چگونه می‌توان به رشد مو کمک کرد؟

به گزارش جام جم سرا ،​ آنچه در ادامه می‌خوانید، عادت‌های اثبات‌شده‌ای است که باعث افزایش سرعت رشد موها می‌شود.

1. ماساژ ملایم پوست سر، داروهای موضعی و لیزرهای شانه‌ای

برای بهبود گردش خون در ناحیه سر و تسریع رشد مو معمولا توصیه می‌شود روزانه به کمک سر انگشتان، پوست سر را ماساژ دهید. به این ترتیب اکسیژن بیشتری به ریشه موها می‌رسد. البته این روش را برای برخی افراد چندان توصیه نمی‌کنیم زیرا در افرادی که پوست سر چربی دارند، ماساژ دادن کف سر یا شانه کردن بیش از حد باعث چرب شدن بیشتر موها و ریزش آن می‌شود. برای افزایش جریان خون روش‌های دیگری هم وجود دارد که یکی از آنها استفاده از ماینوکسیدیل است. امروزه لیزر‌های شانه‌ای هم وارد بازار شده تا به کمک امواج لیزر کم‌توان کف سر را گرم ‌کنند و با تحریک عروق، باعث افزایش جریان خون ‌شوند.

2. پرهیز از بستن موها

برس زدن‌های تهاجمی و استفاده از کش موهایی سفت یا بافت موهایی که مو را در کشش قرار می‌دهد، مانع رشد مو می‌شود. استفاده از کش مو یا بستن و بافتن مو خوب است و مانع اصطکاک زیاد مو با لباس می‌شود اما باید مو را با شیوه‌ای درست و ابزار مناسب بست. در عین حال، باید اجازه داد موها هراز‌گاهی هوا بخورند. بستن مرتب موها یا استفاده مداوم از روسری و کلاه باعث خفه شدن ریشه موها می‌شود.

3. پرهیز از مواد شیمیایی

رنگ و مش کردن موها، صاف و فر کردن و استفاده مرتب از سشوار و اتوی مو به ساقه مو آسیب می‌رساند و سبب خشکی و کدری آن می‌شود. در صورتی که به‌طور مرتب از این روش‌ها استفاده کنید، ممکن است حتی ریشه مو هم صدمه ببیند.

4. شتشوی درست و مرتب مو

هنگام شستشوی موی سر باید به 2 نکته مهم توجه داشته باشید؛ خوب آب بکشید تا اثری از مواد شوینده روی پوست سر باقی نماند زیرا باقیمانده مواد شیمیایی می‌تواند سبب تحریک پوست سر و آسیب به ریشه و کندی رشد مو شود. درجه آب را هم کم کنید تا گردش خون تحریک و رشد موها تسریع شود.

5. مدیریت استرس

استرس و اضطراب بالا بدن را خسته می‌کند و سبب بی‌ثباتی و ضعف بدن می‌شود. این موضوع به شدت بر رشد موها اثر منفی دارد و سبب توقف یا کندی رشد موها می‌شود.

6. مراقبت‌های فردی

استفاده مفرط از محصولات بهداشتی به نفع سلامت موها نیست و سبب خفه شدن ریشه موها و تحریک شدید پوست سر می‌شود. تا جای ممکن به موهایتان فرصت تنفس بدهید. بعد از شستشوی موها می‌توانید از ماسک مو استفاده کنید، اما تنها یک بار در هفته. ما معمولا شستشوی روزانه موها را توصیه نمی‌کنیم زیرا این کار سبب خشکی پوست سر می‌شود و این مساله خودش به رشد موها آسیب می‌زند.

