کاهش وزن در رفع خروپف موثر است

به گزارش جام جم سرا به نقل از مهر، دکتر ابراهیم رزم‌پا در افتتاحیه پنجمین کنگره بین‌المللی انجمن راینولوژی ایران با اشاره به ضرورت ریشه‌یابی بروز اختلال خواب عنوان کرد: بی‌خوابی یک مشکل رایج است، اما متاسفانه در اکثر اوقات درمان‌های مناسبی برای درمان آن بکار گرفته نمی شود.

وی افزود: با مشخص شدن زمینه بی‌خوابی و درمان آن نظیر تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی می‌توان در بسیاری موارد اختلال خواب را برطرف کرد.

رئیس پنجمین کنگره بین‌المللی انجمن راینولوژی ایران به تحقیقات انجام شده درباره اختلالات خواب در رانندگان و پرستاران اشاره کرد و گفت: شب کاری در موارد بسیاری باعث تغییر در خلق و خو و بروز اختلالات شخصیتی می‌شود. همچنین بیماری‌های جسمی مختلف از عوارض کم خوابی در این گروه‌های شغلی است.

رزم پا در ادامه درباره خروپف و علل ایجاد آن اظهار کرد: در برخی مواقع خروپف کردن می‌تواند علامت یک بیماری خطرناک باشد که از جمله آنها می‌توان به آپنه یا قطع تنفس انسدادی هنگام خواب اشاره کرد. در این بیماری فرد از چند ثانیه تا دو دقیقه دچار قطع تنفس می‌شود.

وی با بیان اینکه مردان ۵۰ درصد بیشتر از زنان دچار گرفتار خروپف می‌شوند، گفت: اضافه وزن، بد خوابیدن، مصرف الکل، غذاهای چرب و داروهای آرام بخش از جمله عواملی است که باعث خروپف کردن می‌شود. به همین خاطر به افراد توصیه می‌کنیم این عوامل را از بین ببرند.

رئیس پنجمین کنگره بین‌المللی انجمن راینولوژی ایران ادامه داد: کاهش وزن، به پهلو خوابیدن و تغییر نحوه خوابیدن، عدم مصرف الکل و غذاهای چرب و داروهای آرام بخش می‌تواند در کمتر کردن خرخر عملکرد موثری داشته باشد. در نهایت آخرین راه برای برخی بیماران عمل جراحی است.

وی با اشاره به اینکه برخی افراد در جامعه دارای گردن چاق و کوتاه هستند که بیشتر در معرض خر و پف کردن قرار دارند، گفت: برای جلوگیری از این مشکل نیز باید کاهش وزن مورد توجه قرار بگیرد.

پنجمین کنگره بین‌المللی انجمن راینولوژی ایران از ۲۲ الی ۲۴ مهر ماه در محل مرکز همایش‌های بین‌المللی رازی دانشگاه علوم پزشکی ایران برگزار خواهد شد.

لینک منبع :کاهش وزن در رفع خروپف موثر است

کاهش وزن در رفع خروپف موثر است/وضعیت خروپف مردان و زنان ... www.mehrnews.com/.../کاهش-وزن-در-رفع-خروپف-موثر-است-وضعیت-خروپف-مردان-و-زنان‎Cached13 ا کتبر 2015 ... رئیس پنجمین کنگره بین‌المللی انجمن راینولوژی ایران با بیان اینکه مردان ۵۰ درصد بیشتر از زنان دچار گرفتار خروپف می‌شوند گفت: کاهش وزن، به ... کاهش وزن در رفع خروپف موثر است - سلامتی | دمادم https://damadam.ir/news/کاهش-وزن-در-رفع-خروپف-موثر-است/4403421 کاهش وزن، به پهلو خوابیدن، تغییر نحوه خوابیدن، و…، در کاهش خروپف موثر است. بی‌خوابی یک مشکل رایج است، اما متاسفانه در اکثر اوقات درمان‌های ... کاهش وزن در رفع خروپف موثر است | مجله خبری دابی news.dabi.ir/Default.aspx?Type=News&id=44894&idG=2 16 ا کتبر 2015 ... کاهش وزن در رفع خروپف موثر است. به گزارش جام جم سرا به نقل از مهر، دکتر ابراهیم رزم‌پا در افتتاحیه پنجمین کنگره بین‌المللی انجمن راینولوژی ... کاهش وزن در رفع خروپف موثر است/وضعیت خروپف مردان و زنان | - قطره www.ghatreh.com/.../کاهش-وزن-رفع-خروپف-موثر-است-وضعیت-خروپف-مردان-زنان 14 ا کتبر 2015 ... رییس پنجمین کنگره بین المللی انجمن راینولوژی ایران با بیان اینکه مردان 50 درصد بیشتر از زنان دچار گرفتار خروپف. هدانا - کاهش وزن و تاثیر آن در رفع خروپف - صاحب‌خبر sahebkhabar.ir/news/8454236/کاهش-وزن-و-تاثیر-آن-در-رفع-خروپف 13 ا کتبر 2015 ... رئیس کنگره راینولوژی ایران: کاهش وزن در رفع خروپف موثر است ... انجمن راینولوژی ایران گفت: کاهش وزن، به پهلو خوابیدن و تغییر نحوه خوابیدن، عدم ... کاهش وزن در رفع خروپف موثر است/وضعیت خروپف مردان و زنان - باشگاه ... khabarfarsi.com/u/7970180 14 ا کتبر 2015 ... کاهش وزن در رفع خروپف موثر است/وضعیت خروپف مردان و زنان. رئیس پنجمین کنگره بین المللی انجمن راینولوژی ایران با بیان اینکه مردان 50 درصد ... وب سایت رسمی آخرین خبر | دکتر سلام/ کاهش وزن در رفع خروپف موثر است akharinkhabar.ir/health/3113482 27 نوامبر 2016 ... ویستا/ کاهش وزن، به پهلو خوابیدن، تغییر نحوه خوابیدن، و…، در کاهش خروپف موثر است. بی‌خوابی یک مشکل رایج است، اما متاسفانه در اکثر اوقات ... کاهش وزن در رفع خروپف موثر است - دولت بهار :: هواداران دکتر محمود احمدی ... www.dolatebahar.com/view-168885.html‎Cached14 ا کتبر 2015 ... کاهش وزن در رفع خروپف موثر است. دولت بهار: رئیس پنجمین کنگره بین‌المللی انجمن راینولوژی ایران با بیان اینکه مردان 50 درصد بیشتر از زنان دچار ... چند راهکار ساده برای رفع خروپف | طبیب من www.tabibman.com/11980/چند-راهکار-ساده-برای-رفع-خروپف.html‎Cachedتغذیه مناسب و حفظ وزن مناسب در کاهش خروپف موثر است. همچنین یکی دیگر از راه‌ها خواب کافی و به موقع است. آخرین خبر | دکتر سلام/ کاهش وزن در رفع خروپف موثر است akharinkhabar.com/health/.../-کاهش-وزن-در-رفع-خروپف-موثر-است‎Cachedویستا/ کاهش وزن، به پهلو خوابیدن، تغییر نحوه خوابیدن، و…، در کاهش خروپف موثر است. بی‌خوابی یک مشکل رایج است، اما متاسفانه در اکثر اوقات درمان‌های...