با این میوه آلزایمر رادور بزنید

به گزارش جام جم سرا، بلوبری یکی از خوشمزه ترین میوه های حاوی ویتامین C است، این میوه یکی از منابع سرشار از ویتامین C است که حدود ۲۵ درصد از نیاز روزانه شما را به این ویتامین تامین می کند، همچنین این میوه در سلامت قلب نیز تاثیر دارد. فیبر و منگنز موجود در بلوبری به سلامت استخوان ها کمک می کند.

همچنین این میوه یک آنتی اکسیدان قوی است که خطر بیماری قلبی و سرطان را پایین می آورد، علاوه بر این در تحقیقات جدید نشان داده شده است که بلوبری حتی خطر بیماری آلزایمر را نیز کاهش می دهد.

یک تیم از دانشمندان دانشگاه سینسینتی به رهبری دکتر رابرت کریکوریان می‌گوید که آنتی اکسیدان های مفید در بلوبری در بهبود عملکرد شناختی و حافظه در برخی بزرگسالان مسن تاثیر مثبت داشته است. دانشمندان بر این باورند که افزودن بلوبری به رژیم غذایی ممکن است در جلوگیری از کاهش شناختی کمک کند.

رنگ تیره بلوبری از یک نوع آنتی اکسیدان در این میوه است . به طور کلی، آنتی اکسیدان ها از آسیب های مربوط به پیری در سطح سلولی در گیاهان جلوگیری می‌کند. برخی از دانشمندان معتقدند میتوان با مصرف غذاهای غنی آنتی اکسیدان در روند پیری تاخیر ایجاد کرد البته نظر همه دانشمندان در مورد این موضوع یکسان نیست اما دانشمندانی که عضو انستیتو ملی سلامت هستند از این نظریه حمایت می کنند.

مصرف رژیم غذایی غنی از میوه و سبزیجات بی شک برای سلامتی مفید است، بسیاری از دانشمندان غذاهای خاصی را برای دستیابی به فواید این میوه در برابر بیماری ها مورد آزمایش قرار دادند.

محققان این مورد را بر روی دو گروه از افراد مسن که یکی از گروه ها بالای 68 سال و دارای مشکل عملکرد شناختی مغز و گروه دیگر بالای 62 سال و دارای اختلال کاهش حافظه آزمایش کردند. در نهایت این محققان دریافتند بلوبری موجب بهبود عملکرد مغز و حافظه می شود.

منبع : باشگاه خبرنگاران

لینک منبع :با این میوه آلزایمر رادور بزنید

با این میوه آلزایمر رادور بزنید - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../با-این-میوه-آلزایمر-رادور-بزنید‎Cached16 مارس 2016 ... بلوبری میوه ای حاوی ویتامین C و آنتی اکسیدان است که به بهبود عملکرد شناختی مغز و حافظه کمک می کند. تصویر با این میوه آلزایمر رادور بزنید. با این میوه آلزایمر رادور بزنید - جام جم آنلاین 188.75.89.4/sara/2320047343162747077/با-این-میوه-آلزایمر-رادور-بزنید به گزارش جام جم سرا، بلوبری یکی از خوشمزه ترین میوه های حاوی ویتامین C است، این میوه یکی از منابع سرشار از ویتامین C است که حدود ۲۵ درصد از نیاز روزانه شما را به ... Images for با این میوه آلزایمر رادور بزنید بروز آلزایمر سرطان با مصرف این خوراکی - onvansho onvansho.ir/result/بروز-آلزایمر-سرطان-با-مصرف-این-خوراکی.html الف با این خوراکی ها سرطان را دور بزنید با این خوراکی ها سرطان را تغذیه حرف اول را در بروز ... به ویژه آلزایمر می‌شود اما مصرف برخی خوراکی‌های با این میوه سرطان را . با این 5 راهکار آلزایمر را دور بزنید! | این راهکارهای خوردنی - قطره www.ghatreh.com/news/nn37224916/این-راهکار-آلزایمر-دور-بزنید 1 مه 2017 ... این راهکارهای خوردنی مغزتان را تقویت می کند و خطر ابتلا به زوال عقل و ... با این 5 راهکار آلزایمر را دور بزنید! .... میوه های مفید برای مادران باردار ... سالمندان:با این میوه آلزایمر رادور بزنید | هواداران - مجله اینترنتی کهلیک kahlek.ir/index.php/fanpost286918 بلوبری ای ویتامین و اکسیدان که بهبود شناختی و کمک کند. به جام سرا، یکی خوشمزه میوه حاوی C این یکی منابع از C که ۲۵ از روزانه را این تامین کند، این در قلب تاثیر ... با این میوه آلزایمر رادور بزنید | News File newsfile.ir/news/با+این+میوه+آلزایمر+رادور+بزنید‎Cachedبلوبری میوه ای حاوی ویتامین C و آنتی اکسیدان است که به بهبود عملکرد شناختی مغز و حافظه کمک می کند. با این 5 راهکار آلزایمر را دور بزنید! - جام جم آنلاین - تی نیوز tnews.ir/جام-جم-آنلاین/6db884751695.html‎Cachedاین راهکارهای خوردنی مغزتان را تقویت می کند و خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را به حداقل می رساند. حدود 850 هزار نفر در ... برچسب‌ها : جام جم آنلاین آلزایمر زوال عقل با این 5 راهکار آلزایمر را دور بزنید! لینک کوتاه : ... با این میوه سرطان را از خود دور کنید ... خبرگزاری آریا - هر 4 ثانیه یک نفر در جهان به آلزایمر مبتلا می شود aryanews.com/AryanewsFeed.aspx?code=417971&svc=200 تصویر هر 4 ثانیه یک نفر در جهان به آلزایمر مبتلا می شود ... از سوی دیگر این بیماری با آسیب به حافظه کوتاه مدت افراد شروع می شود سپس به دلیل درگیری قسمت های دیگر مغز علائمی مانند اختلالات شناختی را ... تصویر با این میوه آلزایمر رادور بزنید ... عملکرد بهتر 8tag.ir/tags/عملکرد%20بهتر با این 5 راهکار آلزایمر را دور بزنید! ... میوه تازه و قرمزرنگ زرشک را تهیه کرد؛ اما در سایر فصول نیز این میوه ترش پرخاصیت به شکل خشک شده کاربرد فراوانی دارد.