زنم را دوست دارم، اما خب... کتکش هم می‌زنم!

اگر زود‌تر این رویه را تغییر ندهید به شما این اطمینان را می‌دهم که زندگی شما خیلی سریع‌تر نابود خواهد شد. من نمی‌دانم که آیا در محیط کار هم، همین طور زود عصبانی می‌شوید یا این حالات فقط مختص خانه است. استنباط من این است که سعی می‌کنید همسرتان را دوست داشته باشید، اما گاهی اوقات نمی‌توانید و از طرف دیگر همسرتان هم احتمالا گاهی رفتارهایی را ناخواسته انجام می‌دهد که خشم شدید شما را در پی دارد.

در همین ابتدا توصیه می‌کنم که هر چه زود‌تر به یک متخصص خانواده مراجعه کنید تا به صورت ریشه‌ای این تعارض‌ها و پرخاشگری‌ها مورد بررسی و درمان قرار گیرد. با این حال، توجه به چند نکته می‌تواند به شما در کنترل شرایط فعلیتان کمک کند.

مهارت کنترل خشم را فرا بگیرید

شما باید با مهارت کنترل خشم بیشتر آشنا شوید. خوشبختانه کتاب‌ها و سی دی‌های آموزشی متعددی در بازار وجود دارد که به شما در کنترل خشم کمک می‌کند. با خریداری آن‌ها و عمل به نکات و دستور العمل‌هایی که در آن‌ها درج شده است، می‌توانید تا حدی کنترل هیجانات خود را در دست بگیرید.

نکته مهم این است که نباید جلوی عصبانی شدنتان را بگیرید چراکه وجود این هیجان در انسان ضروری است. کاری که شما باید انجام دهید آموختن شیوه کنترل عصبانیت و پرهیز از خشم کنترل نشده است؛ به عنوان مثال، برای کنترل خشمتان در زمان عصبانیت، محل را ترک کنید.

ریشه‌های پرخاشگریتان را بیابید

زمان‌هایی را که عصبی می‌شوید مورد بررسی قرار دهید. چه رخدادی باعث عصبانیت شما می‌شود؟ آیا این مسئله به تازگی اتفاق افتاده یا قبلا هم تکرار شده است؟ اشتباه کاملا از سوی همسرتان بوده است، یا شما هم در آن نقش داشته‌اید؟ در هنگام عصبانیت چه گزینه‌های دیگری هم وجود دارد که می‌توانید آن‌ها را جایگزین برون ریزی خشمتان کنید.

هیچ‌گاه در حضور فرزند دعوا نکنید

در پیامکتان ذکر کرده‌اید که دختری ۲ ساله دارید؛ بنابراین یک نکته بسیار مهم که باید در نظر داشته باشید این است که هیچ‌گاه در حضور فرزند خود با همسرتان بحث نکنید. کودکان با وجود سن کم خود، بسیار ریزبین و نکته سنج هستند و ایرادهای والدین خود را به سرعت در حافظه خود ثبت می‌کنند. در صورت ادامه این روند، نه تنها رابطه شما و همسرتان، بلکه رابطه شما با فرزندتان هم دچار چالش می‌شود. (حسین محرابی-کار‌شناس ارشد روان شناسی/خراسان)

لینک منبع :زنم را دوست دارم، اما خب... کتکش هم می‌زنم!