منبع : هفته نامه سلامت

لینک منبع :چگونه می‌توان به رشد مو کمک کرد؟

چگونه می‌توان به رشد مو کمک کرد؟ - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../چگونه-می‌توان-به-رشد-مو-کمک-کرد؟‎Cached9 مه 2016 ... خیلی‌ها دنبال راه و روش‌های موثری می‌گردند که به کمک آنها بتوانند رشد موهای خود را تسریع کنند. تصویر چگونه می‌توان به رشد مو کمک کرد؟ به گزارش جام ... چگونه می‌توان به رشد مو کمک کرد؟ - مو - زیبایی - سلامت نیوز www.salamatnews.com/news/.../چگونه-می‌توان-به-رشد-مو-کمک-کرد-‎Cached7 مه 2016 ... چگونه می‌توان به رشد مو کمک کرد؟ سلامت نیوز-*دکتر محمدعلی نیلفروش‌زاده: مو از جمله نماد‌های زیبایی در انسان به‌ویژه خانم‌ها محسوب می‌شود. البته آقایان ... پیاز چگونه به رشد مو کمک می‌کند؟ - باشگاه خبرنگاران www.yjc.ir/fa/news/5814490/پیاز-چگونه-به-رشد-مو-کمک-می‌کند‎Cached13 ا کتبر 2016 ... آیا آب پیاز واقعا می‌تواند به رشد مو کمک کند؟ ... آب پیاز چگونه عمل می‌کند؟ ... این عفونت‌ها به جلوگیری از هرگونه ریزش موی اضافی کمک خواهد کرد. چگونه موها سریع تر رشد کنند؟ | مای اپرا myopra.ir/چگونه-موها-سریع-تر-رشد-کنند؟.html‎Cached Similar26 ژانویه 2014 ... 2 ) میخواهید بدانید که چگونه موها سریع تر رشد می کنند ؟ – پروتئین ... 5 ) یکی دیگر از ماسک مو های ساده که به رشد سریع تر موها کمک خواهد کرد :. راه واقعی رشد سریع موی سر - یاد بگیر دات کام www.yadbegir.com/main/health2/hairgrows.htm‎Cached Similarماساژ پوست سر می تواند به رشد سریعتر موی سر کمک کند. ... تهیه آن را بیان می کنم هفته ای یکبار استفاده کنید مو های شما به اندازه کافی مواد مغذی دریافت خواهد کرد. راهکارهای افزایش رشد مو - بیتوته www.beytoote.com/attire/.../system-increase-adolescence-hair.html‎Cached Similarآنها خواستار توصیه ای اند که چگونه موهای کوتاهشان در چند هفته بلند شود. اگرچه شبیه چنین ... پروتئین سبوس دار هم به تحریک رشد مو کمک می کند. یک مطالعه از نتایج ... برای رشد سریع مو چه کار باید کنیم؟ | چطور chetor.com/56562-رشد-سریع-مو/‎Cached Rating: 91% - 1,380 votes این کار به جریان یافتن خون در پوست سر و رشد سریع مو کمک می‌کند. ... بدون در نظر گرفتن وضعیت خاص موی هر فرد، می‌توان به‌صورت کلی توصیه کرد که هر۱۰ تا ۱۲ ... پیاز چگونه به رشد مو کمک می‌کند؟ - روزنه آنلاین rozanehonline.com/پیاز-چگونه-به-رشد-مو-کمک-می‌کند؟/‎Cached23 سپتامبر 2016 ... آیا آب پیاز واقعا می‌تواند به رشد مو کمک کند؟ ... آب پیاز چگونه عمل می‌کند؟ ... این عفونت‌ها به جلوگیری از هرگونه ریزش موی اضافی کمک خواهد کرد. آب پیاز، یک درمان طبیعی قدرتمند برای رشد مو - نمناک namnak.com/استفاده-از-پیاز-برای-مو.p37899‎Cachedپیاز چگونه به رشد مو کمک می کند ... بین 50 تا 100 تار مو در روز از دست میدهند، و هیچوقت هم متوجه این اتفاق نمی شوند. ... آیا آب پیاز واقعا می تواند به رشد مو کمک کند؟ ... از رشد بیشتر این عفونت ها به جلوگیری از هرگونه ریزش موی اضافی کمک خواهد کرد . چگونه از سیر برای افزایش رشد مو استفاده کنیم - مجله کسب و کار بازده bazdeh.org/سیر-افزایش-رشد-موها-استفا/‎Cachedسولوفور و سلنیوم موجود در سیر می‌تواند به تقویت ساختار ساقه مو کمک کند، به این معنی که نه ... چگونه از سیر برای رشد موها استفاده کنیم (درمان مو با سیر) ... شما از آب سیر یا روغن سیر به عنوان درمان موضعی به شکل مرهم استفاده خواهید کرد تا قدرت سیر ...