عشق و همدلی با ۵ قانون ساده اما اساسی

همان طور که می‌دانید عشق و محبت از رکن‌های اصلی خانواده‌ای شاد و موفق است که در برخی خانواده‌ها پس از گذشت اندک زمانی از ازدواج، سست می‌شود و مسائل و مشکلاتی بروز می‌کند که اگر در اسرع وقت به این مهم توجه اساسی نشود ممکن است به مرور باعث از هم پاشیدگی زندگی مشترک زوج شود و آن را در معرض آسیب‌هایی چون جدایی عاطفی، خیانت و طلاق قرار دهد.
توجه داشته باشید که برای ایجاد و تقویت رابطه بهتر و موثر با همسر، افزایش سلامت روحی و روانی و تداوم زندگی، فراگرفتن مهارت‌های اساسی زندگی مشترک لازم و ضروری است به طوری که زن و شوهر می‌توانند با کسب آگاهی و شناخت این مهارت‌ها، زندگی مشترک مثبت و رضایت بخشی را به وجود آورند. فراگیری مهارت‌هایی که در ادامه مطرح می‌شود برای تداوم عشق و علاقه و ابراز محبت بین زوجین الزامی است.

۱-مانند سنگ خشک و بدون انعطاف نباشید

بسیاری از ما بر حسب عادت، تربیت نادرست، شیوه زندگی پدر و مادر یا اطرافیان یاد گرفته‌ایم که از ابراز احساسات و اندیشه‌‌هایمان پرهیز کنیم اما توصیه می‌شود به جای تکیه بر این افکار واهی، احساسات و عاطفه مثبت خود را به همسرتان ابراز کنید.
فراموش نکنید همسرتان‌‌ همان فردی است که او را دوست دارید و او هم شما را دوست دارد بنابراین اگر به همسرتان ابراز عاطفه نکنید قرار است عاطفه‌تان را خرج چه کسی کنید!
یادتان باشد در زندگی مشترک هرگز شایسته نیست احساسات خود را پنهان کنید و همچون سنگ سخت در مقابل همسرتان بدون انعطاف و خشک باشید. زمانی که نیازهای عاطفیتان را ابراز کنید و اجازه دهید همسرتان نیز چون شما رفتار کند بی‌تردید از پس بسیاری از مشکلات برخواهید آمد؛ به طور مثال اگر بر سر موضوعی با همسرتان اختلاف نظر پیدا کنید هرگز او را در جبهه مخالف خود نمی‌بینید و می‌توانید امیدوار باشید که از راه همدلی، صبر و گذشت آن را رفع کنید.

۲-حریم خصوصیتان را حفظ کنید

گاهی برخی زوجین از سر ناآگاهی مشکلات زندگیشان را پیش مطمئن‌ترین افراد که پدر و مادرشان باشند بازگو می‌کنند غافل از آنکه گاهی راهنمایی‌های دلسوزانه آن‌ها کار دستشان می‌دهد. به همین دلیل توصیه می‌کنیم سعی کنید مسائل خصوصی و خانوادگی خود را نزد هیچ فردی حتی پدر و مادر یا خواهر و برادرتان مطرح نکنید.

۳-اهداف شخصی و مشترکتان را بشناسید

داشتن اهداف شخصی و مشترک برای آینده از ملزومات یک رابطه سالم و موفق زناشویی است. اگر از اهداف مشترک یا شخصی همسرتان مطلع نیستید، بهتر است با همسرتان به صحبت بنشینید و درباره آن‌ها سوال کنید. تا حد امکان مشوق یکدیگر باشید و زمینه‌ای را فراهم آورید که خواسته‌های همسرتان تحقق یابد مگر اینکه واقعا اهداف سالم و درستی نباشد.

