طرز تهیه کوفته عدس

طرز تهیه:

ابتدا عدس را پاک کرده و بشویید.

با یک لیوان آب و کمی نمک عدس را بپزید.

وقتی نیم پز شد، بلغور را به آن اضافه کنید و بگذارید آب آن کاملا تبخیر شده و عدس و بلغور پخته شوند.

بعد با روغن کمی آنها را تفت دهید.

پیاز را هم خرد کرده و آن را سرخ کنید رب را به پیاز افزوده و با بلغور و عدس مخلوط کنید.

مقداری آبلیمو و نمک و فلفل به مواد اضافه کنید و بگذارید سرد شوند.

جعفری خرد شده و تخم‌مرغ را در این مرحله اضافه کنید و ورز دهید تا مواد چسبندگی لازم را پیدا کنند.

روغن را در ظرف گودی بریزید و داغ کنید.

از مواد کوفته به اندازه یک گردوی بزرگ بردارید و در دست گلوله و در روغن داغ سرخ کنید.

کوفته‌ها را در ظرف مناسب گذاشته و اطراف آنها را با چند برش لیمو، گوجه‌فرنگی و زیتون تزئین کنید.

برای روی کوفته هم از سس کچاپ تند استفاده و میل کنید.

چاردیواری

لینک منبع :طرز تهیه کوفته عدس

طرز تهیه کوفته عدس - سوران www.sooran.com/fa/recipes/3060/‎Cached Similar11 مارس 2014 ... طرزتهیه ابتدا عدس را خوب پاک کرده، می‌شوییم و با / لیوان آب و کمی نمک و روغن می‌پزیمبلغور را نیز پاک کرده، می‌شوییم و هنگامی که مقداری از آب عدس باقی ... آشنایی با روش تهیه کوفته عدس - تبیان article.tebyan.net/293544/آشنایی-با-روش-تهیه-کوفته-عدس‎Cached4 فوریه 2015 ... یک و نیم فنجان عدس را شسته، با کمی نمک و سه الی چهار لیوان آب می پزیم تا عدس پخته شده و آب آن کاملاً بخار شود. طرز تهیه کوفته عدس - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../طرز-تهیه-کوفته-عدس‎Cached18 فوریه 2016 ... تصویر طرز تهیه کوفته عدس. طرز تهیه: ابتدا عدس را پاک کرده و بشویید. با یک لیوان آب و کمی نمک عدس را بپزید. وقتی نیم پز شد، بلغور را به آن ... طرز تهیه کوفته عدس - پرشین وی persianv.com/ashpazi/طرز-تهیه-کوفته-عدس.html‎Cached11 مارس 2015 ... طرز تهیه بستنی یخی موزی یک دسر خوشمزه برای تابستان ... طرز تهیه کوفته عدس. طرزتهیه: 1. ابتدا عدس را خوب پاک کرده، می‌شوییم و با 1/5 لیوان آب ... طرز تهیه کوفته دال عدس - آکا - آکاایران www.akairan.com/ashpazi/vegetables/201547182234.html‎Cached Similarآموزش کوفته دال عدس,دستور تهیه کوفته دال عدس,تهیه کوفته دال عدس,روش تهیه کوفته دال عدس,کوفته دال عدس خوشمزه,کوفته دال عدس,مواد لازم کوفته دال عدس. طرز تهیه کوفته بلغور و عدس رژیمی - نمناک namnak.com/کوفته-بلغور.p1620‎Cachedاگر به دنبال کاهش وزن هستید و علاقه ی زیادی به خانواده ی کوفته دارید حتما این غذای خوشمزه را امتحان کنید. در آشپزخانه نمناک همراه ما باشید. طرز تهیه کوفته عدس - مجله آنلاین اورمیه urmia7.com/fa/post/show/377/طرز+تهیه+کوفته+عدس.html‎Cached22 آگوست 2016 ... طرز تهیه: ابتدا عدس را پاک کرده و بشویید. با یک لیوان آب و کمی نمک عدس را ... از مواد کوفته به اندازه یک گردوی بزرگ بردارید و در دست گلوله و در ... آموزش کامل طرز تهیه کوفته دال عدس و بلغور - بانوی شهر https://banooyeshahr.com/کوفته-دال-عدس-بلغور/‎Cached Rating: 5 - 1 vote 3 ژانویه 2017 ... کوفته دال عدس و بلغور غذایی خوشمزه که دستور اصلی از ” اوکتای اوستا " یکی از سرآشپزهای معروف ترکیه است. کوفته بلغور و عدس، غذایی برای کاهش وزن - بیتوته www.beytoote.com/.../meatball-bulgur-lentil-diet-weight-loss.html‎Cached Similarکوفته رژیمی کوفته بلغور و عدس پخت کوفته بلغور و عدس پخت کوفته تبریزی طرز تهیه کوفته کوفته تبریزی,تهیه کوفته تبریزی,کوفته قلقلی,غذاهای رژیمی ... آموزش آشپزی ، شیرینی پزی ، هنری سفره خونه - کوفته عدس قرمز ترکیه sofrehkhune.com/portal/...و-کوفته/5168-کوفته-عدس-قرمز-ترکیه‎Cached Similarطرز تهیه : عدس قرمز را آبپز کنید. عدس وقتی کاملا وا رفت و آبش کشیده شد کنار بگذارید تا خنک شود. بلغور ریز را در ظرفی ریخته و آب جوش اضافه کنید ( تا 1بند ...