خبر خوش برای دوست‌داران فست‌فود‌ و تنقلات

[ad_1]

مطالعات اخیر دانشمندان نشان می‌دهد که مصرف فست‌فودها اگر با رژیم غذایی مدیترانه‌ای همراه باشد می‌تواند ضرر کمتری داشته باشد.

به گزارش مشرق، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مواد‌غذایی «پیش‌آماده» به هیچ عنوان مضر نیست اگر با رژیم‌ غذایی مدیترانه‌ای همراه باشد.
 
بر اساس گزارش ایندیپندنت، رژیم غذایی مدیترانه‌ای که ترکیبی از میوه، سبزیجات، ماهی و غذاهای تصفیه شده است اگر همراه با فست‌فود‌ها و غذاهای «پیش‌آماده» مصرف شود مضرات این غذاها را از بین می‌برد.
 
پژوهش روی بیش از 15 هزار نفر در 39 کشور جهان نشان می‌دهد در حالی که رژیم غذایی مدیترانه‌ای با کاهش خطر ابتلا به سکته قلبی و مغزی رابطه مستقیم دارد، استفاده از «رژیم غربی» که رژیم غذایی سرشار از شیرینی، نوشابه‌های شیرین و غذاهای سرخ شده است اگر همراه با رژیم غذایی مدیترانه‌ای همراه باشد خطر سکته‌های مغزی و قلبی را کاهش می‌دهد.
 
محققان دانشگاه «اوکلند» در «نیوزیلند» از افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی عروقی خواستند تا به پرسشنامه سبک‌زندگی آنها پاسخ دهند.
 
این پرسش‌نامه نشان می‌دهد که چگونه اغلب شرکت‌کنندگان گروه‌های مواد غذایی خاص مانند گوشت، ماهی، لبنیات، غلات کامل، میوه، شیرینی، دسر، مواد غذایی سرخ شده و نوشیدنی‌های شیرین مصرف می‌کنند.
 
با توجه به این مطالعه که در مجله قلب منتشر شده است، زمانی که آنها از شرکت‌کنندگان بعد از بازه زمانی سه‌سال‌ و نیمی بازدید کردند، دریافتند که 10.1درصد از شرکت‌کنندگان در این مطالعه از سکته مغزی یا حمله قلبی رنج می‌بردند، اما تعداد حملات مهم قلبی عروقی منتشر شده در بین این افراد کمتر از 15 درصد بوده است.
 
اما پروفسور «رالف استوارت»(Ralph Stewart)، که مسئول ارشد این پژوهش است در این رابطه گفت: "بعد از مشخص کردن سایر عوامل تاثیرگذار روی آزمایش، ما متوجه شدیم که افزایش هر یک واحد رژیم غذایی مدیترانه‌ای، هفت درصد خطر ابتلا به حملات قلبی، سکته مغزی یا مرگ ناشی از مشکلات قلبی‌ - عروقی را کاهش می‌دهد.
 
وی افزود:"این بدان معنی نیست که مردم هم اکنون می‌توانند تنقلات را با مصونیت از عوارض مضرشان استفاده کنند، اما شاید تمرکز افراد باید بیشتر در مورد خوردن غذای سالم‌تر باشد به‌ جای آنکه مواد غذایی مدرن را از رژیم‌غذایی‌شان حذف کنند.
 
وی ادامه داد: "این مطالعه هیچ‌گونه شواهدی از آسیب ناشی از مصرف میزان متوسطی از مواد غذایی مانند کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده، غذاهای سرخ‌شده و قند نشان نمی‌دهد".

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

خبر خوش برای دوستداران فستفود و تنقلات. مطالعات اخیر دانشمندان نشان میدهد که مصرف فستفودها اگر با رژیم غذایی مدیترانهای همراه باشد میتواند ضرر کمتری داشته ...خبر خوش برای دوستداران فستفود و تنقلات. مطالعات اخیر دانشمندان نشان میدهد که مصرف فستفودها اگر با رژیم غذایی مدیترانهای همراه باشد میتواند ضرر کمتری داشته ...خبر خوش برای دوستداران فستفود و تنقلات. مطالعات اخیر دانشمندان نشان میدهد که مصرف فستفودها اگر با رژیم غذایی مدیترانهای همراه باشد میتواند ضرر کمتری داشته ...26 آوريل 2016 ... مطالعات اخیر دانشمندان نشان می دهد که مصرف فست فودها اگر با رژیم غذایی مدیترانه ای همراه باشد می تواند ضرر کمتری داشته باشد. - به گزارش تسنیم، ...مطالعات اخیر دانشمندان نشان میدهد که مصرف فستفودها اگر با رژیم غذایی مدیترانهای همراه باشد میتواند ضرر کمتری داشته باشد.به گزارش تسنیم، یک مطالعه جدید نشان ...27 Apr 2016 ... خبر خوش برای دوستداران فستفود و تنقلات http://www.pezeshkanjahan.com.خبر خوش برای دوستداران فستفود و تنقلات. مطالعات اخیر دانشمندان نشان میدهد که مصرف فستفودها اگر با رژیم غذایی مدیترانهای همراه باشد میتواند ضرر کمتری داشته ...26 آوريل 2016 ... غذایی بعد از ظهر سه شنبه هفتم اردیبهشت ماه 1395 خبر خبر خوش برای دوستداران فستفود و تنقلات.مجمع عمومی فوقالعاده بانک سامان روز سهشنبه 25 اسفند 1394 با حضور حدود 80 درصد سهامداران در سالن مجموعه فرهنگی، ورزشی و تفریحی تلاش تهران برگزار شد.