۴-رفتار اشتباه همسرتان را تلافی نکنید

اشتباه در زندگی مشترک اجتناب ناپذیر است. گاهی یکی از زوجین به خاطر ناآگاهی یا نداشتن تجربه کافی مرتکب اشتباهی می‌شود. در این میان اگر طرف مقابل، در صدد انتقام برآید یا بخواهد با مقابله به مثل یا لجبازی رفتار همسرش را تلافی کند، بی‌تردید سنگ روی سنگ بند نمی‌شود و مشکلات افزایش می‌یابد.
در چنین شرایطی، بهترین کار گذشت است و جست‌و‌جوی راهی برای متوجه کردن همسر به اشتباهش و یافتن راه حلی برای اصلاح و پیشگیری از ارتکاب اشتباهات دیگر.

۵-به جای متهم کردن یکدیگر، سوال بپرسید

به جای قضاوت و پیشداوری‌های نابجا، سرزنش و انتقادهای ناسازنده یا طرح مسائل اختلاف برانگیز، از یکدیگر سوال کنید و علت را جویا شوید. به طور مثال به جای اینکه بگویید: «من می‌دانستم تو بی‌عرضه‌ای و نمی‌توانی از من دفاع کنی» از همسرتان بپرسید: «به چه علت از من دفاع نکردی؟». با این پرسش نه تنها از نظر و چرایی رفتار همسرتان آگاه می‌شوید بلکه می‌توانید با درنظر گرفتن جوانب و‌ گاه حتی با اصلاح برداشت‌های اشتباه خود یا همسرتان، پیش از بغرنج شدن موضوع، چاره‌ای برای آن بیابید و حل مسئله کنید. (علیرضا عبدی، کار‌شناس ارشد روان‌شناسی/ خراسان)

---

*انتشار مطالب خبری و تحلیلی رسانه‌های داخلی و خارجی در «جام جم سرا» لزوماً به معنای تایید یا رد محتوای آن نیست و صرفاً به قصد اطلاع کاربران بازنشر می‌شود.

