۵ توصیه کار‌شناسان برای بادوام کردن زندگی مشترک

به گزارش هافینگتن‌پست، کارشناسان می‌گویند این چند فاکتور اصلی که در ایجاد یک زندگی مشترک شاد و طولانی موثر هستند به شرح زیر است:

- جشن ازدواج کم‌هزینه

خیلی از زوج‌های جوان دوست دارند که مراسم ازدواج آنها بسیار باشکوه برگزار شود اما براساس تحقیقات صورت گرفته در دانشگاه «اموری» زوج‌هایی که در مراسم خود صرفه‌جویی بیشتری می‌کنند زندگی مشترک آنها دوام بیشتری دارد. یافته‌های این تحقیقات نشان می‌دهد آمار طلاق در میان زوج‌هایی که هزینه‌های بیشتری در مراسم‌ ازدواجشان صرف شده 3.5 برابر بیش از زوج‌هایی بوده که در این مورد صرفه‌جویی کرده‌اند.

- درگیر نشدن با شبکه‌های اجتماعی

براساس تحقیقات دانشگاه بولتون، استفاده از فیسبوک و شبکه‌های اجتماعی در سال‌های اخیر موجب افزایش نارضایتی از زندگی مشترک و افزایش آمار طلاق شده است. همچنین فکر کردن به طلاق و جدایی در میان زوج‌هایی که از شبکه‌های اجتماعی زیاد استفاده می‌کردند 32 درصد بوده در حالی که این تفکرات برای کسانی که از این شبکه‌ها استفاده نمی‌کردند تنها 16 درصد بوده است.

- تماشای فیلم

براساس یک مطالعه، زوج‌هایی که به طور مرتب و با همدیگر فیلم تماشا می‌کردند، زندگی‌شان دوام بیشتری داشت. در واقع دیدن فیلم با هم و صحبت کردن پس از آن در ارتباط با شخصیت فیلم‌ها، نرخ طلاق را به نصف کاهش داده است. چراکه گفت‌وگوی دو نفر در ارتباط با شخصیت فیلم‌ها، موجب ایجاد محیطی امن‌تر در خانه و ایجاد یک فضای انتقادی می‌شود.

- توجه به همسر

روانشناسان معتقدند زمانی که زن یا شوهر از طرف مقابلش حتی برای مسائل کم‌اهمیت نظرخواهی می‌کند، نیازمند توجه اوست. پس حتی در صورتی که این درخواست، شما را از انجام کارهایتان بازمی‌دارد به آن توجه کنید، چون بی‌توجهی در این مواقع به رابطه شما به شدت آسیب می‌زند. نتایج این تحقیقات همچنین نشان می‌دهد از 10 مورد این درخواست‌ها کسانی که به 9 مورد از آنها پاسخ داده‌اند در مقابل کسانی که تنها یک مورد را جواب داده‌اند زندگی با دوام‌تری دارند.

- استفاده از کلمات مثبت و کلیدی

اگر با همسرتان اختلافی پیدا می‌کنید بهتر است از لغات مثبت‌تر استفاده کنید برای مثال به جای «من» از کلمه «ما» استفاده نمایید. تحقیقات دانشگاه کالیفرنیا نشان می‌دهد زوج‌هایی که از کلمه «ما» در دعواهایشان استفاده می‌کنند مشکلاتشان را بهتر از دیگران حل می‌کنند و استرس ناشی از این مشکلات در آنها کمتر از زوج‌هایی است که بیشتر در مشاجراتشان از کلمات من یا تو استفاده می‌کنند. علاوه بر این یافته‌ها نشان می‌دهد استفاده از ضمایر مفرد موجب نارضایتی بیشتر در زندگی مشترک می‌شود.

- ارزش قائل شدن برای شریک زندگی

تحقیقات صورت گرفته در دانشگاه بوفالو نشان می‌دهد نگاه محترمانه و تحسین‌آمیز به همسر موجب افزایش رضایت از زندگی می‌شود و تحقیقات از 222 زوج جوان نشان می‌دهد کسانی که دید مثبتی به همسرشان داشته و او را تحسین می‌کردند زندگی‌های بادوام‌تر و با رضایت بیشتری داشتند.

- انجام کارهای رضایت‌بخش برای دو طرف

تحقیقات جدید نشان می‌دهد انجام فعالیت‌هایی که تنها یک طرف به آنها علاقمند است و همسر از آن لذت نمی‌برد، موجب کاهش رضایت از زندگی مشترک می‌شود. کارشناسان پیشنهاد می‌کنند زوج‌های جوان در اوقات فراغت خود فعالیت‌هایی را انجام دهند که هر دو از آنها لذت می‌برند.

