معجزه چای موز در درمان بی‌خوابی

به گزارش جام جم سرا ، بسیاری از افراد در سراسر دنیا اعم از زن و مرد از مشکلات بی‌خوابی و بدخوابی رنج می‌برند و بر اثر این مشکل آرامش خود را از دست داده‌اند.

اختلال در خواب می‌تواند علل متعددی همچون ابتلا به بیماری افسردگی، نگرانی، فشار روحی، پیروی از برنامه غذایی نامناسب، عدم فعالیت کافی، خستگی بیش از حد و مصرف برخی از داروها داشته باشد.

در بیشتر موارد، افراد به منظور رهایی از مشکلات و اختلالات خوابیدن به مصرف قرص و دارو پناه می‌برند، در صورتی که این مواد نه تنها تاثیری کوتاه‌مدت داند، بلکه اثرهای جانبی آن‌ها بیشتر از فوایدشان است.

یکی از بهترین درمان‌ها برای یک خواب خوب و با کیفیت نوشیدن چای موز است. برای تهیه چای موز کافی است یک عدد موز شسته‌شده را بردارید و سر و ته آن‌ را جدا کنید و بدون کندن پوست، آن را به همراه یک لیوان آب در ظرفی به مدت 10 دقیقه بجوشانید.

آب آن را جدا کنید و یک لیوان از آن را چند ساعت قبل از خوابیدن بنوشید. خواهید دید که نوشیدنی چای موز بهتر از داروهای خواب‌آور عمل می‌کند و خوابی آرام و لذت‌بخش را برای شما به ارمغان می‌آورد.

برای خوش‌طعم‌تر کردن آن نیز می‌توانید از یک قاشق سوپ‌خوری دارچین استفاده کنید.

منبع: Healthy Holistic Living

لینک منبع :معجزه چای موز در درمان بی‌خوابی

معجزه چای موز در درمان بی‌خوابی - باشگاه خبرنگاران www.yjc.ir/fa/news/5580725/معجزه-چای-موز-در-درمان-بی‌خوابی‎Cachedتحقیقی اخیرا نشان داده است که نوشیدن چای موز طبیعی‌ترین، کم‌هزینه‌ترین و در عین حال موثرترین درمان برای مشکلات و اختلالات خواب است. معجزه چای موز در درمان بی‌خوابی+طرز تهیه - درمان - مراقبت - سلامت نیوز www.salamatnews.com/news/.../معجزه-چای-موز-در-درمان-بی‌خوابی‎Cached26 آوریل 2016 ... تحقیقی اخیرا نشان داده است که نوشیدن چای موز طبیعی‌ترین، کم‌هزینه‌ترین و در عین حال موثرترین درمان برای مشکلات و اختلالات خواب است. معجزه چای موز در درمان بی خوابی - تبیان article.tebyan.net/317333/معجزه-چای-موز-در-درمان-بی-خوابی‎Cached26 آوریل 2016 ... به گزارش تبیان به نقل از خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، بسیاری از افراد در سراسر دنیا اعم از زن و مرد از ... آخرین خبر | معجزه چای موز در درمان بی‌خوابی akharinkhabar.ir/cooking/3505151‎Cached31 مه 2017 ... باشگاه خبرنگاران/ بسیاری از افراد در سراسر دنیا اعم از زن و مرد از مشکلات بی‌خوابی و بدخوابی رنج می‌برند و بر اثر این مشکل آرامش خود را از دست ... معجزه چای موز در درمان بی خوابی 94.232.175.51/317333/معجزه-چای-موز-در-درمان-بی-خوابی‎‎Cached26 آوریل 2016 ... به گزارش تبیان به نقل از خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، بسیاری از افراد در سراسر دنیا اعم از زن و مرد از ... معجزه چای موز در درمان بی خوابی - آخرین خبر - تی نیوز tnews.ir/news/941786938810.html‎Cachedباشگاه خبرنگاران/ بسیاری از افراد در سراسر دنیا اعم از زن و مرد از مشکلات بی خوابی و بدخوابی رنج می برند و بر اثر این مشکل آرامش خود را از دست داده اند. اختلال در ... معجزه چای موز در درمان بی‌خوابی – صبح وزوان www.sobhevazvan.ir/?p=4649 یکی از بهترین درمان‌ها برای یک خواب خوب و با کیفیت نوشیدن چای موز است. برای تهیه چای موز کافی است یک عدد موز شسته‌شده را بردارید و سر و ته آن‌ را جدا کنید و بدون ... برای رفع بی خوابی«چای موز» بنوشید! - بیتوته www.beytoote.com/health/cure-herbaceous/tea4-bananas4.html‎Cachedخاصیت چای موز موز,خواص موز,چای موز چای موز و دارچین,خواص چای موز,خاصیت موز,خواص درمانی موز,خاصیت موز,چای پوست موز. ... سلامت و بهداشتداروهای گیاهی و طب سنتیبرای رفع بی خوابی«چای موز» بنوشید! ... معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب · فواید روغن ... معجزه چای موز در درمان بی خوابی - صراط نیوز | خبر فارسی khabarfarsi.com/u/17518760 26 آوریل 2016 ... معجزه چای موز در درمان بی خوابی. تحقیقی اخیرا نشان داده است که نوشیدن چای موز طبیعی ترین، کم هزینه ترین و در عین حال موثرترین درمان برای ... معجزه چای موز در درمان بی‌خوابی - سلامانه www.salamaneh.com/post/48750/معجزه-چای-موز-در-درمان-بی‌خوابی 26 آوریل 2016 ... سلامانه : تحقیقی اخیرا نشان داده است که نوشیدن چای موز طبیعی‌ترین، کم‌هزینه‌ترین و در عین حال موثرترین درمان برای مشکلات و اختلالات خواب است.