کلماتی برای این موضوع
خبر خوش برای دوست‌داران فست‌فود‌ و تنقلات

لینک منبع :خبر خوش برای دوست‌داران فست‌فود‌ و تنقلات

Images for خبر خوش برای دوست‌داران فست‌فود‌ و تنقلات الف - خبر خوش برای دوست‌داران فست‌فود‌ و تنقلات alef.ir/vdcbawbfgrhbasp.uiur.html?348540‎Cachedخبر خوش برای دوست‌داران فست‌فود‌ و تنقلات. تاریخ انتشار : سه شنبه ۷ اردیبهشت ۱۳۹۵ ساعت ۱۸:۱۱. مطالعات اخیر دانشمندان نشان می‌دهد که مصرف فست‌فودها اگر با رژیم ... کاهش مضرات فست‌فود‌‌ها و تنقلات با رژیم‌غذایی مدیترانه‌ای - خبرگزاری ... https://www.tasnimnews.com/.../کاهش-مضرات-فست-فود-ها-و-تنقلات-با-رژیم-غذایی-مدیترانه-ای‎Cachedمطالعات اخیر دانشمندان نشان می‌دهد که مصرف فست‌فودها اگر با رژیم غذایی مدیترانه‌ای همراه باشد می‌تواند ضرر کمتری ... خبر خوش برای دوست‌داران فست‌فود‌ و تنقلات؛. خبر خوش برای دوست داران فست فود و تنقلات - پایگاه خبری تحلیلی ... tnews.ir/news/199161710439.html مطالعات اخیر دانشمندان نشان می دهد که مصرف فست فودها اگر با رژیم غذایی مدیترانه ای همراه باشد می تواند ضرر کمتری داشته باشد. خبر خوش برای دوست‌داران فست‌فود‌ و تنقلات | رسانه تی وی fardanews.rasanetv.com/page-834818.html‎Cachedخبر خوش برای دوست‌داران فست‌فود‌ و تنقلات تاریخ انتشار : سه شنبه ۷ اردیبهشت ۱۳۹۵ خبر خوش برای دوست داران فست فود و فست فود ها و تنقلات با می شوند و "خبر ... خبر خوش برای دوست‌داران فست‌فود‌ و تنقلات | World Doctors | Pulse ... https://www.linkedin.com/.../خبر-خوش-برای-دوستداران-فستفود-و-تنقلات-world-doctors‎Cachedخبر خوش برای دوست‌داران فست‌فود‌ و تنقلات. Published on April 27, 2016. Like Liked Unlikeخبر خوش برای دوست‌داران فست‌فود‌ و تنقلات. Sign in to like this article. 2. خبر خوش برای دوست داران فست فود و تنقلات - خبر ایرونی iruni.ir/search/?q=خبر+خوش+برای+دوست+داران...فود...تنقلات‎Cachedایده جالب ، ایده های جالب و دیدنی برای دوست داران گربه : اگر شما هم از آن دسته از کسانی هستید که دوست دار گربه ها هستی و یا یک گربه خانگی دارید و یا دوستی دارید که ... خبر خوش برای دوست داران فست فود و تنقلات - خبر فارسی khabarehfarsi.ir/search/?q=خبر+خوش+برای+دوست...و+تنقلات‎Cachedنیم ست حریم سلطان. نیم ست تیتانیوم اورجینال شامل یک جفت گوشواره، انگشتر، زنجیر و گردن آویز ساخت کشور ترکیه در بسته بندی اورجینال و شکیل. لطفا جهت ... JIK News | آرشیوخبر | خبر خوش برای دوست‌داران فست‌فود‌ و تنقلات jik545.ir/news/3199884‎Cachedخبر خوش برای دوست‌داران فست‌فود‌ و تنقلات. مطالعات اخیر دانشمندان نشان می‌دهد که مصرف فست‌فودها اگر با رژیم غذایی مدیترانه‌ای همراه باشد می‌تواند ضرر کمتری داشته ... برچسب ها - فست فود www.fardanews.ir/fa/tag/9/فست%20فود اخبار ایران و جهان. ... کد خبر: ۵۲۲۸۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۲۷. 21 راه برای لاغر شدن بدون رژیم غذایی ... خبر خوش برای دوست‌داران فست‌فود‌ و تنقلات. مطالعات اخیر ...

برای دوست‌داران فست‌فود‌ تنقلات