همنشینی سبزهای پرخاصیت

ریحان: خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و ضدسرطان است. اشتهاآور، ضدتهوع، از بین برنده کرم‌های روده، درمان ورم معده، التهاب روده و یبوست است. این گیاه در درمان تحریک‌های عصبی، خستگی، افسردگی، اضطراب و بی‌خوابی موثر است.

مرزه: این سبزی از خانواده نعناست و بوی خیلی تند و تیزی دارد. ضدعفونی‌کننده است، تعریق را کنترل و به همین دلیل تشنگی را کم می‌کند و به افراد مبتلا به دیابت تجویز می‌شود. ضدویروس تبخال، ضدانگل، خلط‌آور و تقویت‌کننده معده است.

تربچه: دارای انواع سفید، سیاه و قرمز است. این سبزی کمی نفاخ است، اما ضدعفونی‌کننده، اشتهاآور، ضدسرطان است و اگر همراه غذا خورده شود درصد جذب آهن غذا را بالا می‌برد.

تره: این سبزی تا حدی‌ می‌تواند بیماری آسم را تسکین داده و کنترل کند، از بروز بیماری‌های قلبی جلوگیری می‌کند، برای بهبود بواسیر موثر بوده و از نظر خواص تغذیه‌ای بسیار شبیه سیر و پیاز است. دو نوع تره وجود دارد؛ نوع کوتاه و نازک آن که به عنوان سبزی خوردن قابل استفاده است و نوع پهن و بلند آن که بیشتر برای مزه‌دار کردن سوپ و آش استفاده می‌شود.

جعفری: این سبزی کاهش‌دهنده اسید اوریک خون بوده و فشار خون را کنترل می‌کند. مقدار زیادی آهن، ویتامین C و کلسیم دارد. بنابراین استفاده آن به افراد میانسال توصیه می‌شود.

ترخون: این سبزی خصوصیات متفاوتی نسبت به سایر سبزیجات دارد. از خانواده کاسنی بوده و سرشار از مواد معدنی مثل: کلسیم، فسفر، آهن، منیزیم، سدیم و... است. این سبزی ضددرد، میکروب‌کش، ضدنفخ، مسکن، درمانی برای زخم‌های دهانی و... است ‌.

نعنا: یکی از سبزی‌های پرمصرف است که هم به طور تازه و هم به صورت خشک و پودر شده استفاده می‌شود. این سبزی ضدتهوع، ضدویروس تبخال، ضدخارش، خارج‌کننده سموم بدن و ضددرد و مسکن است.

شاهی یا تره تیزک: این سبزی دارای ید، آهن، فسفر و مقدار زیادی ویتامین C است. شاهی برطرف‌کننده ناراحتی‌های کبدی، دفع‌کننده سنگ کلیه و زیادکننده شیر مادران است و خوردن آن انسان را از ابتلا به بیماری دیابت مصون می‌کند.

سبزی تازه به دلیل خاصیت آنتی‌اکسیدانی که دارد با خنثی کردن رادیکال‌های آزاد که باعث بروز سرطان می‌شود، حالت ارتجاعی رگ‌های خونی را حفظ کرده و باعث خونرسانی بهتر و بیشتر به مغز و اعصاب شده و به این ترتیب باعث تقویت حافظه می‌شود.

مژده مظهری - سیب

لینک منبع :همنشینی سبزهای پرخاصیت

همنشینی سبزهای پرخاصیت - روزنامه جام جم press.jamejamonline.ir/Newspreview/2093520655956310017 همنشینی سبزهای پرخاصیت. سبزی خوردن معمولا پای ثابت سفره‌های ما ایرانی‌ها بوده که متشکل از انواع مختلف سبزی‌هاست و هر کدامشان ویژگی‌های تغذیه‌ای و درمانی خاصی ... همنشینی سبزهای پرخاصیت و مفید -آکا - آکاایران www.akairan.com/health/bimari-behdasht/news20165213281591081.html 21 مه 2016 ... سبزی خوردن معمولا پای ثابت سفره های ما ایرانی ها بوده که متشکل از انواع مختلف سبزی هاست و هر کدامشان ویژگی های تغذیه ای و درمانی خاصی دارد. Images for همنشینی سبزهای پرخاصیت همنشینی سبزهای پرخاصیت و مفید - آکاایران www.akairan.com/health/mobile/.../news20165213281591081.html‎Cached21 مه 2016 ... در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد همنشینی سبزهای پرخاصیت و مفید ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر در دسته بیماری و ... [PDF] همنشینی سبزهای پرخاصیت و مفید -آکا - آکاایران www.akairan.com/health/pdf/bimari.../news20165213281591081.pdf‎Cachedﺁﮐﺎﺍﯾﺮﺍﻥ: ﻫﻤﻨﺸﯿﻨﯽ ﺳﺒﺰﻫﺎﯼ ﭘﺮﺧﺎﺻﯿﺖ ﻭ ﻣﻔﯿﺪ. ﺳﺒﺰﯼ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﭘﺎﯼ ﺛﺎﺑﺖ ﺳﻔﺮﻩ ﻫﺎﯼ ﻣﺎ ﺍﯾﺮﺍﻧﯽ ﻫﺎ ﺑﻮﺩﻩ ﮐﻪ ﻣﺘﺸﮑﻞ ﺍﺯ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺳﺒﺰﯼ ﻫﺎﺳﺖ ﻭ ﻫﺮ ﮐﺪﺍﻣﺸﺎﻥ ﻭﯾﮋﮔﯽ ﻫﺎﯼ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﺍﯼ ﻭ. ﺩﺭﻣﺎﻧﯽ ﺧﺎﺻﯽ ﺩﺍﺭﺩ. ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺧﻮﺭﺩﻥ ... همنشینی سبزهای پرخاصیت - جام جم آنلاین 188.75.89.4/sara/.../همنشینی-سبزهای-پرخاصیت‎Cached16 سپتامبر 2015 ... تصویر همنشینی سبزهای پرخاصیت. ریحان: خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و ضدسرطان است. اشتهاآور، ضدتهوع، از بین برنده کرم‌های روده، درمان ورم معده، ... همنشینی سبزهای پرخاصیت و مفید - آکابانو www.akabanoo.com/article/.../news20165213281591081.html‎Cachedسبزی خوردن معمولا پای ثابت سفره های ما ایرانی ها بوده که متشکل از انواع مختلف سبزی هاست و هر کدامشان ویژگی های تغذیه ای و درمانی خاصی دارد. هنگام خوردن سبزی ... همنشینی سبزهای پرخاصیت | جام‌جم vista.ir/page/323579‎Cachedسبزی خوردن معمولا پای ثابت سفره‌های ما ایرانی‌ها بوده که متشکل از انواع مختلف سبزی‌هاست و هر کدامشان ویژگی‌های تغذیه‌ای و درمانی خاصی دارد. هنگام خوردن سبزی معمولا ... زندگی - جام جم آنلاین 77.104.65.15/Sara/service/07-367/100/زندگی همنشینی سبزهای پرخاصیت. چهارشنبه 25 شهریور 1394 11:57; دانستنی های مفید. سبزی خوردن معمولا پای ثابت سفره‌های ما ایرانی‌ها بوده که متشکل از انواع مختلف ... همنشینی بهار و زمستان khabarhoshyar.ir/News/Index?ViewId=fee84cc4-89d1-4306...‎Cachedهمنشینی بهار و زمستان. ... بارش برف در زنجان که از دیشب آغاز شده است، طبیعت زیبایی از همنشینی بهار و زمستان را رقم زده است . ... همنشینی سبزهای پرخاصیت.