177

لینک منبع :عشق و همدلی با ۵ قانون ساده اما اساسی

عشق و همدلی با ۵ قانون ساده اما اساسی - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../عشق-و-همدلی-با-۵-قانون-ساده-اما-اساسی‎Cached6 آوریل 2015 ... تصویر عشق و همدلی با ۵ قانون ساده اما اساسی. همان طور که می‌دانید عشق و محبت از رکن‌های اصلی خانواده‌ای شاد و موفق است که در برخی خانواده‌ها پس از ... عشق و همدلی با ۵ قانون ساده اما اساسی - جام جم آنلاین - تی نیوز tnews.ir/news/a42939594179.html جام جم سرا- همین ابتدا از شما می خواهم که جمله های کلیشه ای مانند: «دیگر از ما گذشته است» را فراموش کنید چراکه حتی اگر سال های سال از شروع زندگی مشترکتان گذشته ... عشق و همدلی با 5 قانون ساده اما اساسی | همین ابتدا از شما می - قطره www.ghatreh.com/news/nn25427326/عشق-همدلی-قانون-ساده-اما-اساسی 6 آوریل 2015 ... همین ابتدا از شما می خواهم که جمله های کلیشه ای مانند: «دیگر از ما گذشته است» را فراموش کنید چراکه حتی اگر سال هØ. یک راه بسیار ساده برای یک عمر زندگی عاشقانه - جام جم 77.104.65.15/sara/.../یک-راه-بسیار-ساده-برای-یک-عمر-زندگی-عاشقانه‎Cached2 مه 2015 ... اما در یک چیز هنوز نتوانسته بودند توانا شوند: آن‌ها هنوز در تصاحب دل یکدیگر مشکل داشتند. باورتان ... تصویر عشق و همدلی با ۵ قانون ساده اما اساسی ... همسر عزیزم؛ بیا تکرار را از زندگیمان بزدائیم - جام جم آنلاین 77.104.65.15/sara/.../همسر-عزیزم؛-بیا-تکرار-را-از-زندگیمان-بزدائیم‎Cached23 نوامبر 2014 ... ... کننده می‌شود. این نوشتار راهکارهایی ارائه می‌کند که عشق و هیجان همیشه در زندگی شما پایدار بماند. ... تصویر عشق و همدلی با ۵ قانون ساده اما اساسی ... عشق - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد https://fa.wikipedia.org/wiki/عشق‎Cached Similarاما در کل عشق باور و احساسی عمیق و لطیفی است که با حس صلح‌دوستی و انسانیت ... ۱ ریشهٔ واژه; ۲ بررسی معنی; ۳ انواع; ۴ تقسیم‌بندی انواع عشق; ۵ عشق عرفانی .... در توصیف کلمه عشق ممکن است عشق به یک نفس یا عقیده، عشق به یک قانون یا مؤسسه، ..... بین دو نفر تمنا و ارضای جنسی به همراه صمیمیت وجود دارد اما هنوز منجر به همدلی نشده. زیگموند فروید - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد https://fa.wikipedia.org/wiki/زیگموند_فروید‎Cached Similarدر ایجاد روانکاوی و روش‌های بالینی برای روبرو شدن با علم آسیب‌شناسی روانی از ... یکدیگر به کار می‌برد. liebe فرویدی معنای عشق، اشتیاق و ژویی سانس را در یک کلمه داراست.» ... فروید در سن ۱۷ سالگی وارد دانشگاه وین شد او می‌خواست که حقوق بخواند اما به ... تئوری لیپس یکی از نظریه پردازان اصلی معاصر در مفاهیم ناخودآگاه و همدلی بود. [PDF] ﺗﻐﻴﻴﺮات در زﻧﺪﮔﻲ ﻣﺸﺘﺮک ﺑﺎﺷﻨﺪ و آﻳﺎ ﻧﺒﻮد ﻫﻤﺪﻟﻲ ﻣﻲ ﺑﻪ ﻧ www.fanavaran.sch.ir/upload/5/School.pdf‎Cached Similarداﻧﺴﺘﻦ اﻳﻦ ﻧﻜﺘﻪ ﺑﺴﻴﺎر ﺑﺮای ﻣﺎ ﺑﺎ اﻫﻤﻴﺖ اﺳﺖ ﻛﻪ اﺣﺴﺎﺳﺎت ﻣﺎن ﺑﻪ ﻳﻜﺪﻳﮕﺮ، اﺣﺘﻤﺎﻻ ﺑﺎ ﮔﺬر زﻣﺎن دﭼﺎر ﺗﻐﻴﻴﺮ ﻣﻲ ﺷﻮد و اﻳﻦ اﻣﺮی ... ﻫﺎ ﺑﻪ ﺳﺎﻋﺎت ﺧﺎﻟﻲ واﻟﺪﻳﻦ و ﻣﺮﺑﻴﺎن ﺑﺴﺘﮕﻲ دارد و ﻫﻴﭻ ﻗﺎﻧﻮﻧﻲ در اﻳﻦ ﻣﻴﺎن ﺣﺎﻛﻢ. ﻧﻴﺴﺖ . ○. [PDF] 5 راهکار طلایی https://www.mcls.gov.ir/icm_content/media/.../08/46177_orig.pdf‎Cachedتغییرات در زندگی و اکر از نحوه نگرش شما به مسایل و برخوردتان با آنها تعیین. میشود.اگر سعی ... راه کارهای اساسی برای ایجاد تغییر در روند و روال کار زندگی در. 5. ۳ قانون ساده و اساسی در زندگی مشترک - ویستا vista.ir/article/331703/۳-قانون-ساده-و-اساسی-در-زندگی-مشترک‎Cached6 آگوست 2008 ... ملالت، سرخوردگی و آزردگی های روزمره می تواند شعله های عشق میان شما و ... به "ما" شد: این تعهد را ایجاد کنید که تا ۳۰ دقیقه در روز به گپ زدن با هم در مورد ...