لینک منبع :۵ توصیه کار‌شناسان برای بادوام کردن زندگی مشترک

۵ توصیه کار‌شناسان برای بادوام کردن زندگی مشترک - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/.../۵-توصیه-کار‌شناسان-برای-بادوام-کردن-زندگی-مشترک‎Cached6 ژانویه 2015 ... جام جم سرا: کارشناسان در کنار عواملی چون صداقت و صمیمیت بر چند عامل مهم دیگر به عنوان اصول تداوم زندگی مشترک تاکید دارند. این چند عامل مهم و ... ۵ توصیه کار‌شناسان برای بادوام کردن زندگی مشترک - جام جم آنلاین 77.104.65.15/.../۵-توصیه-کار‌شناسان-برای-بادوام-کردن-زندگی-مشترک‎‎Cached6 ژانویه 2015 ... جام جم سرا: کارشناسان در کنار عواملی چون صداقت و صمیمیت بر چند عامل مهم دیگر به عنوان اصول تداوم زندگی مشترک تاکید دارند. این چند عامل مهم و ... اخبار پیوند زناشویی - صفحه نوزدهم - قطره www.ghatreh.com/news/tag/10874-پیوند%20زناشویی/18/20 کارشناسان در کنار عواملی چون صداقت و صمیمیت بر چند عامل مهم دیگر به عنوان اصول تداوم زندگی مشترک ... 372 -. 5 توصیه کار شناسان برای بادوام کردن زندگی مشترک news – برگه 3347 – یک سایت دیگر با وردپرس فارسی news.adbx.ir/d/page/3347/‎Cached۵ توصیه کار‌شناسان برای بادوام کردن زندگی مشترک. به گزارش هافینگتن‌پست، کارشناسان می‌گویند این چند فاکتور اصلی که در ایجاد یک زندگی مشترک شاد و ... توصیه‌های شهاب مرادی به دختران مجرد سن بالا - فرارو fararu.com/fa/news/.../توصیه‌های-شهاب-مرادی-به-دختران-مجرد-سن-بالا‎Cached Similar25 مه 2013 ... حجت الاسلام شهاب مرادی، کارشناس خانواده، ازدواج و جوانان با اشاره به مشکلات ... وی در بخشی از این توصیه‌ها با پیشنهاد چند دیالوگ، توصیه کاربردی خود را با ... و با دیالوگی مانند این شماره ۵ را هم اجرایی کنید: «یکی دو جلسه صحبت کردم مرد ...... ازدواج برای تحکیم خانواده ست نه خراب کردن زندگی بقیه. .... زندگی مشترک چند نکته‌ همیشگی در زندگی زناشویی - بانوی شهر https://banooyeshahr.com/چند-نکته‌-همیشگی-در-زندگی-زناشویی/‎Cached30 آوریل 2017 ... ما از تعدادی از مشاوران ازدواج خواسته ایم تا بهترین توصیه های خود در مورد ... یک ارتباط بهتر گرفته تا تنها سپری کردن بعضی از لحظات زندگی، همه و ... ۶ ) بی ثمرترین تلاش در زندگی مشترک اینست که بخواهید همسرتان را تغییر دهید. رازهای تفاهم با همسر - Android Apps on Google Play https://play.google.com/store/apps/details?id=com.samira...hl...‎Cached Similar Rating: 4.5 - 87 votes - Free شناخت راهکارهایی برای رسیدن به خوشبختی و آرامش با تفاهم در زندگی زناشویی این برنامه دارای نکات کارآمد و آموزنده ای برای تمامی زوج ها است پس برای آگاهی بیشتر و ... ۱۱ راهکار اصولی برای حفظ عشق در زندگی زناشویی - فردا www.fardanews.com/.../۱۱-راهکار-اصولی-برای-حفظ-عشق-در-زندگی-زناشویی‎Cached7 جولای 2017 ... مهر و محبت، اصلی‌ترین عامل دوام زندگی زناشویی است و وجود آن به اشکال گوناگون ... به گفته سونیا رشید، کارشناس ارشد مشاوره، یک عشق کامل و درست جاری بین ... انتقاد کردن باید با لحنی مناسب انجام شود تا نتیجه‌ای سازنده در پی داشته باشد. ... زندگی بادوام آن زندگی است که در آن کلیدهای فراوان وجود داشته باشد و تعداد ... 10 مهارت برای دوام زندگی مشترک - تربیت ماندگار tarbiatmandegar.persianblog.ir/post/141/‎Cached Similar27 ژانویه 2012 ... اما شاید بسیاری از افراد نپذیرند که در یک زندگی مشترک شاد و بادوام هم مثل یک ... به آن «هنر زندگی کردن» و نسل جدید و امروزی به آن «مهارت های زندگی» می گویند. ... ویژه داشته باشند اشاره شده است که مرور آن به همه خانم ها و آقایان توصیه می شود. ... حسین حسینی، کارشناس ارشد مشاوره خانواده با بیان این مقدمه به خراسان می ... روشهایی برای داشتن یک زندگی با دوام - اکاایران www.akairan.ir/.../%20روشهایی%20برای%20داشتن%20یک%20زندگی%20با%20دوام‎Cachedاگز می خواهید یک زندگی با دوام و عاشقانه داشته باشید این نکات را فراموش ... 5 توصیه کارشناسان برای دوام زندگی مشترک ... روشهایی برای پایدار کردن لذت جنسی.