اجداد ما از ما کمتر می‌خوابیدند

به گزارش جام جم سرا به نقل از ایسنا، متخصصان برای این مطالعه، الگوی خواب قبایل بومی آفریقا و آمریکای جنوبی را که هنوز سبک زندگی آنها به انسان‌های شکارچی-گردآورنده بسیار شبیه است بررسی کردند.

کارشناسان به 98 نفر از اعضای قبایل «هادزا» در تانزانیا، «سان» در نامیبیا و «چیمان» در بولیوی ساعت‌های مچی دادند که خواب آنها را ثبت کند. هر سه جامعه از نظر موقع و مدت خواب شباهت بسیاری دارند.

بررسی خواب این افراد در طی 1165 شب نشان داد که آنها به طور متوسط شبی شش ساعت و 25 دقیقه (بین 5.7 تا 7.1 ساعت) می‌خوابند.

این در حالیست که نظرسنجی وسیعی که از مردم آمریکا انجام شده نشان می‌دهد بسیاری از آنها حدود شبی هفت ساعت می‌خوابند.

پروفسور «جیمز سیگل» از دانشگاه کالیفرنیا می‌گوید: من به این فکر افتادم که این قبایل که به سرعت در حال انقراضند، آخرین فرصت ما هستند تا بفهمیم پیش از شکل‌گیری تمدن‌های مختلف، خواب بشر چگونه بوده است. آنچه کاملا روشن است این است که آنها کمتر از ما می‌خوابیدند.

پروفسور سیگل می‌گوید به این نتیجه رسیده که خواب شبانه محصول طبیعت بدن انسان است نه شرایط خاص.

در حالی که آلودگی نوری شهر و خیابان به علاوه آلودگی نوری خانه و اتاق خواب به علت وجود فناوری‌هایی مثل تلویزیون، موبایل و تبلت به عنوان یکی از دلایل اصلی کم‌خوابی در جوامع معاصر قلمداد می‌شود، متخصصان متوجه شدند دما تاثیر بیشتری بر خواب دارد تا نور.

آنها در کمال تعجب متوجه شدند نور طبیعی تاثیری که تصور می‌شد بر خواب این قبایل نداشت، آنها با غروب خورشید نمی‌خوابیدند بلکه بیشتر آنها به طور متوسط 3.3 ساعت پس از غروب می‌خوابیدند در عوض اما دمای هوا تاثیر زیادی داشت.

بررسی خواب این قبایل همچنین نشان داد که این افراد به ندرت چرت می‌زنند.

محققان اروپایی اخیرا بر اساس شواهد علمی و تاریخی به این نتیجه رسیده بودند که دست کم در 2000 سال گذشته بشر عادت داشته در طول شب بیدار شود، دستشویی برود، به حیوانات رسیدگی کند یا حتی به دیدار همسایگان برود و بعد برای نوبت دوم بخوابد.

خواب اول حدود دو ساعت بعد از غروب بوده و بعد از یکی دو ساعت بیداری نوبت خواب دوم می‌رسید. اما این موضوع در مورد شکارچی-گردآورنده درست نبود و آنها در یک نوبت می‌خوابیدند.

توصیه بنیاد ملی خواب آمریکا شبی هفت 9 ساعت خواب است، پس این قبایل بومی باید دچار کمبود خواب می‌شدند اما چنین نبود بلکه بی‌خوابی بسیار نادر بود و کسی از خستگی شکایت نمی‌کرد و دو قبیله حتی برای بی‌خوابی لغتی هم نداشتند.

