کنترل فرایندهای منظم توسط ساعت بدن

صادق سرحدی اظهار کرد: فرآیندهایی نظیر آهنگ تنفس، درجه حرارت بدن، فشار خون، تولید و ترشح هورمون کورتیزول، ملاتونین و ادرنالین مورد کنترل همیشگی قرار دارند.

وی با بیان اینکه هر نوع کاری که بطور منظم و معین در بیرون از دریچه زمانی کار روزانه انجام پذیرد، نوبت کاری انگاشته می شود، افزود: بطور قراردادی ساعت 7 صبح و 6 بعداز ظهر حد و مرز دریچه زمانی کار روزانه تعیین می شود. بنابراین هر گونه کاری که در بیرون از ساعات یاد شده انجام گیرد نوبت کاری و افرادی که موظف به انجام آن هستند، کارگران نوبت کار خوانده می شوند.
سرحدی یادآور شد: در واقع ساعت زیستی تعیین می کند در چه زمانی از اوقات روز فرآیندهای زیستی یاد شده، شدت گیرند و یا فرو کش کنند.
وی گفت: درجه حرارت بدن در ساعت 5 بامداد کمترین مقدار و در ساعت 9 شب بالاترین مقدار را دارد و همچنین آهنگ چرخه 24 ساعته در هورمون کورتیزول (هورمون بیدار کننده) بدین گونه است که تراکم آن در خون هنگام صبح به بیشترین مقدار و هنگام شب به کمترین مقدار خود می رسد. هورمون ملاتونین عکس حالت فوق را نشان می دهد یعنی هنگام شب بیشترین تراکم را و بامدادان کمترین تراکم در خون دارد و بطور کلی می توان گفت که ملاتونین هورمون القا کننده خواب و کورتیزول هورمون بیدار کننده انگاشته می شود. (ایرنا)

لینک منبع :کنترل فرایندهای منظم توسط ساعت بدن

کنترل فرایندهای منظم توسط ساعت بدن - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../کنترل-فرایندهای-منظم-توسط-ساعت-بدن‎Cached16 ژوئن 2015 ... جام جم سرا- به گفته یک کارشناس بهداشت حرفه‌ای در مرکز بهداشت ایلام، آنچه همه فرایندهای زیستی آهنگین انسان نظیر آهنگ تنفس، درجه حرارت بدن، ... ساعت زیستی، تنظیم کننده فعالیت های منظم روزانه بدن است - قدس آنلاین qudsonline.ir/.../ساعت-زیستی-تنظیم-کننده-فعالیت-های-منظم-روزانه-بدن-است 16 ژوئن 2015 ... ساعت زیستی، تنظیم کننده فعالیت های منظم روزانه بدن است ... آهنگین انسان را کنترل می کند، اظهارداشت: ساعت زیستی بدن انسان فرایندهای زیستی ... چطور ساعت بدن را تنظیم کنیم؟ - تبیان article.tebyan.net/267533/چطور-ساعت-بدن-را-تنظیم-کنیم-‎Cached7 ژانویه 2014 ... هـمـچـنـین چـرخـه خـواب و بـیــداری، فـعالیت و اسـتـراحت، حرارت بدن، بـرونـده قـلـب، مـصـرف اکسیژن و مـیـزان ترشح غدد درون ریز توسط همین ساعت ... خواب - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد https://fa.wikipedia.org/wiki/خواب‎Cached Similarدر بین پستانداران، پرندگان، ماهیان و دیگر جانوران مراحل خواب و بیداری وجود دارد. ... مغز شروع به تولید امواج منظم و سریعی می‌کند که به نام دوک‌های خواب معروفند. ... از مغز که مربوط به کنترل بینایی، شنوایی، بویایی، لمسی و تعادل حرکات بدن پی برده‌اند. ... یک بار بعد از هشت ساعت خواب مستمر و یک بار بعد از سی و یک ساعت بی‌خوابی. منشاء ساعت زیستی بدن ما کجاست؟ | دیجی‌کالا مگ https://www.digikala.com/.../منشاء-ساعت-زیستی-بدن-ما-کجاست؟/‎Cached22 مارس 2017 ... حال این سوال ایجاد می‌شود که منشاء ساعت زیستی ما کجاست؟ ... ما می‌پردازند و پاسخ بدن به قند و دیگر فرایندهای مهم زیست‌شناختی را تنظیم می‌کنند. ... بودند که امروز می‌توانند همه چیز ما، از زمان خوابیدن گرفته، تا فشار خون را کنترل کنند. ... این مولکول‌ها توسط سلول‌ها برای ساختن دیگر ساعت‌های پروتیینی استفاده می‌شوند. Ravanpajoh - همراهی ساعت بدن با ضرباهنگ زندگی www.ravanpajoh.com/index.php?option=com_content...‎Cached Similarبا وجود همه اهمیتی که ساعت زیستی در تنظیم اعمال بدن دارد، امروز دانشمندان درصددند ... در ساعات معینی از شبانه‌روز با هماهنگ کردن اعمال خاص باعث می‌شود بدن منظم و دقیق .... خون نیز ارتباط تنگاتنگی وجود دارد و این مساله خود توسط ژن‌های خاص کنترل می‌شود. مرکز بهداشت شهرستان ایلام, کارشناس مسئول بهداشت حرفه ای, صادق ... www.medilam.ac.ir/News/articleType/ArticleView/articleId/...‎Cachedساعت زیستی بدن انسان کلیه فرایندهای زیستی آهنگین کنترل می کند. ارسال توسط در تاریخ 26 خرداد 1394 08:11 Article Rating ... وی با بیان اینکه هرنوع کاری که به طور منظم و معین در بیرون از دریچه زمانی کار روزانه انجام پذیرد ،نوبت کاری انگاشته ... تنظیم ساعت بدن؛ راهی معجزه آسا برای مبارزه سرطان – سپیدان پرس sepidanpress.ir/12574/تنظیم-ساعت-بدن؛-راهی-معجزه-آسا-برای-مبا/‎Cached24 نوامبر 2016 ... تنظیم ساعت بدن می‌تواند در مبارزه با سرطان، محافظت از قلب، تنظیم زمان صرف ... همه همسترها ریتم فعالیت بدنی منظم و بیست‌وچهارساعته داشتند. ... چندین دهه است دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که تمام عملکردهای جسمانی تحت کنترل ساعت بدن است. ... که تمام فرآیندهای بیولوژیکی ما توسط ساعت زیستی تنظیم می‌شود. چند توصیه برای تقویت سیستم ایمنی بدن - جام جم آنلاین 77.104.65.15/sara/.../چند-توصیه-برای-تقویت-سیستم-ایمنی-بدن‎Cached29 آگوست 2014 ... برای تقویت و دفاع طبیعی لازم است رژیم غذایی کنترل شود، فعالیت بدنی به طور منظم انجام شود در ... تصویر کنترل فرایندهای منظم توسط ساعت بدن ... چند توصیه برای تقویت سیستم ایمنی بدن - جام جم آنلاین 188.75.89.4/sara/.../چند-توصیه-برای-تقویت-سیستم-ایمنی-بدن‎Cached29 آگوست 2014 ... برای تقویت و دفاع طبیعی لازم است رژیم غذایی کنترل شود، فعالیت بدنی به طور منظم انجام شود در ... تصویر کنترل فرایندهای منظم توسط ساعت بدن ...