چگونه به آنفلوآنزا و سرماخوردگی مبتلا نشویم؟

به گزارش جام جم سرا به نقل از ایسنا، ابتدا لازم است به تفاوت بین سرماخوردگی و آنفلوآنزا پی ببریم. آنفلوآنزا نوعی بیماری ویروسی عفونی است و احتمال ابتلا به آن در تمام سال امکانپذیر اما در فصل زمستان شایع‌تر است.

آنفلوآنزا نسبت به سرماخوردگی‌ معمولی کمتر شیوع پیدا می‌کند و موجب می‌شود بیماران با علائم شدیدتری روبرو شده و دوره بیماری نیز طولانی‌تر است.

هنگامیکه فرد مبتلا، عطسه یا سرفه می‌کند میلیون‌ها قطره از مخاط حاوی ویروس آنفلوآنزا در هوا منتشر می‌شوند.

بررسی‌ها نشان می‌دهد این میکروب‌های ناپیدا می‌توانند تا فاصله یک متری از فرد مبتلا هم منتشر شوند. همچنین این ویروس می‌تواند تا 24 ساعت در فضای بیرون از بدن، زنده بماند.

در صورتی که فرد سالمی در این فضا نفس بکشد یا با سطح آلوده به این قطرات تماس داشته باشد و آن را به بینی یا دهان خود نزدیک کند احتمال دارد به ویروس آنفلوآنزا آلوده شود.

توانایی ویروس برای ادامه حیات در بیرون از بدن یکی از دلایل اصلی مسری بودن آن است. به همین دلیل اقدامات زیادی برای آموزش افراد در مورد ضرورت رعایت بهداشت دست‌ها انجام گرفته است.

علائم معمول آنفلوآنزا شامل تب بالا و گاهی همراه با ضعف و درد و احساس سرما است در حالی که علائم معمول سرماخوردگی همچون احتقان بینی و عطسه است و کمتر درد و خستگی آنفلوآنزا در سرماخوردگی مشاهده می‌شود.

آنفلوآنزا که عامل ویروسی علت بروز آن است با مصرف آنتی بیوتیک درمان نمی‌شود هرچند وجود داروهای غیرنسخه‌ای معمولا در دسترس افراد است که می‌توانند با مصرف آن‌ها درد و بالا رفتن دمای بدن ناشی از آنفلوآنزا را کنترل کنند.

همچنین در حالیکه مصرف دارو می‌تواند در کاهش علائم آنفلوآنزا و سرماخوردگی موثر باشد بهترین راهکار جلوگیری از ابتلا به این ویروس در اولین قدم است.

شست و شوی صحیح دست‌ها و رعایت نظافت آن‌ها از جمله عوامل ضروری برای جلوگیری از گسترش این ویروس است.

علاوه بر این بیماران باید هنگام عطسه یا سرفه کردن، دهان و بینی خود را کامل بپوشاند.

