7 ویژگی شیر نارگیل

نارگیل، یکی از خوراکی های محبوب در کشورهایی مانند تایلند، سریلانکا، هند، جزایر آفریقا یا کارائیب به شمار می رود. در این مناطق از شیر نارگیل برای طبخ غذا یا آماده کردن نوشیدنی مختلف استفاده می شود.

شیر نارگیل ارزش غذای بالایی داشته و سرشار از ویتامین، املاح معدنی، آمینو اسید، کربوهیدرات، آنتی اکسیدان، آنزیم و سایر ریز مغذی های مفید برای بدن است.

این نوشیدنی به دلیل دارا بودن آهن، فسفر و الکترولیت پتاسیم می تواند در کاهش خستگی بدن بسیار موثر باشد. شیر نارگیل را منبع غنی از منگنز، مس، سلنیوم و روی دانسته اند.

محققان در مطالعات اخیر خود دریافتند که شیر نارگیل به مراتب می تواند برتر از قرص ها یا ویتامین ها باشد. در ادامه این تحقیق آمده است:«افرادی که در کار خود با استرس های طولانی مدت روبرو هستند، بیش از پیش به نسبت سایرین با احساس خستگی مفرط دست و پنجه نرم می کنند».

گاهی اوقات اشخاص بسیاری با وجود استراحت طولانی مدت باز هم با احساس خستگی مفرط دست به گریبان هستند، محققان معتقدند تغییر شیوه غذایی، سبک زندگی و استفاده از شیر نارگیل می تواند در کاهش علائم خستگی مفید باشد.

از سایر فواید نارگیل می توان به موارد زیر اشاره کرد:

*کاهش وزن

*کنترل میزان قند خون

*سودمندی در رفع یا کاهش تشنگی

*درمان بیماری های گوارشی یا ناراحتی های معده

*تقویت سیستم ایمنی بدن

*کاهش فشار خون (به دلیل دارا بودن ویتامین های گروه ب و پتاسیم)

*شفافیت پوست (مهر)

لینک منبع :7 ویژگی شیر نارگیل

7 ویژگی شیر نارگیل - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../7-ویژگی-شیر-نارگیل‎Cached11 آگوست 2014 ... تصویر 7 ویژگی شیر نارگیل. نارگیل، یکی از خوراکی های محبوب در کشورهایی مانند تایلند، سریلانکا، هند، جزایر آفریقا یا کارائیب به شمار می رود ... 7 ویژگی شیر نارگیل را بشناسیم www.fardanews.com/fa/news/.../7-ویژگی-شیر-نارگیل-را-بشناسیم 12 آگوست 2014 ... مهر: نارگیل، یکی از خوراکی های محبوب در کشورهایی مانند تایلند، سریلانکا، هند، جزایر افریقا یا کارائیب به شمار می رود. در این مناطق از شیر نارگیل ... 7 ویژگی شیر نارگیل - مشرق نیوز www.mashreghnews.ir/news/334655/7-ویژگی-شیر-نارگیل 11 آگوست 2014 ... نارگیل، یکی از میوه هایی است که کمتر مصرف می شود اما این میوه دارای مواد معدنی فوق العاده ای است که برتر از هر قرص و ویتامینی در بدن عمل می کند. 7 ویژگی شیر نارگیل را بشناسیم - پایگاه خبری تحلیلی تعامل tnews.ir/news/d35d28958768.html نارگیل، یکی از خوراکی های محبوب در کشورهایی مانند تایلند، سریلانکا، هند، جزایر افریقا یا کارائیب به شمار می رود. در این مناطق از شیر نارگیل برای طبخ غذا یا آماده ... با ویژگی های بی نظیر شیر نارگیل آشنا شوید! - نیک صالحی پرتال ... www.niksalehi.com/.../با-ویژگی-های-بی-نظیر-شیر-نارگیل-آشنا-شوی.html ویژگی های شیر نارگیل نارگیل، یکی از خوراکی های محبوب در کشورهایی مانند تایلند ، سریلانکا، هند، جزایر آفریقا یا کارائیب به شمار می رود. در این مناطق از شیر ... ویژگی های خاص نارگیل و شیرنارگیل | آفتاب www.aftabir.com/news/article/view/2014/08/11/439233 11 آگوست 2014 ... ویژگی های خاص نارگیل و شیرنارگیل ... شیر نارگیل ارزش غذای بالایی داشته و سرشار از ویتامین، املاح معدنی، آمینو اسید، کربوهیدرات، آنتی اکسیدان، ... تغذیه با شیرمادر 7 درصد افزایش یافته است/ کاهش مرگ کودکان کمتر از 5 سال. اخبار نارگیل - آفتاب www.aftabir.com/news/article/tag/tag/نارگیل توقیف محموله نارگیل و زنجبیل قاچاق در رشت. ۲۷ روز پیش ... شیر نارگیل، بهترین نوشیدنی بعد از شیر مادر ... میوه‌ای علیه خستگی مفرط/ 7 ویژگی شیر نارگیل. کاپ کیک نارگیل - علمی سرا elmisara.ir/tag/کاپ-کیک-نارگیل.html 7 ویژگی شیر نارگیل را بشناسیم در این مناطق از شیر نارگیل برای طبخ غذا یا آماده کردن نوشیدنی مختلف استفاده می شود. معجزه زیبایی و سلامتی در نارگیل هنوز هم به ... خواص و مضرات نارگیل و شیر نارگیل - نازوب www.nazweb.ir/news_detail_2336.html‎Cached Similarبرای استفاده از مایع داخل نارگیل که شیر نارگیل نامیده می شود این سوراخها را باید با جسم نوک تیزی باز کرد و مایع دارون آنرا بیرون آورد . ... 7)درد مثانه را رفع می کند. خواص و فواید نارگیل - نمناک namnak.com/خواص-فواید-نارگیل.p10812‎Cachedخواص نارگیل و فواید نارگیل و ویتامین های نارگیل و همه چیز درباره نارگیل را در نمناک بخوانید. ... خارش: در خارش های معمول، شیر نارگیل برای کاهش التهابات سودمند و کاربردی است. ... همچنین اسید لوریک موجود در آب نارگیل تأثیرات ضدقارچی، ضدباکتریایی و ضدویروسی قابل توجهی دارد و این ویژگی ها آن را به ... 7-محرک نیروی جنسی است.