ماساژ صورت پوست را جوان می‌کند

به گزارش جام جم سرا، دکتر فرح‌بخش متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان، با اشاره به شادابی پوست در فصول سرما اظهار داشت: برای داشتن پوستی شاداب و نرم، آن هم در فصول سرد سال باید هر روز به صورت منظم از مصرف ویتامین‌ها غافل نشویم.

وی بیان کرد: هرچقدر پوست‌ها مرطوب باشد کمتر در معرض آسیب در فصل‌های سرد قرار می‌گیرد و برای محقق شدن این امر باید زیاد آب نوشید و از املاح معدنی مانند آهن و فسفر به صورت منظم استفاده کنیم.

این متخصص با بیان اینکه کم‌خونی و بیماری‌های کبدی پوست را تیره‌ می‌کند، افزود: ماساژ دادن صورت به خصوص در اول صبح سبب از بین رفتن سلول‌های مرده روی پوست شده و منافذ پوست باز می‌شود و همین امر سبب تبادل هوای کافی با سلول‌های پوست خواهد شد.

فرح‌بخش ابراز داشت: برای داشتن پوستی مرطوب و مناسب باید در فصول سرد از کرم‌های مناسب استفاده و روزانه به طور مرتب 3-2 فنجان چای و قهوه نوشیده تا آب بدن تأمین شود.

وی ادامه داد: برای داشتن پوستی زیبا و شاداب باید میوه‌ و سبزی‌جات را زیاد مصرف کنیم، زیرا این مواد غذایی حاوی مقادیر زیادی املاح و ویتامین‌های مختلف است که همگی برای شادابی پوست مفید و سودمند هستند.

فرح‌بخش اضافه کرد: استرس زیاد سبب به وجود آمدن چین و چروک شده و طراوت و با نشاطی پوست را از بین می‌برد، لذا برای پوستی جوان باید آرامش روحی و روانی خود را حفظ‌ کرد و در همه حال خونسرد باشیم.

وی در پایان گفت: استفاده از روغن‌هایی مثل کره بادام زمینی، روغن زیتون و همچنین خوردن مغزهای آجیل و دانه‌های گیاهی برای پوست بسیار سودمند و مفید است.

لینک منبع :ماساژ صورت پوست را جوان می‌کند

ماساژ صورت پوست را جوان می‌کند - باشگاه خبرنگاران www.yjc.ir/fa/news/5379593/ماساژ-صورت-پوست-را-جوان-می‌کند‎Cached4 نوامبر 2015 ... با ماساژ دادن پوست به ویژه صورت سلول‌های مرده جای خود را با نو عوض کرده و این کار سبب شادابی پوست می‌شود. ماساژ صورت پوست را جوان می‌کند - ساعت24 www.saat24.com/news/.../ماساژ-صورت-پوست-را-جوان-می-کند‎Cached4 نوامبر 2015 ... ساعت 24-با ماساژ دادن پوست به ویژه صورت سلول‌های مرده جای خود را با نو عوض کرده و این کار سبب شادابی پوست می‌شود. ماساژ صورت با تکنیکهای شش گانه جهت جلوگیری از چروک پوست www.beytoote.com/attire/cuticle/types3-massage-wrinkle.html‎Cached Similarفواید ماساژ صورت و ماساژ درمانی جهت جلوگیری از پیری و چروکی پوست,پیشگیری از پیری پوست و حفظ جوانی و شادابی با ماساژ درمانی,طرز ماساژ دادن صورت,ماساژ صورت موجب ... این کار موجب می‌شود تا به مرور زمان چین عمیقی بالای ابروی او دیده شود. ماساژ پوست صورت با قاشق برای نوروز! - نمناک namnak.com/ماساژ-پوست-صورت.p12759‎Cachedپوست صورت و پوست صورت زیبا و ماساژ پوست صورت و ماساژ پوست صورت با قاشق ... پوست صورت آنها صاف و یکدست و بدون چین و چروک باشد و صورتی شاداب و جوان داشته ... صورت با قاشق روش جدیدی برای شادابی پوست صورت است که معجزه می کند. آموزش ماساژ صورت برای زیبایی و جوانی - نمناک namnak.com/ماساژ-صورت.p18238‎Cachedماساژ صورت را جزو برنامه های زیبایی و جوانسازی پوست خود قرار دهید. البته خواص و فواید بیشماری برای ماساژ صورت و بدن ثابت شده است که با انجام صحیح ماساژ حاصل ... ماساژ ژاپنی پوست صورت برای جوانسازی - مجله سلامت www.majalesalamat.com/beauty/skincare/japanese-facial-massage/‎Cached30 جولای 2017 ... تاناکا فرآیندی است که به سرعت چین و چروک صورت را بر می‌دارد در حالیکه پوست شما را سفت‌تر می‌کند. ماساژ غدد لنفاوی در صورت را تحریک می‌کند، ... این ماساژ صورت بر پوست زنان معجزه میکند/آموزش - نیک صالحی www.niksalehi.com/.../این-ماساژ-صورت-بر-پوست-زنان-معجزه-میکند.html‎Cached16 نوامبر 2013 ... حرکت نرم ماساژ را هر روز یک ربع می توان انجام داد و باید به خاطر داشته باشید که قبل از ماساژ پوست تمیز و با ژل یا کرم آغشته شود زیرا ماساژ روی ... چگونه صورت خود را ماساژ دهیم - بدونیم bedunim.ir/چگونه-صورت-خود-را-ماساژ-دهیم/‎Cached24 ژانویه 2016 ... ماساژ گردش خون را در پوست صورت بالا می برد و باعث می شود که پوست ... مهم ترین تاثیر ماساژ این است که استرس را از بین برده و در شما ایجاد حس آرامش می کند. ... ماساژ دادن اطراف چشم پفی زیر چشم را کم کرده و روشن تر و جوان تر می ... تاثیر ماساژ صورت بر زیبایی چهره،ماساژ،ماساژ درمانی - آکا www.akairan.com/khanevadeh/arayesh1/2011819193310.html‎Cached Similarماساژ صورت با روغن زیتون,ماساژ صورت,ماساژ صورت با emu oil,ماساژ صورت با عسل, ماساژ صورت با یخ,ماساژ صورت pdf ... آیا ماساژ درمانی در جوان کردن پوست موثر است یا نه؟ ... سوال: در مورد ماساژهایی که هنگام مالیدن کرم آرایشی به پوست داده می‌شود، چطور؟ حفظ شادابی و زیبایی پوست به شیوه زنان کره ای - برترین ها www.bartarinha.ir/.../حفظ-شادابی-و-زیبایی-پوست-به-شیوه-زنان-کره-ای‎Cached Similar27 نوامبر 2014 ... قبل از هرچیز از گذاشتن مستقیم یخ روی صورت جدا خوداری کنید زیرا این کار ... به مدت 20 دقیقه یا تا زمانی که یخ آب می‌شود آن را روی پوست ماساژ دهید.