لینک منبع :چگونه به آنفلوآنزا و سرماخوردگی مبتلا نشویم؟

چگونه به آنفلوآنزا و سرماخوردگی مبتلا نشویم؟ - ایسنا www.isna.ir/news/.../چگونه-به-آنفلوآنزا-و-سرماخوردگی-مبتلا-نشویم‎Cached7 نوامبر 2015 ... حضور در محیط‌های آلوده و تماس با افراد مبتلا، عامل مهم ابتلا به آنفلوآنزا و سرماخوردگی است اما با چند راهکار ساده می‌توان از ابتلا به این بیماری‌های شایع ... چگونه به آنفلوآنزا و سرماخوردگی مبتلا نشویم؟ - خبرگزاری دانا https://danakhabar.com/.../چگونه-به-آنفلوآنزا-و-سرماخوردگی-مبتلا-نشویم حضور در محیط‌های آلوده و تماس با افراد مبتلا، عامل مهم ابتلا به آنفلوآنزا و سرماخوردگی است اما با چند راهکار ساده می‌توان از ابتلا به این بیماری‌های شایع زمستانی ... چگونه به آنفلوآنزا و سرماخوردگی مبتلا نشویم | حضور در محیط - قطره www.ghatreh.com/news/.../چگونه-آنفلوآنزا-سرماخوردگی-مبتلا-نشویم 26 نوامبر 2016 ... حضور در محیط های آلوده و تماس با افراد مبتلا، عامل مهم ابتلا به آنفلوآنزا و سرماخوردگی است اما با چند راهکار سا. چگونه از سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری کنیم؟ | ingooneh ingooneh.com/چگونه-از-سرماخوردگی-و-آنفولانزا-جلوگیری-کنیم؟‎Cached Similarنکات کلیدی در مورد سرماخوردگی و آنفولانزا به شرح زیر است: ... خوب بخوابید، تغذیه مناسب داشته باشید تا از مبتلا شدن به بیماری جلوگیری کنید. هرچند که هنوز ... چگونه به آنفلوآنزا و سرماخوردگی مبتلا نشویم؟ - جام جم آنلاین - تی نیوز tnews.ir/news/dc4351511680.html حضور در محیط های آلوده و تماس با افراد مبتلا، عامل مهم ابتلا به آنفلوآنزا و سرماخوردگی است اما با چند راهکار ساده می توان از ابتلا به این بیماری های شایع زمستانی ... چگونه به آنفلوآنزا و سرماخوردگی مبتلا نشویم؟ - صدای ایران | خبر فارسی khabarfarsi.com/u/9099521 چگونه به آنفلوآنزا و سرماخوردگی مبتلا نشویم؟ حضور در محیط های آلوده و تماس با افراد مبتلا، عامل مهم ابتلا به آنفلوآنزا و سرماخوردگی است اما با چند راهکار ساده می توان ... چگونه به آنفلوآنزا و سرماخوردگی مبتلا نشویم؟ - سلامانه | خبر فارسی khabarfarsi.com/u/9112511 7 نوامبر 2015 ... چگونه به آنفلوآنزا و سرماخوردگی مبتلا نشویم؟ حضور در محیط های آلوده و تماس با افراد مبتلا، عامل مهم ابتلا به آنفلوآنزا و سرماخوردگی است اما با چند ... چگونه به آنفلوآنزا و سرماخوردگی مبتلا نشویم؟ - روزنامه کسب و کار ... khabarfarsi.com/u/9113732 7 نوامبر 2015 ... چگونه به آنفلوآنزا و سرماخوردگی مبتلا نشویم؟ حضور در محیط های آلوده و تماس با افراد مبتلا، عامل مهم ابتلا به آنفلوآنزا و سرماخوردگی است اما با چند ... آنفلوانزا چیست و راه مقابله با آن کدام است؟ - سایت خبری تحلیلی ... www.tabnak.ir/fa/news/.../آنفلوانزا-چیست-و-راه-مقابله-با-آن-کدام-است‎Cached20 نوامبر 2012 ... به دلیل تشابه علایم آنفلوانزا با سرماخوردگی، بسیاری این بیماری را سرماخوردگی شدید تعبیر می‌کنند در ... چرا که سیستم دفاعی بدن فرد مبتلا به آنفلوانزا به شدت ضعیف شده و فرد مستعد ابتلا به سایر بیماری ها خواهد شد. ... چه کنیم که به آنفلوانزا مبتلا نشویم؟ .... وقتی نماینده دولت نمی‌داند کجا و چگونه سخن بگوید! به همین سادگی سرماخوردگی | خانه خوبان khanekhoban.nashriyat.ir/node/407‎Cached Similar19 آوریل 2011 ... از افرادی که مبتلا به سرماخوردگی هستند دوری کنید به خصوص در فازی که ... چگونه؟ با استفاده از یک شال گردن که موجب گرم نگه داشته شدن حلق، بینی و حنجره ... برای آن‌که ویروس آنفلوآنزا به سراغتان نیاید مرتب دستان خود را پیش از غذا ...