زنم را دوست دارم، اما خب... کتکش هم می‌زنم! - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../زنم-را-دوست-دارم،-اما-خب-کتکش-هم-می‌زنم‎Cached7 ژانویه 2015 ... جام جم سرا: جوانی ۲۶ ساله هستم. ۳ سال پیش ازدواج کردم و یک دختر ۲ ساله دارم. با خانمم خیلی خوب هستیم و یکدیگر را دوست داریم، ولی خیلی زود عصبی ... Images for زنم را دوست دارم، اما خب... کتکش هم می‌زنم! من عاشق زنم نیستم، تو رو خدا به درددل منو یکی بشنوه صفحه 5 | تبادل ... www.ninisite.com/.../من-عاشق-زنم-نیستم-تو-رو-خدا-به-درددل-منو-یکی-بشنوه?...‎Cachedنگذارید خاطرات کسی که شما را دوست نداشت تمام دوست داشتنی های زندگی شما را از شما ... گاهی که بحث می کنیم باخودم فکر می کنم یعنی ما واسه هم نقش بازی می کردیم, ... برادر من مقایسه هم اصلا خوب نیست خودت که بهتر میدونی حتی مقایسه بین دو غیر جاندار . .... و هیچ حسی بهش ندارم چون خیلی بداخلاقه و کتکم میزنه و اصلا منو درک نمیکنه. دوست دارم زنم را بکنم - Glasgow Living glasgowliving.today/waqs/fnw‎Cachedببخشید راحت حرف می زنم اما ما هیچ مشکلی در زمینه جنسی نداریم و هر کاری که . ... همون طور که ما دوس داریم اونا بهمون بگن دوست دارم مردها هم دوس دارن بشنوند من بهت. ... شاید خوب نباشه اما زنم خورشیده زندگیه من بود خورشیدی که دیگه هیچوقت طلوع نمیکنه. زندگی هایی که حرمتشان فرو ریخته است - مهرخانه mehrkhane.com/fa/news/4557‎Cached Similar20 نوامبر 2012 ... بیمارم و اینها همه تصورات من است و بعدش هم فحش و کتک. ... می گوید خانواده شوهرش خوب هستند اما شوهرش به حرف هیچکس گوش نمی دهد. ..... 2 ماه ایست که ازدواج کردم همسرمو خیلی دوست دارم ولی از مادرش متنفرم به خاطر مادرش من رو کتک میزنه الان هم مجروحم به ..... تا حرف می زنم 2 ماه قهر میکن نه تلفن جواب میده نه در باز می کنن. قبل از طلاق به این توصیه ها توجه کنید - تبیان article.tebyan.net/11484/قبل-از-طلاق-به-این-توصیه-ها-توجه-کنید‎Cachedممکن است در این میان عده ای فرصت طلب و دشمنِ دوست نما بخواهند از این فرصت استفاده کنند و ... بعضی از زوجین – شاید شما هم جزو این دسته باشید - برای رهایی از استرس و ناراحتی به ... شوهرمو دوس دارم من با خانوادش مشکل دارم چند بار خواستم طلاق بگیرم اما از ترس بابام نمیتونم ... شوهرم همش کتکم میزنه و به خودمو خونوادم فوشایه بدی میده. 12 نشانه اصلی برای پایان یک رابطه - دگرش degaresh.com/391/کامیابی/12-نشانه-اصلی-برای-پایان-یک-رابطه/ بخشش و آزاد کردن همراهت فریاد رسای دوستت دارم است. اما ..... به نظر منم وقت تلف کردنه آدم بشینه کتک بخوره و کم محلی تحمل کنه و بذاره به حساب مشکلات جامعه! ..... اما خوب بعد از گذشت ماه ها و این که مشکلاتی باعث شد که ما نتونیم هم دیگه رو برای ۱ماه ... مثالی می زنم (هر چند عیاث مع الفارق است) شما سوار بر اتومبیل خودتان هستید، متوجه می ... کتک می زنم، پس هستم! « دست نوشته - یک دوست دات کام www.1doost.com/Post-5570.htm‎Cached Similar12 آگوست 2011 ... دست نوشته | کتک می زنم، پس هستم! ... از خودم حالم به هم می خوره که موندم و فقط نگاه کردم و مثل احمقا له ام کرد. ... حالا چطوری بگم دوستت دارم؟ ... این یه مورد خشونت فیزیکیه که خوب هضمش مشکله؛ اما زنها با تکیه بر قوانین شرع؛ روزانه با ... 10 جمله ای که هرگز نباید به مادرشوهر گفت - برترین ها www.bartarinha.ir/fa/.../10-جمله-ای-که-هرگز-نباید-به-مادرشوهر-گفت‎Cached Similar17 ژوئن 2013 ... سارا می گوید: «مادرشوهرم خیلی بیشتر از ما دوست دارد ما را ببیند و وقتی می .... خب همونطور که من ارتباط با والدینمو دوست دارم مسلما شوهرم هم دوست داره با ..... میگیره، شوهرم هم خوبه ولی سالی یکی دوبار کتک میزنه اگه حقی داشته باشم ... طلاق با کتک خوردن - فردا www.fardanews.com/fa/news/157074/طلاق-با-کتک-خوردن‎Cached Similar3 آگوست 2011 ... کد خبر: ۱۵۷۰۷۴ ... آقای قاضی اگر زنی ادعا کند که همسرش او را کتک می‌زند، دادگاه چه حکمی در خصوص پرونده می‌دهد؟ ... تکلیف زنانی که از کتک خوردن به تنگ آمده‌اند اما دادسرا در خصوص ... حتی در صورت اثبات این موضوع هم حکم طلاق صادر نمی‌شود. .... من خانومم رو دوست دارم یه دختر بچه 2 ساله هم دارم من زندگیه مشترکمو دوست دارم ...