چرا باید به سمت چپ بخوابیم؟

به گزارش جام جم سرا ، اگر شما از آن دسته افرادی هستید که برایتان فرقی نمی‌کند هنگام خواب به چه سمتی می خوابید یا مراقب این موضوع نیستید، باید به شما بگوییم که در اشتباه هستید.

برکسی پوشیده نیست که خوابیدن بخش مهمی از سلامت روحی و جسمی افراد را تشکیل می‌دهد، پس باید به آن دقت بیشتری کرد.

همان قدر که خوابیدن برای سلامتی بدن مهم است، چگونه خوابیدن نیز نقش بسیار مهمی را در سلامتی روح و جسم ایفا می‌کند. حالت خوابیدن شما بر سیستم گوارش، جوانی، پوست، زیبایی و سلامتی شما تاثیر می‌گذارد. به بیانی دیگر، خوابیدن به سمت چپ می‌تواند جان شما را نجات دهد.

حالت و نحوه خوابیدن بسیار موثر است، اگر به سمت پشت بخوابید ممکن است دشوارتر نفس بکشید و این حالت برای افرادی که خود از بیماری‌های تنفسی رنج می‌برند، بسیار خطرناک است. خوابیدن به سمت راست نیز مشکلات گوارشی را حاد می‌کند، در حالی که خوابیدن به سمت چپ مشکلات و علائم گوارشی را بهبود می‌بخشد.

از جمله فواید خوابیدن به سمت چپ می‌توان تقویت سیستم لنفاوی بدن، سم‌زدایی از سیستم لنفاوی، افزایش سرعت سم‌زدایی بدن و تقویت سیستم گوارشی را نام برد.

منبع: Family Health Freedom Network

لینک منبع :چرا باید به سمت چپ بخوابیم؟

شش دلیل علمی که می‌گوید چرا باید به سمت چپ خود بخوابید! | فارنت farnet.ir/.../this-why-you-should-sleep-your-left-side-backed-science/‎Cached Similar24 ژانویه 2016 ... به طور خاص، بر اساس شاخه‌ای از نظریه آیورودا (که یک رویکرد جامع به بهداشت و پزشکی در کشور هند است)، تحقیقات نشان می‌دهند برای بسیاری از مردم ... چرا باید به سمت چپ بخوابیم؟ - باشگاه خبرنگاران www.yjc.ir/fa/news/5519005/چرا-باید-به-سمت-چپ-بخوابیم‎Cached1 مارس 2016 ... گفته می‌شود که برای حفظ سلامتی جسم و روح هنگام خواب باید به سمت چپ خوابید و به هیچ وجه به سمت راست نخوابید. چرا باید به پهلوی چپ بخوابید، نه پهلوی راست - برترین ها www.bartarinha.ir/.../چرا-باید-به-پهلوی-چپ-بخوابید-نه-پهلوی-راست‎Cached Similar13 آگوست 2014 ... چرا باید به پهلوی چپ بخوابید، نه پهلوی راست. وقتی بی‌خوابی به سرتان می‌زند حداقل تکلیف خود را می‌دانید که قرار نیست امشب خواب خوب و راحتی ... چرا پزشکان توصیه می‌کنند به پهلوی چپ بخوابیم؟ | چطور chetor.com/2828-پهلوی-چپ-بخوابید/‎Cached Rating: 92% - 114 votes همچنین، چون معده و پانکراس در سمت چپ بدن واقع شده‌اند، این اندام‌ها وقتی به پهلوی چپ می‌خوابید در ... با این حال زنان باردار حتما باید در این باره با پزشک خود مشورت کنند. چرا باید به سمت چپ خوابید؟ | اقتصاد آنلاین www.eghtesadonline.com/...2/114273-چرا-باید-به-سمت-چپ-خوابید‎Cached31 ژانویه 2016 ... همچنین خوابیدن به سمت چپ کار معده و لوزالمعده و فرآیندهای گوارشی ... که چرا باید بر روی پهلوی راست خوابید و اگر بر پهلوی چپ بخوابیم به قلب ... چرا باید به سمت چپ بخوابیم؟ - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../چرا-باید-به-سمت-چپ-بخوابیم؟‎Cached1 مارس 2016 ... گفته می‌شود که برای حفظ سلامتی جسم و روح هنگام خواب باید به سمت چپ خوابید و به هیچ وجه به سمت راست نخوابید. آخر به کدام پهلو باید بخوابیم!؟ چپ یا راست - آسمونی www.asemooni.com/health/healthcare/which-side-should-we-sleep‎CachedWhich side should we sleep4 آخر به کدام پهلو باید بخوابیم!؟ چپ یا راست ... در این حالت فرد به پشت می‌خوابد و دست‌هایش به سمت بالا و دو طرف بالش قرار می‌گیرد. چرا باید به پهلوی چپ بخوابیم؟ - روزیاتو rooziato.com/139530986/چرا-باید-به-پهلوی-چپ-بخوابیم؟/‎Cachedاگر به پهلوی چپ بخوابیم، قلب مان نیز از ما ممنون خواهد بود. از دلایلی که می تواند به تنفس بهتر شما کمک کند این است که با خوابیدن به سمت چپ بدن تان، جریان هوا ... چرا باید به سمت چپ بخوابیم؟ - ایران اکونومیست iraneconomist.com/fa/news/101774/چرا-باید-به-سمت-چپ-بخوابیم‎Cached1 مارس 2016 ... گفته می‌شود که برای حفظ سلامتی جسم و روح هنگام خواب باید به سمت چپ خوابید و به هیچ وجه به سمت راست نخوابید. چرا باید به سمت چپ بخوابیم؟ www.fardanews.com/fa/news/.../چرا-باید-به-سمت-چپ-بخوابیم‎Cached Similar10 سپتامبر 2015 ... چرا باید به سمت چپ بخوابیم؟ خوابیدن بر روی این قسمت از بدن کمک می‌کند تا سلامتی بدن حفظ شده و افراد طول عمر داشته باشند.