لینک منبع :اجداد ما از ما کمتر می‌خوابیدند

اجداد ما از ما کمتر می‌خوابیدند - ایسنا www.isna.ir/news/94072515863/اجداد-ما-از-ما-کمتر-می-خوابیدند 17 ا کتبر 2015 ... متخصصان آمریکایی ادعا کرده‌اند که اجداد انسان حتی از انسان‌های امروزی هم کمتر می‌خوابیدند. اجداد ما از ما 'کمتر می‌خوابیدند' - BBC Persian www.bbc.com/.../10/151016_me_human_ancestors_had_less_sleep‎Cached16 ا کتبر 2015 ... محققان آمریکایی به این نتیجه رسیده‌اند که اجداد انسان حتی از انسان‌های امروزی هم کمتر می‌خوابیدند. آنها برای این تحقیق الگوی خواب قبایل بومی آفریقا ... اجداد ما کمتر می‌خوابیدند - آفتاب aftabnews.ir/fa/news/325406/اجداد-ما-کمتر-می‌خوابیدند‎Cached Similar17 ا کتبر 2015 ... نتیجه مطالعات اخیر محققان نشان می دهد که اجداد انسان برخلاف تصورات قبلی، ... چیزی که کاملا روشن است این است که آنها کمتر از ما می خوابیدند و خواب ... قلم نیوز | اجداد ما کمتر می‌خوابیدند qalamnews.com/news/8561/اجداد-ما-کمتر-می‌خوابیدند‎Cached17 ا کتبر 2015 ... چیزی که کاملا روشن است این است که آنها کمتر از ما می خوابیدند و خواب شبانه محصول طبیعت بدن انسان است و شرایط خاص بستگی ندارد. در حالی که ... وب سایت رسمی آخرین خبر | اجداد ما از ما کمتر می‌خوابیدند akharinkhabar.ir/social/2168826 17 ا کتبر 2015 ... ایسنا/ متخصصان آمریکایی ادعا کرده‌اند که اجداد انسان حتی از انسان‌های امروزی هم کمتر می‌خوابیدند. متخصصان برای این مطالعه، الگوی خواب قبایل بومی ... اجداد ما از ما کمتر می‌خوابیدند - روزنامه فرصت امروز forsatnet.ir/free-time/kiosk/اجداد-ما-از-ما-کمتر-می-خوابیدند.html‎Cached19 ا کتبر 2015 ... متخصصان آمریکایی ادعا کرده‌اند که اجداد انسان حتی از انسان‌های امروزی هم کمتر می‌خوابیدند. متخصصان برای... نیاکان ما احتمالاً کمتر از خودمان می‌خوابیده ا‌ند – پایگاه خبری علمنا elmna.com/1394/08/20/نیاکان-ما-احتمالاً-کمتر-از-خودمان-می‌/‎Cached11 نوامبر 2015 ... نیاکان ما احتمالاً کمتر از خودمان می‌خوابیده ا‌ند ... به خیلی قبل‌تر برگردد تا ببینند می‌توانند روی زمان یا مدیریت خواب اجداد شکارگر ما کار کنند. اجداد ما از ما 'کمتر می‌خوابیدند' - سرخط www.sarkhat.com/fa/group/اجداد-ما-از-ما-کمتر-می-خوابیدند-defavs/‎Cachedمحققان آمریکایی به این نتیجه رسیده‌اند که اجداد انسان حتی از انسان‌های امروزی هم کمتر می‌خوابیدند. آنها برای این تحقیق الگوی خواب قبایل بومی آفریقا و آمریکایی ... اجداد ما از ما کمتر می‌خوابیدند nobat.ir/mag/a/EN69Y/‎Cachedمتخصصان آمریکایی ادعا کرده‌اند که اجداد انسان حتی از انسان‌های امروزی هم کمتر می‌خوابیدند. به گزارش ایسنا متخصصان برای این مطالعه، الگوی خواب قبایل بومی آفریقا و ... اجداد‌مان کمتر از ما می‌خوابیدند - روزنامه تعادل www.taadolnewspaper.ir/.../31000-اجداد-مان-کمتر-از-ما-می-خوابیدند‎Cached18 ا کتبر 2015 ... متخصصان امریکایی ادعا کرده‌اند که اجداد انسان حتی از انسان‌های امروزی هم کمتر می‌خوابیدند. متخصصان برای این مطالعه، الگوی خواب قبایل بومی آفریقا ...