آه از این عمرم که بیهوده تلف می‌شود

پاسخ مشاور: آنچه مطرح کرده‌اید، نشان می‌دهد که در امر تصمیم گیری و عمل به تصمیم‌هایتان دچار مشکل شده‌اید. شما باید بدانید که تصمیم گیری و حل مسئله یکی از مهارت‌های مهم در زندگی است که برای موفقیت در زندگی باید از آن‌ها بهره بگیرید.

ویژگی‌های افراد ناآشنا با مهارت تصمیم گیری

شما دوست دارید بعدازظهر‌هایتان را بیهوده تلف نکنید، اما به گفته خودتان نمی‌توانید. توجه داشته باشید افرادی که با مهارت‌های تصمیم گیری و حل مسئله آشنا نیستند، معمولا وجود مشکل را دلیل بر ضعف، بی‌کفایتی، بی‌لیاقتی و بی‌استعدادی خود می‌دانند. این افراد به هنگام مواجهه با مشکلات و در مواقعی که باید تصمیم بگیرند، مرتب خود را سرزنش می‌کنند و معتقدند که یک دنیای خوب دنیای بدون مشکل است.
روش مقابله این افراد با مشکل‌ها اجتناب یا فرار است و در مقابل مشکلات و موقعیت‌های تصمیم‌برانگیز، احساس درماندگی و ناامیدی می‌کنند. بنابراین به احتمال زیاد اینکه گفته‌اید نمی‌توانم هیچ کدام از برنامه‌هایم را انجام بدهم، به همین دلیل است.
با توجه به نکات مطرح شده، شما باید مهارت حل مسئله و تصمیم گیری را هرچه زود‌تر یاد بگیرید تا مشکلتان را حل کنید. در خور ذکر است که برای یک تصمیم گیری، شما باید مراحلی که در ادامه مطرح می‌شود را انجام دهید.

مراحل تصمیم‌گیری اصولی

مرحله اول خودآگاهی است. در این مرحله شما باید آگاهی داشته باشید که باید مشکل را حل کنید یا تصمیمی بگیرید و هم چنین قبول کنید که مشکلات در همه زندگی‌ها وجود دارد.
مرحله دوم تعریف دقیق مسئله یا تصمیم است. در این مرحله، ممکن است شما به این نتیجه برسید که مشکلتان دارای یک راه حل صحیح یا چندین راه حل باشد. در این مرحله لازم است با بیان اهداف دقیق و عینی و شفاف، تعریف دقیقی از مشکل یا مورد تصمیم گیری ارائه دهید.
مرحله سوم در نظر گرفتن راه حل‌های مختلف است که به آن بارش فکری می‌گوییم. موضوع مهم در این مرحله کمیت راه حل و تصمیم هاست نه کیفیت آن‌ها. شما وقتی که راه حل‌ها یا گزینه‌های متعددی را در نظر بگیرید، احتمال یافتن بهترین راه حل یا تصمیم بهتر بالا‌تر است.
مرحله چهارم ارزیابی گزینه‌ها و انتخاب بهترین راه حل است. آنچه در این مرحله مهم است اندیشیدن به مزایا و معایب گزینه‌ها وکشف بهترین راه حل است. هر قدر مزایا و معایب بیشتری را فهرست کنید، دست شما برای ارزیابی دقیق‌تر، باز‌تر خواهد بود. در نظر نگرفتن ملاحظات دقیق، از جمله دلایل شایع شکست در حل مسئله یا تصمیم گیری است. باتوجه به اینکه در انتخاب بین دو گزینه ادامه تحصیل و کار دوم مانده‌اید، توجه داشته باشید که بهترین راه حل، راه حلی است که دارای بیشترین نقاط قوت و کمترین نقاط ضعف و به نفع شما و دیگران باشد.
مرحله پنجم اجرا و بازبینی راه حل هاست. چنان چه نتیجه راه حل به کار گرفته شده یا تصمیمتان رضایت بخش باشد به پایان خوش داستان رسیده‌اید وگرنه برای موفقیت باید دوباره تلاش کنید. (حمید شیرازی - کار‌شناس ارشد روان‌شناسی بالینی/روزنامه خراسان)

