گیاهخوار یا شبه‌گیاهخوار

وگن‌ها، گیاهخواران کامل هستند و از آنها به عنوان پاک گیاهخوار یاد می‌شود؛ آنها از مصرف هرنوع موادی که منشا حیوانی (گوشت، لبنیات، تخم‌مرغ، عسل و دیگر محصولات حیوانی) داشته باشد خودداری می‌کنند. البته این گرو به دو دسته پخته گیاهخوار و خام گیاهخوار تقسیم می‌شوند.

نکته اینجاست که این گروه از گیاهخواران علاوه بر این که از منابع حیوانی تغذیه نمی‌کنند از محصولاتی که در آنها ابریشم، چرم، پوست و پشم به کار رفته شده باشد نیز استفاده نمی‌کنند.

این گروه از گیاهخواران سبک تغذیه و تفکر خاصی داشته و ادعا می‌کنند زندگی فرد به عنوان انسان اگر در مسیر صلح باشد نباید سبب بیگاری گرفتن موجود دیگری شود. به همین دلیل این افراد موقع خرید کالایی را تهیه می‌کنند که کمترین میزان بهره‌برداری از منابع حیوانی در آن استفاده شده باشد.

فروگن‌ها، گروه دیگری از گیاهخواران را تشکیل می‌دهند که در میان این افراد باورهای زیادی وجود دارد. برای نمونه هرچند آنها از میوه و محصولات گیاهی استفاده می‌کنند، اما بر این باورند که حیات گیاهان نیز به اندازه حیوانات محترم است، بنابراین آنها فقط از میوه‌ها و بخش‌هایی از گیاهان استفاده می‌کنند که مصرف آنها به گیاه آسیب نمی‌زند؛ برای نمونه آنها از محصولاتی مانند هویج و سیب‌زمینی استفاده نمی‌کنند.

گروه دیگری از گیاهخواران وجود دارند که از آنها به نام لاکتو وجترین‌ها یاد می‌شود این افراد تخم‌مرغ مصرف نمی‌کنند، اما منعی برای استفاده از لبنیات ندارند. در برابر این افراد، گروهی وجود دارد که به اوو وجترین‌ها معروفند. این اشخاص تخم‌مرغ می‌خورند، اما لبنیات مصرف نمی‌کنند. لاکتو اوو وجترین‌ها نیز گروه دیگری از گیاهخواران هستند که غیر از گوشت از دیگر محصولات حیوانی تغذیه می‌کنند. این در حالی است که باید میوه‌خوارها را نیز که بیشتر از میوه، آجیل و دانه‌ها استفاده می‌کنند، گروه دیگری از گیاهخواران محسوب کرد. البته در تقسیم‌بندی این افراد باید به شبه گیاهخواران نیز اشاره کرد. این افراد فقط استفاده از گوشت آبزیان مانند ماهی، میگو و صدف را مجاز می‌دانند.

باید یادآور شد که خام گیاهخوار‌ها علاوه بر این که از مصرف گوشت، لبنیات و فرآورده‌های حیوانی دیگری مانند تخم‌مرغ و عسل خودداری می‌کنند مصرف مواد محرک مانند چای، الکل، سیگار و ادویه‌های تند را نیز درست نمی‌دانند و بیشتر از جوانه، مغز دانه‌ها و روغن‌های گیاهی استفاده می‌کنند.

لینک منبع :گیاهخوار یا شبه‌گیاهخوار

گیاهخوار یا شبه‌گیاهخوار - روزنامه جام جم press.jamejamonline.ir/Newspreview/1789830137706231952 گیاهخوار یا شبه‌گیاهخوار. گیاهخواری به تعبیر ساده یعنی خودداری کردن از مصرف گوشت و استفاده از گیاهان. در این میان گیاهخواران با توجه به افکار و باور‌هایی که دارند ... گیاهخوار یا شبه گیاهخوار - روزنامه جام جم - تی نیوز tnews.ir/news/fb2135732842.html گیاهخواری به تعبیر ساده یعنی خودداری کردن از مصرف گوشت و استفاده از گیاهان. در این میان گیاهخواران با توجه به افکار و باور هایی که دارند نیز محدودیت هایی برای خود ... گیاه‌خواری - حقوق حیوانات https://www.hoghooghe-heivanat.com/veganism/definition.html‎Cached7 سپتامبر 2008 ... گیاه‌خوار کسی است که از خوردن هر نوع گوشت، یعنی گوشت قرمز، گوشت ... ولی محصولات حیوانی دیگر مانند لبنیات، تخم‌مرغ یا عسل مصرف می‌کنند. ... شبه‌گیاه‌خوار معمولاً به کسانی گفته می‌شود که فقط چند روز هفته گیاه‌خوار هستند. روزنامه جام جم93/10/21: گیاهخوار یا شبه گیاهخوار - Magiran www.magiran.com/npview.asp?ID=3092363 گیاهخوار یا شبه گیاهخوار گیاهخواری به تعبیر ساده یعنی خودداری کردن از مصرف گوشت و استفاده از گیاهان. در این میان گیاهخواران با توجه به افکار و باور هایی که دارند ... Images for گیاهخوار یا شبه‌گیاهخوار گیاهخوار یا شبه گیاهخوار | گیاهخواری به تعبیر ساده یعنی - قطره www.ghatreh.com/news/nn24323177/گیاهخوار-شبه-گیاهخوار 11 ژانویه 2015 ... گیاهخواری به تعبیر ساده یعنی خودداری کردن از مصرف گوشت و استفاده از گیاهان. در این میان گیاهخواران با توجه به ا. ۱۰ راهکار برای سلامتی - روزنامه دنیای اقتصاد donya-e-eqtesad.com/news/1048683 25 آوریل 2016 ... این هدف با مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات، مغزها، دانه‌های روغنی و ... DASH رژیمی گیاهخواری یا شبه‌گیاهخواری را توصیه می‌کند که به ... آلیستر گاردنر(Alister Gardner) - گیاه خواری | خام خواری | تغذیه طبیعی vegans.ir/آلیستر-گاردنرalister-gardner/ 1 دسامبر 2014 ... خانه مشاهیر گیاه خوار آلیستر گاردنر(Alister Gardner) ... من به هر کسی که سعی میکند وگان، گیاهخوار یا شبه گیاهخوار شود سفارش میکنم که تردید ... تغذیهٔ گیاهی - رسانهٔ همیاری media.hamyaari.ca/2016/07/22/تغذیهٔ-گیاهی/‎Cached22 جولای 2016 ... خوشبختانه وجود افراد زیادی که چند دهه از عمر خود را گیاه‌خوار بوده‌اند یا ... شبه‌گیاه‌خوار معمولاً به کسانی گفته می‌شود که فقط چند روز هفته گیاه‌خوارند. تحریم آشپزخانه با «خام گیاهخواری» - جام جم آنلاین 188.75.89.4/sara/.../تحریم-آشپزخانه-با-خام-گیاهخواری 3 ژانویه 2016 ... البته بماند که خیلی از افراد هم که مدعی گیاهخواری هستند، بدشان نمی‌آید محض تفنن هم که شده، هر ... در این گزارش، دنبال تایید یا رد فواید خام گیاهخواری نیستیم، بلکه فقط برای روشن شدن زوایای .... تصویر گیاهخوار یا شبه‌گیاهخوار ...