه لاغر شویم ... چطور با موز 7 روزه لاغر شویم؟ | رسانه تی وی fardanews.rasanetv.com/page-853259.html‎Cachedهر روز با شکم خالی به مدت یک هفته آن را میل کنید و از اثرهای جالب آن بر کاهش وزنتان لذت ... +دستورالعمل بررسی‌ها نشان داده پوست موز می چطور با موز 7 روزه لاغر شویم؟ ... لاغر شویم با رعایت این رژیم رژیم لاغری 7 روزه ای که 8 چگونه بدون رژیم لاغر شویم؟ ( 1) قدم اول- با رژیم گرفتن خداحافظی لذا برای 7 روز: 1) چطور با موز 7 روزه لاغر شویم؟ با موز یک هفته‌ای لاغر شوید - دانلود فارسی 119 film-music-download119.rozblog.com/.../با-موز-یک-هفتهای-لاغر-شوید.html‎Cached23 مه 2016 ... ذخیره شده ۱ روز پیش - تصویر چگونه با موز 1 هفته ای لاغر شویم؟ ... دستورالعمل بررسی‌ها نشان داده پوست موز می‌تواند به راحتی موتور چربی سوزی را ...