458

لینک منبع :آه از این عمرم که بیهوده تلف می‌شود

آه از این عمرم که بیهوده تلف می‌شود - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../آه-از-این-عمرم-که-بیهوده-تلف-می‌شود‎Cached25 ژانویه 2015 ... تصویر آه از این عمرم که بیهوده تلف می‌شود. پاسخ مشاور: آنچه مطرح کرده‌اید، نشان می‌دهد که در امر تصمیم گیری و عمل به تصمیم‌هایتان دچار مشکل شده‌اید. Images for آه از این عمرم که بیهوده تلف می‌شود آه از این عمرم که بیهوده تلف می‌شود - جام جم آنلاین 77.104.65.15/sara/.../آه-از-این-عمرم-که-بیهوده-تلف-می‌شود‎Cachedآه از این عمرم که بیهوده تلف می‌شود. یکشنبه 5 بهمن 1393 ساعت 10:05. جام جم سرا: جوانی ۳۰ساله، لیسانس و کارمندم. تازه ازدواج کرده‌ام و بعدازظهر‌ها بیکارم. دوست دارم یا ... نقل قول آه از این عمرم که بیهوده تلف می‌شود - نگین m-kh79.rozblog.com/Forum/Catgory/28/Replay/266‎Cached6 ژوئن 2016 ... قوانین انجمن(آپدیت شونده لطفا هر روز چک کنید); شرایط ارسال تاپیک(موضوع) در انجمن نگین; نظرسنجی انتخاب سرپرست برای انجمن نگین; صندلی داغ این هفته با ... آه از این عمرم که بیهوده تلف می‌شودJun 8, 2017 بحث و گفتمان آزاد - صفحه 3Feb 29, 2016 و خداوند سکوت را آفرید talangooor.blogfa.com/‎Cached Similarسکوتِ محکوم بی گناه، یعنی بغض، آه، گریه درون. .... می گویند هر که می رود کربلا غم های دلش حواله می شود به سوی حرم شما، عقده های دلش باز .... دنیا همونه که پیش از این بود: .... بیهوده است هر چه که می گویم ای غریب ... برای کودکی که از گرسنگی تلف شد ..... نمی دانم هر سال که می گذرد، یک سال به عمرم اضا فه می شود یا یک سال از عمرم کم می شود. گنجور » مولوی » دیوان شمس » غزلیات » غزل شمارهٔ ۱۳۹۳ https://ganjoor.net/moulavi/shams/ghazalsh/sh1393/‎Cachedبر اشعار مولانا بنویسم باشد که این بحث و جدل های بیهوده خاتمه یابد چرا که .... آذردیماهی بزرگوار تنها دوست دارم آهنگ خواندنت بگونه ای نباشد که من برمنش و .... بزرگوار این پیرمرد نادان را یافتی که والله هر روز که بر عمرم افزوده میشود بیش ..... چگونه هست که به راهی که به آن ایمان دارید اینگونه میگویید و راه طى شده را تلف شدن عمر میخونید ؟ از من به تو - .... آن شب برایت تا زمین خوردن دویدم sadaf69.persianblog.ir/tag/از_من_به_تو‎Cached Similarجنایت زمانی رخ می دهد که ذهنی را بیمار کنی , افکاری را تباه و رویایی را درهم. نوشته شده در ..... تکرار که می شوی همه ی لحظه هایم تازه می شود ..... هنوز دفترم سیاه نشده ..... آه .. . و صدها آه دیگر بر این تلف شده گی ... بر این بیهوده گی ... چه می نویسم ؟ از چه سخن می ... شعر - همیشه حرف از رفتن هاست. کاش کسی با آمدنش غافلگیرمان کند. mohsen1978ahmadi.persianblog.ir/tag/شعر‎Cached Similarکه در نبودت به گونه دویدند... این دست بوی ترکه‌های کلاس سوم را می‌دهد هنوز، این دست ..... آه ... ای مردم این دهکده ی موهومی ! به همه می گویم : " اگر عاشق شده باشم روزی ، ..... بیهوده در محله ما پرسه می زند ... وه که چه شاد می شود از تلف وجود من ..... زین بعد همه عمرم را. غزل ۱ الا یا ایها الساقی ادر کاسا و ناولها که عشق آسان نمود اول ولی www.cs.cmu.edu/~nsharifr/hafez.txt‎Cached Similarغزل ۱ الا یا ایها الساقی ادر کاسا و ناولها که عشق آسان نمود اول ولی افتاد مشکل‌ها به بوی ..... به اختیار که از اختیار بیرون است ز بیخودی طلب یار می‌کند حافظ چو مفلسی که .... آه از دل دیوانه حافظ بی تو زیر لب خنده زنان گفت که دیوانه کیست غزل ۶۸ ماهم این .... باز توان یافت عمریست که عمرم همه در کار دعا رفت احرام چه بندیم چو آن قبله نه این ... راهی بزن که آهی... - دردمندانه tabassomazad.blogfa.com/cat-5.aspx‎Cachedسه ماهی می شود که شهرداری برایمان چاه فاضلاب کنده و قصد پر کردنش را هم ندارد. ..... یک جور حس تلف شدن و رکود دارم اینجا ... توقع فکر کردن و حل مسئله از این آدمها داشتن کار بیهوده ای است. ..... حکایت سوم: هیچ مهمانی برایم زجر آورتر از مهمانی روز معلم نیست و در تمام عمرم هر گز شرمنده تر از زمانی نبوده ام که کادوی روز معلم را بناچار گرفته و در ... مجمع دیوانگان: October 2013 divanesara2.blogspot.com/2013/10/‎Cached28 ا کتبر 2013 ... تصویر این لاک‌پشتی که عرض می‌کنم مربوط به آن داستان مسابقه «لاک‌پشت و خرگوش» است. ... سرم که شلوغ نباشد یک جوری احساس می‌کنم عمرم دارد تلف می‌شود. ..... هوره‌ای که برای آهنگ این هفته انتخاب کردیم از سلیمان نوروزی است. متاسفانه ..... نهفته قانونی بهتر است یا سنگ بیهوده زدن به دیواری که بلندای تاریخی دارد؟